Barra casera

Una barra casera es una gran opción si quieres ahorrar dinero en tu gimnasio o si no tienes acceso a uno. No necesitas mucho espacio ni equipamiento para hacer una barra casera, y con un poco de imaginación, puedes hacer una barra que se adapte a tus necesidades.

Para hacer una barra casera, necesitarás una tabla o un banco, unos cuantos clavos, una sierra y un poco de cuerda o cadena. Si quieres que tu barra sea más robusta, puedes agregar unos cuantos tacos de madera para reforzarla.

Una vez que tengas todo lo que necesitas, sigue estos pasos:

1. Decide dónde va a ir tu barra. Necesitarás un lugar que tenga una pared o un poste para que puedas atar la cuerda o la cadena.

2. Marca los lugares donde clavarás los clavos en la pared o el poste. Asegúrate de dejar suficiente espacio entre los clavos para que puedas colocar la tabla o el banco en medio.

3. Ata un extremo de la cuerda o la cadena a uno de los clavos.

4. Pasa la cuerda o la cadena por debajo de la tabla o el banco.

5. Ata el otro extremo de la cuerda o la cadena al segundo clavo.

6. Corta la cuerda o la cadena sobrante.

7. Ya está lista tu barra casera!

Para usar tu barra casera, simplemente pon una silla o un banco detrás de ella y colócate en posición de push-up. Si quieres hacer pull-ups, puedes agarrar la barra con las manos en pronación o supinación. También puedes usar la barra para hacer dips.

¡Ya tienes tu propia barra casera!

Listado top ventas para Barra casera

Aquí podrás encontrar multitud de artículos como barra casera muy buenos para el cuidado de tus rutinas de entrenamiento. Si quieres encontrar multitud de opciones para obtener lo mejor para tu rutina de entrenamiento, estás en uno de los mejores sitios web del mercado.

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Jabón crudo ecológico de alta calidad a base de glicerina con aloe vera
Como base para jabones de diseño propio se puede colorear o perfumar
Dermatológicamente probado respetuoso con la piel inodoro y 100% vegano
Contenido: 500 g bloque transparente
Fabricado en Alemania

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Pan casero (LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos - Gastronomía)

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PH PandaHall 90 envoltorios de jabón para plantas, 9 estilos de papel de embalaje de jabón, cinta de papel, etiqueta de papel de jabón, fundas de jabón para embalaje de barra de jabón casero, 8.2

Patrón de plantas: hay 9 estilos de envoltorios de jabón. Estos realmente visten el embalaje de jabón casero y proporcionan un aspecto limpio y limpio para tu embalaje. Cantidad: 10 piezas de cada color, 90 envolturas de jabón para jabón casero, suficiente para su uso artesanal.
No autoadhesivo: ten en cuenta que estos envoltorios no son autoadhesivos, por lo que necesitas utilizar pegamento; Tamaño: aproximadamente 5 cm de ancho, 21 cm de largo. Funciona mejor con barras de jabón cuadradas o rectangulares grandes.
Embalaje de jabón: ideal para empacar tu barra de jabón casera. Puedes decorarlos envolviéndolos directamente en los jabones o decorar tu caja de regalo de jabón. Puede crear un paquete de aspecto profesional para su jabón casero que impresionará a sus clientes.
Impresiona a tus amigos: impresiona a tus familiares o amigos dando a tus artes y manualidades ese aspecto retro distintivamente natural; para pequeñas empresas, estas etiquetas pueden ayudar a tu marca a destacar entre la multitud con este agradable aspecto orgánico terroso.
Envoltorios de jabón: Son los más adecuados para barras cuadradas o rectangulares grandes. Funciona mejor con las barras de jabón más grandes. Se puede cortar para adaptarse a la circunferencia, bonitas etiquetas para terminar tu jabón hecho a mano.

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Cómo Crear un Negocio de Fabricación de Jabones: Guía sobre Cómo Hacer Jabón Natural, Venderlo y Hacer Crecer el Negocio desde tu Hogar Jabones Artesanales Jabones Caseros

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50 Recetas de Barras Proteicas Caseras para Fisicoculturistas: Genere más Músculo Naturalmente sin usar Suplementos de Creatina o Esteroides Anabólicos

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Barras de Proteína Caseras para Acelerar el Desarrollo de Músculo para Levantamiento de Pesas: Aumente naturalmente el crecimiento de músculo y ... para levantar más y recuperarse más rápido

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Eco-Fused Paquete de 10 recipientes ambientadores - Blanco - 0,5 oz (15 ml) - 60 Pegatinas grabables - Mecanismo de torsión - Contenedores de cosméticos Recargables para ambientador casero, Blanco,

