Montar gimnasio en casa

Para muchas personas, el gimnasio es un lugar costoso y aburrido. No les gusta el ambiente y prefieren hacer ejercicio en la comodidad de su propia casa. Pero, ¿qué necesitas para montar un gimnasio en casa? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber.

Espacio

El primer paso para montar un gimnasio en casa es encontrar el espacio adecuado. No necesitas una habitación entera, pero sí necesitas un lugar en el que puedas estar cómodo y no molestar a los demás. Si tienes una habitación pequeña, puedes usar una esquina o un rincón. Si tienes un poco más de espacio, puedes usar una habitación o incluso un garaje. Lo importante es que tengas suficiente espacio para moverte y para guardar todo el equipo.

Equipo

El siguiente paso es comprar el equipo adecuado. No necesitas comprar todo de una vez, puedes ir agregando cosas a medida que vayas necesitándolas. Lo básico que necesitas es una máquina elíptica o una bicicleta estática para hacer cardio, un banco y unas mancuernas o unas pesas para hacer ejercicios de fuerza. También puedes agregar un espejo para que puedas verificar que estás haciendo los ejercicios correctamente y un reloj para controlar el tiempo.

Rutina

Ya que tienes todo el equipo que necesitas, es hora de ponerte en forma. Lo primero que necesitas hacer es definir tus objetivos. ¿Quieres perder peso? ¿Quieres ganar músculo? ¿Quieres mejorar tu resistencia? Una vez que hayas definido tus objetivos, puedes diseñar una rutina de ejercicios para ayudarte a alcanzarlos. Asegúrate de variar tus ejercicios para mantenerte motivado y escuchar a tu cuerpo. Si algo te duele o te resulta incómodo, no lo hagas. Y, por último, no te olvides de descansar. El descanso es muy importante para la recuperación del cuerpo.

Montar un gimnasio en casa es más fácil de lo que piensas. Solo necesitas encontrar el espacio adecuado, comprar el equipo adecuado y diseñar una rutina de ejercicios. ¡Ponte en forma en la comodidad de tu propia casa!

Listado top ventas para Montar gimnasio en casa

En este listado puedes comprar multitud de artículos como montar gimnasio en casa magníficos para el cuidado de tu rutina de entrenamiento. Te ayudaremos a encontrar los mejores modelos, a poder comparar precios y alcanzar la mejor opción para tu cuerpo.

ScSPORTS® Lat Puller para Montaje en Pared - Tirador de Cable, Barra de Tirador de Lat, Barra de Tríceps, Antideslizante, Acero - Entrenamiento de Fuerza, Fitness, Gimnasio en Casa, Musculación

⭐⭐⭐⭐⭐AMPLIO ALCANCE: Nuestro sistema de poleas de cable incluye todo lo necesario para una instalación sencilla: material de montaje, una barra para estiramientos de piernas, una barra para tríceps y cierres de resorte de liberación rápida
⭐⭐⭐⭐⭐VERSÁTIL: Entrena la espalda, los brazos, los abdominales y los hombros con la variedad de opciones de ejercicios del cable pull
⭐⭐⭐⭐⭐SEGURO: Las asas antideslizantes de las barras ofrecen un agarre seguro, mientras que la opción de intercambiar las asas ofrece opciones de entrenamiento personalizables con nuestra máquina de abdominales lat montada en la pared
⭐⭐⭐⭐⭐AHORRA ESPACIO: Con una altura total de 2 m y una profundidad de 61 cm, este sistema de poleas de cable es perfecto para gimnasios domésticos con espacio limitado, lo que le permite aprovechar al máximo su área de entrenamiento
⭐⭐⭐⭐⭐CARGA: Con una capacidad de carga máxima de aprox. 100 kg, esta estación de cable multiagarre para gimnasio es perfecta tanto para principiantes como para entusiastas del fitness experimentados que quieran superar sus límites

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Banco de Pesas Ajustable para Fitness,nimo Banco de Musculación Multifunción para Entrenamiento de Cuerpo Entero, Respaldo abatible, diseño Compacto, Antideslizante.banco de musculacion

