Estructura crossfit

El CrossFit es un sistema de entrenamiento físico general y funcional creado por Greg Glassman. Se basa en la realización de ejercicios físicos variados y constantemente variados, a los que se les da una intensidad relativamente alta.

El objetivo del CrossFit es mejorar la capacidad física general del individuo en diez facetas distintas del rendimiento físico: resistencia cardiovascular y pulmonar, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

El CrossFit pretende preparar físicamente al individuo para afrontar cualquier tipo de situación o reto físico que se pueda presentar en la vida diaria o en un entorno laboral, ya que se trata de un entrenamiento basado en el principio de la funcionalidad.

CrossFit se caracteriza por utilizar ejercicios constantes y variados, a los que se les da una intensidad relativamente alta. El objetivo del CrossFit es mejorar la capacidad física general del individuo en diez facetas distintas del rendimiento físico: resistencia cardiovascular y pulmonar, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

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soges Power Tower Altura Ajustable Estación de Levantamiento y inmersión Estación de Entrenamiento de Entrenamiento de Fuerza multifunción, Entrenamiento físico, PSBB005

【Dimensiones del producto】 82 x98x 165-210cm. Capacidad de peso: 250kg
【Material firme】 Bastidor de metal de alta resistencia, soporte principal ensanchado, base anti eversión extendida, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de engranajes múltiples, pudiendo ajustar la altura según su necesidad.
【Función】 Con este tipo de equipo, puede levantar con facilidad la barbilla levantada, las dips, las elevaciones verticales de rodilla, las flexiones de brazos y la barbilla de agarre inverso siempre que sea posible. Perfecto para adultos o niños para hacer ejercicio, entusiastas del fitness y ejercicio para personas mayores.
【Ejercicio diario】 El uso a largo plazo de nuestros productos puede ejercitar efectivamente sus hombros, brazos, cintura, glúteos y piernas. Diez minutos al día, eliminando la obesidad, aumentando la fuerza muscular, aliviando el dolor y formando un cuerpo perfecto.
【Tenga en cuenta】 Ensamble el producto de abajo hacia arriba. Apriete los tornillos de bloqueo después de instalar todas las piezas. Haga ejercicios de calentamiento antes de usarlo.

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ISE Soporte Barra Pesas Soporte Sentadillas Rack Ajustable, Estante de Barra con Pesas Soporte de Levantamiento Gimnasio para Banco de Peso, Máx 200kg, SY-RK1002

Mancuernas no incluidas【Multifuncional fitness】El rack de sentadillas es adecuado para varios ejercicios de fitness en casa. Puede utilizar este estante de sentadillas con varios equipos de fitness para el levantamiento de pesas, sentadillas, press de banca, abdominales y otros ejercicios múltiples. Puede ejercitar eficazmente los músculos de los brazos, los músculos abdominales, los músculos de las piernas, los músculos del pecho para fortalecer su cuerpo y mantener la salud.
【Altura y anchura ajustables】El estante de la barra ajustable puede satisfacer varios requisitos de altura. Con 7 alturas ajustables (118-163 CM ), y ajuste de altura del rack de barras en 5 niveles, 2 racks individuales para diferentes opciones. La anchura puede ajustarse entre 66,5-113,5 CM. Una variedad de combinaciones le ofrecen la experiencia de entrenamiento más cómoda. Capacidad de carga máxima total: 200 kg.
【Diseño de seguridad】Diseño de protección integral con el eje central como la parte principal , con el marco de acero triangular doble, hay la protección de equilibrio del soporte triple. La parte inferior de la estantería de sentadillas está ensanchada y engrosada, lo que puede evitar la inclinación en todas las direcciones para que esté más seguro durante el ejercicio. Fácil de montar y utilizar.
【Diseño mate y antideslizante】Estable y robusto Alta capacidad de carga debido a la construcción de acero resistente.La base tiene forma de doble T y no es fácil de voltear. Las cuatro patas de la base de la sentadilla están equipadas con almohadillas de goma antideslizantes para evitar rayar el suelo y reducir el ruido. Robusto marco de acero tubular de 50 mm: mejora la estabilidad de todo el rack de sentadillas.
【Sobre nosotros】Aceptamos devoluciones incondicionales, puede estar seguro de comprar. Sobre nosotros: ISE se estableció en Francia en 2010. Contar con un servicio al cliente profesional y un equipo técnico. Le ofrecemos una garantía de compra de 12 meses. El desarrollo de ISE necesita su consejo y ayuda. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos.

