Ejercicios con pesas de 3 kilos

Los ejercicios con pesas de 3 kilos son una forma efectiva de entrenamiento. Pueden ayudar a tonificar y definir los músculos, así como aumentar la fuerza y la masa muscular. Se pueden realizar con dumbbells o barbells. Aquí hay algunos ejercicios básicos que se pueden hacer con pesas de 3 kilos:

  • Press de banca. Siéntate en un banco con una barra en la parte superior de tu pecho. Sujeta la barra con las manos a la altura de los hombros. Lentamente, empuja la barra hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos. Luego, baja la barra de nuevo a la posición inicial.
  • Sentadillas. Coloca la barra en la parte superior de los hombros. Lentamente, inclínate hacia adelante hasta que las rodillas estén a 90 grados. Luego, empuja hacia arriba para volver a la posición inicial.
  • Elevaciones laterales. Coloca la barra en la parte superior de los hombros. Lentamente, levanta los brazos hacia los lados hasta que estén paralelos al suelo. Luego, baja los brazos de nuevo a la posición inicial.

Hay muchos otros ejercicios que se pueden hacer con pesas de 3 kilos. Estos son algunos ejercicios básicos que se pueden hacer para empezar.

Listado top ventas para Ejercicios con pesas de 3 kilos

En este listado te ofrecemos multitud de artículos como ejercicios con pesas de 3 kilos magníficos para el cuidado de tus rutinas de entrenamiento. Nos queremos comprometer a que podrás encontrar las mejores opciones y precios de todo lo que estés buscado para tu cuerpo, dándote la oportunidad de descubrir numerosas marcas y referencias.

BSFIT® Juego de 2 Mancuernas Antideslizantes de vinilo, de 3 kg con Diseño Hexagonal Anti-Rodadura, Ergonómicas, Pesas y mancuernas para Gimnasio en Casa

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  • 💪 Superficie de fácil agarre. Tecnología Anti-Rodadura, variedad de opciones de peso para adaptarse a tus necesidades. Kit de gimnasio en casa: todo lo que necesitas para entrenar en tu espacio.
  • 💪 Sets de pesas y mancuernas para entrenamientos completos y versátiles. Mancuernas hexagonales anti-rodadura para un mejor agarre y estabilidad.
  • 💪 Versatilidad Kit de mancuernas variable en cuanto al peso que va desde 0,5 kg hasta 10 kilos, lo que permite un incremento gradual en la carga de los entrenamientos.
  • 💪 Tonificar y aumentar masa muscular Herramienta de entrenamiento útil para definir brazos o aumentar masa muscular con una simple modificación del acondicionamiento físico.
  • 💪 Mejora tu fuerza, resistencia y definición muscular con nuestras opciones de pesas. Diseñadas para todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta atletas avanzados.
  • 💪 Producto de alta calidad : garantiza durabilidad extendida, rendimiento y resistencia a las caídas.
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BSFIT® 1 Mancuerns pesa, dumbells hexagonales ergonómicas con empuñadura de cromo y revestimiento de caucho de 2,5 kg. X UNIDAD.…

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  • 🏋️💪 Variedad de Pesos: Desde 2,5 kg hasta mancuernas 15 kilos, dumbell adaptables a tu nivel de fitness y metas de entrenamiento.
  • 🏋️💪 Diseño pesas Hexagonales Estable de pesas mancuernas: Evita el rodado y proporciona equilibrio seguro durante tus ejercicios.
  • 🏋️💪 Mango Cromado y Caucho: Agarre cómodo y protección para el suelo, combinando calidad y funcionalidad.
  • 🏋️💪 Entrenamiento en Casa: Convierte tu hogar en un gimnasio personal con estas mancuernas versátiles.
  • 🏋️💪 Resultados Duraderos: Hechas para resistir y acompañarte en tu camino hacia un cuerpo más fuerte y saludable.
  • 🏋️💪 Compra con Confianza: Nuestras mancuernas hexagonales de calidad premium están listas para potenciar tu rutina.
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Riscko Pack 2 Discos Pesas de 3Kg Cada Uno para Barra con Diámetro de 2,5 cm, Discos Peso Profesionales para Ejercicio y Gimnasio en Casa, Discos para Pesas y Mancuernas