Ahorra espacio cuando no lo uses, cuando se pliega solo mide 75x33x33cm, y con un peso de 11 kg puedes levantarlo fácilmente y así guardarlo en cualquier rincón de la casa.
El cojín de este banco de pesas está hecho de cuero de alta calidad y esponja de alta densidad. Cómodo, transpirable, resistente al desgaste y fácil de limpiar. Protege tu espalda cuando haces ejercicio.
Los pies de goma anchos protegen el suelo de los molestos arañazos. Se tienen un agarre estable durante todo el entrenamiento. Los gruesos tubos cuadrados garantizan una alta capacidad de carga de hasta 350 libras(160KG)
Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Incluye reposabrazos.
Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.

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MI GIMNASIO EN CASA: 5 ejercicios para ponerte en forma realizados en casa

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Kai Range Barra de Dominadas para Fijar en Pared para Gimnasio en Casa |Resistente para Uso en Interiores y Exteriores

FÁCIL DE INSTALAR: Se incluye un kit completo con el herraje de fijación. Utiliza los pernos resistentes para montar la barra de dominadas en las vigas de madera, ladrillo u hormigón. Se incluyen todas las herramientas e instrucciones necesarias para el ensamblaje, incluyendo 8 x tacos de expansión M10, llave ajustable, anclaje central y tornillos.
EMPUÑADURAS ACOLCHADAS ANTIDESLIZANTES: Dos juegos de asas acolchadas de espuma para un máximo agarre y comodidad. Sostente sin tener calambres en las manos o resbalarte mientras entrenas en casa.
VERSÁTIL: Las Empuñaduras en Ángulo te permiten fortalecer músculos específicos de la parte superior del cuerpo mientras te ejercitas en casa. Puedes colocar anillas para musculación, correas de yoga o incluso sacos de boxeo en el anclaje para hacer así más variada tu rutina de ejercicio en casa.
FIRME Y DURADERO: El diseño en acero resistente de 4 orificios puede soportar hasta 200 kilos/440 libras. Tu nueva barra de dominadas no se doblará por el peso, resistirá el uso diario y no se oxidará en el caso de estar instalada al aire libre gracias a su acabado y revestimiento de pintura en polvo.
SEGURA: Nuestra barra de dominadas de montaje en pared es mucho más segura y versátil que una barra de dominadas para la puerta ¡Tu entrenamiento nunca estará limitado por la altura de tu puerta!

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New Image FITTGym Nueva Imagen Fitt Gym MultiGym Máquina de Entrenamiento en casa, Plegable y fácil de Montar, posicionamiento Ajustable para Fitness Total, Naranja, L

Fitness de cuerpo completo: entrenamiento eficaz de cardio, fuerza y flexibilidad, todo con un entrenador plegable en casa. Dos ángulos de uso: plano o inclinado, simplemente fijando o quitando la pata inclinada
Resultados completos: esculpe, tonifica y define tu cuerpo de pies a cabeza en la comodidad de tu hogar. Utiliza solo tu propio peso corporal para mayor resistencia, perfecto para prácticamente cualquier edad o nivel de fitness
Tres en uno: combina un gimnasio de peso corporal, entrenador de abdominales y reformador de pilates todo en una máquina para una increíble versatilidad
Diseño único para la máxima variedad: opciones de ejercicio casi ilimitadas para mantener tus entrenamientos divertidos y frescos cada vez. El sistema de almohadilla cuádruple pendiente de patente se puede fijar en múltiples posiciones para dirigirse a diferentes grupos musculares
Construcción resistente: fabricado con acero de calidad de gimnasio, el gimnasio se entrega casi completamente montado. Se puede plegar hasta solo 30 cm de alto para un fácil almacenamiento debajo de la cama, contra la pared o en un armario

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CITYSPORTS Banco de Pesas Plegable, Banco de Musculación Multifunción Declinable/Inclinable con 7 Posiciones Ajustables & 2 Correas de Entrenamiento, Banco de Musculación Gimnasia en Casa, S1-1