CONTENEDORES BLANCOS DESODORANTES El kit contiene 10 tubos blancos vacíos con una capacidad de 15 ml (0,5 oz). El tamaño es de 3,8 cm x 2 cm x 7,5 cm. Estos recipientes son perfectos para productos de belleza, salud y belleza, como desodorantes, palos de loción, cremas solares, bálsamo labial, sticks de tez, rubor, rubor y mucho más.
Relleno superior / torsión fácil El diseño giratorio facilita el uso del dispensador. Para llenar el recipiente, colóquelo verticalmente sin la tapa y vierta la cantidad deseada de mezcla derretida. Deje que la mezcla se enfríe según sea necesario (dependiendo de la mezcla que tenga).
Pegatinas adhesivas incluidas incluidas 60 pegatinas grabables para personalizar tus palos desodorantes. Cada hoja tenía 9 pegatinas redondas de colores y 1 pegatina rectangular. Cada uno se puede utilizar para etiquetar contenedores ovalados.
Libre de BPA y reutilizable. El plástico PP está libre de BPA y reciclable. Los dispensadores de plástico se pueden lavar fácilmente para otra serie de artículos caseros que le gustaría fabricar. Respetuoso con el medio ambiente y seguro para usos múltiples.
PARA ARTÍCULOS HECHOS EN CASA Una forma segura de reducir los gastos de artículos de cuidado personal es crear los suyos. Cientos de recetas están disponibles en línea. Sea inteligente y elija los ingredientes más confiables y cree sus propios desodorantes, jabones y champús con este kit.

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Tradineur - Pack de 12 Cazuelas redondas de barro - Aptas para vitro y horno - Ideales para guisos y asados caseros –Ø 10 cm

12 unidades, Diámetro exterior: 9.8 cm, Diámetro interior: 8.5 cm, Altura exterior: 2.5 cm, Material: barro refractario

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Mayflash Dolphinbar - Barra Sensor Inalambrica para PC

The DolphinBar will connect your Wii Remote Plus Controller to your PC wirelessly via Bluetooth.
Easy and simple operation, does not require an extra Bluetooth dongle. Supports Cursor Anti-Shake function.
Allows you to play more quickly and precisely with your Game Controller, Light Gun or Racing Wheel.
Compatible with the Wii Emulator Dolphin. Supports up to 4 of the Wii Remote Controllers.
The Dolphinbar is connected to a USB port of your PC via a USB-cable. No batteries needed.

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GYL Barras de dominadas XSJZ Barra Horizontal De Acero Montado En La Pared, Entrenador De Rodillo De Torre Pesado, Adecuado para El Gimnasio Casero O Flexión, 200 Kg

★ Cómodo y resistente al desgaste y manija: el rango de agarre incluye un agarre neutro, puede mejorar el semilion ancho; la manija antideslizante proporciona comodidad durante el ejercicio.
★ Estabilidad: la barra de tracción está hecha de acero pesado, la estructura general es fuerte, lo que garantiza la estabilidad y la durabilidad
★ Puede ser utilizado en una variedad de deportes: Adecuado para espalda, hombros, pecho, brazos, tres músculos, bíceps, cepa y abdomen
★ Fitness multifunción: las barras de tracción montadas en la pared y los roseno se pueden usar en combinación con anillos de gimnasia, bandas de resistencia, bolsas de arena y columpios.
★ Fácil de instalar: Fácil de instalar y rápido.Ofrecemos anclajes de acero inoxidable pesados para garantizar que el soporte esté bien fijado en el muro de hormigón o en la pared de ladrillo.Tenga en cuenta que no se puede instalar en paredes huecas o de madera.

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VOANZO Cenicero del Tubo de Tabaco de la Resina, decoración casera de la Barra del Restaurante del café

Resina de alta calidad, fundida profesionalmente, retrata meticulosa, sin olor.
La apariencia realista refleja nuestras grandes habilidades de modelado y exigencias extremas.
Los productos están llenos de sentido artístico de las líneas y la moda más cálida, es una buena opción para enviar a su familia o amigos como regalo.
Parece que se puede ver el mundo en sus corazones a través de los movimientos realistas y los diseños exquisitos de las esculturas.
Adecuado para la decoración de interiores: ya sea la sala de estar, el estudio, la oficina, la sala de estudio, las cafeterías en el escritorio o la mesa son un hermoso paisaje.

