Paginas de fitness

La obesidad es uno de los problemas de salud más comunes en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 13% de los adultos en todo el mundo sufren de obesidad. La obesidad no solo es un problema estético, sino que también puede conducir a una serie de problemas de salud, como diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón, etc.

Por supuesto, la mejor manera de combatir la obesidad es hacer ejercicio y llevar una dieta saludable. Sin embargo, no siempre es fácil hacer ejercicio, especialmente si no se tiene acceso a un gimnasio. Afortunadamente, hay una serie de aplicaciones y sitios web de fitness que pueden ayudar a las personas a perder peso y mantenerse en forma.

Siete sitios web de fitness para ayudarlo a perder peso

1. Daily Burn: Daily Burn ofrece una gran variedad de clases de fitness en línea, desde yoga y Pilates hasta entrenamientos de alta intensidad. Todas las clases están disponibles en línea y se pueden seguir en cualquier momento y en cualquier lugar. También ofrecen una prueba gratuita de 30 días para que puedas probar el servicio antes de suscribirte.

2. Fitbit: Fitbit es una aplicación muy popular que se puede usar para rastrear tu actividad física, alimentación y sueño. También te permite conectarte con otros usuarios de la aplicación para que puedas competir y motivarte mutuamente. Fitbit es gratuito de descargar, pero también ofrece una versión premium con más funciones por una cuota mensual.

3. My Fitness Pal: My Fitness Pal es otra aplicación muy popular para ayudarte a perder peso. La aplicación te permite registrar lo que comes y cuánto ejercicio haces, y luego te da una estimación de las calorías que quemas cada día. También puedes usar la aplicación para conectarte con otros usuarios y seguir sus progresos.

4. C25K 5K Trainer: C25K 5K Trainer es una aplicación diseñada para ayudarte a prepararte para una carrera de 5 km en 8 semanas. La aplicación te guía a través de un programa de entrenamiento de 3 días a la semana, y cada sesión de entrenamiento dura entre 30 y 40 minutos. C25K 5K Trainer es gratuito de descargar.

5. Aaptiv: Aaptiv es una aplicación de entrenamiento de audio que ofrece más de 2,500 clases de audio de entrenamiento, desde running y ciclismo hasta yoga y Pilates. Las clases de audio están disponibles en diferentes niveles de intensidad para que puedas encontrar la clase perfecta para ti. Aaptiv también ofrece una prueba gratuita de 7 días.

6. Freeletics: Freeletics es una aplicación de fitness que ofrece más de 900 entrenamientos diferentes, todos los cuales se pueden hacer sin equipamiento. Los entrenamientos están disponibles en diferentes niveles de intensidad y duración, por lo que puedes encontrar el entrenamiento perfecto para ti. Freeletics también ofrece una prueba gratuita de 14 días.

7. Nike Training Club: Nike Training Club es una aplicación de fitness ofrecida por Nike. Ofrece más de 185 entrenamientos diferentes de fuerza, cardio y yoga, todos los cuales se pueden hacer sin equipamiento. También puedes seleccionar el nivel de intensidad y la duración del entrenamiento, por lo que puedes personalizar el entrenamiento para ti. Nike Training Club es gratuito de descargar.

Listado top ventas para Paginas de fitness

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Smart Panda Agenda 2024 con Vista Semanal – A4 Agenda 2024 Semana Vista – Planificador Semanal, Diario Espiral - Tapa Blanda, Intervalos de 30 minutos - Calendario Anual A4, en Español