★ 【Banco de Multifunción Todo en 1】 Equipado con 2 correas de entrenamiento y una almohadilla de soporte para brazos / abdomen, nuestro banco de multifunción plegable es excelente para un entrenamiento de cuerpo completo en casa para dar forma a sus brazos , sus abdominales, su espalda, su pecho. Un equipo de ejercicio ideal para el CUERPO COMPLETO en casa.
★ 【Ajustable a Posiciones X】 Personalice su EXPERIENCIA deportiva: el banco de multifunción de múltiples posiciones cuenta con 7 niveles de respaldo / 7 alturas de cojín / 2 posiciones de ajuste de tobillo para que pueda cambiar fácilmente entre posiciones rectas y planas e inclinado durante su sesión de levantamiento.
★ 【Construcción Robusta】 Construido con acero de alta calidad y recubrimiento en polvo resistente a los arañazos para que sea un soporte resistente para una variedad de entrenamientos. El banco de multifunción tiene rigurosas pruebas de elevación en todo momento y se inspecciona completamente antes del envío. Este producto tiene un tubo de acero resistente, una estructura triangular estable y almohadillas para los pies antideslizantes, es capaz de soportar un peso máximo de 150 kg.
★ 【Cojín de Espuma Viscoelástica de Alta Densidad】 Este banco de multifunción ajustable viene con un cómodo cojín que brinda un apoyo y protección maravillosos para múltiples actividades de entrenamiento de fuerza y ejercicio. Ayuda a reducir la fatiga muscular durante un entrenamiento y le brinda una mejor experiencia de acondicionamiento físico.
★ 【Fácil de Almacenar】 Este banco de multifunción es plegable, fácil de almacenar y ahorra espacio, compacto y bueno para apartamentos. Ideal para principiantes y usuarios más avanzados para usar como gimnasio en casa.

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Roar® Poleas Gimnasio para Casa, Polea Gimnasio Gym con Barra Recta y Cuerda Musculación Triceps, Biceps Maquina Gym, Polea Gym, Maquinas Gym, Maquina Gimnasio En Casa. Barra Z Musculación Pesas

𝐌𝐚́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 - Nuestra polea de gimnasio para casa está compuesta por un cable de acero de alta densidad, que es duradero y resistente. Además el resto de componentes del pack, también han sido fabricados con procesos de fabricación avanzados.
𝐂𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐲 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐭𝐚 - Podrás realizar distintos ejercicios gracias a los dos distintos agarres que incluye este pack, tanto la cuerda como la barra recta. De esta manera, podrás entrenar varios músculos diversificando en distintos ejercicios. Tanto para triceps como biceps, espalda, hombro etc
𝐅𝐚́𝐜𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫 - Este kit de polea para entrenamiento en casa, es portátil y sencillo de instalar, por lo que podrás llevártelo contigo a cualquier parte y realizar tu sesión de ejercicios donde prefieras.
𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞: 1x polea, 1x cable metálico de carga con recubrimiento, 1x set protector (metálico) para mayor durabilidad del cable junto a su llave inglesa para la instalación, 1x pasador de carga, 3x mosquetones, 1x barra recta metálica, 1x cuerda gruesa multifuncional.
✔️ 𝐃𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐆𝐀𝐑𝐀𝐍𝐓𝐈𝐙𝐀𝐃𝐀: No te preocupes, si decides que este kit de entrenamiento en polea, no es el adecuado para ti, recibe un reembolso completo. ***La garantía de fábrica sólo está disponible a través de vendedores autorizados Otras búsquedas: polea maquina musculacion, maquina gym, maquina gimnasio en casa, cuerdas entrenamiento fuerza, polea triceps, gimnasio en casa total gym.

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Esterilla Puzzle para Suelos de Gimnasio y Fitness | Set de Protección de Goma Espuma, Alfombrilla Protectora Expandible de 18 Losas + Bordes | Colchonetas para Máquinas de Deporte, Fácil de Limpia