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ionEgg Moldes de silicona para barras de chocolate, moldes de chocolate separables, moldes caseros para barras de proteínas y energía, 4 paquetes

Silicona de grado alimenticio, sin BPA. Antiadherente, sin olor, no tóxico.
Perfecto para hacer barra de chocolate, proteína de caramelo, barra energética y tus propios bocadillos creativos.
Lavavajillas, congelador seguro. Resistente al calor con un rango de temperatura de -104 ℉ a 446 ℉ (-40 ℃ a 230 ℃).
Flexible y antiadherente. Fácil liberación de chocolate. Fácil limpieza y durabilidad excepcional, sin preocupaciones por grietas.
Producto en todo el tamaño: 8,9 * 4,3 pulgadas (22,5 * 11,0 cm), Tamaño de la cavidad: 6,1 * 3,1 pulgadas (15,5 * 8,0 cm), Peso: 40 g / unidad.

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5 moldes de jabón de silicona para hacer jabón, AIFUDA 4 cavidades Sun & Moon Face Jabón, suministros para hacer jabón, molde para hornear para bricolaje loción casera, barra de chocolate y pan

Gran valor: el juego incluye 1 molde de 4 cavidades con forma de luna creciente y 4 moldes de jabón de silicona individuales en diferentes colores, que serán más cantidades pero menos costo que otras tiendas.
Varias formas: 4 tipos de formas del molde de silicona incluyen sol y luna, elipse, círculo y rectángulo, que satisfarán con diferentes preferencias y necesidades.
Duradero y flexible: estos moldes de jabón están hechos de material de silicona de alta calidad, son antiadherentes y flexibles, puedes sacar tus trabajos del molde fácilmente una vez que los jabones están terminados.
Temperatura de uso: la temperatura segura de -40 a +230 grados Celsius. Se puede utilizar de forma segura en hornos, microondas, lavavajillas y neveras. Nota: no apto para hornear directamente en el fuego.
Múltiples usos: con estos moldes de silicona, puedes disfrutar de tu tiempo de bricolaje en casa con tus amigos, familiares. Son ideales para hacer magdalenas, magdalenas, jabones. Vienen y utilizan estos moldes, deja que diseñe los maravillosos trabajos de jabón.

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PandaHall - Juego de 3 moldes de Silicona con Forma de Panal de Abeja 3D con 50 mechas de Vela y Soporte de Metal para Hacer Velas de Cera de Abeja casera, jabones, Barras de loción

El paquete incluye: 3 paquetes de 3 moldes de silicona para velas de abeja 3D (hexagonal, columna, flor), 50 mechas de vela y 1 soporte para mechas de hierro, todas las herramientas que necesitas están en el paquete, sin compra adicional.
Fabricación de velas: simplemente vierte la cera líquida fundida y coloca la mecha en el molde y espera el proceso frío. Perfecto para velas de cera de abeja. Gran decoración para vacaciones, Navidad, boda, baby shower o fiesta de cumpleaños.
Seguro y duradero: material de alta calidad, resistente a altas y bajas temperaturas y durará toda una vida. Medidas:
Fácil de liberar: los moldes flexibles son bastante fáciles de quitar. Después de que se seque completamente, simplemente presiona desde la parte inferior y para que sea más fácil sacar una vela cómodamente.
Amplio uso: los moldes de silicona con temática de abeja 3D son muy versátiles, además de ser un molde de vela o jabón, también se puede utilizar como pasteles, chocolate, dulces, hornear, cubitos de hielo, molde de resina o utilizado para sus proyectos de manualidades.

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OcioDual Barra de Dominadas Flexiones Montaje en Puerta Pasillo Pull Up Ejercicios Tubo de 90cm

IMPORTANTE: Debido al elevado peso y volumen de este producto NO se realizan envios a las Islas Canarias, Baleares, Andorra, Ceuta o Melilla. IMPORTANTE: NO UTILIZAR EN PAREDES DE PLADUR O DEMASIADO FINAS.
Con esta barra de dominadas, usted podrá fortalecer su musculatura sin necesidad de salir de casa. Está fabricada en acero inoxidable y tiene una capacidad para soportar hasta 100 Kg. Agarres de Gel FOAM para evitar deslizamientos. Topes atornillables. Longitud: Mínima 65 cm, máxima 90 cm. Puede fijarse en paredes gruesas y marcos de puertas. Diametro de la goma de fijación: 4,5 cm. Fácil montaje y transporte. NOTA: No extender la barra más de 90 cm. de lo contrario la barra se doblará.

