Ejercicios de resistencia en futbol

La resistencia es una de las cualidades físicas más importantes en el fútbol. Un buen nivel de resistencia permite al futbolista mantenerse en el campo durante todo el partido y rendir al máximo nivel durante todos los 90 minutos. Es por eso que el entrenamiento de la resistencia es una parte fundamental de la preparación de cualquier futbolista.

Hay muchos ejercicios de resistencia que pueden ayudar a mejorar el rendimiento en el campo. Uno de los ejercicios más comunes es el futbolín. El futbolín es una máquina que simula el juego de fútbol y permite al jugador correr y cambiar de dirección de forma continua. Otro ejercicio común es el sprint. El sprint es una carrera de velocidad de corta duración en la que el jugador tiene que correr lo más rápido posible durante un breve periodo de tiempo. Otros ejercicios de resistencia incluyen saltos, caminatas y carreras de larga duración.

Los entrenadores suelen utilizar diferentes tipos de ejercicios de resistencia para mejorar el rendimiento de sus jugadores. El objetivo de cualquier entrenamiento de resistencia es mejorar la capacidad del jugador para mantenerse en el campo durante todo el partido y para rendir al máximo nivel durante todos los 90 minutos. Es importante que el entrenamiento de resistencia se adapte a las necesidades específicas de cada jugador y se centre en los aspectos del juego en los que el jugador necesita mejorar.

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Juego de cables de resistencia YNXing Fit Solo o Partner, ideal para tenis, fútbol, baloncesto, movimiento, Sprint, entrenamiento de sobrevelocidad

【Kit de entrenamiento de resistencia perfecto】: el juego de bandas de entrenamiento incluye principalmente arnés, cinturón, banda de resistencia, mango; la resistencia de la cuerda elástica es de 50 libras y el mango es de 20 libras; y las bandas de resistencia elásticas tienen el doble de elasticidad, 6.6/9.8/5.04 pies estirables a 16.4/23/4 pies; el rango de ajuste del arnés es de 640 pies. 0-11111113.2 pulgadas, y la parte posterior del arnés tiene un anillo en D grueso para soportar 199.6 kg de fuerza, ideal para agilidad y entrenamiento pliométrico
Multifuncionalidad: el traje se puede plegar y guardar en una bolsa de viaje gratuita. Es perfecto para uso individual o doble, hay infinitas posibilidades de entrenamiento ya que puedes personalizar tu entrenamiento con la opción de utilizar el arnés acolchado, cinturón o asas de agarre suave. Se fija fácilmente el otro extremo a los ojetos de valla, poste o lo que tengas, lo que lo hace ideal para el hogar, hotel y gimnasio u otros entrenamientos de intervalo de alta intensidad al aire libre
Fortalece los músculos: cuando la banda de resistencia se estira, aumentan la tensión muscular y causan contracción muscular, o duplican el alambre para obtener resistencia adicional, creando el desafío perfecto para cada uno de tus grupos musculares. Este producto es ideal para saltos verticales, sprints y entrenamiento de exceso de velocidad, taekwondo, boxeo, tenis, hockey, movimientos laterales, gestión de carga, ayudando a los jugadores con su rapidez, explosividad y velocidad
Material de alta calidad: hecho de una carcasa de nailon de alta calidad y látex natural de alta calidad, puede reducir lesiones accidentales al cuerpo. El arnés está hecho de una capa de algodón grueso para reducir la presión del hombro durante el movimiento y evitar la abrasión; el arnés y el tamaño del cinturón ajustables, adecuado para diferentes grupos de ejercicio, y el uso de tecnología de hilo cruzado garantiza tu seguridad y comodidad durante el ejercicio
Adecuado para cualquier persona: funciona para atletas de todas las edades y tamaños. La banda de resistencia no ejerce presión sobre el cuerpo, lo que la convierte en una parte importante de la recuperación del ejercicio o daños musculares. Las bandas pueden mantener las articulaciones y otros, y son muy seguras de usar. El cinturón de retroceso permite la resistencia ya que los atletas están trabajando en sus habilidades, y hay tantos grandes ejercicios que puedes hacer con esta herramienta

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TX Paracaídas de Resistencia Paracaídas de Entrenamiento 56 Pulgadas Corriendo Paracaídas para fútbol, Atletismo, Speed a Través de Resistencia la Velocidad Entrenamiento

El paracaídas de arrastre se puede utilizar en entrenamiento de atletismo, juegos de pelota, ciclismo, patinaje y otros proyectos y ayuda a aumentar la potencia explosiva, la velocidad y la fuerza del núcleo.
El paracaídas de resistencia está hecho de poliéster de alta calidad con un diámetro de 56 pulgadas y ofrece 25-35 libras de resistencia.
El cinturón de velcro es ajustable en la cintura de 20 a 42 pulgadas. El cinturón ajustable de nailon resistente de 2 pulgadas es totalmente ajustable y se adapta a todo tipo de cuerpo.
El cinturón gira 360 grados para que podamos practicar el cambio de dirección mientras corremos a alta velocidad.
Adecuado para todos los deportistas que aumentan simultáneamente la potencia explosiva y la velocidad para mejorar la capacidad de aceleración, la resistencia muscular y la capacidad de adaptar la dirección de desplazamiento a altas velocidades.