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Cipriani Sport™ Wall Bars Home Gym 120 x 90 x 50 Barra de dominadas de Pared Profesional Kit de fijación Incluyendo Calistenics Indoor Home Workout para Gimnasio Muscle Up Pull up

Barra de dominadas clásica montada en la pared
Dimensiones 1200 x 900 mm, diámetro 33 mm
Peso: 9 kg
Carga máxima: 350 kg
Diámetro del agujero de anclaje: 12 mm

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Pull up Fitness Squat Rack v2/Barra de tracción Ajustable/Barra Fija/Developper reclinado/Pull up Bar/Jaula de Squat/ DIPS BAR de Metal

PullupFitness – Ideal para sentadillas, desarrollado tumbado y dominadas
Barra de tracción ajustable según tu altura, altura de la sentadilla ajustable
Carga máxima: 250 kg. Peso máximo del usuario: 150 kg
Incluye herramientas para el montaje del dispositivo. El dispositivo mide 27 kg
Estación de musculación resistente, almacenamiento de peso posible en la parte trasera del dispositivo

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Rack de musculación, estructura de acero sólido, juego de rack de fitness, con 2 focos, barra de dominadas, soporte para dip, poleas y remo, para principiantes y avanzados (negro/rojo) (Gris / Rojo)

Jaula de potencia con múltiples usos, con accesorio de latissimus y remo; ideal para entrenar el cuerpo entero en casa; se puede usar con y sin más accesorios.
El acero de alta calidad proporciona seguridad y estabilidad; los múltiples agujeros ofrecen un entrenamiento variable: para principiantes, expertos y profesionales; incluye consejos de entrenamiento.
Tamaño de la jaula aprox. (long. x anch. x alt.): ext. 145,5 x 141 x 213,5 cm, int. 105 x 104 x 211 cm; color: negro/rojo; compatible con barras olímpicas estándar y discos de pesas estándar
Los spotters de la jaula con latissimus se pueden ajustar en altura y soportan una carga de máx. 200 kg, la barra de dominadas soporta un peso máx. de 130 kg, la estación de dips soporta máx. 100 kg.
Los reposapiés integrados en la jaula para el latissimus y el remo aseguran una gran estabilidad y comodidad en el entrenamiento; el suministro incluye pegatinas con sugerencias de ejercicios.

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CAPITAL SPORTS Tremendour - Power Rack, Jaula de musculación, Gimnasio en casa, Cable de tracción, Pesos, Agarre múltiple, dominadas, Flexiones, Brazos, piernas, Press banca, Azul

IMPRESCINDIBLE: El Tremendour Power Rack dispone de dos Spotters de seguridad a cada lado de su estructura, que se pueden ajustar a 20 alturas diferentes por medio de cierres de seguridad atornillados y permiten realizar gran variedad de ejercicios de fuerza.
PRESS DE BANCA: Cuatro ganchos en forma de J sirven como base para los ejercicios press de banca. Estos te permiten trabajar tanto dentro como en frente de la jaula, ya que los bancos para pesas se pueden situar en el interior de la estructura.
BARRA DE DOMINADAS: Dispone de una barra doble con conexiones verticales y oblícuas y una barra desplegable, que ofrecen múltiples posibilidades de agarre y permiten la ejecución de todos los ejercicios de dominadas, ya sean pronadas o supinas.
MULTIFUNCIÓN: Además de las dominadas, sentadillas o press de banca, se pueden colocar dos barras en el soporte de seguridad del lado derecho, ideal para ejecutar flexiones con y sin un cinturón de peso. No necesitarás nada más para estar en forma.
DURO DE PELAR: El Tremendour Power Rack de Capital Sports tiene una capacidad de carga de hasta 300 kg y causa un fuerte impacto visual gracias a su sólida estructura de acero con recubrimiento de pintura en polvo negra y sus J-Cups de colores.

