Kreatina
La kreatina es una sustancia natural que se produce en el cuerpo y se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. Su función principal es ayudar a las células musculares a producir energía.
La kreatina también se vende como suplemento dietético. Se promociona como una forma de aumentar el rendimiento deportivo y el desarrollo muscular.
La kreatina es uno de los suplementos dietéticos más populares en el mundo. Se vende en forma de polvo, cápsulas, tabletas y líquidos. También se puede encontrar en algunos alimentos enlatados y en bebidas deportivas.
La kreatina se considera generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, puede causar efectos secundarios leves, como dolor de estómago, diarrea y calambres musculares. También puede aumentar el riesgo de lesiones en el hígado.
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Kreatin: Auswirkungen auf das Muskelgewebe: Das in der wissenschaftlichen Literatur am meisten beachtete Supplement und seine Auswirkungen auf den körperlich aktiven Organismus
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Creatina Monohidrato en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g = 143 Tomas por Envase | 100% Monohidrato de Creatina Pura Sin Añadidos | No-GMO, Vegano, Sin Gluten
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Creatina Creapure en Polvo de HSN | Sin Sabor 500 g | Creatina Excell 100% Creapure | Sello de Calidad Garantizada | Monohidrato de Creatina Micronizada | No-GMO, Vegano, Sin Gluten, Sin Añadidos
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AMIX Creatine Monohydrate - 300 gr
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Kreatine
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Wirkungsweise von Kreatin beim Muskelaufbau
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Auswirkungen und Sinn einer Kreatin-Supplementierung bei Fußballern (German Edition)
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Kreatine (Original Mix)
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Kreatin: Eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging (German Edition)
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Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatina en Polvo, Suplementos Deportivos para Rendimiento, Sin Sabor, 186 Porciones, 634 g, Embalaje Puede Variar
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- *La creatina aumenta el rendimiento físico en sesiones sucesivas de ejercicio a corto plazo de alta intensidad; fuente: REGLAMENTO DE LA COMISIÓN (UE) Nº 432/2012 del 16 de mayo de 2012
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Creatina monohidratada para aumentar la masa muscular y el rendimiento deportivo - Suplemento deportivo de creatina en cápsulas para mejorar la fuerza y la resistencia - 180 cápsulas de creatina
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Optimum Nutrition ON Creatina Monohidrato Micronizada, Creatine en Polvo, Suplementos Deportivos para Musculacion, Sin Sabor, 88 Porciones, 317g
- Creatina en polvo micronizado diseñado para ayudar a obtener una energía explosiva de gran intensidad. Puede mezclarse con agua fría o con tu batido de proteínas favorito
- Contiene 3,4 g de monohidrato de creatina en cada ración, lo que ayuda a mejorar tu rendimiento
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- Sin calorías ni azúcares añadidos, este suplemento de creatina micronizada es apto para todo tipo de deportes y entrenamientos, sin importar cuáles sean tus objetivos
- Adecuada para que atletas, jugadores, luchadores, levantadores de peso y culturistas puedan aguantar ejercicios y entrenamientos de alta intensidad
- Fuente: Reglemento (UE) No 432/2012 de la Comisión, de 16 de mayo de 2014
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Imágenes de Kreatina
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