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Feishibang Banda de Velocidad de Resistencia Flexible de Entrenamiento deportivoequipo de Ejercicio de fútbol de Baloncesto Mejora la Velocidad, fortalece el Salto más Alto

El producto incluye un cinturón de asistencia, un cinturón, una bolsa de transporte portátil, un libro de instrucciones y un paquete.
El entrenamiento de resistencia elástica puede moverse en 360º. Es beneficioso para algunos atletas profesionales. Con el cordón flexible enfundado, se estira de 8-22 pies, lo que produce 15 a 50 libras.
Usarlo puede ayudar a los atletas a alcanzar sus objetivos. Cualquiera que sea su deporte: baloncesto, fútbol, tenis, fútbol, correr. La banda de velocidad de resistencia elástica de entrenamiento 360 no solo puede ayudarlo a desarrollar fuerza y explosividad, sino que también mejora sus habilidades.

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Feishibang Entrenamiento Resistencia a Las piernas Banda Cuerda elástica Fortalecer Las piernas Longitud del Paso Muscular Adecuado para fútbol Baloncesto Voleibol Ejercicio

El tubo de alimentación de la pierna está hecho de nylon resistente, utilizándolo de manera muy estable y cómoda. Producción utilizando de diseño especial. Los puños ajustables se ajustan a tobillos de cualquier tamaño.
Este producto se puede usar para entrenamiento deportivo de baloncesto, voleibol y fútbol. También para aquellas personas que lo necesitan para entrenar.
El tubo de potencia de la pierna proporciona una forma sencilla de entrenar la resistencia. Puede entrenar eficazmente sus muslos, pantorrillas, etc.

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Escalera de Velocidad Coordinación Agilidad 6M| 12 Peldaños 10 Conos & 4 Clavijas| Alta Calidad y Duradero - Fútbol Deportes Entrenamiento Fitness para Niños Adultos| con Bolsa Transporte.

Múltiples Propósitos - Nuestro conjunto de entrenamiento es indispensable para la práctica de entrenamiento en fútbol, baloncesto, hockey y atletas de todo tipo. Mejora y ayuda al equilibrio, el ritmo, el control del cuerpo y la coordinación, es un brillante accesorio de entrenamiento / ejercicio y un kit absolutamente imprescindible para los adictos al deporte.
Con maestros de educación física, jugadores de rugby y tenis, entrenadores y clases de acondicionamiento físico que se benefician enormemente de este conjunto, sus ventajas son infinitas. Además, tiene una gran utilidad para crear una divertida carrera de obstáculos adecuada tanto para niños como para adultos, que ofrece horas de diversión, entretenimiento y ejercicio.
Más información - Nuestro conjunto de escalera de entrenamiento viene con 10 conos de plástico duraderos que se pueden usar para marcar áreas de entrenamiento, ejercicios de calentamiento y carreras. También se incluyen 12 peldaños de plástico que son de gran calidad, duraderos para entrenamiento y ejercicio.
Medidas - La longitud total de nuestra escalera es de 6 metros, cada peldaño mide 42 cm de largo, 2.2 cm de ancho y 5 mm de grosor. En el juego se incluyen 4 clavos, para sostener la escalera de agilidad firmemente en el suelo, cuando está en uso, mientras que las dimensiones por pieza son 60 x 15 x 5 cm.
Garantía saludable - Respaldamos nuestros productos al 100% - Contáctenos si no está satisfecho con su compra y nos comprometemos a resolver todas las consultas.

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YameiS - Kit de arnés de trineo para correr con trineo y pesca con hielo, resistencia a la velocidad, agilidad, entrenamiento de resistencia para mejorar la fuerza

Entrenamiento de fuerza y velocidad excelentes: corre más rápido, salta más alto y cava más fuerte con la resistencia entrenador que construye velocidad, fuerza, agilidad, flexibilidad, potencia dinámica y equilibrio general. Construye fuerza y fuerza explosiva mientras llevas tu habilidad física al siguiente nivel.
Entrenamiento versátil: ideal para todos los atletas y personas activas ejercicios personales o de equipo para mejorar la fuerza de piernas, pantorrillas, espalda, pecho, hombros y núcleo. Ideal para jugadores de fútbol, corredores, practicantes de crossfit y entrenadores de baloncesto.
Múltiples usos: el kit es una gran adición a cualquier gimnasio personal o profesional. Los arrastres orientados hacia adelante son excelentes para el desarrollo de velocidad, mientras que los arrastres hacia atrás son una gran manera de construir la fuerza del cuádriceps. El equipo es mejor si el atleta trabaja con un compañero. Es excelente para tirar de sacos de boxeo, neumáticos, paracaídas y para correr colinas, gateos de osos y entrenamientos de traición. También apto para pesca en hielo, caza y uso recreativo familiar.
【MEJOR MANERA DE USO】: Se recomienda que el atleta utilice un compañero para hacer el proceso un desafío aplicando la resistencia. El entrenamiento individual también es posible conectándolo a un objeto fijo a tierra.
Maximiza tu poder: el entrenador de resistencia es utilizado por atletas de todo el mundo que quieren convertirse en corredores más rápidos, fuertes y rápidos. También puede ayudar a los atletas a entrenar para maximizar la fuerza, la velocidad y el salto vertical, para que puedan convertirse en su mejor posición.