💪 𝗘𝗟 𝗚𝗔𝗡𝗔𝗗𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗥𝗨𝗘𝗕𝗔*: EL SET DE ESTERILLAS PROTECTORAS N° 1 CON 18 ESTERILLAS DE PUZLE – Proteja su suelo de arañazos, golpes y sudor con el más seguro set de esterillas protectoras del mercado. El ligero material de primera calidad de las esterillas tiene un efecto insonorizante y amortiguador, aislante del calor e impermeable. (*Ganador de la comparativa (categoría esterillas para equipos de fitness) por Vergleich.org 12/21).
💪 𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗖𝗖𝗜Ó𝗡 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗨𝗘𝗟𝗢 𝗘𝗡 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 - SUPERLIGERO Y A LA VEZ ROBUSTO – Gracias a la espuma EVA de alta densidad, nuestras esterillas son súper ligeras y a la vez robustas y son ideales como suelo para gimnasios y salas de fitness, equipos deportivos, cuartos de juego, entornos de trabajo, garajes, sótanos, piscinas, etc. ATENCIÓN: Las esterillas de EVA pueden dejar marcas en las juntas del parqué.
💪 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗕𝗟𝗘 𝗬 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗨𝗔𝗟𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥 𝗟𝗨𝗚𝗔𝗥 – Gracias a la forma de puzle infinitamente ampliable de las alfombras protectoras, nuestra protección de suelos de primera calidad puede cortarse, colocarse y adaptarse fácilmente según sus necesidades. Combine nuestras esterillas grandes y pequeñas con total libertad. 18 esterillas de las dimensiones: 30cm x 30cm x 1cm por esterilla + piezas de borde | Superficie total: aprox. 182cm x 92cm = 1,67m2.
💪 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥𝗜𝗢𝗥 𝗣𝗥𝗢𝗕𝗔𝗗𝗔 𝗘𝗡 𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜𝗢: 𝗦𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗠𝗜𝗡𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦 𝗡𝗜 𝗕𝗣𝗔 – Nuestra promesa bemaxx - su salud es importante para nosotros: Todas nuestras esterillas han sido probadas en laboratorio y están libres de sustancias tóxicas y nocivas. Esto las hace ideales para su uso dentro de su casa, por ejemplo, en cuartos de juegos o para hacer gimnasia en casa.
💪 𝗦𝗢𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗠𝗜𝗨𝗠 𝟮𝟰/𝟳: 𝗘𝗦𝗧 𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗦𝗜𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗔 𝗦𝗨 𝗟𝗔𝗗𝗢 - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, simplemente contacte con nuestro soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

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Sportstech HGX200 Multiestación musculación Premium 45en1 sirve para innumerables posibilidades de entrenamiento. Máquina de pesas con torre de tracción

✅ 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟: ¡Imposible aburrise! Con nuestra torre de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal para fortalecer tus músculos. Más de 45 opciones de ejercicios incluyendo ejercicios para la espalda, bíceps, piernas, banco para abdominales, barra de dominadas, brazos de mariposa, stepper, torre de tracción dorsal o estaci¡on de dips. No hay limites para tu entrenamiento
✅ 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘́𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔: reemplaza el gimnasio y fortalece todo tu cuerpo desde casa con un solo dispositivo. Define y fortalece tus bíceps, espalda, piernas, abdomen, hombros o glúteos. Y también puedes entrenar tu resistencia con un entrenamiento en el stepper, por ejemplo.
✅ 𝗜𝗡𝗚𝗘𝗡𝗜𝗢𝗦𝗢: Los materiales de alta calidad, como el material acolchado de EVA, repelente al agua y duradero, hacen que incluso las largas sesiones de entrenamiento sean muy agradables. Además, puedes plegar el stepper y la estación de dips para tener más espacio para tu entrenamiento.
✅ 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗡̃𝗢: El diseño sofisticado e innovador promete alta calidad hasta el más mínimo detalle, como las asas de alta calidad, el cable de acero extremadamente robusto o las poleas extra anchas. En definitiva, nuestro gimnasio para casa es un verdadero punto de atracción en cada hogar.
✅ 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗: Aquí nada se tambalea. Gracias a una construcción inteligente y a los pies extra anchos y engomados, el peso se distribuye de forma óptima y el suelo queda protegido. Esto proporciona aún más seguridad y estabilidad durante el entrenamiento. La construcción de acero extremadamente robusta y sólida hace que cada entrenamiento sea absolutamente seguro. El tamaño del gimansio es: 2116 x 1756 x 2196 mm - Nota: La entrega es hasta la acera - ¡No re realizan entregas en islas!

