Ejercicios basicos con pesas rusas

Las pesas rusas son una herramienta muy eficaz para realizar ejercicios de musculación. Aunque sean un poco más difíciles de manejar que las pesas convencionales, ofrecen una serie de ventajas a la hora de entrenar. En primer lugar, las pesas rusas permiten una mayor amplitud de movimiento, lo que significa que puedes trabajar más músculos en cada repetición. En segundo lugar, las pesas rusas son más compactas y livianas que las pesas convencionales, por lo que son más fáciles de transportar y almacenar. Y en tercer lugar, las pesas rusas suelen ser más baratas que las pesas convencionales.

Aunque las pesas rusas pueden parecer intimidantes, en realidad son bastante fáciles de usar una vez que te acostumbras a ellas. Lo primero que necesitas hacer es seleccionar el peso adecuado para ti. Si eres nuevo en el entrenamiento con pesas, es mejor empezar con un peso más ligero y aumentar gradualmente a medida que te vayas acostumbrando al ejercicio. Una vez que hayas seleccionado el peso adecuado, simplemente agárralo con ambas manos y ponlo a los lados de tu cuerpo. A continuación, dobla las rodillas y baja el tronco hasta que estés en una posición semi-sentada. Asegúrate de mantener la espalda recta y de no doblarla durante todo el ejercicio.

Después de que hayas completado la parte baja del ejercicio, simplemente empuja las pesas hacia arriba hasta que estés de pie otra vez. Asegúrate de mantener el control de las pesas en todo momento y de no dejar que se te caigan. Si lo haces correctamente, deberías sentir que trabajas todos los músculos de tu cuerpo, especialmente los del tronco y las piernas. Si sientes que no estás haciendo el ejercicio correctamente, puedes buscar un tutorial en video o incluso contratar a un entrenador personal para que te ayude.

Listado top ventas para Ejercicios basicos con pesas rusas

En este listado podrás comprar numerosos artículos como ejercicios basicos con pesas rusas muy buenos para el cuidado de tus músculos. Encontrarás numerosas referencias de diferentes marcas de calidad excelente y con predio competitivo para todo lo que necesitas para tu rutina de entrenamiento.

MAGIC SELECT Pesa Rusa de 14kg. Pesa Kettlebell de Hormigón con Mango Ergonómico. Mancuerna Kettlebell para Entrenamiento Muscular en Casa y Gimnasio.

💪 PESA RUSA O KETTLEBELL: Pesa diseñada para mantenerse de pie sobre cualquier superficie. Hechas de hormigón y revestidas con neopreno para evitar daños ante posibles caídas durante el entrenamiento.
💪 PESO 4-10KG: Escoge la pesa que más adecuada sea según tu nivel de entrenamiento. La pesa se adaptará de forma segura a tu mano proporcionándote un agarre seguro. Así podrás concentrarte completamente en los ejercicios.
💪 ENTRENAMIENTOS: El uso de estas pesas es ideal para un entrenamiento de fuerza general, modelado corporal y entrenamiento de cardio. Podrás ejercitar tus músculos, fortalecer abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos.
💪HERRAMIENTA FITNESS: Entrena con las pesas y aumentarás la movilidad articular y la masa muscular al mismo tiempo que lograrás equilibrar tu metabolismo y bajas de peso
💪AGARRE ERGONÓMICO: Diseñado con una leve curva que garantiza un agarre seguro durante el ejercicio. Materiales de gran durabilidad e impermeabilidad que te permiten mantener tu pesa limpia.

Ver precios en

InnovaGoods® Pesa Rusa Hinchable,Pesa Rusa de Agua para Entrenamiento Fitness con Guía de Ejercicios Fibell, Pesa Rusa Unisex para adulto. Incluye Hinchador.