El Agenda 2024 Smart Panda está diseñado para maximizar tu productividad. Es el único planificador con vista semanal completa (de lunes a domingo) e intervalos de 30 minutos (de 7 a. m. a 8 p. m.) para una planificación precisa.
MEJORA LA GESTIÓN DEL TIEMPO - Tras planificar tu semana, un vistazo rápido a nuestro 2024 agenda te proporcionará tranquilidad. Equilibra tu tiempo y horario al instante.
PAPEL GRUESO DE CALIDAD - Las páginas extragruesas de primera calidad reducen el sangrado de tinta. Está repleta de características: página doble para objetivos semanales y mensuales, vista anual de 2023 y 2024, páginas de mes y notas.
ALCANZA TUS OBJETIVOS PARA 2024 - Indispensable para estudiantes y profesionales con citas diarias y muchos más. Excelente como planificador 2024, agendas o cuaderno de citas, planificar tu día y semana por hora será coser y cantar.
ÚNETE A TODOS LOS CLIENTES FELICES - ¡Añade tu diario Smart Panda a la cesta y prepárate para organizarte!

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Burde Agenda 2024 - Agenda semanal | De diciembre de 2023 a enero de 2025 | Vista semanal | En español | Formato A5 | Life Planner Pink

Calendario 2024: Recibe con brazos abiertos a tu nuevo Life Planner, el compañero perfecto para dar estructura, organización y dirección a tu vida. ¡Así es, planificar! Todo gran logro comienza con un buen plan. Aquí es donde nuestro Calendario Life Planner 2024 de Burde se convierte en tu mejor aliado. Diseñado para ayudarte a planificar eficientemente, este calendario es más que una herramienta; es tu guía hacia el cumplimiento de tus objetivos y aspiraciones.
Planea tu próximo año con el Life Planner. Tanto si buscas alcanzar metas académicas, darle ritmo a tu vida con música o hallar el equilibrio perfecto, este aliado te brinda una visión semanal clara y herramientas útiles como planificadores mensuales y listas de tareas para tus objetivos.
Formato DIN A5: Nuestro Life Planner luce una sofisticada portada rosa con texto dorado y encuadernación en espiral en formato DIN A5. Su tamaño compacto facilita llevarlo en el bolso, mientras que su espacio interior es amplio para todos tus planes. Cada despliegue revela una semana completa en un diseño horizontal, brindando el espacio necesario para tus pensamientos, ideas y listas.
Planificador de citas: El Life Planner va más allá de un simple calendario; incluye una lista de tareas mensuales, páginas con rastreadores para fomentar buenos hábitos y mantener rutinas, y páginas con líneas y puntos para notas adicionales. Su bolsillo frontal es ideal para guardar notas, boletos y recibos, y con cuatro marcadores de página, uno con regla, tendrás todo organizado a la perfección.
Life Planner de Burde: El Life Planner Pink 2024 es tu aliado perfecto para mantenerte enfocado día a día, impulsándote hacia el logro de tus metas y la realización de tus sueños.

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MP, Set de 2uds Agendas 2024 Día Página, 150x210mm, Agenda Planificador Diario, Calendario,Contactos, Notas, Recordar, Tapa Dura Acolchada Polipiel, Vista Horizontal, Español

PRODUCTIVIDAD👍 El diseño único de la Agenda 2024 de MP es ideal para ordenar su trabajo, grabar, organizar cada detalle y hacer el uso más eficiente del tiempo. ¡Estamos comprometidos a maximizar su productividad! Esta Agenda 2024 tiene un registro diario claro y completo. No es solo un libro de registro, sino también un planificador de tiempo.
DISEÑO ÚNICO👍 Cada día laborable corresponde a una página completa (se comparte 1 página los sábados y domingos). Hay un espacio en blanco ideal para resumir y registrar la experiencia laboral o de aprendizaje del día.En este mismo espacio en blanco podrás encontrar una frase motivadora que te ayudará en tu día a día durante los 365 días del año.
CALIDAD👍 Examinamos estrictamente a los proveedores de materias primas de papel. Nuestro papel procede de Italia. En este papel podrás apreciar un tacto muy bueno, se escribe con fluidez y puede reducir eficazmente el sangrado de la tinta. Compramos materias primas en grandes cantidades para reducir el precio unitario. Si bien hacemos Agenda2024 con calidad y buen precio. Creemos que también quedará muy satisfecho con el material de su portada. ¡Seguro que le encantará!
MÚLTIPLES👍 Esta Agenda 2024 está adecuada para todas las personas que necesitan una gestión del tiempo. Ya sea un emprendedor, un trabajador profesional o un estudiante. Puede ayudar a mejorar su eficiencia diaria, en el trabajo, las citas y los horarios se pueden organizar. Déjese un poco de espacio para escribir la historia más especial de hoy. Y si después de muchos años vuelve a leer esta agenda.¿Cómo se sentiría?
AMPLIA APLICACIÓN👍 Nuestra agenda tiene múltiples usos y finalidades para organizar y planificar tu rutina. Es indispensable tanto a uso personal como lo es para profesionales en sus negocios con citas diarias y muchos más como pueden ser bares, restaurantes, clínicas, gestorías,etc. Excelente como planificador 2024, agendas o cuaderno de citas, planificar tu día y semana a partir de ahora será coser y cantar.