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sogesfurniture Power Tower Estación de Fondos, Torre Multifuncional de Altura Ajustable & Torre Gimnasio para el Entrenamiento de la Fuerza de la Gimnasia Casera Equipo de la Aptitud, BH-PSBB002-N

【Estable y robusto:】Con su estructura de tubo de acero duradero, esta torre de energía ajustable está garantizada para un uso a largo plazo; La base grande con pies antideslizantes lo hace seguro y estable; Manijas de goma manijas y espuma de alta densidad acolchado del respaldo y reposabrazos para más cómodo.
【Altura ajustable:】Lla altura ajustable varía entre 190-23cm, usted puede ajustar la altura para que se adapte a sus necesidades durante el entrenamiento. El marco de acero sólido con pies antideslizantes garantiza la máxima estabilidad y seguridad durante todos los ejercicios.
【Diseño Humanizado:】Asas de espuma de alta densidad, respaldo acolchado y reposabrazos ayudan a minimizar la fatiga de las manos luego de ejercicios de larga duración. Más importante aún, todas las partes no se resbalan cuando están mojadas ni aflojar después de un uso prolongado.
【Dispositivo Multifuncional:】La estación ofrece la posibilidad de entrenar las partes superiores del cuerpo, tórax, hombros, espalda, tríceps y abdominales, brazos y piernas, ideal como barra para dominadas, espalda y tríceps, también con sección para flexiones, abdominales y fondos.
【100% de Satisfacción:】sogesfurniture le ofrece un servicio al cliente competente y cordial antes y después de su pedido. Si el artículo llega dañado, rayado o la parte faltante, no dudes en contactarnos, le enviaremos sustitución gratuita u ofrecer un reembolso parcial.

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OcioDual Barra de Dominadas de Pared Elevación Pull Up Flexiones Dorsales hasta 350Kg Negra Gym Gimnasio para el Hogar Casa Fija

Barra de dominadas para ejercitar la musculación en casa. Esta barra de dominadas es ideal para ejercitar la musculación de los brazos y espalda sin salir de su hogar. Fije la barra a una pared y una vez instalada, podrá utilizarla sin miedo a que se suelte.
NOTAS IMPORTANTES ANTES DE COMPRAR: Este producto NO ES VÁLIDO para PAREDES FINAS o PAREDES BLANDAS (PLADUR o similares). Los TORNILLOS INCLUÍDOS en este producto están preparados para fijarse en PAREDES DE HORMIGÓN, NO se INCLUYEN TACOS para otro tipo de superficies, por lo que si necesita tornillos para PAREDES DE LADRILLO u otro tipo, deberá COMPRARLOS por SEPARADO. Este artículo viene desmontado.
Debido al GRAN PESO de este producto, NO REALIZAMOS ENVÍOS a las iSLAS CANARIAS, ISLAS BALEARES, CEUTA y MELILLA.
El montaje de la barra y la fijación a la pared son muy sencillos. Solo necesitará de un taladro para hacer los agujeros a la pared. Se incluyen 8 tornillos para fijar en paredes de HORMIGÓN. Material principal: Metal. 6 Esponjas de agarre para suavizar el agarre, distribuídas sobre la barra que permiten entrenar la musculatura en 3 posiciones diferentes. Peso máximo soportado: Hasta 350 Kg. Peso del producto: Sobre 3,5 kg. Dimensiones: Sobre 50 x 94 x 20cm.

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Ultrasport Barra de dominadas, barra fija para puerta, aparato multifunción para entrenar el tren superior en casa y en la oficina, pull up bar, flexiones, para diversos ejercicios

El aparato doméstico perfecto (incluso para pisos de alquiler), ya que no hace falta hacer agujeros ni un montaje fijo
Empuñaduras acolchadas para un agarre seguro al realizar cualquier ejercicio
Para un óptimo entrenamiento de la parte superior del cuerpo: fortalece los músculos abdominales y de los brazos y aísla y fortalece la musculatura central de la espalda
Ideal para marcos de puerta con una anchura de 73 a 89 cm aprox. y un grosor de 11 a 26 cm
Estructura robusta y resistente; carga máxima: hasta 100 kg

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Ultrasport Barra de dominadas Doble para Puerta, Aparato para el Tren Superior, Ajustable para Anchos de 63.5-103 cm, Acero Robusto, Carga máxima 100-150 kg, Unisex, Negro, 2-Way

Barra de dominadas extensible para el marco de puerta, utilizable sin tornillos ni taladros: basta con fijarla para poder iniciar el entrenamiento. Para la fijación permanente se incluyen tornillos y material de montaje
La barra fija dispone de cómodos agarres acolchados que proporcionan una sujeción segura y evitan que se irriten las palmas de las manos durante el entrenamiento de la parte superior del cuerpo; apta para hombres y mujeres hasta 100 kg
Con cierres de goma transparentes a la izquierda y la derecha que evitan huellas en el marco de la puerta; por este motivo, la barra de dominadas también es ideal para pisos de alquiler.
Robusta construcción de acero fácil de manejar gracias al sistema telescópico / diámetro de la barra: aprox. 30 mm; longitud: 63,5–93 cm, regulable de forma continua para la sujeción firme de la barra fija
Completa con material de montaje – barra de dominadas para una carga máxima de 100 kg

