Blog yoga espana

Hola, bienvenido a mi blog de yoga en España. Mi nombre es Marta y soy instructora de yoga certificada. Enseño clases regulares de yoga en un estudio de yoga en el centro de Madrid, y también ofrezco clases privadas y lecciones de yoga en línea. Mi pasión es el yoga, y me encanta compartir mi conocimiento de esta práctica maravillosa con otros. En mi blog, encontrarás información sobre todo lo relacionado con el yoga, desde consejos y trucos para practicar yoga en casa, hasta reseñas de los mejores estudios de yoga en España. También comparto mis experiencias personales con el yoga, y espero que mi blog te inspire a practicar yoga y llevar una vida más saludable y consciente.

El yoga es una práctica que se originó en la India hace más de 5.000 años. Se practica para unir el cuerpo, la mente y el espíritu, y se centra en la respiración y la postura. El yoga se ha practicado durante siglos en todo el mundo, y hoy en día es una de las formas de ejercicio más populares. Hay muchos beneficios para la salud que se pueden obtener de practicar yoga, como mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, así como reducir el estrés y la ansiedad. Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el yoga es una excelente opción.

En mi blog, encontrarás todo lo que necesitas saber para practicar yoga en España. Si eres nuevo en el yoga, te recomiendo que eches un vistazo a mi sección de consejos para principiantes. En esta sección, encontrarás artículos sobre cómo empezar a practicar yoga, qué equipo necesitas y cómo hacer las posturas básicas de yoga. También te ofrezco clases de yoga en línea para que puedas practicar yoga en la comodidad de tu propia casa. Estas clases son perfectas para principiantes, ya que te guío paso a paso a través de cada postura. Si prefieres practicar yoga en un estudio de yoga, en mi blog también encontrarás reseñas de los mejores estudios de yoga en España. Estos estudios de yoga están especialmente diseñados para que puedas practicar yoga en un ambiente tranquilo y relajado, y cuentan con todas las comodidades que necesitas para practicar yoga de forma segura y eficaz.

Si estás buscando una forma de mejorar tu salud y bienestar, el yoga es una excelente opción. En mi blog, encontrarás todo lo que necesitas saber para practicar yoga en España. Si eres nuevo en el yoga, te recomiendo que eches un vistazo a mi sección de consejos para principiantes. En esta sección, encontrarás artículos sobre cómo empezar a practicar yoga, qué equipo necesitas y cómo hacer las posturas básicas de yoga. También te ofrezco clases de yoga en línea para que puedas practicar yoga en la comodidad de tu propia casa. Estas clases son perfectas para principiantes, ya que te guío paso a paso a través de cada postura. Si prefieres practicar yoga en un estudio de yoga, en mi blog también encontrarás reseñas de los mejores estudios de yoga en España. Estos estudios de yoga están especialmente diseñados para que puedas practicar yoga en un ambiente tranquilo y relajado, y cuentan con todas las comodidades que necesitas para practicar yoga de forma segura y eficaz.

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InnovaGoods Bloque de Yoga Brigha

Material: eva
Mejora la postura, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio
Profundiza y alarga los estiramientos
Superficie adherente y antideslizante

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Clementoni- BARAJA Juego Cartas DE Yoga Banderas Familiar, Multicolor (55443)

Una baraja de cartas con las banderas, los nombres y el mapa de 50 países, con información sobre los colores, los símbolos y la forma de cada bandera
Descubrir todas las banderas del mundo nunca ha sido tan divertido y emocionante
El objetivo del juego es ser el más rápido en agarrar las banderas con las características requeridas para ganar el mayor número posible
A partir de 6 años
Juego en castellano

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Legendwerk® 2X Bloques de Yoga robustos y Antideslizantes - Paquete Doble de Bloques de Yoga para Pilates, meditación, Fitness - Accesorios de Yoga para Principiantes y usuarios avanzados (Gris)

ACCESORIOS DE YOGA: ¡El bloque de yoga es una práctica ayuda para yoga y Pilates para que puedas realizar los ejercicios correspondientes con la técnica adecuada desde el principio!
CALIDAD PREMIUM: El bloque de yoga liviano está hecho de espuma dura duradera. ¡Las esquinas y bordes del bloque de Pilates están redondeados para evitar lesiones!
ANTIDESLIZANTE: ¡La superficie antideslizante del ladrillo de yoga es muy fácil de agarrar y ofrece un agarre seguro y firme incluso durante ejercicios de yoga sudorosos!
APLICACIÓN: ¡Los bloques de yoga ayudan a los principiantes y a los ejercicios de estiramiento avanzados a aumentar el equilibrio y la flexibilidad y a liberar bloqueos y tensiones!
ALCANCE DE LA ENTREGA: 2x bloques de yoga // Dimensiones: aprox. 23 x 15 x 7,5 cm (largo x ancho x alto) // Material: espuma EVA de alta densidad // Color: gris