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Agenda 72 Kilos 2024 (Somos B)

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Burde Agenda Doodle 2024 | Agenda semanal 2024 | Formato A5 21 cm x 15 cm | Vista semanal | Incluye 142 pegatinas | En español Doodle

CALENDARIO 2024: Válido desde el 11 de diciembre de 2023 hasta el 5 de enero de 2025. ¡Descubre la alegría de planificar con estilo! Doodle de Burde transforma la planificación en un juego creativo con su diseño único y atractivo. Este calendario no solo organiza tu tiempo, sino que también enriquece tu día a día con inspiración y diversión. Una herramienta imprescindible para mantener una perspectiva fresca y motivadora en tu vida.
CALENDARIO CREATIVO: Doodle de Burde es la elección ideal para quienes desean un calendario con un toque artístico y desenfadado. Perfecto para agendas escolares o profesionales en busca de algo tanto creativo como práctico.
PEGATINAS: Doodle destaca por su diseño inspirador, alegre y atrevido. Personaliza tu calendario de formas únicas y creativas. Incluye una hoja de pegatinas fascinantes para embellecer aún más tu Doodle. Su formato A5 con espiral es ideal, brindando el espacio necesario para tu planificación y metas, y su practicidad te permite llevarlo cómodamente en tu bolsa.
CALENDARIO SEMANAL: Diseñado verticalmente, nuestro calendario asigna a cada día, de lunes a domingo, una columna exclusiva. Cada página proporciona espacio para ilustraciones, notas, metas y sueños, además de una sección para tus tareas pendientes.
CALENDARIO DOODLE: Este calendario fusiona diseño creativo y pegatinas vibrantes. Ofrece una planificación diaria, semanal y anual, con amplio espacio para tus notas personales y garabatos artísticos.

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Kokonote Agenda Boarding Pass 2024 - Agenda anual 2024 dos días por página - Agenda pequeña 2024, Planificador diario 2024 - Agenda 2024

🎟️ Querido wanderlust esta agenda diaria tiene que ser tuya ¡tu amor por los viajes no podrá resistirse a no tenerla! Un planificador anual con un diseño cuidado y en tendencia, pensado para adaptarse a tu estilo de vida único
🎟️ AGENDA 2 DÍAS POR PÁGINA - Agenda 2024 día página cuenta con un formato diario con el suficiente espacio para poder anotar todas tus citas y tareas; encontrarás dos días por página a excepción del finde semana que se encuentra en la misma página. Gracias a su pequeño formato se convertirá en tu accesorio papelería indispensable en tu bolso
🎟️ AGENDA 2024 ILUSTRACIONES - Con este planificador semanal te enamorarás de sus diferentes ilustraciones que te recordarán a tus vuelos y viajes, además de una personalización total en cada una de sus páginas. Esta agenda bolso 2024 cuenta con unas cubiertas poseen una capa aterciopelada extremadamente fina que realza su suavidad y elegancia
🎟️ CONTENIDO ÚNICO - Cuenta con los apartados imprescindibles de una agenda adulta: calendario anual 2024, sección de objetivos, horarios, planificación de gastos, planificación mensual, planificador semanal de comidas y páginas para notas. Además, contiene marcapáginas, 2 páginas de pegatinas y un bolsillo interior
🎟️ CALIDAD Y DISEÑO EXCLUSIVO - Gracias a sus medidas 11,7x16,7 cm y a ser una agenda anillas se hace muy cómodo llevarla siempre contigo. Esta agenda bolsillo posee una cubierta resistente y presenta un cierre con banda elástica para mantener su interior protegido. Sus páginas son blancas, están editadas en inglés, son de 100 grs y cuentan con certificado FSC. El envío de este planificador semanal se realiza en cajas de cartón, un packaging especial perfecto para hacer envíos seguros
🎟️ KOKONOTE - Descubre el feliz encuentro entre lo funcional y el arte, con creaciones cuidadosamente diseñadas para plasmar una estética sofisticada llena de personalidad ¡Aportamos sensaciones, imprégnate de su esencia y fluye!