💪【OPTIMIZA TU ENTRENAMIENTO】Con la Pesa Rusa hinchable, no solo mejorarás tu fuerza, sino también tu equilibrio. Diseñada para proporcionar un entrenamiento integral, te permitirá trabajar el core, las piernas, los brazos y mucho más.
🏋️‍♀️【PESA RUSA INFLABLE】La Pesa Rusa hinchable ofrece la versatilidad de un gimnasio en tu propia casa. Es perfecta para aquellos que buscan una herramienta de entrenamiento que se adapte a su ritmo y necesidades, sin importar su nivel de habilidad.
🎈【INCLUYE HINCHADOR】Tu comodidad es nuestra prioridad, por eso incluimos un hinchador con cada Pesa Rusa hinchable. Podrás ajustar la dureza y la resistencia de la pesa con facilidad, lo que te permitirá personalizar tu entrenamiento.
📚【GUÍA DE EJERCICIOS】Para ayudarte a maximizar los resultados de tu entrenamiento, cada Pesa Rusa hinchable viene con una guía de ejercicios. Esta guía te proporcionará una serie de ejercicios efectivos que puedes hacer en casa.
⚖️【CAPACIDAD DE 10L】Con una capacidad de 10 litros, la Pesa Rusa hinchable te permite ajustar la intensidad de tus entrenamientos. Llena más para un entrenamiento más intenso, o menos para un entrenamiento más ligero.

Ver precios en

Yaheetech Juego de 2/4/6/8 kg Pesa Rusa Kettlebell Mancuernas para Musculación Ejercicio con Mango Antideslizante Proteger Piso

JUEGO DE ENTRENAMIENTO RENTABLE: Este juego de pesas rusas rellenas de cemento revestido de HDPE es una alternativa rentable a las pesas rusas tradicionales de hierro fundido. Con cuatro pesos (2 kg / 4 kg / 6 kg / 8 kg) y versatilidad, ¡su inversión en este conjunto de ejercicios valdrá cada centavo!
Materiales resistentes: cada pesa rusa está hecha de plástico y hormigón. La carcasa fuerte de plástico resistente protege el núcleo de cemento de las influencias externas y proporciona estabilidad y agarre adicionales.
Antideslizante: la superficie texturizada y antideslizante proporciona una cómoda sensación para garantizar un uso conveniente durante el entrenamiento.
Fácil de limpiar: la superficie de plástico es simple y fácil de limpiar. También protege la superficie de daños en caso de pequeños arañazos. Las mancuernas están construidas de tal manera que incluso con una larga vida útil, solo es necesario un bajo nivel de mantenimiento.
Entrenamiento versátil: puede usar el conjunto de pesas rusas para entrenar todo el cuerpo, independientemente de si se trata de brazos, piernas, músculos abdominales o caderas, con el entrenamiento adecuado puede definir todas las áreas y quemar grasa y calorías.

Ver precios en

#DoYourFitness Kettlebell Pesas Rusa Hecha de Hierro Fundido Sólido con Revestimiento de Neopreno - Ideal para Ejercicios y Entrenamientos de Musculación en Casa - 18Kg Rojo

KETTLEBELL PROFESIONAL DE HIERRO FUNDIDO SÓLIDO: Nuestras pesas rusas tienen un comportamiento de swing óptimo para un entrenamiento seguro. La pesa rusa de #DoYourFitness es perfecta para varios ejercicios de fuerza y resistencia, disponible en numerosos colores y pesos de 2 a 28 kg.
GRAN VARIEDAD DE EJERCICIOS DE FITNESS: El kettlebell permite toda la gama de ejercicios de cuerpo completo para el entrenamiento físico: Renegade remo, handstands, pistol squats, etc., adecuado para el gimnasio y en casa.
AGARRE SUPERIOR GRACIAS AL REVESTIMIENTO DE NEOPRENO: Gracias a un revestimiento de neopreno duradero, la pesa rusa no se desliza durante el entrenamiento y se adapta perfectamente a la mano sin tiza adicional: la resistencia superior y la protección contra la corrosión la convierten en un accesorio profesional.
EJERCICIO EN CASA: Ideal para el gimnasio en casa, el kettlebell #DYF no golpea el piso con fuerza y tiene un efecto de reducción de ruido; así es como se entrena profesionalmente y protege el revestimiento del piso del desgaste.
ENTRENAMIENTO EFECTIVO PARA EL CUERPO COMPLETO: Con el kettlebell crea una combinación efectiva de fitness, fuerza y equilibrio durante su entrenamiento: los ejercicios con Kettlebell son ideales para un alto consumo de calorías: se pueden adaptar individualmente gracias a diferentes pesos.

