Rutina foam roller

La rutina de rodillo de espuma es una gran manera de mejorar la circulación, aliviar el dolor muscular y reducir la inflamación. Foam rolling también puede ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Esta rutina de rodillo de espuma se puede hacer en cualquier momento del día, pero se recomienda hacerla al final del día para ayudar a relajar los músculos y reducir la tensión.

Listado top ventas para Rutina foam roller

Deseamos que con este grupo de productos puedas encontrar rutina foam roller al mejor precio y buena calidad para el bienestar y cuidado de tus músculos. En este momento puedes encontrar lo mejor para tu entrenamiento, comparando entre las mejores modelos y marcas del mercado.

unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular

unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular

  • 💙 {Kit completo 4 en 1} Set de masaje muscular equipado con 1 rodillo de espuma grande de 33 x 14 cm, 1 rodillo pequeño de 15 x 5,5 cm, 1 pelota de masaje de Ø8 cm y 1 pelota doble de 16 x Ø8 cm que pueden ser utilizados para distintos propósitos, sin importar si eres atleta de alto rendimiento o principiante.
  • 💯 {Material de alta resistencia} Cada pieza está fabricada en espuma de polipropileno expandido (EPP), 100 % estable, impermeable, inodora y ligera, garantizando movimientos seguros y una vida útil más extensa.
  • 🧘‍♀️ {Versátil} El big roller, el small roller, la double ball y la single ball de masaje permiten trabajar diversas zonas del cuerpo, como cervicales, espalda, brazos, piernas y pies. También son útiles para estiramientos, prácticas de yoga, fitness, pilates y recuperación-rehabilitación.
  • ✅ {Función de masaje} Incorpora las piezas de espuma a tu rutina de entrenamiento para relajar los músculos de forma precisa y eficiente, aliviar tensiones, promover la circulación sanguínea y evitar lesiones.
  • 🔁 {Fácil de transportar} Incluye una bolsa de tela con las dimensiones exactas para cargar, proteger y transportar cómodamente todo el kit de masaje. Esto simplifica la realización de tus ejercicios desde cualquier lugar.
Ver precios en
Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm

Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm

  • Rulo de espuma de alta densidad en tono azul jaspeado con cantos moldeados: extrafirme, perfecto para niveles intermedios y superiores. Polipropileno expandido (PPE) de alta densidad, diseñado para dar un masaje más intenso que los rulos de espuma normales
  • Ideal para ejercicios de equilibrio, fortalecimiento, flexibilidad y rehabilitación
  • Hecho de polipropileno moldeado para que mantenga su firmeza
  • Ligero y fácil de limpiar y transportar
  • Medidas aproximadas: 90 x 15 x 15 cm (L. x An. x Al.)
  • Mantiene su forma después de un uso moderado o intenso y resulta perfecto para todas las formas corporales
  • Hecho en Estados Unidos
Ver precios en
unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)

unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)

  • ✅ {Máxima resistencia y durabilidad} Material suave de espuma EVA, ligero, elástico, con capacidad de carga de hasta 150 kg e impermeable para optimizar la eficiencia de los ejercicios de relajación e incrementar el tiempo de vida útil.
  • 💪 {Masaje muscular profesional} El cilindro de gomaespuma posee una rejilla 3D de acción terapéutica para reducir la tensión en diversos músculos, prevenir lesiones por una carga física elevada, lograr un modelado corporal y disminuir el tiempo de recuperación posterior al esfuerzo.
  • 💙 {Mejora el rango de movimiento} La versatilidad del rodillo de masajes permite que llegue a numerosas zonas desde diferentes ángulos para aumentar la flexibilidad, perfeccionar la postura y liberar los tejidos blandos de todo el cuerpo.
  • 🖐 {Ergonomía total} El Foam Roller exhibe una estructura que se adapta a atletas de todos los niveles y actúa con naturalidad en los puntos de presión sin generar dolor, incomodidad o rigidez.
  • 💯 {Dispositivo portátil} Equipo de automasaje que puede ser utilizado en la casa, el gimnasio, el parque o cualquier espacio que sea de tu preferencia. Su tamaño compacto, peso reducido y comodidad de transporte lo transforman en el acompañante predilecto de ejercitación.
Ver precios en
Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm

Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm

  • 2 EN 1 RODILLO MASAJE : Nuestro Rodillo de Espuma se utiliza tanto para entrenar como para masajear zonas doloridas tras el entrenamiento. Resulta muy adecuado para yoga, pilates, estiramiento antes de correr y recuperación después del ejercicio para aliviar cuello, espalda, piernas y pies. La durabilidad probada y la eficacia excepcional hacen del rodillo masaje una herramienta de confianza para fisioterapeutas, masajistas, entrenadores deportivos y deportistas profesionales.
  • SUPERFICIE DE MASAJE 3D: El rodillo masajeador cuenta con una superficie hecha de espuma deportiva EVA diseñada con puntos protuberantes o salientes que intentan imitar las líneas de las manos y los dedos para crear una sensación de masaje realista. Cuenta con la presión y fuerza necesaria para la realización de masajes requerida para la rehabilitación tras lesiones deportivas y su prevención.
  • LLÉVALO CONTIGO – Sus medidas (33x14cm) te permitirán transportar de forma sencilla el rodillo a tu lugar de entrenamiento, ya sea un gimnasio, parque al aire libre o simplemente el patio de casa. Se recomienda su uso al final de las sesiones de ejercicios para relajar los músculos trabajados durante el entrenamiento.
  • RECUPERACIÓN Y CALENTAMIENTO: Las actividades de alta intensidad suelen ir acompañadas de contracción y tensión muscular. Nuestro rodillo de espuma es tu mejor aliado ya que puedes usarlo tanto como entrenamiento de calentamiento para mejorar tu flexibilidad y rendir mejor; así como masajeador para aliviar eficazmente el dolor muscular después del ejercicio.
  • OTROS USOS: El rodillo también puede ser usado para masaje, la mejora del equilibro, el realineamiento de la columna vertebral, contracciones musculares, tejidos cicatriciales y nudos. El rodillo no solo reduce el dolor de estos padecimientos, sino que estimula la circulación sanguínea.
Ver precios en
RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.

RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.

  • ✅ Hecho de material EVA de densidad media para una relajación auto-miofascial firme. Más sólido y compacto que los rodillos de espuma azul estándares.
  • ✅ Instrucciones: El paquete contiene algunas instrucciones simples escritas en inglés. Sin embargo, hay imágenes para cada posición que son fáciles de entender.
  • ✅ Ayuda a aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea mediante el estiramiento. El masaje mejora la flexibilidad, la estabilidad y el rendimiento deportivo.
  • ✅ Las aplicaciones incluyen entrenamiento general, rehabilitación deportiva, fisioterapia, Pilates y yoga.
  • ✅ 100% GARANTÍA DE POR VIDA - Si por alguna razón no estás satisfecho con tu rodillo muscular, lo reemplazaremos por uno totalmente nuevo y sin hacer preguntas.
Ver precios en
unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)

unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)

  • ✅ {Máxima durabilidad} Fabricado en espuma de polipropileno expandido (EPP) de alta calidad, el rodillo es resistente a los golpes, por lo que asegura durabilidad y rendimiento a lo largo del tiempo.
  • 💪 {Recuperación muscular óptima} El Foam Roller ofrece un masaje muscular profesional, liberando tensiones y acelerando la recuperación. Incorpóralo en tu rutina de entrenamiento para elongar, activar tus músculos y optimizar los resultados durante el ejercicio.
  • 💙 {Versatilidad} Se adapta a una variedad de usos, desde ejercicios de estiramiento y equilibrio, hasta tonificación y rehabilitación. Ya sea en sesiones de yoga, pilates o en tu rincón de gimnasio en casa, alivia la presión acumulada en la espalda, las piernas y el cuello con este aliado multifuncional.
  • 🖐 {Diseño ergonómico} Con sus bordes redondeados y estructura adaptable, permite entrenamientos sin dolor ni incomodidad. Está diseñado para atletas de todos los niveles, pues interactúa con los puntos de presión de manera natural y segura, aislando molestias y rigidez.
  • 💯 {Ligero y portátil} Con solo 420 g de peso, 90 cm de longitud y un diámetro de 15 cm, el rollo de EPP es perfecto para trasladar con comodidad. Utilízalo en casa, en el gimnasio o al aire libre.
Ver precios en
Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.

Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.

  • 1. ¡Elimina el dolor muscular con nuestro Foam Roller! Su diseño exclusivo te permitirá disfrutar de una terapia de masaje efectiva y aliviar la tensión acumulada en tu cuerpo.
  • 2. ¡Mantén tus músculos en forma con nuestro Foam Roller! Ideal para entrenamientos de cualquier nivel, ya sea que necesites aumentar tu flexibilidad o aliviar la rigidez después del ejercicio.
  • 3. ¡Libérate del estrés y la fatiga muscular con nuestro Foam Roller! Una herramienta eficaz y práctica para relajar tu cuerpo, reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea.
  • 4. ¡Mejora tu salud y bienestar con nuestro Foam Roller! Un complemento perfecto para tu rutina de ejercicios, yoga, pilates o cualquier actividad física que requiera de una recuperación óptima.
  • 5. ¡Haz que tu cuerpo se sienta bien con nuestro Foam Roller! Diseñado con materiales de alta calidad para resistir el uso diario y brindarte una experiencia de masaje suave y efectiva en todo momento.
Ver precios en
DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul

DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul

  • COMPACTO: Este rodillo de espuma para yoga y fitness es la herramienta perfecta para tus rutinas diarias. Su diseño compacto y ligero facilita su transporte y almacenamiento, permitiéndote llevarlo contigo al gimnasio, a la oficina o de viaje. No te pierdas ningún entrenamiento, estés donde estés.
  • IDEAL PARA MASAJES MUSCULARES: Este rodillo de espuma es perfecto para aliviar la tensión y el estrés muscular después de un duro entrenamiento. Su uso regular puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea, acelerar la recuperación muscular y prevenir lesiones. Conviértelo en tu aliado para mejorar la flexibilidad y la movilidad.
  • SUPERFICIE IDEAL PARA MASAJE: Creado con una textura única, este rodillo de espuma proporciona el masaje perfecto para los músculos cansados. Su superficie texturizada se adapta a las curvas de tu cuerpo, permitiendo un masaje profundo y efectivo que alivia los puntos de tensión y promueve el bienestar muscular.
  • DURABLE: Este rodillo de espuma está diseñado para durar. Fabricado con materiales de alta calidad, puede soportar uso intensivo y frecuente sin perder su forma ni eficacia. Con su durabilidad excepcional, es la inversión perfecta para tu salud y bienestar a largo plazo.
Ver precios en
Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul

Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul

  • Juego de Fascia 4 en 1: Contiene 1 rodillo de espuma grande, 1 rodillo de masaje, 1 bola de masaje de púas y 1 bola de fascia. Al mismo tiempo, viene con una bolsa de almacenamiento para que puedas llevarla fácilmente a otros lugares, como en casa, en la oficina, en clase de yoga, en el gimnasio, etc.
  • Material de Alta Densidad: el gran rodillo de espuma está hecho de EVA y PVC de alta calidad y puede soportar fácilmente un peso de 150 kg. La parte del mango del palo de masaje está provista de un revestimiento antideslizante, de modo que tus manos no se resbalen incluso después de sudar
  • Juego de Multicombinación: Dos tipos de bolas de masaje son adecuados para diferentes piezas. La pelota erizo está hecha de materiales de alta dureza y puede masajear profundamente en zonas doloridas. La bola de fascia puede masajear una pequeña zona muscular. Puede prevenir eficazmente las lesiones de la fascia
  • Potente Función de Masaje: el juego de rodillos para fascia puede aliviar el dolor más rápido. La aplicación de la fisioterapia de puntos gatillo puede prevenir eficazmente la adhesión de la fascia y promover la circulación sanguínea. Es ideal para todas las áreas importantes del cuerpo, como la espalda, los hombros, los pies, las piernas, los glúteos, los brazos, etc.
  • Alivio del Dolor Eficaz: Ya sea fitness, yoga, pilates, culturismo, correr, ciclismo o durante el proceso de calentamiento, con el juego de rodillos fasciales también puedes relajar eficazmente el tejido, relajar las fascias y promover la circulación sanguínea
Ver precios en
Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)

Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)

  • ✅ RODILLO DE ESPUMA 90 cm: este rodillo de espuma EXTRA LARGO de Maximo Fitness es la herramienta perfecta para un masaje muscular completo. Su longitud adicional proporciona más versatilidad y permite una mayor variedad de posiciones de masaje.
  • ✅ RODILLO DURO-MEDIO: lo suficientemente firme como para proporcionar un excelente masaje muscular, pero no lo suficientemente duro como para resultar incómodo. Núcleo central sólido y firme con un exterior más suave.
  • ✅ IDEAL PARA ENTRENAMIENTOS, PRE o POST FITNESS: entre sus aplicaciones se incluye masaje muscular, fisioterapia, Pilates y Yoga. Ayuda a aliviar la tensión y mejora la circulación sanguínea al estirar y masajear los músculos.
  • ✅ Instrucciones: El paquete contiene algunas instrucciones simples escritas en inglés. Sin embargo, hay imágenes para cada posición que son fáciles de entender.
  • ✅ O TE ENCANTA… O TE DEVOLVEMOS TU DINERO: fabricado con los más altos estándares. Si por alguna razón no estás satisfecho con tu rodillo de espuma de 90 cm, lo reemplazaremos por uno nuevo o te reembolsaremos el dinero.
Ver precios en
ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates

ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates

  • MEJORA LA FUERZA Y EL RENDIMIENTO - Este set de rodillos de espuma de alta densidad Elvire Sport portátil está diseñado para el recúpero muscular y para prevenir lesiones. Nuestro rulo de masaje muscular también está hecho para mejorar el rendimiento, la fuerza, la agilidad y el equilibrio, que lleva a una recuperación más rápida y a un alivio sorprendente.
  • LA ESPUMA DE ESTE MASAJE MUSCULAR ES UN ADVANCE CIENTÍFICO - Nuestra espuma EVA de alta densidad de primera calidad llega en la profundidad de los músculos para liberar nudos y relajar la fascia. Incluye un núcleo interior suave extraíble para masajear cervical y otras áreas sensibles. ¡Un rodillo de espuma 2 en 1!
  • ALIVIA EL DOLOR Y LAS LESIONES - Las exclusivas crestas uniformes de nuestro rodillo masajeador manual permiten un movimiento más suave para masajear la acumulación de ácido láctico en los músculos, y dar esa sensación de fuerza y vitalidad en los músculos recién masajeados.
  • INCLUYE EXTRAS: UNA BOLA MASAJEANTE Y UN RODILLO PARA PIÉS – Hemos incluido un rodillo de bola con mango de fácil agarre para un masaje más profundo, que además tiene un depósito para aceites esenciales. También un rodillo masajeador de pies con contorno ergonómico, que puede ayudar con la fascitis plantar y darte un agradable masaje de pies. ¡Además, una bolsa de deporte y una guía de ejercicios!
  • KIT PORTÁTIL: LLÉVALO DONDE VAYAS! - La recuperación, el rendimiento mejor y el alivio del dolor ya pueden ir contigo, sin problemas. Este roller de masaje es perfecto para llevar al gimnasio o para ir de vacaciones. Todo el conjunto se empaqueta de forma compacta en la bolsa de gimnasio incluida.
Ver precios en
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única

Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única

  • El diseño patentado del rodillo de espuma ofrece un exterior de densidad múltiple superior fabricado sobre un núcleo rígido y hueco
  • Fabricado con materiales de calidad que no se rompen o pierden la forma debido al uso repetido
  • Incluye acceso a la exclusiva biblioteca de vídeos tutoriales en concordancia con las mejores prácticas con el rodillo de espuma de los expertos de TriggerPoint
  • Rodillo de espuma de confianza para fisioterapeutas, coaches, entrenadores y deportistas que permite la recuperación muscular, el alivio del dolor y una mayor flexibilidad
  • GRID original: Densidad estándar, 33 x 13 cm, 1 año de garantía del fabricante
Ver precios en
Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares

Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares

  • MÚLTIPLES BENEFICIOS: Rodillo de espuma de alta densidad, ayudará a que sus músculos se relajen antes o después del ejercicio, el yoga y masaje. Ayuda a aliviar la tensión muscular y la reflexología. Aumento muscular. Ayuda a aliviar el dolor que sigue al ejercicio, reduciendo la tensión muscular y asegurando una recuperación más rápida.
  • ENTRENAMIENTO COMPLETO: Perfecto para el posicionamiento, el equilibrio, la postura y la rehabilitación muscular, la estabilización de la columna vertebral, la conciencia, el cuerpo y la coordinación. Perfecto para evitar dolores musculares.
  • MATERIAL DE ALTA CALIDAD: PPE de alta densidad y resistencia a la rotura. No se dobla bajo estrés o el peso. Proporciona un masaje del tejido profundo y sólido que puede ser utilizado para el tratamiento a largo plazo.
  • FÁCIL DE TRANSPORTAR: El Rodillo de Espuma es extremadamente ligero y fácil de transportar. Puede llevarse fácilmente al gimnasio, al parque o a cualquier lugar para completar una rutina de ejercicios. El Rodillo de Espuma es ideal para después de realizar Running, Pilates, Crossfit o Yoga. Mide 45cmX15cm.
  • MÚLTIPLES FUNCIONES: Adecuado para cualquier parte del cuerpo, como cuello, pantorrillas, espalda, muslos, hombros, etc. Adoptando material EPP de calidad, suave y duradero, se mantiene firme y flexible después de un uso prolongado.
Ver precios en
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única

Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única

  • El diseño patentado del rodillo de espuma ofrece un exterior de densidad múltiple superior fabricado sobre un núcleo rígido y hueco
  • Fabricado con materiales de calidad que no se rompen o pierden la forma debido al uso repetido
  • Incluye acceso a la exclusiva biblioteca de vídeos tutoriales en concordancia con las mejores prácticas con el rodillo de espuma de los expertos de TriggerPoint
  • Rodillo de espuma de confianza para fisioterapeutas, coaches, entrenadores y deportistas que permite la recuperación muscular, el alivio del dolor y una mayor flexibilidad
  • GRID original: Densidad estándar, 33 x 13 cm, 1 año de garantía del fabricante
Ver precios en
Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores

Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores

  • LA HERRAMIENTA DE AUTO-MASAJE DEFINITIVA – El Rodillo de Espuma se utiliza tanto para Fitness como para Masajes. Los músculos masajeados se recuperan más fácilmente. Los Deportistas de Alto Nivel utilizan en Rodillo de ESPUMA para ejercitar y relajar sus músculos a diario.
  • REHABILITACIÓN EFECTIVA- El Rodillo de Espuma se puede usar para: Massage Localizado de Puntos Gatillos Miosfasciales, Recuperación, Mejora del Equilibrio y la Fuerza Muscular, Re- Alineamiento Postural y también para trabajar sobre Músculos Contraído, Tejidos Cicatriciales y Nudos. El Rodillo de Espuma de FFEXS reduce el dolor y estimula la circulación sanguínea.
  • FÁCIL DE TRANSPORTAR – El Rodillo de Espuma es extremadamente ligero. Puede llevarse fácilmente al gimnasio, al parquet o a cualquier lugar para completar una rutina de ejercicios. El Rodillo de Espuma es ideal para después de realizar: Running, Pilates, Crossfit o Yoga. Mide 33cmX14cm.
  • CARACTERÍSTICAS IDEALES – Peso muy ligero, gran durabilidad y fabricado con material biodegradable. Este Rodillo de Espuma es resistente al agua y al calor y puede limpiarse muy fácilmente.
  • ESTAMOS PENDIENTE DE TI – FFEXS ofrece Productos para Fitness de Alta Calidad. Nuestro equipo está siempre dispuesto a ayudarte para que saques el máximo provecho de nuestros productos y accesorios. ¡100% satisfacción garantizada! >> ¡Actívate y Ordena tu Rodillo de Espuma FFEXS AHORA!
Ver precios en
Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado

Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado

  • LIBERA TENSIÓN: El rodillo de espuma dura EVA es ideal para realizar ejercicios deportivos tanto en casa como en el gimnasio. Con el foam roller podrás practicar tu equilibrio o relajarte usándolo como herramienta de automasaje.
  • ENTRENAMIENTO COMPLETO DEL CUERPO: Con este rollo sólido de 45x15CM podrás hacer diversos ejercicios de pilates para fortalecer tus brazos, glúteos, piernas y mejorar tu postura.
  • BUEN MASAJE MIOFASCIAL: Este cilindro púrpura para masajes cuenta con una estructura que ayuda a eliminar contracturas, mejorar la elasticidad de la fascia y aumentar la circulación sanguínea.
  • USOS: Coloca el rodillo sobre la zona a trabajar y rueda suavemente para hacerte automasajes. Además el rulo de espuma sirve para estimular más los músculos y conseguir una mayor relajación de los mismos al hacer yoga.
  • FIRME Y SEGURO: El rulo de pilates es muy firme, por lo que no se debe presionar demasiado durante su uso. ¡Ten un entrenamiento completo de flexibilidad y equilibrio!
Ver precios en
Pure2Improve Foam Roller - Rodillos de masaje

Pure2Improve Foam Roller - Rodillos de masaje

The Foam Roller is made with an EVA foam outer and a 100% PVC inner tube with a uniquely textured surface that includes 2 zones that are designed to work better than a standard flat foam roller. The roller can be used in a multitude of ways before and after exercise, plus throughout the day. The dual zones help to channel blood and oxygen through to the muscles, easing out aches, pains and knots. 
Ver precios en Wiggle
Fitness-Mad Foam Roller (6) - Rodillos de masaje

Fitness-Mad Foam Roller (6) - Rodillos de masaje

The Foam Roller is a versatile bit of kit that can be used in several ways across your body. The roller can be used to enhance balance, for body awareness, muscle re-education, muscular flexibility, and dynamic strengthening. The roller is great for use before and after exercise to relieve tension in your spine, hips, neck and shoulders.
Ver precios en Wiggle
Foam Roller

Foam Roller

Foam RollerFeel your tension roll away. The bulk™ Foam Roller is ideal for a deep-tissue massage or post-workout rehabilitation of specific muscles. Its varied pattern works to tackle the tightest of knots and shift stubborn lactic acid to ensure that you’re raring to go for your next workout. It is light and portable, strong and robust, and has the added benefit of being non-porous and easy to clean. Available in a sleek black design with subtle white branding, this Foam Roller is made from
Ver precios en Bulk
Pure2Improve Roller Medium - Rodillos de masaje

Pure2Improve Roller Medium - Rodillos de masaje

The Roller comes with a unique dual zone design, with specialised outer EVA foam texture that is designed to work better than standard flat foam rollers. The roller’s dual zones help to channel the blood and oxygen through the muscles creating further elasticity in the muscles and helping the relieve aches and pains.
Ver precios en Wiggle
Pure2Improve Exercise Roller - Rodillos de masaje