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  • ✅ [Rendimiento optimizado] Nuestros discos de peso de alta calidad están diseñados para optimizar tu entrenamiento. Con un ajuste perfecto en las barras y mancuernas estándar, puedes confiar en un equilibrio excepcional para una experiencia de levantamiento de pesas más efectiva.
  • ✅ [Variedad de opciones] Ponemos a tu disposición una amplia gama de pesos para adaptarse a todos los niveles de condición física y metas de entrenamiento. Desde principiantes hasta atletas experimentados, nuestros discos ofrecen la flexibilidad necesaria para personalizar tu rutina y alcanzar tus objetivos.
  • ✅ [Durabilidad excepcional] Fabricados con materiales de primera calidad, nuestros discos están diseñados para soportar el uso intenso y durar a lo largo del tiempo. No te preocupes por el desgaste, ya que estos discos están construidos para resistir incluso los entrenamientos más rigurosos.
  • ✅ [Seguridad ante todo] Los bordes suaves y el acabado de calidad garantizan un agarre seguro y cómodo, minimizando el riesgo de lesiones durante tus ejercicios. Además, los discos cuentan con un sistema de bloqueo confiable que evita que se deslicen durante el levantamiento, brindándote una experiencia de entrenamiento segura.
  • ✅ [Garantía de Satisfacción] Desde Wonduu nuestro objetivo es tener clientes satisfechos, por ello ofrecemos soporte 24/7 y garantía de satisfacción de 30 días.
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Sportneer Peso para Tobillo, Pesas Ajustables 0.46Kg - 3.16Kg (1 par), 0,23 kg-1,6 kg por Tobillo, Peso Durable para Muñeca con Correa Ajustable para Ejercicio, Caminar, Footing, Gimnasio,Naranja

Sportneer Peso para Tobillo, Pesas Ajustables 0.46Kg - 3.16Kg (1 par), 0,23 kg-1,6 kg por Tobillo, Peso Durable para Muñeca con Correa Ajustable para Ejercicio, Caminar, Footing, Gimnasio,Naranja

  • VIENEN UN PAR: 2 correas de peso de tobillo con pesos añadidos para el último ejercicio de cardio, cada uno pesa 3,5 libras/ 1,6Kg
  • Pesos adecuados: 5 bolsas de peso individuales, cada bolsa pesa aprox. 0,23kg, por lo tanto, el peso total se puede ajustar de 0,46-3,2kg. Los puños de peso son la elección perfecta para principiantes, ya que se puede aumentar gradualmente el peso.
  • Adecuado para la aptitud: aplica más o menos peso según la intensidad deseada. Se puede utilizar para entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo, caminar, correr, entrenamiento cruzado o muchos otros ejercicios de fitness.
  • Un ajuste perfecto: con correas de velcro fáciles de ajustar que se adaptan perfectamente a cualquier mano y tobillo.
  • Calidad y comodidad: la funda exterior está hecha de neopreno con costuras reforzadas y, por lo tanto, muy resistente. Las almohadillas extra garantizan una gran comodidad.
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Amazon Basics - Par de mancuernas de neopreno, 2 x 3 kg, Naranja

Amazon Basics - Par de mancuernas de neopreno, 2 x 3 kg, Naranja

  • Set de 2 mancuernas para entrenamiento de resistencia; cada una pesa 3 kg.
  • Recubrimiento de neopreno de fácil agarre para una sujeción segura.
  • Con número de peso impreso en cada extremo y código de color para una rápida identificación.
  • Forma hexagonal para evitar el rodamiento de la mancuerna.
  • Ideal para clases de fitness o rutinas de entrenamiento en casa.
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ATC Handels GmbH Pelota de peso suave individual con diferentes pesos rellenos de arena para yoga, pilates, rehabilitación y fitness – Pelota de tonificación Heavy Ball, 0,5 kg

ATC Handels GmbH Pelota de peso suave individual con diferentes pesos rellenos de arena para yoga, pilates, rehabilitación y fitness – Pelota de tonificación Heavy Ball, 0,5 kg