Ver precios en

PROIRON Pesa Rusa 2/4/6/8/10 kg, PVC Soft Kettlebell Relleno de Arena de Hierro, con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamientos en Casa y Gimnasio

PESA RUSA O KETTLEBELL 4 kg de PVC: La Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg está fabricada en PVC suave de alta calidad y su interior está compuesto por fina arena de acero, su diseño evita cualquier daño porque al caer se adapta a la superficie golpeada, permite un agarre estable y control en todos los movimientos.
IDEAL PARA FÁCIL DE USAR: La Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg está diseñada para mantenerse de pie sobre cualquier superficie sin que esta sea dañada, ideal para guardarla en casa y muy adecuada para un amplio rango de edad desde principiante a experto.
AGARRE CóMODO: Kettlebell con mango ancho ergonómico para un uso cómodo con una y dos manos, y el mango antideslizante garantiza un agarre efectivo.
ENTRENAMIENTOS: El entrenamiento con la Pesa Rusa o Kettlebell 4 kg es ideal para ejercitar tus músculos, fortalecer abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos a través de una variedad de ejercicios musculares y fitness.
GARANTÍAS: Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros.

Ver precios en

HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)

Equipo de entrenamiento duradero: fabricado con polietileno de alta densidad y relleno de cemento. Equipo resistente significa quemar más calorías. Además, nuestra pesa rusa sin soldaduras, moldeado de una sola pieza, resistente y duradero, anticorrosión, y se puede utilizar durante mucho tiempo, también es una prioridad cuando estás entrenando.
Mango fácil de agarrar: cada una de nuestras pesas rusas es firme, la película evita que se astille. El mango ancho pero no tan suave es mucho fácil de agarrar incluso cuando tus palmas están sudando, tanto principiantes como profesionales pueden usarlo fácilmente.
Juego de 3 pesas rusas de diferentes pesos: este juego de equipo de fitness incluye 3 pesas rusas de diferentes pesos, 5 libras, 10 libras y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8 kg). Y los números codificados por colores en el cuerpo hacen que sea fácil y rápido identificar el peso. Las pesas rusas se pueden utilizar individualmente o en combinación. Adecuado para una variedad de entrenamientos.
Parte inferior plana para más ejercicio: las pesas rusas son más estables con fondos planos, ideales para aquellos que hacen ejercicio en el suelo. Por lo tanto, puedes hacer más flexiones, filas renegadas, parados de manos o sentadillas con pistola montadas. Ideal para usarlos en interiores y exteriores, incluso en condiciones extremas.
Gran equipo para construir un cuerpo fuerte: nuestras pesas rusas son duraderas. Sin duda son buenos ayudantes cuando entrenas. Todo tu cuerpo se puede activar a través del swing, peso muerto, sentadillas, levantarse y otros entrenamientos cruzados. Ayudarán a acelerar su metabolismo.
Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te responderemos lo antes posible, para que puedas disfrutar de un servicio de calidad.

