Para que sirve el levantamiento de piernas

El levantamiento de piernas es un ejercicio muy efectivo para tonificar los músculos de las piernas, especialmente los glúteos y los cuádriceps. También es un buen ejercicio para mejorar la circulación en las piernas y para aliviar la hinchazón y la retención de líquidos. Además, el levantamiento de piernas es un ejercicio que se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento, sin necesidad de ningún equipamiento especial.

Para hacer el levantamiento de piernas, simplemente tumba tu cuerpo en el suelo, estirando tus piernas hacia arriba. Asegúrate de que tu espalda esté recta y que tus hombros estén relajados. Luego, levanta una pierna hasta que esté en línea recta con tu cuerpo, y luego bájala de nuevo. Repite con la otra pierna. Haz 3 series de 10-12 repeticiones cada una.

Listado top ventas para Para que sirve el levantamiento de piernas

Esperamos que con este inventario de productos puedas encontrar para que sirve el levantamiento de piernas al mejor precio y con la calidad óptima para el cuidado y bienestar de tu salud. Toma conocimiento de que para encontrar sinfín de opciones para obtener lo mejor para tus rutinas de entrenamiento, estás en uno de los mejores sitios web del mercado.

Levantador de Piernas Correa Levantador de Piernas Levantador de Pies Ortesis Ayuda de Cama Levantador de Piernas Ayudas con Empuñadura Ayudas para la Movilidad

Funciones principales: la correa para levantar las piernas es adecuada para reposicionar las piernas débiles o lesionadas, mejorar la movilidad y estirar las pantorrillas, los tobillos, los muslos, los hombros y la espalda.
Bucles de agarre manual: la correa para levantar las piernas con bucles de agarre manual brinda un mejor soporte y es más fácil de usar. Levanta y reposiciona fácilmente la pierna. Apoyo adicional durante el viaje y en el hogar.
Conveniente y portátil: la correa para levantar las piernas es liviana, portátil y duradera. Mantenga uno adicional en su automóvil, para una silla de ruedas y para uso doméstico.
Material de nailon: la correa de nailon duradera permite un uso diario a largo plazo. Construido con una cómoda correa para la muñeca y un reposapiés grande para reposicionar su pierna de manera segura y fácil.
Ámbito de aplicación: útil para levantar y reposicionar la pierna en una cama, silla de ruedas, sofá o incluso en un automóvil. Un cabestrillo de elevación de piernas ideal para personas mayores, posquirúrgicas o con movilidad limitada.

Ver precios en

Fairman Correa para levantamiento de piernas, estilo multibucle, con empuñaduras y almohadilla suave para pies, para adultos, personas mayores, personas mayores, discapacitados, pediatría, ayuda a la

Fácil de usar: el lazo personalizable es moldeable para adaptarse a tu pie, con o sin zapato. Diseño resistente que permite reposicionar tu pierna sin tener que agacharse.
Ideal para: usuarios que se recuperan de cirugía de cadera o piernas, debilidad de la pierna, artritis o terapia física.
Calidad hecho: correa de nailon duradera y varilla interior de aluminio que permiten un uso diario a largo plazo. Construido con un cómodo lazo para la mano y un gran soporte para reposicionar de forma segura tu pierna con facilidad.
Diseño novedoso: hemos añadido una funda de esponja a las posiciones de agarre del mango, y una almohadilla suave para el pie se añade a la posición del bucle del pie.
Movilidad: uso como ayuda para la movilidad antes o después de la cirugía, ideal para terapeutas ocupacionales y físicos.

Ver precios en

FITIZ Rodilleras elásticas para Levantamiento de Pesas, Soporte de Rodilla para Sentadillas, Bandas para Crossfit, Gimnasio, Dolor, WOD, Entrenamiento Cruzado, Levantamiento de Potencia,

