Femoral tumbado

El femoral tumbado es una posición en la que la persona está tumbada de espaldas con las piernas estiradas. Puede hacerse con las rodillas dobladas o con las rodillas rectas. La posición del femoral tumbado es útil para estirar los músculos de la parte posterior de las piernas y de la espalda. También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda.

Para hacer el femoral tumbado, primero debes tumbarte de espaldas en el suelo. Luego, dobla las rodillas y coloca los pies en el suelo. Estira las piernas hacia adelante hasta que sientas un estiramiento en la parte posterior de las piernas y la espalda. Mantén esta posición durante 10-30 segundos. Luego, relájate y repite.

También puedes hacer el femoral tumbado con las rodillas rectas. Simplemente estira las piernas hacia adelante hasta que sientas un estiramiento en la parte posterior de las piernas y la espalda. Mantén esta posición durante 10-30 segundos. Luego, relájate y repite.

Listado top ventas para Femoral tumbado

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Grupo Contact Palanca femoral Tumbado, Profesional de Pierna

Máquina de palanca para femoral tumbado

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Marbo Sport Entrenador de piernas es Compatible con los Equipos Deportivos de la Serie Marbo Home (símbolo MH) MH-A102 2.0 | Made in EU

El rizador de piernas solo es compatible con los equipos deportivos de la serie Marbo Home (símbolo MH).
Opciones de ajuste / Llave de montaje para un montaje sencillo
Soporte de placa de peso fi25mm
DATOS TÉCNICOS | Altura 59 cm / Ancho 40 cm / Longitud 45 cm / Perfil de barril 35 x 35 mm / Longitud de piezas para pesos 25 cm / Ajuste de altura 3 posiciones / Ajuste de bloqueo 3 posiciones / Peso 5 kilogramos / Carga máxima 120 kilogramos / Diámetro máximo de carga 36 cm / El diámetro del espacio de carga. 25 mm
MARBO SPORT - HECHO EN LA UE | Bancos de entrenamiento | Máquinas de fuerza | Barras de dominadas | Grifos | Cargas | Accesorios fitness

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BAD Company Company - Máquina de piernas

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Marbo Sport Prensa de piernas para bancos semi-pro MS-A102 2.0 | Made in EU

Compatibilidad con bancos de la serie SemiPro: la conexión con la estructura base es fácil y rápida
Muy alta calidad de construcción: los materiales y tecnologías utilizados garantizan la estabilidad, incluso en entrenamientos intensos con carga
Amplia gama de ajustes: tanto en altura como en piernas, lo que aumenta la comodidad de entrenamiento y permite ajustar el dispositivo a la altura del usuario
Ajuste de carga basado en el llamado "peso libre", por lo que puedes utilizar los discos de pesas que ya tienes, por ejemplo, de una barra
Datos técnicos: altura: 58 cm, ancho: 41 cm, longitud: 40 cm, longitud del tubo de carga: 21 cm, diámetro de la barra para pesos: 25 mm, ajuste de altura: 3 posiciones, ajuste de bloqueo: 3 niveles, peso: 5 kg, carga de peso: 120 kg, máx. Diámetro de carga: 36 cm

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HGTRH Banco De Pesas Recto, Banco De Abdominales Plegable, Banco Musculacion Profesional Multifunción Gimnasio En Casa Entrenamiento De Fuerza Fitness 200kg De Capacidad De Peso

【Multifunktionaler Gewichtheberhocker】Der Fitnesshocker bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Diese Art von Gewichtheberbank kann einen umfassenden Trainingsplan entwickeln, mit dem Sie verschiedene Winkel einstellen können, um unterschiedliche Fitnessbedürfnisse zu erfüllen, wie z.B. Bankdrücken, Schulter- und Bauchtraining, Beinübungen, Brusttraining, Rückentraining, Langhanteltraining usw.
【Einstellbares Design】Die Trainingsplattform ist mit 5 einstellbaren Positionen ausgestattet, um alle Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Es kann als klassische Flach- und Schrägbank sowie als Hantel- und Gewichtsübungen verwendet werden. Die einstellbare Höhe kann Ihnen helfen, verschiedene Trainingsarten herauszufordern und höhere Ziele zu erreichen.
【Hochwertiges Material】Das Gegengewicht besteht aus hochwertigem Metallstahl, verdicktem Vierkantrohr, starker Griff, robust und langlebig.Die Oberfläche des Trainingstischs besteht aus hochwertigem Leder, die Oberfläche ist flach, verschleißfest , rutschfest, schweißabsorbierend und desodorierend, sehr weich und bequem. Daher fühlt sich Ihre Haut beim Training angenehm und glatt an, sodass Sie sich sicher und wohl fühlen können.
【Robuste Struktur】Der Rahmen der Gewichtheberplattform hat einen haltbaren pulverbeschichteten Stahlrahmen, und das Halterungsdesign entspricht dem Prinzip der Mechanik, das stabil und langlebig ist. Das verdickte Beinrohr kann ein Gewicht von 400 kg tragen, und der hintere Rahmen des Rückenpolsters hat ein Doppelrohr-Stützdesign, das stark und sicher ist.
【Home Gym Experience】Diese praktische Kippbank bietet eine sichere und bequeme Art. Mit ihren kompakten und ergonomischen Designmerkmalen können Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Ganzkörperübungen durchführen, um höhere Fitnessziele zu erreichen.