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Máquina de cable de polea montada en la pared, perfecta para tirar hacia abajo, extensiones de tríceps, tríceps y todos los ejercicios de máquina de cables, la mejor pieza de equipo de gimnasio

Torre de cables: una torre de cable real para tu entrenamiento en casa. La estación de pesas se puede montar fácilmente en la pared y te ofrece todas las posibilidades para un buen entrenamiento seguro en casa.
Musculatura: Der Kraftturm ist sehr komfortabel in der Anwendung & perfekt für ein vielfältiges Training! Du kannst dieses Kabelzuggerät z.B. als Latzug, Bizepsmaschine oder Trizepsmaschine verwenden.
Control: con este extractor de cables siempre tienes todo bajo control. El cable de la torre de tracción no puede saltar o doblar y puedes ajustar los pesos con precisión.
Datos técnicos: peso de la estación de fitness: 23 kg. Material: acero con recubrimiento de polvo. Dimensiones: 197 x 110 x 64,5 cm. Cuerdas de 180 y 200 cm. Diámetro de la cuerda: 4 mm. Perfil 4 x 4 x 0,2 cm. Ancho de la barra de tracción de 110 cm. Mosquetones, tacos y almohadillas de goma incluidos.
K-Sport: hacemos que las personas sean más fuertes. Torre de fitness, mancuernas, bancos de entrenamiento y mucho más. Con nuestro equipo de entrenamiento de resistencia y fuerza, nada se interpone en el camino de tu objetivo.

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LUVODI Alfombras de Puzzle de EVA, Esterilla Puzzle de Fitness, 12PCS, 60x60CM, Suelo Gimnasio para Deporte, Patrón de Hojas, Color Negro

Esterilla puzzle de fitness --- Estas alfombras de puzzle 60 x 60 son profesionales y funcionales para hacer ejercicios de fuerza, gimnasia, levantamiento de pesas, yoga, artes marciales, baile, etc. Adecuadas para la terraza del hogar, sala de deportes y el gimnasio.
Función de protección perfecta --- Gracias a su superficie de patrón de hojas, las alfombras de puzzle para deporte son muy antideslizantes a la vez para aumentar la fricción para hacer las actividades deportivas de manera segura al usar los equipos de gimnasia, por ejemplo, bancos de pesas, bicicletas estáticas, cinta andadora, etc.
Material de EVA ambiental --- Las alfombras puzzle fitness están fabricadas con espuma EVA de alta densidad. Es libre de plomo dañino, BPA y ftalatos, muy seguro para los niños y mascotas. Tiene el grosor de 1cm para proporcionar un mejor agarre en el piso y proteger los ante posibles caídas o golpes.
Uso versátil --- Estas alfombrillas de espuma EVA son ideales para hacer ejercicios en el hogar, la sala de yoga, el gimnasio, también es útil para el taller para reparar los vehículos. Son imepermeables para proteger su piso de rasguños, abolladuras, ruido, sudor y todo lo que pueda dañar su piso.
Dimensiones y cantidades --- Estas alfombrillas de espuma de fitness tiene el estilo de puzzle y se pueden ensamblar fácilmente en minutos. Fáciles de limpiar con paño debido a su característica impermeable. Viene incluidos 12 piezas de alfombras de 60 x 60 cm, con 24 piezas de bordes de alfombra. Una vez desmontado, ocupa espacio poco.

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Anatomía Del Entrenamiento De La Fuerza Para Mujeres (Entrenamiento Deportivo)

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ISE Sy5607 - Silla Romana, Negra y roja, 224

