El step

El step es una danza de origen africana que se popularizó en Estados Unidos a partir de la década de 1920. Se caracteriza por un ritmo sincopado y un estilo de movimiento enérgico y fluido. A menudo se utiliza música jazz o hip hop como acompañamiento, y el step puede realizarse solo o en grupo.

El step se originó en el sur de los Estados Unidos, entre los afroamericanos, y se convirtió en una forma de expression cultural y de resistencia contra la opresión. A medida que la danza se fue haciendo más popular, también se fue incorporando en otros contextos y se convirtió en una forma de expresión artística y de fitness.

El step puede realizarse de muchas maneras diferentes, según el estilo y el nivel de habilidad. Puede ser utilizado como una forma de ejercicio o como una forma de expresión artística. También se puede utilizar como una forma de socialización y de conexión con otros.

El step es una danza que se caracteriza por un ritmo sincopado y un estilo de movimiento enérgico y fluido. A menudo se utiliza música jazz o hip hop como acompañamiento, y el step puede realizarse solo o en grupo. El step se originó en el sur de los Estados Unidos, entre los afroamericanos, y se convirtió en una forma de expression cultural y de resistencia contra la opresión. A medida que la danza se fue haciendo más popular, también se fue incorporando en otros contextos y se convirtió en una forma de expresión artística y de fitness. El step puede realizarse de muchas maneras diferentes, según el estilo y el nivel de habilidad. Puede ser utilizado como una forma de ejercicio o como una forma de expresión artística. También se puede utilizar como una forma de socialización y de conexión con otros.

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Y-Step Separador de habitación para colgar en el hogar, hotel, oficina, bar, decoración (patrón E)

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  • Tamaño: 29 x 29 cm, grosor: 0,5 cm (por panel), 12 piezas pueden cubrir 1 ㎡ (10,7 pies cuadrados)
  • Material: tablero de plástico de madera respetuoso con el medio ambiente, ligero, impermeable y lavable.
  • Fácil de instalar: este paquete divisor de habitación viene con fundas de tornillo, tornillos y anillos de conexión. Solo necesitas algunas de tus propias herramientas y la instalación para completarlo.
  • Multiusos: este divisor de pantalla se puede utilizar en restaurante, oficina, bar, hotel o hogar como sala de estar, dormitorio, estudio. Te da suficiente luz y misterio mientras protege tu privacidad.
  • El paquete incluye: 12 pantallas de panel colgante, algunas fundas de tornillo, tornillos y anillos de conexión.
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El paso siguiente en el baile (Hespérides)

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    Fasrom Doble Capa Estuche de Viaje Compatible con REVLON One Step Cepillo Secador de Pelo Volumiser Original 1.0, Plus 2.0 y Styler, Rosa

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    • GRAN CAPACIDAD: Dimensiones 39,5x13x12,5 cm. El compartimento inferior es lo suficientemente espacioso como para ser compatible con REVLON One-Step Volumizer Original 1.0, Plus 2.0 Hair Dryer Brush and Styler. (Solo bolsa vacía, NO incluye cepillo ni accesorios).
    • MANTÉNGASE ORGANIZADO: Compartimento superior equipado con 2 bolsillos de malla para fijar su rizador u otras herramientas para peinar el cabello. 4 bandas elásticas y 1 bolsillo transparente ayudan a guardar pinzas para el cabello y pequeños accesorios.
    • BIEN HECHO: la bolsa de transporte de doble capa está hecha de poliéster de primera calidad con un elegante patrón de costura. El cojín bien acolchado ayuda a proteger el cepillo de su secador de pelo de rayones y golpes.
    • DISEÑO PORTÁTIL: Viene con un asa superior acolchada para transportar cómodamente sus herramientas de peinado en el camino. El tamaño compacto hace que sea fácil de empacar en la maleta para viajar.
    • GRANDES REGALOS: El estuche para cepillos de pelo soplado cuenta con una gran capacidad y un diseño de doble capa para mantener todos los elementos esenciales para peinar el cabello en una sola bolsa. Regalos perfectos para tus amigas, esposa, hija en cumpleaños, aniversario, día de San Valentín, Navidad y día de la madre.
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    El viyi [DVD]

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      Step Up 3 (Step Up 3D) (ES-Subbed)

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        Step Up

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          Step Up 3 (Step Up 3D) (ES-Dubbed)

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            QUICK STEP - LIMPIADOR DE SUELOS QUICK STEP 2 LT

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            • Ideal para el mantenimiento y limpieza de suelos laminados, vinilicos y parquet.
            • FABRICANTE: QUICK STEP
            • DILUCIÓN: con agua
            • APLICACIÓN: Interior
            • TAMAÑO: 2 Lt
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            El hada de los dientes (Tooth Fairy's Night Spanish Edition) (LEYENDO A PASOS (Step into Reading))

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              El enigma del séptimo paso: 150 (Las Tres Edades)

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                Jack y Jill y el gran perro Bill (Jack and Jill and Big Dog Bill Spanish Edition) (LEYENDO A PASOS (Step into Reading))

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                  Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