Levanta más peso y haz más repeticiones mediante el uso de rodilleras FITIZ. ¿Sabías que no solo la envoltura de apoyo soporta tus rodillas, sino que también te ayudará a levantar más peso? Las envolturas de elevación causan un efecto de rebote elástico que puede ayudarte a añadir un 10% a tu levantamiento. Para entrenamientos que implican sentadillas, levantamiento de pesas, prensas de piernas, levantamiento de peso muerto y levantamiento de potencia, utiliza soporte de rodilla de gimnasio.
No confundas las mangas levantando las rodillas, ya que no son lo mismo. Las rodilleras de gimnasio están diseñadas para ayudar a levantar pesos pesados y mejorar los resultados atléticos, mientras que las rodilleras ayudan a mantener tu rodilla caliente y aliviar el dolor. Utiliza nuestro producto para rodilleras de levantamiento de potencia, rodilleras para levantamiento de pesas, rodilleras para sentadillas, soporte de gimnasio de rodilla y vendas de rodilla para dolor.
Tamaño estándar y cierres de velcro que garantizan un ajuste estable, fácil ajuste y fácil extracción para que solo puedas llevar las rodilleras cuando sea necesario. Para convertirlos en un compañero de larga duración para tu preparación. 79 pulgadas de largo con 3 pulgadas de ancho, las rodilleras envolventes están hechas de algodón duradero y material elástico. Las costuras dobles hacen que el resto destaque de nuestras rodilleras para sentadillas.
Se vende como par de envolturas de levantamiento de potencia para entrenamiento que te emocionan de ir al gimnasio de inmediato. Usar rodilleras de ejercicio te ayuda a aumentar el número de repeticiones cómodamente y aumentar el peso que usas mientras preservas los tendones y músculos de la rodilla. Grandes rodilleras para hombres y mujeres para levantamiento de pesas.
Soporte de rodilla de sentadillas fácil de usar: entra en el gimnasio, toma el levantamiento de pesas comienza a entrenar. Ponte en contacto con nosotros a través de mensajes de Amazon si es necesario, ya que estamos muy orientados al cliente y encantados de responder a todas tus preguntas. Consigue tus vendas deportivas para la rodilla hoy.

Ver precios en

Levantador de pierna con dos asas

El producto permite al usuario mover una pierna inmóvil para entrar y salir de una cama, una silla de ruedas o un coche o para vestirse
El diseño de dos hebillas ayuda a los usuarios que no tienen mucha fuerza a levantar una pierna con sus dos manos
El eje rígido proporciona un mejor efecto de palanca y facilita el movimiento de la pierna con precisión
Las hebillas superiores se adaptan a la mano o a la muñeca, mientras que la hebilla inferior se desliza fácilmente sobre el pie como un abrazadera
Producto ideal para personas mayores, discapacitados, discapacitados o heridos que necesitan ayuda para la movilidad. Mide 86,5 cm y pesa 110 g

Ver precios en

AIWITHPM Almohada piernas Dormir , Largo Almohada para Dormir de Lado , Almohada viscoelastica , Adecuado para Almohada para el Cuello , Almohada Lumbar , Almohada para la Rodilla

【¿Por qué usar una almohada para las rodillas?】：Colocar una almohada debajo de las rodillas puede descargar la columna vertebral; colocarlo detrás de la espalda proporciona soporte lumbar. También mejora el flujo sanguíneo y reduce las varices al colocarlo debajo de los tobillos para elevarlos. La almohadilla de media luna es similar a un cojín de cuña, cilindro o forma redonda. Se puede utilizar durante el embarazo y es ideal para las personas que duermen de lado.
【Ventaja de la almohada de apoyo AIWITHPM】：AIWITHPM está hecha de espuma viscoelástica espacial de rebote lento de tercera generación, y la almohada para las piernas adopta un tamaño más grande (50*20*10 cm), brindando una recuperación más cómoda/más suave/más fuerte/mejor soporte.
【Recomendado por el médico】: el refuerzo es perfecto para los que duermen boca arriba y buscan alivio durante el sueño. Puede soportar la espalda, las rodillas, los tobillos, el cuello. Utilice este cojín de forma semicircular en 4 posiciones principales para reducir y prevenir el dolor y mejorar la alineación de su cuerpo. Esta almohada también se puede usar mientras está sentado en un sofá o una silla como respaldo, así como también como espaciador de cama.
【Recomendación de los clientes】: Muy buena densidad de espuma, lo suficientemente suave para ser cómodo pero aún así brindar apoyo. Más que lo suficientemente ancho también. Funciona como un refuerzo, debajo de las rodillas cuando estoy boca arriba, o entre las rodillas cuando estoy de lado.
【Servicio de por vida】: 1 millón de clientes en todo el mundo eligen AIWITHPM Bolster Pillow, que es nuestro reconocimiento y confianza. Si está satisfecho, por favor comparta su felicidad. Si no está satisfecho, le proporcionaremos un reembolso de por vida o una garantía de reemplazo.
【¿Cómo desplegar mejor las almohadas? 】 Se necesita cierto tiempo para desplegar la almohada y es mejor mantener la temperatura por encima de los 20 grados centígrados. Si desea acelerar el tiempo de expansión, puede darle palmaditas a la almohada de manera adecuada.