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Agenda 2024 Anual Personalizada - Agenda 2024 Día por Página - Diseño de Flores en Portada - Agenda Tamaño A5 desde Enero 2024 a Diciembre 2024. ONEPERSONAL

CARACTERÍSTICAS: Agenda Anual la cual tiene los 12 meses completos, desde Enero a Diciembre de 2024.El interior de la agenda se compone de páginas con datos personales, planificador, calendario anual y un dietario de 1 día por página, al principio de cada semana tiene una frase positiva y motivadora.
DISEÑO: El interior es en tonos azules con un texto limpio y claro, La portada y contraportada de la agenda son en tapa dura, con un plastificado mate de un tacto suave y aterciopelado, además de muy resistente. La portada tiene un diseño con estampados florales.
PERSONALIZABLE: En la parte inferior de la portada, en la franja blanca se puede personalizar con un texto del que se puede elegir la fuente (8 distintas a elegir) y el stamping (dorado, rojo, rosa o plata) o bien el texto en negro (el negro no dispone de stamping).
COMPOSICIÓN Y TAMAÑO: En la parte derecha de la agenda tiene un cierre con una goma elástica. La agenda se compone de 266 páginas. El tamaño de la agenda es en A5. La encuadernación es con una espiral doble en Wire-o en la parte izquierda, en color dorado.
FABRICACIÓN Y ENVÍO: El tiempo de fabricación y envío de la agenda 2024 modelo Flores de Onepersonal es de 24 - 48 horas.

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Planificador Fitness: Diario para Registrar 12 Meses de Entrenamiento con Pesas y Cardio

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50 Cápsulas de Amor Propio: Múltiples maneras de llegar a ti

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Agenda Coquete 2022. Este año colecciono abrazos (y momentos) (Inspiración y creatividad)

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Diario de fitness para mujeres y hombres – Diario de entrenamiento A5 para rastrear la pérdida de peso, gimnasio, progreso de culturismo, seguimiento diario de salud y bienestar

Descripción general del diario de fitness: el diario de entrenamiento contiene una página de información de referencia rápida, objetivos y planes, seguimiento de progreso, calendario, resultados, entrenamientos rutinarios, mis ejercicios, páginas de seguimiento de ejercicio y páginas de notas para tomar notas, listas, objetivos, etc., que te ayudan a gestionar tu registro de entrenamiento de manera eficiente y lograr tus objetivos perfectamente
136 días de seguimiento: rastrea tu ejercicio y entrenamientos con 136 páginas que proporcionan suficiente espacio para registrar tus objetivos, ejercicios, pérdida de peso, etc. Adecuado para registros de entrenamiento de 4,5 a 6 meses
Aumenta la autoeficiencia: el planificador de fitness permite hacer ejercicios, fechas, estiramientos, calentamiento, enfriamiento, repeticiones, juegos, carido, intensidad y calorías, todo para ser clasificado en un formato fácil de usar. Tiene suficiente espacio para grabar una variedad de diferentes entrenamientos, ayuda a controlar el progreso de fitness y aumentar tu autoeficacia
Papel prémium: planificador de fitness con papel blanco suave de 100 g/m² para una escritura fácil. Papel pesado sin ácidos que la tinta no traspasará
Calidad superior: cubierta resistente y flexible para proteger bien las páginas interiores. Papel grueso para reducir las fugas de tinta, borrar problemas de deshilachado y sombra. Metal fuerte y encuadernación plana de doble alambre. Planifica, crea y programa tu registro de entrenamiento diario con este maravilloso planificador de fitness