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SogesHome Torre de Energía Power Tower Estación de Entrenamiento,Silla Romana para Dips con Barra para dominadas (Altura Ajustable, Multifuncional),72 x 90 x 190-230 cm,NSD-PSBB002

【Multifuncional】 Con este tipo de equipo, puedes levantar fácilmente la rodilla, flexiones y agarre invertido en la barbilla cuando y donde sea posible. Perfecto para adultos o niños para cultivar el entrenamiento, los entusiastas del fitness y el ejercicio de personas mayores.
Ejercicio diario: el uso a largo plazo de nuestros productos puede ejercitar eficazmente tus hombros, brazos, cintura, nalgas y piernas. Diez minutos al día, eliminando la obesidad, aumentando la fuerza muscular, aliviando el dolor y dando forma a un cuerpo perfecto.
Dimensiones del producto: 72 x 90 x 190 - 230 cm. Capacidad de peso: 150 kg.
Material firme: marco de metal resistente, soporte principal ampliado, base antieversión, que garantiza estabilidad y durabilidad. Regulación de múltiples engranajes, puede ajustar la altura según su necesidad.
Consejos: por favor, monta el producto de abajo hacia arriba. Aprieta los tornillos de bloqueo después de instalar todas las piezas. Haz ejercicios de calentamiento antes de usarlo.

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AmazonBasics - Barra de dominadas, ideal para fitness, 87 x 82,5 x 97,5 cm, negro

Barra de dominadas para entrenamiento en casa, ideal para dominadas de bíceps, elevación de rodillas y piernas, fortalecimiento de espalda y muchos otros ejercicios
Incluye mangos antideslizantes con almohadillas de espuma para un agarre cómodo y confortable que te mantiene seguro
Se puede utilizar con anillas de suspensión o correas (no incluidas)
Soporta hasta 297,4 kg de peso; fabricada con acero muy duradero, de fácil montaje; ligera y portátil
Dimensiones: 87 x 82,5 x 97,5 cm

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Pull up Fitness - Multiestación, Negra

Ideal para sentadillas, press de banca y dominadas.
Barra de dominadas ajustable según tu altura.
Carga máxima: 250 kg. Peso máximo del usuario: 150 kg.
Herramientas incluidas para el montaje del dispositivo, fijación al suelo posible e incluida.
Multiestación robusta, almacenamiento de pesas en la parte trasera del aparato.

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100 WOD's CROSSTRAINING PARA HACER EN CASA: CROSSTRAINING HOME SESSIONS

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CAPITAL SPORTS Dominate Edition Double Bar 168 Barra para dominadas 168 cm (Ampliación jaula ejercicios musculación rack, estructura sólida metal, entrenamiento espalda, brazos, hombros, flexiones)

Barra de 168 cm de ancho - ideal para dominadas, flexiones, T2B, etc. | Perfecta para ampliar tu jaula de ejercicios: mayor estabilidad y funcionalidad | Dos posibilidades de mango con 3,75 cm (1,25") y 5,08 cm (2") de diámetro
Estructura sólida de metal con revestimiento de pintura en polvo en negro | Incl. material de montaje
Previsto para montaje en jaula | Material: metal | Acabado: pintura en polvo
La Double Bar 168 Dominate Edition de CAPITAL SPORTS es la ampliación perfecta para tu jaula de entrenamiento. Todos los artículos de nuestra Dominate Edition se combinan perfectamente, se instalan y desinstalan individualmente con una amplia gama de surtidos de accesorios.
Las flexiones son uno de los ejercicios más efectivos para trabajar la mayoría de los músculos del cuerpo, especialmente los de la espalda, los brazos y los hombros. Con la barra multifuncional para flexiones Double Bar 168 Dominate Edition de CAPITAL SPORTS no solo incrementarás la funcionalidad y las aplicaciones, sino también la estabilidad gracias a las dos posibilidades de ajuste del mango con 3,75 cm (1,25") y 5,08 cm (2") de diámetro.