Pure2Improve Exercise Roller - Rodillos de masaje

The Exercise Roller is a versatile bit of kit that can be used before and after exercise which is ideal for home and gym use. The roller can be used in multiple ways across your entire body and the roller itself features several illustrations of best practices for using the roller.
Ver precios en Wiggle
Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller - Verde, Verde

Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller - Verde, Verde

Fitness-Mad Vari-Massage Foam RollerGreat for pre and post workout, the Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller is specifically designed for myofascial release and muscle massage. The roller has different patterns along its surface which allow you to vary the intensity of the massage. The high impact ABS tube with EVA foam padding perfectly balances comfort and durability with a light weight that is easy to transport between home and gym.FeaturesBuilt for myofascial release and muscle massageDifferent surface patterns which allow you to vary the intensityIdeal for fitness professionals, studios, gyms, clubs, and home useHigh impact ABS Tube with EVA foam paddingDimensions: 12cm diameter x 30.5cm longBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller - Negro, Negro

Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller - Negro, Negro

Fitness-Mad Vari-Massage Foam RollerGreat for pre and post workout, the Fitness-Mad Vari-Massage Foam Roller is specifically designed for myofascial release and muscle massage. The roller has different patterns along its surface which allow you to vary the intensity of the massage. The high impact ABS tube with EVA foam padding perfectly balances comfort and durability with a light weight that is easy to transport between home and gym.FeaturesBuilt for myofascial release and muscle massageDifferent surface patterns which allow you to vary the intensityIdeal for fitness professionals, studios, gyms, clubs, and home useHigh impact ABS Tube with EVA foam paddingDimensions: 12cm diameter x 30.5cm longBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Rodillo vibrador de espuma Hyperice Vyper - Negro, Negro

Rodillo vibrador de espuma Hyperice Vyper - Negro, Negro

Hyperice Vyper Vibrating Foam RollerThe Hyperice Vyper Vibrating Foam Roller isn't just a standard foam roller, this uses vibration, via german engineered roller, that makes it very effective for increasing circulation and helping with flexibility and range of motion. By adding vibration to a roller, the Vyper Vibrating Foam Roller takes the normal experience of self-massage to a whole new level. It helps keep the muscles, tendons, ligaments and fascia loose ensuring you maintain excellent flexibility. It's also a great tool to add to your warm up regime to ensure you're loose and ready for excercise, and is also perfect post workout to help soothe sore muscles. With 3 speed settings you can tailor the intensity of the massage perfectly to your needs.Features:The Hyperice VYPER is a cutting-edge fitness and recovery device/roller that uses pressure and vibraThe VYPER uses 3 different speed settings powered by rechargeable lithium ion batteriesExcellent for self massage, warm up, and to work on tight muscles that prevent you from moving betterUsed by the world's most elite athletesBuy Hyperice Products from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Rodillo de espuma para masaje BeElite Eco  - Rodillos de masaje

Rodillo de espuma para masaje BeElite Eco - Rodillos de masaje

◊Sube de nivel tu sesión de entrenamiento incorporando el BeElite Eco Massage Roam Roller en tu rutina de pre y post estiramiento.
Ver precios en Wiggle
Cubierta rígida de MTB Maxxis High Roller II - Cubiertas

Cubierta rígida de MTB Maxxis High Roller II - Cubiertas

◊El neumático High Roller II es una versión actualizada del High Roller probado en el podio. El High Roller II cuenta con un diseño de la banda de rodadura, protección EXO y un compuesto que se adapta magníficamente a All Mountain y Downhill Riding. Para todas las condiciones del sendero y es Tubeless Rea
Ver precios en Wiggle

Imágenes de Rutina foam roller

Si lo que prefieres es elegir de forma visual los productos, puedes ver aquí un conjunto de fotografías de rutina foam roller. Haz click con el ratón en una de las fotografías y pasarás a la compra online del producto para tus entrenamientos en concreto viendo sus características y coste.

unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular
unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular
unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular
unycos - Kit de EPP 4 en 1, Rodillo de Masaje Muscular, Foam Roller Pequeño y Bolas de Masaje en Espuma EPP, Ideales para Ejercicios de Yoga, Pilates, Fitness, Recuperación Muscular
Ver precios en
Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm
Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm
Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm
Amazon Basics - Rodillo de espuma de alta densidad, Azul jaspeado - 90 cm
Ver precios en
unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)
unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)
unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)
unycos - Rodillo para Masajes Musculares, Cilindro de Gomaespuma para Fitness, Terapia con Foam Roller Ultraligero, Herramienta de Automasaje para Mayor Recuperación y Flexibilidad (Azul Oscuro)
Ver precios en
Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm
Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm
Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm
Rodillo Masajeador. Rodillo de Espuma para Terapia y Masaje Muscular. Rodillo de Pilates y Yoga. Fitness Foam Roller. Cilindro de gomaespuma para alivio de dolores y entrenamiento. 33x14cm
Ver precios en
RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.
RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.
RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.
RODILLO DE ESPUMA - EVA - 15cm * 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo - Guía de Inicio Rápido - Perfecto para Gimnasia, Pilates, Yoga.
Ver precios en
unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)
unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)
unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)
unycos - Foam Roller EPP, Rodillo de Espuma EPP para Masaje Muscular, Longitud 90 cm, Ø 15cm, Cilindro Ligero para Aliviar Puntos Gatillo, Fitness, Yoga y Pilates (Negro)
Ver precios en
Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.
Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.
Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.
Fitness Foam Roller - Rodillo Espuma Para Masaje o Dolor Muscular. Color negro, Incluye bandas De Resistencia para musculacion, Rollo Masajeador Espalda, Piernas.
Ver precios en
DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul
DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul
DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul
DRUNA Rodillo Rulo de Espuma Redondo para Masajes Musculares Pilates Yoga PVC Foam Roller Fitness INDIGO 33*14 cm. Azul
Ver precios en
Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul
Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul
Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul
Glymnis Rodillo Masaje Muscular Foam Roller Masajes Muscular 4 en 1 con 1 Rodillo de Espuma 1 Palo de Masaje y 2 Bolas de Masaje para Relajar los músculos Reducir el Dolor del Cuerpo Azul
Ver precios en
Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)
Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)
Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)
Maximo Fitness Rodillo de Espuma Largo – 6 x 36 Pulgadas (15 cm x 90 cm) – Tipo Trigger Point Herramienta de Auto Masaje para Casa, Gimnasia, Pilates, Yoga – Instrucciones Incluidas. (Blue)
Ver precios en
ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates
ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates
ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates
ELVIRE Sport Rodillo de Masaje Muscular | Rodillo de Espuma Suave, Bola de Masaje, Rodillo de Pies | Alivia el Dolor de Espalda, Piernas y Fascitis Plantar | Yoga, Pilates
Ver precios en
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Negro, Talla única
Ver precios en
Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares
Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares
Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares
Calma Dragon Foam Roller EPP 89898, Rodillo de masajes, Roller para Yoga, Fitness, Pilates, Cilindro para Masajes Musculares
Ver precios en
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única
Trigger Point Performance The Grid - Rodillo de espuma para entrenamiento y masajes, color Naranja, Talla única
Ver precios en
Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores
Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores
Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores
Foam Roller - Rodillo de Espuma para Terapia de Masaje – Para Masajes Muscular Fitness Pilates Yoga - La Mejor Herramienta para Deportivo - Tejido Profundo Liberación Miofascial y Alivio de Dolores
Ver precios en
Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado
Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado
Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado
Navaris Rodillo para Pilates de 45CM - Rodillo de Espuma para Masaje Fitness y Yoga - Foam Roller para fortalecimiento Muscular en Morado
Ver precios en