Ver precios en

POWRX Kettlebell de hormigón 16 kg - Pesa rusa con revestimiento de vinilo - Base con goma antideslizante + PDF workout (Verde claro)

PRODUCTO: Pesas rusas 16 kg + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
MULTIUSO: Perfecta para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
AGARRE ERGONÓMICO: Ligeramente curvado para garantizar un AGARRE SEGURO y un mayor control durante el uso; El revestimiento de vinilo, junto con el caucho presente en la base, aumenta la durabilidad y disminuye el ruido una vez que la mancuerna se coloca en el suelo
VENTAJAS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
CARACTERÍSTICAS: Kettlebell perfectamente ensamblada, fácil de limpiar/transportar y lista enseguida para su uso

Ver precios en

HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro

FUNCIONAL: Esta pesa rusa es ideal para ejercicios con un brazo, como el swing con un brazo, sentadillas frontales, el press y el snatch, entrenamiento cruzado, etc.
CUBIERTA DE GOMA: La cubierta de goma de esta pesa rusa muestra claramente el peso, protege el suelo de accidentes en caso de caídas, reduce el ruido durante el entrenamiento y mejora la estética del producto
AGARRE ANCHO: El espacio de agarre de esta kettlebell de 8 kg es lo suficientemente amplio como para que ambas manos puedan utilizarla rápidamente, independientemente del tamaño de la mano
PARTE INFERIOR PLANA PARA MAYOR ESTABILIDAD: Permita el almacenamiento en posición vertical y evita que la pesa rusa se balancee, ideal para handstands (equilibrio invertido de brazos) y otros ejercicios que requieran una pesa rusa con una base plana
MEDIDAS TOTALES: 22x17x24 cm (LxANxAL). Tamaño de la esfera: Ø17 cm. Peso: 8 kg

Ver precios en

Kettlebell Profesional Neopreno 2 - 30 kg con póster de ejercicios, Pesas

MSPORTS KETTLEBELL NEOPRENO - Adecuado para uso PROFESIONAL en el gimnasio (CALIDAD-GIMNASIO) o para entrenar en casa. Con las Kettlebell de MSPORTS estás PERFECTAMENTE equipado. Nuestras Kettlebell fueron desarrolladas junto con entrenadores de gimnasio, prestando atención a la COMPOSICIÓN Y GRADACIÓN DE PESO. El núcleo metalico robusto garantiza un entrenamiento seguro y un comportamiento de swing óptimo.
CALIDAD DE MARCA: la mancuerna de bola de MSPORTS está EXCELENTEMENTE fabricada por lo tanto es PERFECTA para el entrenamiento de fuerza y resistencia. El recubrimiento de NEOPRENO ES DE ALTA CALIDAD: gracias al recubrimiento de neopreno, es fácil de lavar y suave en el piso, por lo que la mancuerna se puede dejar sin dudarlo. | Fisiológicamente inofensivo, higiénicamente perfecto | Inodoro, agradable a la piel y robusto.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE GIMNASIO - A través de secuencias de movimientos dinámicos que promueven todo el cuerpo, el entrenamiento se enfoca en ponerse en forma y lograr una figura bien entrenada. Hoy en día, las Kettlebell se han convertido en una parte integral de esta forma de entrenamiento.
EFECTO - El entrenamiento consiste principalmente en EJERCICIOS DE CUERPO COMPLETO que promueven la interacción funcional de los músculos. El cuerpo aprende a moverse como unidad funcional. La explosividad / velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad ya se mejoran en unidades de entrenamiento cortas. Las mancuernas también son conocidas para quemar MUCHAS CALORÍAS.
DATOS Y ENVÍO - Material: Revestimiento vinílico con núcleo metálico | Mango: hierro de alta calidad | Color: según peso (ver imágenes del producto) | Pesos según existencias: 2 - 30 kg | Siempre recibirás una mancuerna con el peso seleccionado | ENVÍO: se realiza a través del servicio de paquetería DHL.