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EASY BIG Banco de Pesas Utilitario con Extensión de Pierna - Banco Ajustable de Múltiples Posiciones para Entrenamiento de Fuerza, Ejercicio con Mancuernas y Entrenamientos Abdominales

Este banco de pesas ajustable está diseñado solo para uso doméstico. Tiene 4 posiciones de almohadilla de respaldo que puede cambiar fácilmente para adaptarse a su cuerpo y trabajar diferentes músculos. Puede usarlo para trabajar su pecho, hombros, espalda, abdominales o piernas, sin salir de su casa.
Este banco de prensa no solo es versátil, sino también efectivo. Puede ayudarlo a entrenar y ejercitar todo su cuerpo, desde su parte superior hasta su parte inferior. Notará un aumento significativo en su fuerza y resistencia. El rizador de piernas puede sostener hasta 45 lbs/20 kg, para que pueda desafiarse a sí mismo y obtener los mejores resultados. Es compacto y silencioso, lo que lo hace ideal para el uso doméstico.
Puede confiar en este banco para que sea seguro y confiable. Está hecho de acero grueso y resistente que ha sido sometido a miles de pruebas de peso. No se tambaleará ni se colapsará bajo presión. Es un banco de alta calidad que durará mucho tiempo. Sin embargo, no es adecuado para uso comercial o profesional, ya que puede que no cumpla con los estándares o regulaciones de algunos gimnasios o centros de fitness.
Este banco también es cómodo y ergonómico. Tiene un acolchado de espuma de alta densidad y un asiento que se adaptan a su cuerpo y apoyan su columna vertebral y articulaciones. Hacer press de banca regularmente en este banco no solo aumentará su masa muscular, sino también su salud y densidad ósea. Está diseñado para reducir el riesgo de lesiones y dolores, lo que lo hace ideal para el uso doméstico.
Este banco de mancuernas ajustable es adecuado para usuarios de diferentes alturas y pesos. Puede manejar hasta 330 lbs/150 kg con tubos de soporte reforzados que garantizan la estabilidad y durabilidad. La altura recomendada del usuario es inferior a 180 cm/5,8 pies, pero aún puede usarlo si es más alto, solo tenga cuidado de no golpearse la cabeza con la barra. Puede ajustar el peso de las mancuernas según su nivel y preferencia, lo que lo hace perfecto para el uso doméstico.

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Riscko Multiestación de musculación Torre de Ejercicios con Banco Plegable y Ajustable Entrenamiento Profesional

La torre de ejercicios cuenta con un BANCO DE FITNESS perfecto para entrenar abdominales y pectorales, que se puede quitar si es necesario.
Esta torre de ejercicios con banco brinda la posibilidad de trabajar la parte superior del cuerpo, PECHO, HOMBROS, TRÍCEPS Y ABDOMINALES.
La torre de ejercicios con banco es ajustable y se adapta a todos los usuarios, admitiendo un PESO MÁXIMO DE 200 KG.
De fácil almacenamiento gracias a su BANCO PLEGABLE. Con dimensiones perfectas para montar dentro de casa.
MATERIAL: Acero.

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FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas utilitario para Entrenamiento de Cuerpo Completo: Banco Plegable/inclinable Multiusos Plegable (Negro)

【Banco ajustable de moda】 Diseño de moda con estructura triangular única, hecho de acero de calidad comercial resistente, capacidad de peso de 500 libras que le brinda una experiencia de fitness segura, sin preocuparse por la estabilidad
【Ajuste rápido con métodos simples】 Diseñado con 6 posiciones de respaldo y 4 posiciones de asiento para entrenamiento de cuerpo completo, simplemente tira de la barra de soporte, ajústate al lugar que te quede y ¡todo está hecho!
【Banco de alta rentabilidad】 Respaldo de 24,6 cm de grosor instalado, y la almohadilla está rellena con espuma suave de 4,6 cm de grosor y está hecha de cuero de alta calidad, todo esto es apto para hasta 180 cm. Esta es una muy buena opción para fanáticos del fitness primario o medio.
【Ahorre 70% de espacio】 Banco plegable FLYBIRD, fácil de transportar y sin necesidad de ensamblaje, tamaño plegado: 80 cm L x 32 W x 30 H. Puede ponerlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar
【No te preocupes por comprar】 Para todos los bancos FLYBIRD, la medición y la capacidad son el resultado real, no como otros bancos mendaces. ¡Ordene hoy y comience su entrenamiento!