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                    Calma Dragon Escaladora para Piernas, Stepper para Hacer Ejercicio de gluteos y Cardio, Máquina Elíptica, Escaleras de Ejercicio Step equipo de Fitness para el hogar

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                    • [Diseño único]: El Stepper trainner de CDSport de Calma Dragon es óptimo para el entrenamiento específico del cuerpo, para entrenar eficazmente tus piernas y caderas, acelerar la quema de grasa. También puede ejercitar los brazos y los hombros juntos para que la reducción de grasa sea tan fácil y divertida como patinar utilizando las correas de las que viene provisto. Talle de zapatillas maximo aceptado por los pedales: 40 (26cm)
                    • [Comodida máxima]: Las superficies de apoyo de los pies, especialmente grandes y antideslizantes, con bordes antideslizantes proporcionan seguridad cuando se entrena con la máquina escalonada Stepper Trainner - capacidad de carga máxima: 100 kg aprox. El producto está hecho de materiales de alta calidad y tiene un gran diseño de pedal antideslizante para un ejercicio seguro y estable.
                    • [Pantalla multifuncional]: El entrenador muestra las calorías quemadas, el tiempo de ejercicio y la cantidad de pasos para que sus movimientos sean más claros. El grado de resistencia se puede ajustar individualmente dependiendo del estado de forma del usuario; De esta manera, esta máquina de pasos también es un dispositivo de entrenamiento apropiado para personas mayores y principiantes.
                    • [Máximo ejercicio, mínimo espacio]: El diseño funcional del Stepper CalmaDragon ofrece, en el menor espacio posible, las posibilidades más altas de ejercicio para todo el cuerpo. Dispositivo de entrenamiento óptimo para un entrenamiento completo: trabaja los abdominales, las piernas, los muslos y toda la parte inferior del cuerpo
                    • [Gran absorción de choques] nuestro stepper trainner aeróbico más vendido está listo para soportar el impacto de incluso los entrenamientos más agresivos, absorbiendo el choque sin dañar la alta calidad y antideslizante. Por cuestiones de limpieza e higiene, el productos viene con una minima lubricación de los pistones. Se recomienda aplica un aerosol lubricante en el caso de hacer ruido.
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                    Ultrasport Step, Stepper óptimo para el aeróbic y el fitness, regulable en alturas diferentes, con superficie antideslizante,diferentes colores y tamaños,peso óptimo del usuario 150kg

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                    • Este step es ideal como aparato de entrenamiento para el fitness y el aeróbic en casa
                    • El step de fitness se puede ajustar fácilmente a tres alturas diferentes (10, 15 y 20 cm), de modo que es adecuado tanto para principiantes como para deportistas experimentados
                    • El step se puede utilizar para un sinfín de ejercicios, de manera que tiene múltiples usos para el entrenamiento en casa
                    • La superficie del step cuenta con un material antideslizante, que garantiza la máxima estabilidad en el deporte y la sesión de fitness
                    • Con sus dimensiones compactas (68 x 28 cm), el step es fácil de guardar después de entrenar y, además, los elementos para la altura se pueden guardar debajo de él
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                    Scholl, Desodorante Pies Fresh Step anti-transpirante, elimina el olor y mantiene tus zapatos frescos, spray, 150 ml

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                    • Protege tus pies del mal olor y la humedad
                    • Mantiene tus pies sin malos olores durante 24 horas gracias a su acción anti-transpirante
                    • Absorbe la humedad con acción secante para controlar la aparición de las bacterias causantes el mal olor
                    • Se puede utilizar también en zapatos y calzado deportivo para una mayor protección
                    • Para su uso, mantener el spray a 10-15 cm de distancia y aplicar abundantemente sobre piel seca y limpia
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                    Scholl, Desodorante calzado Fresh Step, elimina el olor y mantiene tus zapatos frescos, spray, 150 ml

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                    • Neutraliza instantáneamente el mal olor
                    • Proporciona a los zapatos 24 horas de frescor y protección contra el olor
                    • Absorbe la humedad con acción secante para controlar la aparición de las bacterias causantes el mal olor
                    • Se puede utilizar también en zapatos y calzado deportivo para una mayor protección
                    • Para su uso, aplicar el spray abundantemente dentro del zapato antes y/o después del uso; dejar que el spray se seque en los zapatos antes de ponérselos
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                    Revlon Pro Collection Salon One-Step - Secador y volumizador de pelo  (3 posiciones de calor, 2 velocidades, revestimiento cerámico, mango ergonómico), negro y rosa

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                    • Una herramienta de estilismo dos en uno que ofrece la potencia de un secador y el volumen de un moldeador
                    • Se desliza por el cabello con suavidad y desenreda, seca y da volumen en la mitad de tiempo, el cepillo ovalado crea volumen en la raíz y ondula las puntas
                    • Con Ionic Technology para un secado más rápido y menores daños
                    • 2 posiciones de calor y una de aire frío
                    • Perfecto para media melena y pelo largo
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                    Reebok Step, Rojo