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YNXing RCuerda de Entrenamiento de Resistencia Fuerza Explosiva Rebote Entrenamiento Físico Cuerda de Resistencia Que Mejora la Velocidad, La Resistencia y La Fuerza (Cuerda de 3 m)

Tubo de polipropileno de alta calidad tiene buena elasticidad y alta flexibilidad. Puede soportar la tensión de estiramientos repetidos miles de veces para satisfacer su demanda de ejercicio.
Cinturón de hombro: la capa de algodón de hombro protege el hombro de lesiones y dolor durante el ejercicio; el botón reforzado en forma de D puede soportar 500 kg de presión, asegurando la seguridad del ejercicio. Las correas de polipropileno de alta calidad son compactas y fuertes, no fáciles de romper, suaves y fáciles de usar.
La capa de protección del paquete de polipropileno protege y reduce eficazmente los daños causados por accidentes al cuerpo, lo que le da una mejor experiencia de ejercicio.
Este producto está diseñado desde una perspectiva biomecánica para mejorar el movimiento de la fuerza de las piernas. Es muy útil para mejorar el salto, la velocidad y la fuerza, y es adecuado para cualquier programa deportivo.
Accesorios de gancho de hierro de grado de equipo de escalada, firmes y duraderos, seguros y estables. Hebilla de arco bidireccional, simple inserción, firme y estable, fácil de exractar, conveniente.

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YNXing Cable de Velocidad de Aceleración del Entrenador de Resistencia Dinámica Para Entrenamiento de Resistencia Para Mejorar la Fuerza, la Potencia y la Agilidad Cuerda Elástica de 5 m

Accesorios del producto: correa, cinturón, cinturón de polipropileno.
Este equipo de entrenamiento de carga y fuerza de 360 grados es apto para correr, entrenamiento de salto de longitud y de altura, boxeo y otros entrenamientos de fuerza explosiva.
Nuestro equipo de entrenamiento con hebilla bidireccional de alta calidad, anilla de hierro resistente, hebilla de montañismo y cinturón de polipropileno de alta calidad harán que el entrenamiento sea más seguro.
Los clips son fuertes, duraderos y están bien cosidos.Ideal para uso con otra persona o solo con pesas.
Ayuda a mejorar la fuerza explosiva, el rebote, desarrolla y mejora los músculos del pecho y glúteos.

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Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex natural de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel. No se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo largo del tiempo.
Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y más.
Multi-propósito - Las bandas son idóneas para cualquier tipo de entrenamiento, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el ejercicio cardiovascular, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.
Conjunto Perfecto y Asequible: 5 bandas de fitness con diferentes colores y diferentes niveles de indicación, para que pueda encontrar el nivel de fuerza adecuado de manera fácil y rápida. Incluye bolsa de almacenamiento portátil y guía del usuario en seis idiomas.

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Banda de resistencia Nike - Bandas de resistencia

◊Desarrolle fuerza en sus piernas con Nike Resistance Loop que estabiliza sus piernas y trabaja para fortalecer su pierna durante los ejercicios.

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adidas Zapatilla Super Sala, Solar Red / Cloud White / Iron Metallic

Deshazte de tu rival en un abrir y cerrar de ojos. Esta zapatilla para jóvenes jugadores de fútbol sala presenta una parte superior de malla que mantiene los piel frescos. Incluye una suela de goma que no deja marcas en pista cubierta y una puntera sintética reforzada que ofrece mayor resistencia a los golpes y los arañazos. • Talla pequeña. Pida 1 talla más grande que su talla habitual. • Corte clásico • Cierre de cordones • Parte superior en malla y piel sintética • Zapatillas de malla de fútbol sala

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Nike F.C. Dri-FIT Pantalón de fútbol de tejido Knit - Niño/a - Negro

El pantalón Nike F.C. Dri-FIT cuenta con detalles del equipo sobre un tejido con capilarización del sudor para mantener la frescura y la comodidad tanto al entrenar como al mostrar el amor por el fútbol. Este producto se ha confeccionado con, al menos, un 75 % de fibras de poliéster reciclado.

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Nike F.C. Dri-FIT Pantalón de fútbol de tejido Knit - Niño/a - Azul

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