Ver precios en

Elevadores de pierna y muslo Correa Movilidad Levantar piernas cinturón muslos en suministros y equipo Ayuda para adultos mayores discapacitados médicos Levantadores pies -silla de ruedas silla cama

Leg Lifter Strap: ayuda a reposicionar el muslo en la cama, el automóvil, el sillón o la silla de ruedas, mejora la movilidad de las personas mayores, después de la cirugía o de movilidad reducida.
Levantador de pie rígido: con dos asas de agarre de mano, proporciona un mejor soporte, levanta y vuelve a colocar la pierna fácilmente, más conveniente.
Ajustable y duradero: correas de nylon con forro de alambre de hierro, mantiene su rigidez. Puede ajustar la forma de la correa de elevación de piernas según sus necesidades, diseñada para adaptarse a la mayoría de los pies.
Ayuda para la recuperación de la cirugía: equipo de terapia física ideal para aumentar la movilidad después del reemplazo de cadera o rodilla, cirugía del pie u otra lesión en la pierna.
✅ TAMAÑO ： 35 L x 1 W pulgada - el artículo se doblaría en tres para el envío

Ver precios en

40PCS Cinta de Levantamiento de Muslos, Pegatina de Levantamiento de Muslos Cinta de Levantamiento de Muslos Autoadhesivo Levantamiento de Piernas Reafirmante Parche de Celulitis Suave

Autoadhesivo: este adhesivo de elevación es autoadhesivo, necesita quitar el papel de regalo y pegarlo donde necesita levantarlo.
Pequeño y portátil: este adhesivo de elevación es pequeño y portátil, y se puede colocar en una bolsa de transporte, lo cual es muy conveniente.
Levantamiento rápido: estos parches pueden levantar rápidamente la grasa de los muslos, suavizar la celulitis y la piel flácida, y hacer que las piernas se vean más tonificadas.
Resistente al agua y al sudor: este adhesivo de elevación es adhesivo, resistente al agua y al sudor, por lo que no tiene que preocuparse de que se caiga después de pegarlo.
Invisibilidad transparente: estos parches son transparentes y quedarán ocultos por la falda y los pantalones cuando se unen a la pierna.

Ver precios en

Levantador de muslos y piernas Correa de levantamiento de movilidad Ayudas levantar piernas de edad avanzada Pie Correas - Senior adultos discapacitados para silla de ruedas silla cama automóvil

Correa para levantar piernas Neppt88: ayuda a reposicionar el muslo en la cama, coche, sofá o silla de ruedas, mejora la movilidad de ancianos, después de una cirugía o personas con movilidad limitada.
Tienda Neppt88: elevador de pie rígido: con dos trabillas de agarre de mano, proporciona un mejor apoyo, levanta y reposiciona fácilmente la pierna, más comodidad.
Tienda Neppt88: ajustable y duradera: correa de nailon con forro de alambre de hierro, mantiene su rigidez. Puede ajustar la forma de la correa de elevación de piernas de acuerdo a tus necesidades, diseñada para adaptarse a la mayoría de pies.
Tienda Neppt88: ayuda a la recuperación de la cirugía: equipo de terapia física ideal para aumentar la movilidad después del reemplazo de cadera o rodilla, cirugía de pie u otras lesiones en las piernas.
Tienda Neppt88. Tamaño: 89 cm de largo x 2,5 cm de ancho. El artículo se pliega en tres para el envío

Ver precios en

CLISPEED 2 correas para el muslo de fitness acolchadas con anillo en D y correa de tobillo para gimnasio, máquinas de cable, correas para el muslo, para hombres y mujeres

◆ Correas de tobillo de muslo de alta calidad: hechas de material de alta calidad, suave, cómodo, duradero y resistente al desgaste.
◆Totalmente ajustable: práctico gancho y bucle que se puede ajustar de forma flexible, adecuado para diferentes personas.
◆ Elegante y duradero: las hebillas de acero inoxidable con anillo en D son seguras para hacer ejercicio, ya que pueden soportar mayores cargas.
Maximiza tus resultados de fitness: con un anillo en D reforzado, las correas de muslo Clispeed Fitness son fáciles de conectar a máquinas de cable y te ayudan a tonificar tus glúteos con la máxima comodidad
◆ Amplia aplicación: ideal para disminuir la grasa, dar forma al cuerpo, entrenar los músculos de las piernas, el tobillo, el muslo, la cadera, etc.

Ver precios en

Bizak Aire Libre Skip It Fusion (35007556)

El skip it con cuentavueltas podrás contar hasta 1. 000 saltos
Pon tu pierna dentro del aro y salta para que SKIP IT cuente
Fomenta la vida saludable y el ejercicio
Juego de aire libre que desarrolla la competitividad
Compite con tus amigas
Producto distribuido oficialmente en España por BIZAK.
Servicio atención al cliente disponible todo el año (sat@bizak.es).