  • Las bolas de peso permiten una aplicación versátil en el ámbito de yoga, pilates, pero también fitness. El peso da a las bolas el relleno que consiste en arena. También están hechos de PVC suave pero estable.
  • Se pueden realizar varios ejercicios con la pelota tumbado, sentado, arrodillado o de pie sobre una esterilla de yoga. Las bolas de peso se pueden utilizar para una variedad de ejercicios debido a las diferentes clases de peso. Por un lado, debido a los pesos que se utilizan para fortalecer la musculatura, se pueden levantar repetidamente como mancuernas o estirar los brazos en diferentes direcciones, lo que se complica adicionalmente por los pesos.
  • Por lo tanto, la pelota de peso Soft ofrece una alternativa a las mancuernas y las pesas con la ventaja de que la musculatura de los dedos se fortalece al sostener las bolas suaves. En comparación con por ejemplo Las mancuernas permiten a la pelota de peso un entrenamiento suave de brazos, hombros y parte superior del cuerpo.
  • La pelota de peso es especialmente adecuada para personas con artritis (inflamación de una articulación) y fuerza limitada en las manos. Al entrenar, los ejercicios se pueden realizar tanto con una como con ambas manos. Muchos ejercicios de yoga, fitness y movilidad van acompañados de las pelotas.
  • Consejo: con la ayuda de una bomba con aguja de válvula, las bolas se pueden inflar aún más dinámicamente. Si desea vaciar el aire, simplemente inserte la aguja de la válvula sin bomba en la válvula y desinflarla.
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GRIDINLUX Pesas para Tobillo y Muñeca 3KG Correa Ajustable ideal para footing, caminar, fitness, aeróbic, gimnasio

GRIDINLUX Pesas para Tobillo y Muñeca 3KG Correa Ajustable ideal para footing, caminar, fitness, aeróbic, gimnasio

  • PACK DE PESAS DE 3KG: par de pesas de 1,5kg cada una para poder equipar en tobillos o muñecas y poder realizar ejercicios para potenciar y trabajar de manera más intensa los músculos y la fuerza.
  • AJUSTE TOTAL: cuenta con una correa de ajuste con cierre de velcro para adecuar al ancho necesario y lograr la mejor sujeción en piernas y brazos.
  • TEJIDO SOFT TOUCH: tejido especial transpirable de máxima suavidad para un máximo confort y comodidad durante su uso.
  • FÁCILES DE LIMPIAR: diseñadas especialmente para lograr un sencillo mantenimiento gracias a la limpieza en seco.
  • GARANTÍA GRIDINLUX: no sólo adquirirás un producto, sino nuestra total confianza. Por ello, contarás con 3 años de garantía y el respaldo de un soporte y atención al cliente que resolverá todas las dudas que tengas antes, durante y después de tu compra. Ponte en contacto con nosotros para lo que necesites.
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Mancuernas con Revestimiento de Vinilo, Pack DE 2. Color Azul. Peso de 3 Kilos. Gimnasio en casa, Ejercicios Ligeros. Mantente en Forma.

Mancuernas con Revestimiento de Vinilo, Pack DE 2. Color Azul. Peso de 3 Kilos. Gimnasio en casa, Ejercicios Ligeros. Mantente en Forma.

  • Enviado desde España, reciba el pedido en su domicilio en 24/48 horas. Contenido del paquete: 2 MANCUERNAS.
  • Nuestras pesas para ejercicios de peso de mano están fabricadas con hierro fundido de alta calidad para mayor durabilidad, resistencia y estabilidad. Una construcción sólida significa que no se romperán ni doblarán después de un uso repetido. Estas pesas de mano son están recubiertas de neopreno que ofrecen un excelente agarre, y muy cómodo.
  • Varias funciones: Ideales para realizar numerosos ejercicios de MUSCULACIÓN para trabajar los bíceps, tríceps, deltoides y pectorales en casa y al aire libre. Más productos/accesorios deportivos en nuestra tienda.
  • TECNOLOGÍA ANTI-RODADURA: La eficiente forma plana en la parte superior e inferior significa que no rodará, facilitando el almacenamiento y el apoyarla fácil en cualquier lugar de la casa y en cualquier superficie.
  • Excelentes para el fortalecimiento y la tonificación muscular, el entrenamiento de base y el equilibrio, el gimnasio en casa y la rehabilitación. Fáciles de lavar, sólo con pasar una bayeta húmeda por encima. Haga ejercicio de la forma más cómoda posible.
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PRISP Juego de Mancuernas Soporte, 3 Pares de Pesas con Neopreno con Rack (0,5/1 / 1,5 kg)

PRISP Juego de Mancuernas Soporte, 3 Pares de Pesas con Neopreno con Rack (0,5/1 / 1,5 kg)

  • Pares de pesas de 0,5 kilos, 1 kilo y 1,5 kilos. Una gran adición a tu equipo de gimnasio en casa
  • Recubrimiento de neopreno para un agarre cómodo. Bordes planos para evitar que las pesas rueden
  • Perfectas para entrenamiento aeróbico y rutinas de ejercicios. Úsalos en tus entrenamientos diarios
  • Soporte para pesas fácil de montar para un fácil almacenamiento y acceso. Destornillador incluida
  • ¿Qué hay en la caja? 6 pesas (3 pares), soporte para pesas, herramienta de montaje
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HOMCOM Juego de 8 Mancuernas Hexagonales 4 Pares 4 kg 3 kg 2 kg 1 kg con Revestimiento Pesas para Gimnasio en Casa Ejercicio Entrenamiento Acero Multicolor