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(en alemán) Diat & Fitness Tagebuch de Boxclever Press. Planner alimentos compatible con Weight Watchers y planes de dieta. Incluye monitor corporal, tabla de pérdida de peso y planificador de comidas

ORGANIZACIÓN COMPATIBLE CON TU DIETA – Este planificador semanal es compatible para usar con cualquier plan de alimentación / dieta. Agenda fitness no tiene fecha así que comience cualquier momento.
LOGRA TUS OBJETIVOS - El planificador de comidas de 13 semanas te ayudará con tu propósito de adelgazar. Tiene un resumen semanal para apuntar reflexiones y citas inspiradoras para estar motivada.
DIETARIOS DIA PAGINA PARA DOCUMENTAR TU ALIMENTACIÓN – Rellenar las páginas diariamente por marcar tu desayuno, almuerzo, cena, snacks, actividad física y consumo de agua.
CONSEJOS ÚTILES ESCRITOS POR UNA NUTRICIONISTA -Con sugerencias para guiarte a tu peso ideal comiendo de manera saludable. Incluye tabla de pérdida de peso y espacio para apuntar bocadillos saludables.
ELEGANTE CUBIERTA FÁCIL DE LIMPIAR - Cubierta flexible con hermosos detalles en dorado. Un nuevo y atractivo diseño de alimentos que continúa en las páginas. Tamaño 21 x 14 cm, perfecto para tu bolsa.

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Diario De Entrenamiento: Lleva Un Registro De Todos Tus Entrenamientos - 120 Páginas Con Espacios Diseñados Para Anotar Todos Los Detalles

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Fisiología y fitness para corredores

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COME | DUERME | ENTRENA | REPITE | DEPORTES: Cuaderno de entrenamiento | 15.24 x 22.86 CM, 105 paginas | agenda de registro de entrenamiento fitness | ... y training | Las claves del entrenamiento

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Agenda rotu 2020-2021 Día por página - Ilusiónate, planéalo - 19,5 x 15 cm

Agenda escolar diaria con 368 páginas de papel de 80 gr.
Frases diarias motivacionales, separadores con pestaña para cada mes y bolsillo interior transparente
Horarios, calendarios, tablas de ahorro y cierre con goma elástica
Blocs de notas adhesivas con formas, 8 hojas de pagtinas, planificador mensual
Peso: 600 gr Medidas del producto: 15 x 19,5 x 3,4 cm

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Agenda Fitness Atemporal - Hoy Empiezo

Diario de tu reto personal, para indicar objetivos y mini-objetivos
Consejos para que conozcas mejor lo que comes (fat) y no perder las ganas de entrenar (fit)
Agenda saludable con una duración de seis meses para organizar tus comidas y tus entrenamientos a diario, controlar el total de calorías quemadas y consumidas si tu objetivo es una pérdida de peso a través del déficit calórico y llevar un diario de tus horas de sueño
Trackers para anotar tus progresos y ver tu evolución en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal
Más de 250 pegatinas, marcapáginas de pvc con la frase: “hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”, goma elástica de cierre, separadores para acceder a cada parte con facilidad, bolsillo para guardar pequeños tropiezos y grandes victorias páginas para recetas y blogs preferidos
Esta nueva versión 2.0 trae un día por página por lo que esta versión trae más de 100 páginas que la anterior

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Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness, con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar – el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular: aparato robusto de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
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Entrenamiento muscular y de resistencia eficaz - con práctico soporte para el teléfono móvil en el manillar y toallero
peso máximo del usuario: hasta 130 kg, dimensiones montada: 80,5 x 43,5 x 112 cm aprox.