Ver precios en

Relaxdays Puff Almacenaje Cuadrado con Tapa, Piel Sintética, Crema, 38 x 38 x 38 cm

Diseño original: Moderno taburete bajo de color crema con diseño moderno que pega con todo tipo de decoración. Ideal en el salón, el dormitorio o el comedor
Todo en orden: Asiento almacenaje con 40 L de capacidad. Espacio de almacenamiento para CD, DVD, juguetes, mantas y mucho más. Simplemente quitar la tapa y guardar cosas en el interior
Asiento para niños y adultos: Cómodo taburete almacenaje con una placa de MDF adicional para reforzar la estabilización. Capacidad de carga de 300 kg
Asiento cómodo: El puff asiento almacenaje está acolchado y permite sentarse durante largo tiempo sin tener molestias. Material resistente y estable
Plegable: El puff cuadrado mide 38 x 38 x 38 cm. Medidas plegado: 6 x 38 x 38 cm. Ideal para espacios pequeños

Ver precios en

Pikolin Home - Almohada visco ergonómica plegable con funda desenfundable que alivia el dolor en piernas y rodillas de firmeza media

Tiene un uso flexible, ya que está formada por dos almohadas unidas por una funda que se desdobla con un botón. Puede colocarse unida entre las rodillas o separada para poner los pies y las piernas en alto.
Lleva un botón para mantener las dos secciones de la almohada unidas o separadas para adaptarse a tus necesidades.
Es desenfundable gracias a su cremallera en ambos lados, para poder lavarla a máquina y secarla en secadora sin problemas.
Funda exterior en suave tejido velour con tacto melocotón y transpirable.
Es ergonómica, ayuda a mejorar la circulación gracias al soporte del memory foam en su interior y vuelve a su forma original después de su uso.
Para aliviar el dolor y la presión en piernas y rodillas, puede usarse en distintas posiciones. Es recomendable también para embarazas para el descanso y relajación de las rodillas y tobillos.
Es un producto fabricado sin utilizar sustancias nocivas, como garantiza el certificado Oekotex (20120k0516-AITEX).

Ver precios en

Soporte Portátil Mesa 6 Ángulos Ajustables, Plástico ABS+silicona+aleación de aluminio, Soporte Ordenador Ventilado Plegable, Laptop Stand, Ligero Soporte Mesa para Macbook DELL XPS, HP, PC 10-15.6"

【Ajustable y Ergonómico】El soporte ajustable para computadora portátil eleva su computadora portátil de 2.15 "a 6" de altura para lograr un nivel de ojos perfecto, un total de 6 opciones de altura, lo que ayuda a corregir su postura y reducir el dolor de espalda, rigidez del cuello, dolores de muñeca y tensión ocular. Muy ergonómico y cómodo para leer y escribir.
【Robusta protección y soporte】Hecho de una resistente aleación de aluminio, la parte superior puede soportar un peso máximo de 20 kg; 2 almohadillas de goma en el gancho, 4 almohadillas de silicona antideslizantes en la parte superior e inferior, bordes lisos para evitar que el portátil se deslice y se rasque.
【Amplia Compatibilidad】 El soporte de la computadora es compatible con todos los portátiles de 10-15.6 pulgadas, como para MacBook Air / Pro, Google Pixelbook, Dell XPS, HP, ASUS, Lenovo ThinkPad, Acer, Chromebook, Samsung, Tablet, iPad y más. Sea su compañero ideal en el hogar, la oficina, el aeropuerto, la cafetería y el exterior.
【Diseño de Enfriamiento y Ventilación】El diseño hueco y el ángulo de inclinación hacia adelante ofrecen una gran disipación de calor y un flujo de aire natural para evitar que su portátil se sobrecaliente.
【INSTALACIÓN PORTÁTIL Y FÁCIL】Este soporte portátil plegable pesa solo 0.6 LIBRAS. Muy liviano para que se pueda retraer rápidamente en un tamaño delgado como un abanico para doblar papel. Solo se tarda 1 segundo en abrir, cerrar e instalar. Ahorre mucho tiempo y espacio.