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                    • La alfombra de entrenamiento adidas proporciona una amortiguación sensible de 10 mm para comodidad y presión reducida en las articulaciones, lo que la convierte en un compañero de entrenamiento óptimo
                    • La tecnología de celda cerrada ayuda a minimizar la absorción de humedad, lo que hace que sea fácil de lavar y se mantenga libre de sudor y limpio
                    • Diseñada con bordes de tela cosida, la alfombra en sí misma es extremadamente duradera y capaz de resistir el más riguroso de los regímenes de entrenamiento
                    • En la parte inferior del tapete, se ha creado una textura de cresta especial para agarrar cualquier superficie lisa y ayudar a reducir el movimiento
                    • El tapete es fácil de enrollar y llevar con usted al gimnasio y guardarlo cuidadosamente en casa; Viene con una correa para el hombro de velcro integrada que hace que sea aún fácil de llevar contigo
                    • Cuando se extiende, la alfombra tiene una longitud de 183 cm (6 '') y un ancho de 61 cm; Esto le dará suficiente espacio para entrenar de manera efectiva
                    • Este tapete se ha convertido en un entrenamiento esencial para muchos de nuestros atletas
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                    Ultrasport Up-Down-Stepper, stepper incl. ordenador de entrenamiento con muchas funciones, entrenamiento de fitness en casa, swing stepper para el entrenamiento de piernas y glúteos

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                    • Práctico aparato doméstico, ideal para el entrenamiento de los músculos de las piernas, las caderas, los glúteos y la parte superior del cuerpo
                    • Consola inalámbrica con indicación del tiempo de entrenamiento, del número de pasos por minuto, del escaneo y del consumo de calorías
                    • Cilindros hidráulicos para asegurar un entrenamiento cómodo y constante
                    • Superficies de apoyo de los pies especialmente grandes y antideslizantes, estructura robusta de metal
                    • Aparato de entrenamiento con certificación TÜV/GS
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                    Fenwicks Wet Weather Chain Lube - Lubricantes

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                    Environmentally friendly, this high performing chain lube is specially designed to penetrate and protect your chain in the harshest conditions when out exploring. Made to excel in wet weather, the chain lube can cope with multiple rides without having to keep re-applying every time. Ideal for lubricating your chain before your next adventure. Directions for use: Shake well. For best results apply to a clean chain. Step 1: Twist top cap to regulate flow Step 2: Apply a drop of lube to each roller Step 3: Rotate chain for 20 seconds Step 4: If required, wipe off excess with clean cloth
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                    Time Atac XC12 Pedals - Pedales automáticos

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                    The Atac XC12 from Time has been specially designed with competitive XC, MTB and gravel riders in mind for the ultimate off-road riding experience. Boasting a lightweight carbon body alongside its titanium axle, you can be assured this duo is ready to take on any challenge that the mountains has to throw at you. To top it off, this model features the exclusive ATAC system for effortless engagement while its open design self-cleans any debris off the pedals each time you step in. This is the perfect choice of upgrade or replacement for taking your off-road pursuits up a notch. Technologies: ATAC ATAC technology was developed by Time's engineers to make the step-in and step-out easier in their MTB pedal range: enduro, cyclocross and cross-country. The step-in is made by 2 movements: one to the bottom of the pedal, and the second downward. Touring/casual cyclists will be familiar with the automatic pedals and racers looking for performance will be out in front when it comes to step-in. Self-cleaning Mud and dirt cannot stick to the simple open arch engagement mechanism which is wiped clean by the cleat as you step into the ATAC pedal.
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                    Time Atac XC6 Pedals 2019 - Blanco, Blanco

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                    Time Atac XC6 PedalsThese durable and reliable pedals deliver unrivalled performance all across the mountain. They feature a hollow steel axle which ensures smooth spinning and a glass-filled composite body that's ready to conquer all the challenges of riding off-road. Their exclusive, patented ATAC system allows for very simple engagement, while their open design automatically cleans off any debris each time you step in. Features:  Axle Material: Hollow Steel   Body Material: Glass-filled composite    Bearings: Steel bearings Tension: 3 different positions of the spring Threading: 9/16 - 20 inch Use: XC, MTB and Gravel ATAC step in: Simple and speedy step-in due to a vital step-in angle Self Cleaning: Each time you step into the TIME ATAC the lever clears out any debris Weight: 290g (approx)Buy Time Components from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                    Dirección Hope 1.5 Step Down ZS49 - Juegos de dirección

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                    La dirección Hope 1.5" Step Down ZS49 es perfecta para grandes bicicletas de Freeride en las que se usa un horquilla de triple abrazadera.
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                    Imágenes de El step

                    Puedes ver aquí una agrupación de imágenes de el step para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu rutina de entrenamiento. Haz click con el ratón en en una de las imágenes para ver la ficha entera del producto y su coste.

                    Y-Step Separador de habitación para colgar en el hogar, hotel, oficina, bar, decoración (patrón E)
                    Y-Step Separador de habitación para colgar en el hogar, hotel, oficina, bar, decoración (patrón E)
                    Y-Step Separador de habitación para colgar en el hogar, hotel, oficina, bar, decoración (patrón E)
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                    El paso siguiente en el baile (Hespérides)
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