HOMCOM Juego de 8 Mancuernas Hexagonales 4 Pares 4 kg 3 kg 2 kg 1 kg con Revestimiento Pesas para Gimnasio en Casa Ejercicio Entrenamiento Acero Multicolor

  • ✅SET DE MANCUERNAS MULTIFUNCIONAL: Juego de mancuernas adecuado para levantamiento de pesas, cardio, yoga, sentadillas, etc. ideal para fortalecer los huesos, ganar musculatura, etc. Para usar en casa, en la oficina o el gimnasio
  • ✅MULTICOLOR Y CON LOS PESOS GRABADOS: Para identificar fácilmente las mancuernas, todas vienen con su peso marcado y en diferentes colores según su capacidad. Con un peso total de 20 kg, ideales para satisfacer tus diferentes necesidades de entrenamiento de fuerza
  • ✅RESISTENTE Y DURADERO: Conjunto de mancuernas fabricadas en acero resistente con cubierta de PU. El recubrimiento, además de proporcionar mayor resistencia a la corrosión, también reduce el ruido en caso de caída
  • ✅APILABLES Y SEGURAS: Su diseño en forma hexagonal permite que puedan apilarse entre sí ahorrando espacio. Y también, en caso de caída, no rodarán, con el peligro que esto podría suponer
  • ✅MEDIDAS TOTALES: Mancuernas moradas (4kg) Ø9x19,5 cm, mancuernas verdes (3kg) Ø8x18 cm, mancuernas amarillas (2kg) Ø7x18 cm y mancuernas rosadas (1kg) Ø6x14 cm
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PROIRON Mancuernas de Neopreno -Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 1 kg Azul

PROIRON Mancuernas de Neopreno -Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 1 kg Azul

  • Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo, etc. daña los contenidos humanos.
  • La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
  • Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
  • 7 diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento.
  • Estas pesas de neopreno son ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de los brazos y los hombros, etc.
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JOWY Pesas de Tobillo con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness. Tu casa es tu Gimnasio. (0.5)

JOWY Pesas de Tobillo con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness. Tu casa es tu Gimnasio. (0.5)

  • Las pesas tobilleras están fabricadas en neopreno de alta calidad y sus costuras están reforzadas y provistas de acolchado para mayor comodidad, están disponibles en 0,5 kg, 1 kg y 1,5 kg.
  • Fácil de usar. Las pesas tobilleras vienen equipadas con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca.
  • Entrenamientos. Las pesas tobilleras son ideales para caminar, running, fitness… Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo en cualquier lugar y momento de día.
  • Ventajas. Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
  • Garantía. Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros. Entrega rápida y segura.
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Sveltus Banda con lastre para Hacer Ejercicio, 500 g

Sveltus Banda con lastre para Hacer Ejercicio, 500 g

  • Material: Neopreno
  • Hebilla acero y bandas de sujeción agrippant
  • Color: Negro.
  • Peso: 1,00 kg
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ALLPER Pack de 2 Pesas de 3 Kilos. para Tobillos y/o muñecas, TAMAÑO: 36 x 10. para Correr, Gimnasio, Footing. Correas Ajustables, Transpirable. Máxima Comodidad.

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  • Enviado desde España, reciba el pedido en su domicilio en 24/48 horas. CONTENIDO DEL PAQUETE: 2 UNIDADES.
  • Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo. También puede usarlo para sus muñecas, o donde usted prefiera, ejercítese de la forma más comoda posible. MÁS MATERIAL PARA DEPORTE EN NUESTRA TIENDA.
  • PESO: 3 kg EN TOTAL, 1,5 kg CADA PESA. TAMAÑO: 36 x 10 cm.
  • Fácil de usar: cierre de velcro ajustable para garantizar un ajuste personalizado a sus tobillos, cómodo y seguro, se quita y se pone en pocos segundos y rápido.
  • Pesas para brazos y piernas llenas de cámaras llenas de hierro de nylon resistente al desgarro, cómodo para la piel. Las costuras reforzadas garantizan una larga vida útil. Absorbe la humedad y es transpirable.
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XLS Medical Captagrasas para Perder Peso, Capta 28% de la Grasa Ingerida (1), Comprimidos para Adelgazar, 1 Mes de Tratamiento, 180 comprimidos