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ISE Sy5607 - Silla Romana, Negra y roja, 224

【Multifunción】Torre de poder, también llamada silla romana, barras paralelas, barra de flexiones, barra de tracción, un dispositivo de entrenamiento multifuncional (al menos 5 en 1). Ideal para ejercicios de dominadas, abdominales, espalda y tríceps, también para flexiones y abdominales.
【Flexibilidad】Equipada con asas de empuje, un poste y una barra de tracción, la torre de musculación independiente es ideal para una variedad de ejercicios de espalda, brazos, pecho y abdomen. No necesitas dispositivos separados para este tipo de entrenamiento. Las dimensiones bien diseñadas de 109 x 65 x 223 cm (largo x ancho x alto) no solo ahorran mucho espacio, sino que también sirven para todos los ejercicios diarios.
【Comodidad】Para un entrenamiento antideslizante, hemos equipado nuestro dispositivo multifunción con un acolchado para brazos muy grueso y transpirable. El material de plástico de la empuñadura es más antideslizante y resistente, sin temor a la corrosión por sudor o al deslizamiento. La ISE 5607 es cómoda para los abdominales, las dominadas e incluso el entrenamiento completo.
【Estabilidad】La construcción robusta de acero sólido garantiza la estabilidad. Las tapas antideslizantes en las patas, que protegen también el suelo, están fijadas a las patas para garantizar la estabilidad del dispositivo. Gracias al marco tubular de acero grueso, la SY-5607 tiene un peso total de 28 kg y un peso de envío de 30 kg. La capacidad de carga de 120 kg te permite entrenar sin problemas. Barra de tracción.
【 Acerca de nosotros】 ISE se estableció en Francia en 2010. Tenemos un servicio profesional y un equipo técnico. Puedes comprar con confianza. - ISE está comprometida con el desarrollo de la marca. - - -

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JX FITNESS Barras de Dominadas Pared, Wall Pull Up Bar Barra de Tracción, Boxeo TRX Entrenamiento y Resistencia Training, Multifuncional Workout Bar

◆ Mejora completa, incremento en grosor y longitud, mayor capacidad de carga y más seguro: se adopta tubería de acero de grosor incrementado de alta calidad, se añade tubo transversal de carga, ensanchamiento y alargamiento de la placa fija, soporte triangular de doble estabilidad; estructura de tubo de acero redondo y liso, que reduce las lesiones durante ejercicios y los hace más libres.
◆ Un dispositivo de múltiples usos y multifuncional: no sólo puede cumplir con el entrenamiento dominada de varias posturas de agarre, sino que también lo puede combinar con otros equipos de ejercicios a través del anillo agregado como cinturón de boxeo, cintuón TRX, cuerda de resistencia, etc., para experimentar una variedad de métodos de entrenamiento.
◆ Más espacio físico: si está buscando una palanca de dominada que sea diferente de un marco de puerta común, la palanca de dominada montada en la pared es su mejor opción. A diferencia de palanca de dominada del marco de puerta, su ámbito de actividades no está limitado por el marco y le proporciona un sitio de entrenamiento fijo y una estructura más estable.
◆ Fortalece los músculos, corrige la postura para que sea más guapo con su vestido: nuestras palanca de dominada puede hacer de tu casa un gimnasio. Es adecuada para dominada, ejercicios de espalda, y levantamiento de piernas, etc., ejerce el músculo dorsal ancho, los músculos de los hombros, forma la línea del chaleco abdominal, con un cuerpo perfecto, puede estar guapísimo con cuarquier ropa.
◆ Garantía de 2 años: Esta palanca de dominada cuenta con una garantía de 2 años y servicio de por vida. No dude en comprar. Si tiene algún problema, no dude en contactarnos. La carga máxima para un uso seguro es de 275 lb