Ver precios en

RiToEasysports Kettlebell de Entrenamiento con Pesas Rusas de 2 kg para Levantamiento de Pesas, Entrenamiento básico para Mujeres y Hombres(Rosa Gris)

✔ CARACTERÍSTICA: pesas rusas de 4.4 libras para ayudar a apuntar a todos los grupos musculares principales en una variedad de opciones de ejercicio.
✔ GIMNASIO EN CASA: estarás bien construido con la ayuda del peso de las campanas de la caldera sin salir al exterior porque ocupa menos espacio.
✔ BUEN AYUDANTE PARA LA FITNESS: esta pesa rusa es ideal para desarrollar músculos y fitness, ponerse en cuclillas, levantarse, press de banca, etc., muy práctico.
✔FUNCIÓN: Está diseñado para fortalecer y tonificar sus músculos levantando y controlando su movimiento a través de una variedad de ejercicios de movimientos prescritos. Con funciones mejoradas, aumenta la durabilidad, reduce el ruido, protege de los pisos dañados y mejora la apariencia.
✔ DISEÑO ERGONÓMICO: mango ancho para un mejor agarre, se adapta a la mayoría de los tamaños de mano. Agarre antideslizante para un control total.

Ver precios en

CapitalSports Compket - Pesa Rusa, Kettlebell Regulable con Bola de Acero, Pesas Rusas Ajustables con Mango Suave, Base alisada, para Uso al Aire Libre, Indicador de Kilos, Peso 12 Kg, Azul

Pesa de bola de 12kg para un entrenamiento combinado de los músculos y la coordinación. Tamaño y color según las normas de competición. Mango suave para una buena capacidad de oscilación
Generoso mango adecuado para todos los tamaños de mano. Base alisada para su colocación. Insensible contra el viento y el clima: adecuado para su uso al aire libre
Tanto si la necesita para ejercicios de golpe u oscilaciones, o simplemente como peso corporal adicional, en la pesa rusa de competición de Compket de Capital Sports encontrará un dispositivo de entrenamiento variado para mejorar todo su rendimiento corporal. Al contrario de lo que ocurre con las pesas normales, y gracias a su forma especial, el entrenamiento con las pesas de bola pone a prueba no solo los músculos aislados, sino también grupos completos de músculos.
Los ejercicios tridimensionales favorecen la interacción y la coordinación de los músculos de movimiento y de sostenimiento. Capital Sports ha diseñado las pesas de bola de competición Compket con la calidad acostumbrada, para un apoyo óptimo del entrenamiento. El peso está fabricado según las normas vigentes de competición. Esto significa que dispone de una cubierta de acero cerrada cuya cavidad interna está rellena conforme al peso deseado - En este caso, toda la pesa de bola pesa 12 kg.
Las dimensiones exteriores de todas las pesas rusas de competición son, por el contrario, completamente idénticas y, de esta forma, posibilitan siempre los mismos ejercicios, a pesar del peso distinto. Su mango es menos ancho que el de las pesas rusas que no son normalizadas, lo cual es especialmente importante para los ejercicios repetitivos rápidos y numerosos sin pérdida de fuerza.

Ver precios en

POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)

PRODUCTO: Kettlebell de 6 kg + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
MULTIUSO: Juego perfecto para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos; Ideales, también, para la práctica del Cross-training y preparación en los deportes de combate (Thai boxe, MMA, Kick Boxing)
AGARRE ERGONÓMICO: Ligeramente curvado para garantizar una EMPUÑADURA SEGURA y un mayor control durante el uso; El revestimiento de vinilo, además, aumenta la durabilidad y disminuye el ruido una vez que el peso se coloca en el suelo
BENEFICIOS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
CARACTERÍSTICAS: Mancuerna perfectamente ensamblada, fácil de limpiar/transportar y lista enseguida para su uso; Plazos de entrega 3/5 dias laborales; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA

Ver precios en

Wonduu Soporte para mancuerna Ajustable 2 UDS| Soporte para Discos | Mango para Pesa Rusa

Largo de barra para discos: 21 cm | Material: HIERRO RECUBIERTA EN PE
Podrás AJUSTAR EL PESO a tus necesidades.
DIÁMETRO BARRA: 2,5 cm. BARRA EN ROSCA.
Mancuerna ajustable con MANGO ERGONÓMICO para un mejor agarre
Pack de 2 unidades.