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VLFit de 2 bloques de yoga y 1 Correa para Yoga,Bloque De Espuma Eva De Alta Densidad Yoga Block Pilates Accesorios Yoga para Pilates Y Ejercicios De Yoga

· ✅ 【Combinación de 2 bloques de yoga y 1 correa】 Correa de yoga 2 en 1 de espuma EVA ligera de alta densidad que proporciona apoyo, estabilidad y extiende los brazos y el rango de estiramiento para reducir el riesgo de tirones de isquiotibiales y lesiones durante el yoga, meditación o pilates
· ✅【Juego de yoga imprescindible】: 1 correa de yoga de primera clase (1,8 m x 3,8 cm) más 2 bloques de yoga de alta calidad. Tamaño: 23 x 15 x 7,6 cm (largo x ancho x grosor) es un conjunto esencial para todos los yogis. No más dudas para tus accesorios de yoga
· ✅Fácil de limpiar y transportar: a diferencia de los bloques de corcho, nuestros bloques de gimnasio ligeros de 23 x 15 x 7,6 cm son ligeros en bolsas de gimnasio, por lo que son ideales para viajes diarios al estudio o al gimnasio y se pueden limpiar con una toalla húmeda debido a su superficie no absorbente
· ✅【La mejor opción para principiantes】 Los principiantes pueden beneficiarse especialmente de un conjunto de 2 ladrillos de yoga porque el segundo bloque puede actuar como una red de seguridad adicional para ser utilizada en movimientos donde ambas manos necesitan el apoyo de un bloque
· ✅ Respetuoso con el medio ambiente, antideslizante, no absorbente: debido a las células cerradas y la superficie a prueba de humedad, nuestros bloques de espuma EVA duraderos y biodegradables proporcionan un ambiente agradable para un yoga perfecto
· ✅ 【Suave pero resistente】Si estás utilizando bloques de yoga debajo de tu espalda o piernas, pero te duele, entonces VLFit está aquí para servirte con bloques de yoga fuertes pero lo suficientemente suaves para ser utilizados debajo de rodillas, codos o colocar tu cabeza sobre él y soportar tu peso y desgaste por el uso frecuente
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htbakoi Bloque Yoga, Bloques Yoga Block Ladrillo Kit Yoga Accesorios de Espuma EVA (Juego de 4 Piezas)

【JUEGO DE YOGA DE 4 PIEZAS】- El juego incluye 2 bloques de yoga (23 x 15 x 7,6 cm), 1 correa de yoga y 1 bolsa de malla con cordón. Fabricado con material EVA de alta densidad y ecológico, su sólida estructura garantiza un agarre óptimo y una cómoda estabilidad. Además, no se hunde con el uso prolongado.
【BOLSA PORTÁTIL INCLUIDA】- Incluye una bolsa portátil con cordón para guardar los bloques de yoga, las correas, los anillos de yoga, la pelota de ejercicios y otros elementos, con el fin de facilitar su transporte a la clase de yoga, al gimnasio o a cualquier otro lugar. El cierre de cordón permite abrirla y cerrarla rápidamente, mientras que el diseño de malla permite un flujo de aire continuo para mantener lo que hay dentro alejado de la humedad.
【Antideslizante y cómodo】- Las esquinas curvadas ofrecen una sujeción cómoda. La superficie antideslizante proporciona un excelente agarre incluso para los yoguis con manos y pies sudorosos, y evita que los bloques se muevan en el suelo, la esterilla, la alfombra y otras superficies. Gracias a su gran tamaño, podrá realizar cómodamente diferentes posturas de yoga incluso sentado encima.
【CORREA DE YOGA VERSÁTIL】- Este juego incluye una correa de yoga duradera con anillos metálicos en forma de D en un extremo. Ayuda a estirar los brazos, hombros, muslos y otras partes del cuerpo, aumentando la movilidad y reduciendo el dolor de los músculos tensos. Ideal para una amplia gama de posturas de yoga como la postura de la vaca, la postura de la cabeza a la rodilla, la flexión hacia delante sentada, el dedo gordo del pie reclinado y mucho más.
【Fácil de limpiar】- Limpie el bloque de yoga con una toalla con detergente suave y luego séquelo al aire. (Nota: evitar la exposición directa al sol). Perfecto para los principiantes, los yoguis o cualquier persona a la que las poses más difíciles le supongan un reto.