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Sportneer - Juego de 2 Pesas para Tobillo y muñeca (454 g hasta 3,18 kg), Color Negro

Sportneer - Juego de 2 Pesas para Tobillo y muñeca (454 g hasta 3,18 kg), Color Negro

  • VIENEN UN PAR: 2 correas de peso de tobillo con pesos añadidos para el último ejercicio de cardio, cada uno pesa 3,5 libras/ 1,58Kg
  • PESOS AJUSTABLES: 5 bolsas individuales de peso, cada bolsa pesa 0,6 libras / 0,27Kg, los pesos se pueden ajustar de 0,5-3,5 libras para aumentar la resistencia. Opción perfecta para que el principiante añada lentamente el peso con el tiempo.
  • PERFECTO PARA FITNESS, EJERCICIOS DE CARDIO O TERAPIA FÍSICA: Añada más resistencia, use para aumentar la fuerza de la parte inferior del cuerpo, rehabilitar los músculos, mejorar el equilibrio, y la coordinación para la terapia física, entrenamientos en casa, caminar, correrr, entrenamiento básico, CrossFit, aerobics, gym y muchos más ejercicios de fitness
  • UN TAMAÑO PARA TODOS: con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca
  • CALIDAD Y CONFORT: de neopreno exterior, costuras reforzadas y costuras exteriores resistentes, cojín para mayor comodidad
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CCLIFE Mancuernas Ajustables con Pesas Barra y Discos 20/30 / 40KG Mancuernas 2en1, Color:2 x 10 KG,Negra,con Barra

CCLIFE Mancuernas Ajustables con Pesas Barra y Discos 20/30 / 40KG Mancuernas 2en1, Color:2 x 10 KG,Negra,con Barra

  • 2 colores de Mancuernas(Roja o Negra) // 3 Kilo Nivel (2x10KG,2x15KG,2x20KG) // Tipo A -Dos mancuernas con Barras , Tipo B -Solo Dos mancuernas
  • Las mancuernas combinan dos funciones en un solo producto: ¡Convierta las mancuernas de forma rápida y fácil en una barra de pesas!
  • Barras robustas con moleteado antideslizante en la superficie que garantiza un agarre seguro y cómodo; 4 cierres de rosca evitan que los molestos ruidos de discos de mancuernas.
  • Puede elegir entre 20 kg , 30 kg y 40 kg. Ejercicios de cuerpo entero o de aislamiento: experimente la selección ilimitada de ejercicios que hace posible.
  • 1.5CM Espuma gruesa de barra extendida.Mantenga sus hombros libres de dolor y movimientos cómodos.
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SONGMICS Juego de Mancuernas Hexagonales con Soporte - 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, Verde Claro, Verde Agua, Gris, Neopreno con Acabado Mate, Pesas para Gimnasio en Casa SYL612GN

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  • 15 MINUTOS DE EJERCICIO: ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Despierta tu cuerpo en 15 minutos después de estar sentado tranquilamente frente al ordenador todo el día, este juego de mancuernas coloreadas es perfecto para hacer ejercicio inspirado en casa
  • SE ADAPTA A TODAS PARTES: Además de las 6 mancuernas, también se entrega un soporte de almacenamiento compacto y duradero. No tendrás que esconder este juego de mancuernas en un rincón estrecho después de quemar calorías, aunque es lo suficientemente delgado para hacerlo
  • UN MANTENIMIENTO SEGURO: La empuñadura curvada un revestimiento de goma suave ayuda a aumentar la fuerza de agarre, e incluso cuando repites el movimiento de levantamiento y bajada con las manos sudorosas; también amortiguan los impactos al caerse al suelo (o los pies)
  • FIGURA HEXAGONAL ESTABLE COMO ROCA: La forma hexagonal no se desplazará cuando realices movimientos como la fila renegada, y no se moverán bajo tus pies y te pillarán desprevenido
  • ¿QUÉ CONSIGUES?: Juego de 6 mancuernas: 2 x 1 kg (verde claro), 2 x 2 kg (verde agua) y 2 x 3 kg (gris), un soporte resistente, servicio al cliente confiable y una garantía de 100% satisfacción
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PROIRON Mancuernas de Neopreno Juego de 12kg Mancuernas 3 Pares de 2 x 1 kg, 2 x 2 kg y 2 x 3 kg con Soporte