Ver precios en

Sveltus - Pesa Rusa para Fitness, Color Amarillo (4 kg)

Ideal tanto para los deportistas exigentes como para los principiantes.
Existe en diferentes pesos, de 2 a 12 kg.
Viene con 4 almohadillas protectoras.
Material: vinilo.

Ver precios en

POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (4 kg/Amarillo)

PRODUCTO: Pesas rusas 4 kg + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
MULTIUSO: Perfecta para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
AGARRE ERGONÓMICO: Ligeramente curvado para garantizar un AGARRE SEGURO y un mayor control durante el uso; El revestimiento de vinilo, junto con el caucho presente en la base, aumenta la durabilidad y disminuye el ruido una vez que la mancuerna se coloca en el suelo
VENTAJAS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
CARACTERÍSTICAS: Kettlebell perfectamente ensamblada, fácil de limpiar/transportar y lista enseguida para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA

Ver precios en

Guantes de entrenamiento

Guantes de entrenamientoPonte manos a la obra con tu entrenamiento. Disponibles en elegante color negro con la marca a contraste en blanco, estos guantes de entrenamiento Bulk™ están diseñados para ofrecerte un fuerte agarre de cualquier objeto, desde halteras y pesas rusas hasta barras de tracción. Acolchados para un confort óptimo y perforados en la palma para una máxima transpiración, estos guantes te ayudarán en cualquier entrenamiento.

Ver precios en Bulk

Pesas de muñeca/tobillo Fitness-Mad (2 x 0,5 kg) - Pesas

◊Aumente la intensidad de su entrenamiento con las pesas de muñeca / tobillo Fitness-Mad que se pueden instalar fácilmente en sus muñecas o tobillos.

Ver precios en Wiggle

Pesas de muñeca/tobillo Fitness-Mad (2 x 1 kg) - Pesas

◊Aumente la intensidad de su entrenamiento con las pesas de muñeca / tobillo Fitness-Mad que se pueden instalar fácilmente en sus muñecas o tobillos.

Ver precios en Wiggle

Pesas de muñeca/tobillo de neopreno Fitness-Mad (2 x 1K) - Pesas

◊Lleva el cardio al siguiente nivel con las pesas de neopreno para muñeca / tobillo Fitness Mad que se venden por pares y son fáciles de usar, lo que hace que tus entrenamientos sean más intensos.

Ver precios en Wiggle

Peso de mano Fitness-Mad Pro (2 x 0,50 kg) - Pesas

◊Aumente la intensidad de su entrenamiento con Pro Handweight, que son pesas fáciles de usar que son ideales para caminar, trotar, hacer aeróbicos y más.

Ver precios en Wiggle

Mancuernas de neopreno Fitness-Mad (par 2 kg) - Pesas

◊Excelentes para uso en el hogar o en el gimnasio, las mancuernas de neopreno Fitness-Mad se pueden usar de varias maneras e incorporarse en múltiples ejercicios.

Ver precios en Wiggle

Creta Líquida - 500ml

Nuestra Creta Líquida se puede usar en todos tus ejercicios de entrenamiento para reducir el sudor y mejorar la fuerza de agarre. Se puede aplicar en manos o pies ya que es útil para una gran variedad de deportes, como escalar, levantar pesas y gimnasia.Sports - Accessories

Ver precios en My Protein

Creta Líquida - 500ml

Ver precios en My Protein

Creta Líquida - 250ml

Ver precios en My Protein

Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

Ver precios en Wiggle

Imágenes de Ejercicios basicos con pesas rusas

Si lo que prefieres es elegir de forma visual los artículos, mira aquí un montón de fotografías de ejercicios basicos con pesas rusas. Pincha una de las imágenes y pasarás a la compra online del producto para tu salud en concreto viendo sus atributos y valor.