Ver precios en

Portable Perro Levantamiento Arnés de Apoyo - Perro Ayuda con Piernas Delanteras o Traseras Débiles Levántate Camina y Mascotas Heridas o Ancianas (Tamaño: XL)

No es necesario dejar atrás a nuestro amigo. Le encantará el arnés del perro como si le encanta su correa, cada vez que lo recoges, él sabe que estás listo.
Hecho de un suave y resistente material de poliéster acolchado, para comodidad perrito, diseñado con un cierre de velcro ancho y mango cosido durable.
Diseñado para ayudar a los perros con movilidad limitada a soportar su peso corporal mientras se levanta, sube escaleras, usa rampas para entrar y salir de vehículos y mucho más.
Nuestro arnés de elevación es una gran solución para los perros que sufren de lesiones o la recuperación de uno, y muy recomendable para los perros que sufren de artritis o problemas ortopédicos.
Cuando no esté en uso, enrollar para un fácil almacenamiento en cuestión de segundos, por lo que es fácil caminar con. Cuando es el momento de limpiar el elevador de perro - Simplemente ponerlo en la lavadora y dejar que se seque al aire.

Ver precios en

Correas de Levantamiento Premium

Correas de Levantamiento PremiumDa un empujón a tus entrenamientos. Las Correas de Levantamiento Premium de Bulk™ son más gruesas y largas que las Correas de Levantamiento estándar y están hechas de una mezcla superior de algodón y poliéster para reducir la fatiga de agarre. Estas Correas de Levantamiento Premium son de primera calidad, resistentes y duraderas, y te ofrecen un apoyo adicional a la hora de realizar más repeticiones y

Ver precios en Bulk

Correas de Levantamiento

Correas de LevantamientoHaz levantamiento más allá de tus límites. De alta calidad, resistentes y duraderas, las Correas de Levantamiento de Bulk™ te dan ese impulso adicional que necesitas para realizar más repeticiones y más series - con pesas de mayor peso. Acolchadas para ser más cómodas y prevenir cualquier irritación causada por las correas que tiran de tus muñecas, estas Correas de Levantamiento son perfectas para diversos

Ver precios en Bulk

Cinturón de levantamiento

Cinturón de levantamientoTe cubrimos las espaldas. Si eres un levantador olímpico o un levantador de pesas, o si simplemente te pasas por el gimnasio de vez en cuando, el cinturón de levantamiento Bulk™ es perfecto para ofrecer apoyo adicional durante esos levantamientos pesados y compuestos, tales como los levantamientos de peso muerto o las sentadillas. Nuestro cinturón de levantamiento es fuerte y robusto. Está equipado con una hebilla de doble punta de acero inoxidable

Ver precios en Bulk

Guantes de levantamiento

Guantes de levantamientoLevanta, empuja y tira en tu entrenamiento. Los guantes de levantamiento Bulk™ ofrecen un ajuste seguro y cómodo. Son ideales para todo tipo de entrenamiento con pesas, desde levantamiento olímpico o fisioculturismo hasta sesiones de gimnasio ocasionales. Están acolchados en la palma de la mano para proporcionar la máxima comodidad y protección durante el entrenamiento. Su diseño sin dedos, con una muñequera envolvente y cierre

Ver precios en Bulk

Boya Finis Axis - Pull buoys y boyas

Dos funcionesEl diseño de doble función de la boya Axis mejora la postura del cuerpo y al mismo tiempo fortalece el tronco. Con cavidades ergonómicas y un diseño contorneado, la boya Axis sirve tanto como flotador en los tobillos como boya entre las piernas. La espuma EVA ligera presenta una superficie ligeramente texturizada que propicia el agarre y hace que resulte más fácil cambiar la boya entre los tobillos y las piernas.

Ver precios en Wiggle

Boya Finis Axis - Pull buoys y boyas

Ver precios en Wiggle

Calentadores de piernas Assos (primavera/otoño) - Perneras

◊Demasiado fresco para pantalones cortos pero demasiado cálido para mallas, los calentadores de piernas Assos Spring Fall son esenciales para tu guardarropa. Los materiales de alta calidad mantendrán sus piernas calientes y protegidas durante la transición entre temporadas.

Ver precios en Wiggle

Calentadores de piernas Assos (primavera/otoño) - Perneras

Ver precios en Wiggle

Calentadores de piernas Assos (primavera/otoño) - Perneras

Ver precios en Wiggle

Pantalón de MTB Endura SingleTrack II - Pantalones

◊Si quieres un pantalón de trail para bicicleta de montaña resistente y robusto, no busques más que el pantalón Endura SingleTrack MTB II. Además, como son flexibles, puede fallar el levantamiento y pedalear directamente hasta la cima.

Ver precios en Wiggle

Imágenes de Para que sirve el levantamiento de piernas

Si lo que quieres es elegir de forma visual los productos, mira aquí un montón de imágenes de para que sirve el levantamiento de piernas. Pincha con el ratón en una de las imágenes y entrarás a la obtención online del producto para tu salud en concreto viendo sus características y coste.