Pilates libros recomendados
Los libros de Pilates son una gran manera de aprender sobre el ejercicio y la forma correcta de hacerlo. Si estás interesado en el Pilates, aquí te dejamos algunos de los mejores libros que puedes leer para saber más sobre este método de entrenamiento.
1. Pilates para principiantes
Este libro es ideal para aquellas personas que están interesadas en el Pilates, pero no tienen mucha experiencia. Se trata de una guía completa que te enseñará todo lo que necesitas saber sobre el ejercicio, desde cómo hacer los ejercicios de forma correcta hasta qué equipamiento necesitas.
2. Pilates para avanzados
Este libro está dirigido a aquellas personas que ya tienen un buen nivel de Pilates y quieren aprender más. Se trata de una guía más avanzada que te enseñará ejercicios más difíciles y técnicas más avanzadas.
3. Pilates para todos
Este libro está dirigido a todos aquellos que quieren aprender sobre el Pilates, independientemente de su nivel de experiencia. Se trata de una guía completa y detallada que te enseñará todo lo que necesitas saber sobre el ejercicio, desde cómo hacer los ejercicios de forma correcta hasta qué equipamiento necesitas.
4. Pilates para embarazadas
Este libro está dirigido a aquellas mujeres que están embarazadas y quieren seguir haciendo Pilates. Se trata de una guía completa que te enseñará cómo hacer los ejercicios de forma segura durante el embarazo, así como qué ejercicios son los mejores para cada trimestre.
5. Pilates para la espalda
Este libro está dirigido a aquellas personas que sufren de dolor de espalda y quieren usar el Pilates para aliviarlo. Se trata de una guía completa que te enseñará cómo hacer los ejercicios de forma correcta para aliviar el dolor de espalda, así como qué ejercicios son los mejores para cada tipo de dolor.
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- Paquete: 1 banda elástica roja, resistencia ligera: 15 a 35 libras; tamaño: 208 cm x 1. 3 cm. Grosor: 4. 5 mm; apto para entrenamiento de hombres y mujeres
Pilates para principiantes: Una guía para encontrar disciplina, paz y bienestar. O básicamente un libro para que te decidas a hacer ejercicio
Pilates: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)
Aquitania: Premio Planeta 2020 (Autores Españoles e Iberoamericanos)
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Todo lo que sucedió con Miranda Huff (SUMA)
Doos Pilates: Método para practicar Pilates en pareja: 713 (Fitness)
Superar la Tormenta: Vivir sin miedo ni ansiedad las crisis. Aprende a ser tu propio líder y alcanzar tu éxito. Descubre tu autoliderazgo con Coaching, PNL y Estoicismo.
Guía para un embarazo consciente: Todo lo que necesitas saber para tomar las riendas de tu embarazo y el parto (Libro práctico)
Domina Tus Emociones: Una guía práctica para superar la negatividad y controlar mejor tus emociones (Colección Domina Tu(s)... nº 1)
Un perfecto caballero
A BELÉN LLEGAN PILATOS, JESÚS, HERODES Y EL GATO: Pascasio, el ángel que no sabía volar
Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día (BIENESTAR)
Pilates Terapéutico: Para la rehabilitación del aparato locomotor
Método Pilates Durante el Embarazo, el Parto y el Posparto : Una Guía Metodológica
Los pilares de la Tierra (Saga Los pilares de la Tierra 1)
Vuelva a la Vida
El método Pilates: La guía más completa del programa de ejercicios físicos más popular del mundo, para practicar en casa y sin aparatos (Salud y Bienestar)
El método Sakuma Full Body: El secreto japonés para tonificar las zonas rebeldes de tu cuerpo en un mes (BIENESTAR)
GUÍA COMPLETA DE YIN YOGA: FILOSOFÍA Y PRÁCTICA
ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definición muscular (En Forma (tutor))
Libro Cordee The Rise of the Ultra Runners (inglés) - Libros
Libro Cordee Cycling Southern France (inglés) - Libros
Libro Cordee Indurain: A Tempered Passion (en inglés) - Libros
Libro Cordee Ultimate Devon Coast to Coast Guide (inglés) - Libros
Libro Cordee Your First Triathlon (2ª edición, inglés) - Libros
Libro Cordee Gironimo - Tim Moore (inglés) - Libros
Libro Cordee Land's End to John o'Groats on the National Cycle (inglés) - Libros
Libro Cordee Land's End to John o'Groats on the National Cycle (inglés) - Libros
Libro Cordee Cycling in Amsterdam and The Netherlands (inglés) - Libros
Libro Cordee Fallen Angel: The Passion of Fausto Coppi (inglés) - Libros
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