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Ultrasport Power Tower Estación Multifuncional de Entrenamiento, Torre de Musculación y Fitness, Dip Station, Barra de Dominadas, Asas para Flexiones, Tamaño Regulable, Negro, 83 x 65 x 190-230 cm

Calidad probada: la Ultrasport Power Tower es una estación sofisticada de fitness resultado de nuestra larga experiencia y del deseo de nuestros clientes de las áreas de deporte y fitness
Todoterreno: la multiestación de Ultrasport es un aparato profesional de gimnasia para todos y ofrece muchas opciones para el entrenamiento de fuerza. Se puede ajustar la altura y la profundidad
Entrenamiento sin esfuerzo: el respaldo y los reposabrazos están acolchados con gomaespuma para evitar puntos de presión y ayudan a adoptar la postura perfecta para ejercicios de musculación
Seguridad: su diseño de acero macizo con patas antideslizantes proporciona la máxima estabilidad, la postura perfecta y la seguridad para ejecutar todos los ejercicios
Material: acero y gomaespuma con revestimiento impermeable de Pu, Peso: 24 kg, An x P x Al aprox. 83 x 65 x 190-230 cm, Color: negro

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Mallas Reebok CrossFit RC para mujer - Mallas

Disfruta del mejor confort en tu próxima sesión de CrossFit con las mallas Reebok CrossFit RC de Reebok.

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Reebok RC Skinny Bra - Sujetadores deportivos

Up your reps in complete comfort thanks to the Reebok CrossFit® Medium-Impact Bra. Designed to take on the rigours of a gruelling CrossFit workout, this bra provides medium impact support and quickly wicks away excess moisture so you stay sweat-free and comfortable during a session. The curved front and removable pads give an enhanced fit and a CrossFit graphic on the front and back show your pride.

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Reebok RC Skinny Bra - Sujetadores deportivos

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Pure2Improve Speed-Jump Rope - Negro, Negro

Pure2Improve Speed-Jump RopeKeep fit at home and in the gym with the Pure2Improve Speed-Jump Rope. This skipping rope is incredibly versatile and can be used for a huge variety of activities including CrossFit, exercise, gym, boxing, weight loss, muscle building and many more.FeaturesComes with a carry bag and a screwdriverSuitable for both adults and kids2.85cm cable ropeVersatileCan be used for CrossFit, exercise, gym, boxing, weight loss, muscle building, etc.Great for indoor and outdoorA great way of training at homeBuy Pure2Improve Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad Ultra Speed Rope - Negro, Negro

Fitness-Mad Ultra RopeBoost your speed, agility and co-ordination with the Fitness-Mad Ultra Rope which is an incredibly versatile training tool great for CrossFit, Double Unders, HIIT, Cardio, MMA, and Boxing training. The rope is tangle-proof, and engineered for high-performance with a metal bearing, smooth-turning system. The handles are specially designed with a knurling pattern which prevents the handles sliding from your grip during your sweatiest of workouts. The rope length is quickly and easily adjustable – allowing you to find the perfect length for your height.FeaturesUp to 3m in lengthLength can be adjustedAluminium handlesPVC coated steep ropeSteel screw adjust systemTangle-proofIntelligently designed with a metal bearing, smooth-turning system to never slow you downGreat for CrossFit, Double Unders, HIIT, Cardio, MMA, and Boxing trainingBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Reebok Enhanced Water Bottle - Bidones de agua

With women who crossfit graphics, the Enhanced Water Bottle features a screwtop for easy opening and filling the 750ml capacity, keeping you hydrated throughout exercise and in the warmer months.

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Bio-Synergy NO2 Pump (125 Capsules) - Multivitaminas

The NO2 pump allows you to boost your muscles by increasing blood flow to your muscles. The capsules are therefore extremely useful for training sessions when you need to assert that extra level of muscle power. Useful for sprinting, boxing or crossfit.

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Imágenes de Estructura crossfit

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