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Juego de 2 Bloques de Yoga de Corcho 100% Natural - Hatha Klotz también para Principiantes Meditación y Pilates, Ejercicios de Estiramiento y Entrenamiento de bloqueos, Dos Bloques Pieza 75 mm

EL TAMANO OPTIMO: cada bloque tiene una alta densidad de corcho y calidad de estudio firme. Las dimensiones son de aprox. 22 x 12 x 7,5 cm. Gracias a la amplia superficie de apoyo, el bloque se puede utilizar tanto en horizontal como en vertical para apoyar tus sesiones de entrenamiento. El bloque es muy estable pero sin embargo es muy manejable y fácil de guardar.
USO VERSATIL: el bloque es aplicable tanto en interiores como en exteriores, muy robusto y estable. El material de corcho es respetuoso con la piel y no araña tu cuerpo. El bloque es redondeado, piekst, aplastado y no vuelca durante tu entrenamiento.
ENTRENAMIENTO ESTABLE Y SEGURO: nuestros bloques son antideslizantes gracias a la superficie natural y por lo tanto son perfectos para tus amplias sesiones de entrenamiento. Cada uno de nuestros bloques se prueba manualmente para detectar errores e incluso soporta hasta 150 kg de peso corporal.
AGRADABLE Y SOSTENIBLE: nuestros bloques están fabricados con mucho amor y te garantizan una gran comodidad en clase de yoga, gimnasio, en casa o en tu tiempo libre. Puedes incluso limpiar nuestro bloque de corcho fácilmente con un paño húmedo y, por lo tanto, disfrutarás durante mucho tiempo.
ATENCIÓN: Este conjunto funciona en el folleto de instrucciones en idioma ALEMÁN - las imágenes muestran el trabajo pero el texto está en ALEMÁN. Considere antes de comprar.

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PUDSIRN - Juego de 2 bloques de yoga de alta densidad EVA bloques antideslizantes con correa de yoga, anillo en D de metal para mejorar el equilibrio y la flexibilidad para yoga, pilates, meditación

El paquete incluye: recibirás 2 bloques de yoga con correa de metal para yoga. Son excelentes herramientas de yoga y compañeros para corregir la postura, moldear los músculos y aliviar la fatiga. Un suplemento necesario para los amantes del yoga.
Tamaño perfecto: el tamaño del bloque de yoga es de 23 x 15 x 8 cm, y la correa es de 183 x 3,8 cm. Ligero y fácil de llevar, se puede utilizar en casa, en la oficina o incluso en movimiento, para yoga, pilates, meditación, estabilidad y otras actividades de ejercicio, para ayudarte a tener la figura perfecta fácilmente.
Alta calidad: los bloques de espuma EVA de alta densidad adoptan tecnología de corte avanzada, con bordes biselados y redondeados, asegurando un agarre estable. Es ecológico, duradero, degradable, no tóxico, sin olor, no absorbe el sudor fácilmente, se puede utilizar durante mucho tiempo.
Superficie antideslizante: la superficie del ladrillo de yoga es antideslizante, con estabilidad y equilibrio. Los principiantes que no están familiarizados con los movimientos de yoga o no pueden lograr movimientos estándar pueden utilizar la ayuda de los ladrillos de yoga y la correa de yoga para ayudar a ajustar la postura, estirar los músculos y permitir que el cuerpo logre los movimientos.
【Ejercicio diario】Es sabio incorporar yoga en tu rutina diaria. Después del trabajo y la vida, es adecuado para hacer algunas actividades de yoga. Con la ayuda de la correa y los ladrillos de yoga, estira el cuerpo, alivia la fatiga y da forma a una figura envidiable.