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Máquina femoral tumbado

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Grupo Contact Maquina femoral Tumbado, Profesional (para Pierna)

Máquina de placas de femoral tumbado

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Grupo Contact Maquina femoral Tumbado, Profesional (Pierna, femoral) Mod. AC-C028

Máquina de placas de femoral tumbado, profesional, Mod. AC-C028

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YOLEO Banco de Peso Ajustable Entrenamiento en el hogar Gimnasio Levantamiento de Pesas Banco de Abdominales Inclinación Plana Disminución Banco de Ejercicios Multiusos

【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable Dripex es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.

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Kit completo de almohadillas Mobius - Rodilleras

Ya sea que necesites un ajuste a media o una renovación de tus viejos aparatos ortopédicos, este kit te cubre. Incluye almohadillas de espuma EVA de reemplazo de placa posterior femoral, rotuliana, tibial y tendinosa.◌

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Kit completo de almohadillas Mobius - Rodilleras

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Sillín ISM PN1.0 - Negro - 110mm Wide, Negro

Sillín ISM PN1.0El PN 1.0 ha estado diseñado con un perfil estrecho para permitir más movimiento del ciclistas sobre el sillín. El diseño delgado ofrece un espacio libre excelente para el muslo y el bíceps femoral, y es fantástico para marchas agresivas y más largas.Características:Uso Común: Carretera, Triatlón y ContrarrelojCategoría: Rendimiento estrechoLongitud: 270mmAnchura: 110mmAcolchado: Espuma y gel 25-SeriesRaíles: Aluminio CrN/TiPeso: 312grCompre Componentes ISM en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.

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Sillín ISM PN1.0 - Blanco - 110mm Wide, Blanco

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Sillín ISM PN 1.1 - Negro, Negro

Sillín ISM PN 1.1Los sillines ISM (Fabricantes de Sillines Innovadores) son una revolución en la industria del ciclismo. Su diseño patentado sin puntera proporciona apoyo para los huesos púbicos y quita la presión en la zona de los tejidos blandos. El resultado es que no hay pérdida de flujo sanguíneo, eliminación del entumecimiento y en última instancia, menos dolor y más comodidad.El PN 1.1 es una versión actualizada del sillín popular Attack. La buena forma permanece pero más acolchado ha sido añadido, lo que es perfecto si necesitas un poco más de comodidad o para montar usando shorts finos de triatlón. Siendo un sillín homologado por la UCI, el PN 1.1 puede ser usado en carreras de carretera y contrarreloj, en todos los niveles. El diseño estrecho ofrece excelente espacio libre para el muslo y el bíceps femoral, que te dará un alto grado de movimiento. El PN 1.1 es particularmente popular con los escaladores, que tienden a sentarse atrás en el sillín. La investigación independiente muestra que los sillines tradicionales no dan suficiente apoyo a los huesos púbicos. Como resultado, causan presión en esa zona de tejido blando que contiene muchos nervios y arterias. Esta presión puede resultar en una reducción en el flujo sanguíneo, entumecimiento y dolor. El diseño más corto sin puntera de los sillines ISM, junto con la zona delantera ahuecada, mueven la presión de nuevo a los huesos ilíacos y alivian esta presión.A diferencia de muchos fabricantes de sillines, ISM no tiene modelos específicos al género. Sus sillines están diseñados para aliviar la presión y mejorar la comodidad, tanto para hombres como para mujeres. CATEGORÍA: Rendimiento Estrecho - la forma más estrecha de sillín, con un máximo espacio para el muslo USO: Carretera, Contrarreloj, Triatlón LO QUE OFRECE: Mayor libertad de movimiento y más longitud de sillín para escalar Características: Diseño patentado permite el flujo de la sangre y reduce el entumecimiento Diseño unisex, adecuado para mujeres y hombres Homologado para la UCI, adecuado para usar en todas las carreras de carretera y contrarrelojes Especialmente adecuado para triatlón y contrarrelojes Longitud: 270mm Anchura: 110mm Acolchado: Espuma y gel 40-Series (el nivel más alto de acolchado) Raíles: Aluminio CrN/Ti Peso: 400grCompre Componentes ISM en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.

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Sillín ISM PN 1.1 - Blanco - 110mm Wide, Blanco

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Imágenes de Femoral tumbado

Aquí te mostramos un montón de fotos de femoral tumbado para que te formes una idea y puedas escoger entre todos los modelos de producto para tu rutina de entrenamiento. Pincha en en una de las fotos para ver la ficha completa del artículo y su coste.