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  • Exterior de hierro fundido integral sólido con revestimiento de neopreno suave, revestimiento mate, libre de ftalatos y plomo.
  • La superficie texturizada lo hace fácil y cómodo de agarrar, evita que las manos se resbalen cuando sudas.
  • Utilice un diseño a prueba de rodadura para dejar de rodar en el piso, fácil de almacenar. Más que la belleza es más seguro.
  • Diferentes pesos y colores disponibles, adecuados para todo tipo de personas con diferentes rutinas de entrenamiento. Ideales tanto para uso en el gimnasio como en el hogar y ofrecen beneficios para ejercicios aeróbicos, fortalecimiento de los músculos de los brazos y los hombros, etc.
  • Mancuernas: 2 x 1KG, 2 x 2KG, 2 x 3KG y Soporte
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Ultrasport F-Bike Heavy Bicicleta estática de fitness, aparato doméstico, con consola y sensores de pulso en manillar, plegable, Negro/Plata

Ultrasport F-Bike Heavy Bicicleta estática de fitness, aparato doméstico, con consola y sensores de pulso en manillar, plegable, Negro/Plata

  • Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness, con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar – el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
  • Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular: aparato robusto de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
  • Consola de entrenamiento con pantalla LCD, funciones: Tiempo, escaneo, calorías, velocidad, distancia, pulso
  • Entrenamiento muscular y de resistencia eficaz - con práctico soporte para el teléfono móvil en el manillar y toallero
  • peso máximo del usuario: hasta 130 kg, dimensiones montada: 80,5 x 43,5 x 112 cm aprox.
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Pesas de muñeca/tobillo Fitness-Mad (2 x 1 kg) - Pesas

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◊Aumente la intensidad de su entrenamiento con las pesas de muñeca / tobillo Fitness-Mad que se pueden instalar fácilmente en sus muñecas o tobillos.
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Pesas de muñeca/tobillo Fitness-Mad (2 x 0,5 kg) - Pesas

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Pesas de muñeca/tobillo de neopreno Fitness-Mad (2 x 1K) - Pesas

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◊Lleva el cardio al siguiente nivel con las pesas de neopreno para muñeca / tobillo Fitness Mad que se venden por pares y son fáciles de usar, lo que hace que tus entrenamientos sean más intensos.
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Peso de mano Fitness-Mad Pro (2 x 0,50 kg) - Pesas

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◊Aumente la intensidad de su entrenamiento con Pro Handweight, que son pesas fáciles de usar que son ideales para caminar, trotar, hacer aeróbicos y más.
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Mancuernas de neopreno Fitness-Mad (par 2 kg) - Pesas

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◊Excelentes para uso en el hogar o en el gimnasio, las mancuernas de neopreno Fitness-Mad se pueden usar de varias maneras e incorporarse en múltiples ejercicios.
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Creta Líquida - 500ml

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Nuestra Creta Líquida se puede usar en todos tus ejercicios de entrenamiento para reducir el sudor y mejorar la fuerza de agarre. Se puede aplicar en manos o pies ya que es útil para una gran variedad de deportes, como escalar, levantar pesas y gimnasia.Sports - Accessories
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Creta Líquida - 250ml

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Creta Líquida - 500ml

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Pelota de ejercicios BeElite Gym  - Pelotas de gimnasio

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Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌
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Zapatillas de pesas Reebok Legacy Lifter - Zapatillas de entrenamiento con pesas

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Cuando vas al gimnasio es que lo tienes claro. Diseñadas para propiciar rendimiento sobre la plataforma de levantamiento de pesas. Ofrece una relación óptima entre el talón y la puntera para las sentadillas. La parte superior envuelve el pie y ofrece una sensación de ajuste firme y control máximo. La suela de goma adherente te mantiene los pies firmes sobre el suelo, mientras que el talón Exoframe incrementa el apoyo ofrecido. Además, la parte superior incluye elementos de ventilación para mantener los pies frescos.◌
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Imágenes de Ejercicios con pesas de 3 kilos

Aquí tienes una galería de fotos de ejercicios con pesas de 3 kilos para que te formes una idea y puedas seleccionar entre todos los modelos de producto para tus entrenamientos. Pincha con el ratón en en una de las fotos para ver la ficha completa del producto y su costo.

BSFIT® Juego de 2 Mancuernas Antideslizantes de vinilo, de 3 kg con Diseño Hexagonal Anti-Rodadura, Ergonómicas, Pesas y mancuernas para Gimnasio en Casa
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