【Multifunción】Torre de poder, también llamada silla romana, barras paralelas, barra de flexiones, barra de tracción, un dispositivo de entrenamiento multifuncional (al menos 5 en 1). Ideal para ejercicios de dominadas, abdominales, espalda y tríceps, también para flexiones y abdominales.
【Flexibilidad】Equipada con asas de empuje, un poste y una barra de tracción, la torre de musculación independiente es ideal para una variedad de ejercicios de espalda, brazos, pecho y abdomen. No necesitas dispositivos separados para este tipo de entrenamiento. Las dimensiones bien diseñadas de 109 x 65 x 223 cm (largo x ancho x alto) no solo ahorran mucho espacio, sino que también sirven para todos los ejercicios diarios.
【Comodidad】Para un entrenamiento antideslizante, hemos equipado nuestro dispositivo multifunción con un acolchado para brazos muy grueso y transpirable. El material de plástico de la empuñadura es más antideslizante y resistente, sin temor a la corrosión por sudor o al deslizamiento. La ISE 5607 es cómoda para los abdominales, las dominadas e incluso el entrenamiento completo.
【Estabilidad】La construcción robusta de acero sólido garantiza la estabilidad. Las tapas antideslizantes en las patas, que protegen también el suelo, están fijadas a las patas para garantizar la estabilidad del dispositivo. Gracias al marco tubular de acero grueso, la SY-5607 tiene un peso total de 28 kg y un peso de envío de 30 kg. La capacidad de carga de 120 kg te permite entrenar sin problemas. Barra de tracción.
【 Acerca de nosotros】 ISE se estableció en Francia en 2010. Tenemos un servicio profesional y un equipo técnico. Puedes comprar con confianza. - ISE está comprometida con el desarrollo de la marca. - - -

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vidaXL Gimnasio Casero de Montaje en Pared con 2 Poleas Maquina de Musculación

Color: Negro
Material: Acero
Dimensiones: 99 x 53 x 194 cm (anchura x profundidad x altura)
Dimensiones del tubo cuadrado: 4 x 4 cm (longitud x anchura)
Longitud total del cable: 140 cm

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LFJ Poleas Gimnasio para Casa, Fitness DIY Polea Cable Máquina de musculacion Entrenamiento de Fuerza del Brazo Cuerda Triceps Accesorio de Entrenamiento para Antebrazos

Maquinas Gimnasio en Casa: 1x pasador de carga de actualización, 1x bloque de polea giratorio, 1x cable de acero, 1x lazo de cable, 2x hebillas de seguridad, 1x herramienta, 1x cuerda triceps, 1x correa colgante, 3x mosquetones.
Componentes Profesionales: La bola de gravedad del cable puede evitar que el cable se agite durante el uso. La hebilla de aleación cerrada no se rompe ni se suelta, proporcionando una protección adecuada. La polea gimnasio silenciosa puede garantizar que no se genere ningún otro ruido durante la operación.
Varios Sistemas de Poleas para Cables: Puede usar el sistema de poleas gimnasio para casa para realizar lat pulldown, entrenar bíceps, tríceps, hombros y espalda, desarrollar músculos, fortalecer el núcleo y mejorar la flexibilidad para lograr la mejor condición.
Maquina de Musculacion Portátil: El sistema de polea de entrenamiento de fuerza del brazo se puede conectar al bastidor de potencia, varillas de tracción, vigas y donde sea que se pueda instalar una correa, su tamaño de paquete pequeño le permite llevarlo a cualquier parte para cumplir con su entrenamiento diario.
Fácil de Montar: Simplemente pase el pasador de carga actualizado a través del orificio central de la placa de pesas y conecte las piezas. Cargando hasta 200 kg. Doble hebillas de seguridad en el cable, se incluye una herramienta gratuita para ajustar la longitud.

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Ultrasport F-Bike 150 estática Mano, Bicicleta Fitness con Consola y sensores de Pulso en Manillar, Plegable, F-Bike 150 sin Respaldo, Unisex, Verde

Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
Disponible con o sin respaldo; peso máximo del usuario aprox. 100 kg

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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B

El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

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YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa

【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar

◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
◆ Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de espalda, y levantamiento de piernas, etc., ejerce el músculo dorsal ancho, los músculos de los hombros, forma la línea del chaleco abdominal, con un cuerpo perfecto, puede estar guapísimo con cuarquier ropa.
◆ Garantía de 2 años: Esta palanca de dominada cuenta con una garantía de 2 años y servicio de por vida. No dude en comprar. Si tiene algún problema, no dude en contactarnos. La carga máxima para un uso seguro es de 275 lb

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himaly Mini Bicicleta de Ejercicio portátil casa Pedal Ejercicio Gimnasio Fitness Brazo de Entrenamiento Cardiovascular Resistencia Ajustable con Pantalla LCD para Mujeres y Hombres