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Diset - Aprendo en positivo Yoga y Mindfulness, Juego educativo a partir de 3 años

Los juegos educativos “Aprendo en positivo” están ideados para ofrecer a los más pequeños la posibilidad de aprender desde el respeto, de manera natural, autónoma y progresiva, sobre diversos ámbitos: matemáticas, letras, tiempo, animales, emociones y yoga
El juego aprendo en positivo yoga ofrece a los niños y niñas de entre 3 y 7 años una caja con material para iniciarse en la experiencia del yoga y disfrutar de todos sus beneficios
La caja ofrece propuestas con distintos materiales para abordar la prácitca del yoga ayudando a equilibrar cuerpo y mente
Contenido 22 cartas de asanas (posturas de yoga) 2 cartas de respiración 1 puzzle del saludo al sol 1 ruleta de masajes 5 mandalas para colorear 1 molinillo de viento para montar 1 póster a doble cara, con guía de montaje del puzzle y paso a paso del saludo al sol
Habilidades/ características 20+ actividades para conocer y familiarizarse con los beneficios del yoga jugando; Posturas corporales – respiración – autoconocimiento - mindfulness

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Lotuscrafts Bloque Yoga Corcho Supra Grip - Corcho Natural de Portugal - Fabricación Ecológica - Ladrillo Yoga - Tacos Yoga - Bloque para Yoga - Yoga Block Cork

CORCHO NATURAL DE PORTUGAL: nuestro bloque yoga está hecho de corcho natural en Portugal. A diferencia de los bloques de espuma de China, la fabricación es sostenible y respetuosa con el medioambiente.
SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE Y ADHERENTE: la superficie agradablemente suave del bloque yoga corcho es muy adherente y no se desliza incluso en ejercicios de yoga que hacen sudar.
REFUERZA TUS EJERCICIOS DE YOGA: nuestro bloque para yoga de corcho es una práctica ayuda para yoga que te ayuda a aprender nuevas asanas y para destensar músculos.
DISPONIBLE EN 2 TAMAÑOS: el bloque de yoga está disponible en 23 x 14 x 9 cm o 22 x 12 x 7,5 cm. Así, hay disponible un tamaño ideal para cada persona.
CALIDAD DE MARCA COMPROBADA: Lotuscrafts es sinónimo de productos innovadores de yoga y meditación. Nuestra voluntad es ayudarte a practicar yoga de la mejor manera posible con nuestros productos de alta calidad.

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ALPIDEX Bloque de Corcho Yoga Block Cork Ladrillo Natural Bloc Pilates Juego de 2 o 1, Tamaño:2 Piezas - 23 x 14 x 7.5 cm

SOSTENIBLE: Biodegradable * 100% corcho de corteza de roble de Portugal * ecológico * higiénico
PRÁCTICO: Tamaño ideal para ejercicios de equilibrio sobre los brazos * superficie de apoyo suficiente para tumbarse colocando la espalda sobre el bloque * se puede adquirir y utilizar a nivel individual o en un pack de dos
FUNCIONAL: Ayuda a aprender nuevos asanas * sus 735 g de peso le aportan estabilidad * repele las salpicaduras de agua * de fácil cuidado
ALTA CALIDAD: Material agradable con la piel * superficie adherente * todas las superficies son antideslizantes * esquinas y bordes redondeados
VERSÁTIL: Recurso eficaz para yoga, pilates y ejercicios de fitness * para principiantes y estudiantes avanzados * apto para uso en el interior o al aire libre

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Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm) - Morado, Morado

Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm)Delivering fantastic cushioning and great value for money, the Fitness-Mad Warrior Yoga Mat is the perfect choice for regular yoga practice. The 4mm mat is the most popular thickness of yoga mat for standard practice.FeaturesCan be wiped cleanConstructed with Pthalate free PVCLatex freeWeighs 1.1kgDimensions: 183cm x 61cm x 4mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm) - Gris, Gris

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Pure2Improve Yoga Set - Negro, Negro

Pure2Improve Yoga SetThe Pure2Improve Yoga Set lets you practice your Yoga moves at home and on the move. The set includes a yoga block and yoga strap that allow you to practice postures safely and effectively. The block offers stability and support. The strap is fully adjustable with incredible durability and a rugged cinch buckle for a secure hold.FeaturesIncludes an eva yoga block and yoga strapLets you practice at homeBlock offers stability and supportAdjustable strap features durable fabric and durable cinch buckleThe set allows you to practice postures safely and effectivelyPromotes greater flexibility, relieves aches and pains, and enhances a feeling of well-beingBuy Pure2Improve Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Pure2Improve Yoga Set - Esterillas para rodillos

The Yoga Block provides stability and support, helping you to achieve all of your favourite positions. Meanwhile, the Yoga strap is made from durable materials and comes with a durable cinch buckle for increased flexibility and reduced incidence of injury.

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Esterilla de yoga Nike Move (4 mm) - Esterilla de gimnasio

◊Practica yoga con estilo con la esterilla de yoga Nike Move (4 mm), que es ligera y fácilmente transportable, además de estar acolchada y resistente al sudor.

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