Beta alanina volumen
¿Qué es la beta-alanina?
La beta-alanina es un aminoácido no esencial que se produce naturalmente en el cuerpo. Se encuentra en varios alimentos, incluyendo la carne, el pescado y las verduras de hoja verde.
La beta-alanina se usa para mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular. También se usa para tratar la fatiga, el dolor muscular y la falta de energía.
¿Cómo funciona la beta-alanina?
La beta-alanina se convierte en un compuesto llamado carnosina en el cuerpo. La carnosina actúa como un antioxidante y también puede reducir el ácido láctico en los músculos durante el ejercicio.
Esto puede mejorar el rendimiento deportivo y ayudar a los músculos a recuperarse más rápidamente del ejercicio.
¿Qué efectos secundarios puede causar la beta-alanina?
La beta-alanina es generalmente segura para la mayoría de las personas. Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como ardor de estómago, diarrea, vómitos, náuseas, dolor de cabeza y piel enrojecida.
Si experimenta cualquiera de estos efectos secundarios, deje de usar la beta-alanina y consulte a un médico.
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Beta Alanina
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Bote PowerBar Beta Alanina (129 gr)Como atleta competitivo que eres, necesitas establecerte metas ambiciosas constantemente y no aceptas ningún elemento que haga peligrar tu camino para alcanzarlas. La clave está en elegir los suplementos alimenticios adecuados para tu plan de entrenamiento y competición. PowerBar Beta Alanine está diseñado para tomarlo antes de los períodos de entrenamiento y competición de alta intensidad. Características: La beta-alanina es un aminoácido natural que se encuentra en la comida y en el cuerpo humano.4 comprimidos equivalen a 3.2 g de beta-alanina. Uso recomendado:Para obtener todos los beneficios de este suplemento, te recomendamos que sigas este protocolo de 8 semanas, basado en estudios de investigación:Organízate para comenzar a tomar el suplemento Beta Alanine unas 4 semanas antes de pasar a entrenamientos de alta intensidad. Durante estas primeras 4 semanas seguirás la fase de carga.Fase de carga: Durante las primeras 4 semanas, toma dos comprimidos dos veces al día. Tómate un margen de 3 horas como mínimo para tomarte estas dos dosis. Se recomienda tomar Beta Alanine con comida.Fase de mantenimiento: Durante las últimas 4 semanas, toma dos comprimidos una vez al día.Este suplemento alimenticio no debería utilizarse como sustituto de una dieta variada. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No excedas la dosis diaria recomendada. Mantener alejado del alcance de los niños.Los estudios de investigación indican que los niveles de carnosina continuarán siendo elevados durante un periodo de hasta 9 semanas tras dejar de tomar los suplementos Beta Alanine. Ingredientes:Beta-alanina (69.7 %), espesante (hipromelosa), agentes antiaglomerantes (ácidos grasos, estearato de magnesio, dióxido de silicona). Puede contener trazas de gluten, huevo, leche y soja.Compra Nutrición Powerbar en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.Vitamins & Supplements
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Bote de alanina OTE Beta (250 gr), n/a
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