【Diseño Ligero y Plegable】: Este ejercitador de pedal se puede plegar, lo que es ideal para el entrenamiento Cardio Fitness GYM en el hogar, la oficina o las vacaciones. Es una herramienta de acondicionamiento físico imprescindible para mantener su salud y calor al mismo tiempo.
【Hacer Ejercicio en Casa】: El mini cycle exercise específicamente diseñado para ser utilizado para ejercitar brazos y piernas, opcional para pedalear hacia adelante o hacia atrás.
【Con Pantalla LCD】: La pantalla del monitor LCD multifunción es muy clara y visible: RPM (rotación por minuto), conteo, tiempo de ejercicio y calorías quemadas.
【Pedal Resistencia y Ajustable】: El nudo girado le permite ajustar el nivel de velocidad y ajustar la intensidad de sus entrenamientos, perfecto para principiantes y expertos en fitness.
【Ahorrar Espacio】: Con todos los accesorios suministrados, en pocos minutos y sin pedir ninguna herramienta. El pedal antideslizante y el pie de bicicleta antideslizante proporcionan una excelente sujeción y no se resbalarán durante el ejercicio. Consejos: Por favor, no lo use en suelo liso.

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Esterilla Nike Training 2.0 - Esterilla de gimnasio

◊Entrena cómodamente con Nike Training Mat 2.0, que ofrece una amortiguación de espuma de alta densidad que te permite trabajar en el suelo en casa o en el gimnasio sobre una superficie acolchada que suaviza tus movimientos.

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Bola suiza y bomba Fitness-Mad (55 cm) - Pelotas de gimnasio

◊Una gran adición a cualquier gimnasio en casa, Fitness-Mad Swiss Ball and Pump es una herramienta de fitness versátil que puede ayudar en una amplia gama de estilos de fitness, e incluso se puede usar en lugar de una silla de oficina para cuando desee ejercitar su núcleo. mientras estas trabajando

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Esterilla Fitness-Mad Club Aerobic (9,5 mm con ojales) - Esterilla de gimnasio

◊Un tapete aeróbico duradero de nivel profesional, el tapete aeróbico Fitness-Mad Club de 9.5 mm con ojales es una gran adición a cualquier gimnasio en casa o espacio de estudio con ojales para colgarlo fácilmente

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Zapatillas de gimnasio Reebok NANO X1 FRONING - Zapatillas de fitness

Con un diseño elegante y un ajuste mejorado, las zapatillas de gimnasio Reebok Nano X1 Froning se han creado junto con Rich Froning Jr. - conocido como El hombre más apto de la historia. Perfectas para todo, desde WOD en casa hasta entrenamiento cardiovascular o de fuerza en el gimnasio, estas zapatillas cuentan con un sistema de cordones actualizado con tres partes para simbolizar las tres prioridades de Froning: la fe, la familia y la aptitud. La parte superior textil ofrece comodidad transpirable y un clip de apoyo en el talón brinda un ajuste seguro, mientras que la entresuela de EVA ofrece una amortiguación liviana y la suela de goma brinda tracción y durabilidad. ◌

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Zapatillas de gimnasio Reebok NANO X1 FRONING - Zapatillas de fitness

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Pesa rusa Fitness-Mad (6 kg) - Pesas

◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.

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Pesa rusa Fitness-Mad (10 kg) - Pesas

◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.

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Kit de afeitado Men's Society Smooth Op - Regalos

Recomendado para: mantener tu cara suave; afeitarte en el trabajo, en el gimnasio o cuando estás fuera de casa; lanzar indirectas a ese alguien insinuando que no te hace mucha gracia su barba...

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Zapatillas para gimnasio Reebok Nano X para mujer - Zapatillas de fitness

Dominando el calzado para el gimnasio durante una década, las zapatillas para el gimnasio de mujer Reebok Nano X rinden homenaje a 10 años dedicadas a la investigación e innovación. Altamente versátiles, estas zapatillas de gimnasio son fácilmente ejecutables con un diseño que brinda soporte, comodidad y flexibilidad.◌

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Imágenes de Montar gimnasio en casa

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