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◊Con una popularidad cada vez mayor entre la comunidad del fitness, Fitness-Mad Kettlebell es una gran adición a su kit de entrenamiento, ya que añade un gran nivel de intensidad a sus rutinas de fitness en el hogar y el gimnasio.

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Fitness-Mad Core Fitness Mat Black (10mm) - Negro, Negro

Fitness-Mad Core Fitness Mat Black (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat Black is a multifunctional mat that can be used in the gym or in the home with a lightweight and easily transportable design. The close cell NBR construction ensures the mat is non-absorbent and wipe clean.FeaturesClose cell NBR constructionNon-absorbentWon’t harbour bacteriaWipe cleanDimensions: 180cm x 60cm x 10mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Esterilla Fitness-Mad Stretch Fitness (10 mm) - Esterilla de gimnasio

◊La esterilla Fitness-Mad Stretch Fitness Mat es una esterilla multifuncional que se puede utilizar para todo tipo de ejercicio y estiramiento, desde ejercicios aeróbicos hasta rehabilitación.

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Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm) - Azul, Azul

Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat is a versatile mat that can be used between the gym and home, with a lightweight, easily transportable design. The mat is ideal for Pilates, Aerobics, HIIT, Circuits, etc. The NBR foam construction is soft and comfortable with a non-absorbent surface that is wipe clean.FeaturesGreat for Pilates matwork classes on Aerobics, HIIT, Circuits, and BodyPump classesGreat for club, gym and home useClose cell NBR foam constructionNon-absorbentWipe cleanDimensions: 10mm x 182cm x 58cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Bola suiza y bomba Fitness-Mad (55 cm) - Pelotas de gimnasio

◊Una gran adición a cualquier gimnasio en casa, Fitness-Mad Swiss Ball and Pump es una herramienta de fitness versátil que puede ayudar en una amplia gama de estilos de fitness, e incluso se puede usar en lugar de una silla de oficina para cuando desee ejercitar su núcleo. mientras estas trabajando

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Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm) - Gris, Gris

Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Stretch Fitness Mat is an incredibly versatile exercising mat that is great for stretching, aerobic workouts, rehabilitation and more. The mat is 10mm thick which provides the perfect level of cushioning and comfort for all your on-floor exercises. Super lightweight and easy to roll-up, with an included band, the mat is incredibly easy to transport between the home and studio.FeaturesPerfect for all kinds of exercise and stretching10mm thick to provide the perfect level of cushioningMakes exercising on the floor comfortableLightweight and easily transportableComes with a carry strapClosed cell NBR foam constructionCan easily be wiped cleanDimensions: 180cm x 60cm x 10mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm) - Azul claro, Azul claro

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Fitness-Mad Resistance Band - Neutral - 2, Neutral

Fitness-Mad Resistance BandBuild up strength, agility and flexibility with the Fitness-Mad Resistance Band. The band is lightweight and easy to transport between your home and gym.FeaturesIdea for resistance training, therapy, rehabilitation, physiotherapyGreat for use at home and in the gymDimensions: 1.5m x 15cmWARNING: Contains Latex Do Not Use if AllergicBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm) - Gris, Gris

Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm)Delivering fantastic cushioning and great value for money, the Fitness-Mad Warrior Yoga Mat is the perfect choice for regular yoga practice. The 4mm mat is the most popular thickness of yoga mat for standard practice.FeaturesCan be wiped cleanConstructed with Pthalate free PVCLatex freeWeighs 1.1kgDimensions: 183cm x 61cm x 4mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Imágenes de Paginas de fitness

Aquí puedes ver una agrupación de imágenes de paginas de fitness para que te formes una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tus rutinas de entrenamiento. Haz click con el ratón en en una de las fotografías para ver la ficha entera del producto y su precio.