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Barra de dominadas para marco de la puerta sin tornillos / taladro + guía de entrenamiento - Barra de tracción profesional con empuñaduras acolchadas - Extra ancha para fijación en puertas en casa

✅ INMEDIATAMENTE LISTA PARA UTILIZAR - SIN TALADRO, SIN TORNILLOS, SIN MONTAJE: ¡Desplegar - colocar - listo! Nuestra barra de dominadas ahorra tiempo, espacio y molestias y puede guardarse en segundos después del entrenamiento. La barra de dominadas es adecuada para cualquier marco de puerta estándar con estas dimensiones: profundidad del marco de la puerta (grosor de la pared): 12 - 21 cm, ancho de la puerta: 70 - 92 cm, altura del travesaño: 9 cm o menos (ver foto).
✅ MÁXIMA ESTABILIDAD A TRAVÉS DE LA CONSTRUCCIÓN DE ACERO EXTRA MASIVA - No más tambaleos y caídas como lo estás acostumbrado de construcciones baratas. Nuestra construcción de acero masiva de alta calidad y precisa soporta las cargas más altas de hasta 130 kg y fue desarrollada especialmente para el uso en el marco de la puerta. Alta calidad, duradera, segura y extra robusta para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
✅ AGARRE FIRME & SENSACIÓN DE CONTROL ÓPTIMA - Nuestras empuñaduras acolchadas premium de alta calidad permiten una máxima comodidad de agarre y un agarre máximo, mientras que los protectores de pared seguros protegen el marco de la puerta contra arañazos y garantizan una sujeción sólida.
✅ GUÍA DE ENTRENAMIENTO EN ESPAÑOL PARA DESCARGAR DESDE NUESTRO SITIO WEB PARA EL EJERCICIO PERFECTO - El libro electrónico de entrenamiento BeMaxx Fitness incluido con más de 50 páginas de ejercicios detallados, planes de entrenamiento y consejos te ayudarán a utilizar las innumerables posibilidades de tu barra de ejercicios y sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

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Manillar de doble altura Truvativ AKA - Manillares de doble altura

◊Combinando el peso reducido de una barra de cross country con la rigidez, el control y la durabilidad de una barra de descenso, la barra Truvativ AKA Riser Bar proporciona un rendimiento sólido como una roca, sea cual sea el camino al que apuntes.

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Llave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NM - Negro-Plata, Negro-Plata

Llave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NMLlave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NM Una fantástica adición a la caja de herramientas o taller, esta llave dinamométrica fácil de usar asegura que no trabajes demasiado ni aprietes los tornillos vitales en la construcción de tu bicicleta. Apretando a un máximo de 12 Nm, la forma de la barra en T brinda un apalancamiento fantástico mientras atornillas las piezas con la amplia cantidad de potencia. Con cabezales hexagonales de 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm y una broca T25, funciona con una gama de tamaños y formas de sujetadores y proporciona una clara indicación del par que se utiliza con la escala integrada del medidor de aguja. Características: forma: Diseño de barra en T Bits incluidos: Brocas hexagonales y T25 de 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm Comprar herramientas Brand-X en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas en línea más grande del mundo.

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Manillar Ritchey Trail Rizer (780 mm) - Manillares de doble altura

◊Una barra vertical eficiente y confiable para el domador de senderos y el freerider llenos de adrenalina, esta barra Ritchey ofrece un manejo de precisión y una excelente comodidad al atacar la montaña.

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Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

◊Beneficiándose de muchas de las mismas cualidades que se ven en la famosa barra de carretera Zero 100 de Deda, la barra Gravel100 RHM está específicamente ajustada para mantener el control sobre el terreno accidentado y suelto o los recorridos de ciclocross más desafiantes.

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Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

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Manillar Ritchey WCS Venturemax - Manillares de carretera

◊Una barra aventurera para el ciclista de carretera aventurero, este modelo WCS de Ritchey cuenta con una bio-curva en la caída y capacidades de enrutamiento de cables Di2, que le dan una sensación moderna a un diseño de barra de caída tradicional.

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Imágenes de Barra casera

Si a ti te es más cómodo elegir de forma visual los artículos, puedes ver aquí una agrupación de fotografías de barra casera. Haz click en una de las imágenes y entrarás a la compra online del producto para tu salud en concreto viendo sus cualidades y costo.