Fitness funcional

El fitness funcional es un tipo de entrenamiento físico que se centra en el desarrollo de la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas. El objetivo del fitness funcional es mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación y la flexibilidad para que puedas realizar tus actividades cotidianas de manera más eficiente. El fitness funcional se puede practicar de muchas maneras diferentes, pero suele incluir el uso de pesas y otros equipos de entrenamiento, así como el uso de tu propio cuerpo como resistencia. El fitness funcional también puede incluir actividades como el yoga o el pilates.

El fitness funcional se ha convertido en una de las tendencias más populares en el mundo del entrenamiento físico, ya que ofrece muchos beneficios para la salud. Algunos de los beneficios del fitness funcional incluyen:

  • Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
  • Mejora la flexibilidad y la movilidad.
  • Ayuda a prevenir lesiones.
  • Mejora el equilibrio y la coordinación.
  • Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Si estás buscando una manera de mejorar tu salud y bienestar, el fitness funcional puede ser una gran opción. No importa cuál sea tu nivel de fitness actual, puedes encontrar una manera de incorporar el fitness funcional a tu rutina de ejercicios. Si necesitas ayuda para empezar, consulta a un entrenador de fitness o busca una clase de fitness funcional en tu área.

Listado top ventas para Fitness funcional

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Fitness Inteligente: La ciencia del éxito físico y el entrenamiento

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        EL LIBRO DE LOS GLUTEOS: Fuerza entrenamiento anatomía (Anatomía funcional del entrenamiento de la Fuerza.)

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          Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen II: 711

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            GORNATION® Vendajes para Muñeca | 2X Muñequeras para Muñecas (Par) para un Fitness Funcional, Calistenia & Bodyweight Fitness | Accesorios de Gimnasio Hombre y Mujer (Black/White)

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            • SOPORTE FUNCIONAL PARA MUÑECAS | La simple técnica de embalaje sin involucrar al pulgar y su cierre de velcro permite un buen ajuste mientras se usa. Simplemente gira el vendaje sobre la muñeca para más o menos soporte.
            • ESTABILIDAD Y RANGO DE MOVIMIENTO | El popular soporte para calistenia, fitness funcional y gimnasio ofrece estabilidad y rango de movimiento al mismo tiempo, para flexiones, parada de manos o paralelos.
            • MEJOR DESEMPEÑO EN TU RUTINA DE EJERCICIO | Desde el 2018, el soporte para muñecas ha sido continuamente optimizado en colaboración con atletas profesionales para darte el mejor desempeño posible en tu rutina.
            • MANUFACTURA DE LA MÁS ALTA CALIDAD | Para un entrenamiento a largo plazo exitoso, ponemos atención para ofrecer la mejor calidad con precisión y control, para que nada se interponga entre tus metas.
            • SE PUEDE METER A LA LAVADORA | Lavable en lavadora a 30° en una bolsa. Dejar secar con el aire. Para que los vendajes para muñecas huelan bien y te acompañen por mucho tiempo en cada rutina.
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            Fitness Funcional: Guia Prático De Fitness Com Uma Metodologia Para Ser Aplicada Diariamente Para Perder Peso, Ganhar Autoestima, Emagrecer e Ser Fit, ... Feliz Com Seu Corpo (Portuguese Edition)

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              Anatomía del entrenamiento funcional

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                Satire Gym - Camiseta de fitness para hombre - Ropa deportiva funcional - Adecuado para entrenamientos y entrenamiento - Slim Fit, color azul marino, tamaño large

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                • ✔️ acentúa los músculos: esta camiseta de fitness acentúa los músculos pectorales y hace que los hombros se vean más anchos mientras entrenas.
                • ✔️ Movilidad: esta camiseta de entrenamiento para hombre permite una movilidad completa y por lo tanto es adecuada para todos los deportes.
                • ✔️ Ropa funcional – esta camiseta de gimnasio se compone de un material de secado rápido que reduce considerablemente la transpiración (Material: 93% poliéster, 7% elastano)
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                JOWY Sandbag Crossfit Bolsa de Piel Sintética MMA Boxeo de 10kg | Saco de Arena Fitness para Entrenamiento Funcional

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                • Medidas: 51cm x 21cm diámetro (10kg y 15kg), 51cm x 22cm diámetro (20kg), 55cm x 21cm diámetro (25kg)
                • Peso: 10kg
                • Composición: Cuero sintético de poliuretano, algodón EPE cubierto de tejido oxford 600D
                • Color: negro y rojo
                • Es ideal para mejorar la fuerza, la potencia, el equilibrio y la coordinación. tanto dentro como fuera del gimnasio
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                Planificación del entrenamiento funcional

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                  Entrenamiento funcional en programas de fitness. Volumen I: 710

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                    Fitness Emocional

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                      ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definición muscular (En Forma (tutor))

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                        Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros singulares)

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                          TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

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                          • ✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
                          • ✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
                          • ✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
                          • ✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
                          • ✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.
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                          Pesa rusa Fitness-Mad (8 kg) - Pesas

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                          ◊Con una popularidad cada vez mayor entre la comunidad del fitness, Fitness-Mad Kettlebell es una gran adición a su kit de entrenamiento, ya que añade un gran nivel de intensidad a sus rutinas de fitness en el hogar y el gimnasio.
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                          Fitness-Mad Core Fitness Mat Black (10mm) - Negro, Negro

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                          Fitness-Mad Core Fitness Mat Black (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat Black is a multifunctional mat that can be used in the gym or in the home with a lightweight and easily transportable design. The close cell NBR construction ensures the mat is non-absorbent and wipe clean.FeaturesClose cell NBR constructionNon-absorbentWon’t harbour bacteriaWipe cleanDimensions: 180cm x 60cm x 10mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                          Esterilla Fitness-Mad Stretch Fitness (10 mm) - Esterilla de gimnasio

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                          ◊La esterilla Fitness-Mad Stretch Fitness Mat es una esterilla multifuncional que se puede utilizar para todo tipo de ejercicio y estiramiento, desde ejercicios aeróbicos hasta rehabilitación.
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                          Esterilla Fitness-Mad Stretch Fitness (10 mm) - Esterilla de gimnasio

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                          Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm) - Azul, Azul

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                          Fitness-Mad Core Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Core Fitness Mat is a versatile mat that can be used between the gym and home, with a lightweight, easily transportable design. The mat is ideal for Pilates, Aerobics, HIIT, Circuits, etc. The NBR foam construction is soft and comfortable with a non-absorbent surface that is wipe clean.FeaturesGreat for Pilates matwork classes on Aerobics, HIIT, Circuits, and BodyPump classesGreat for club, gym and home useClose cell NBR foam constructionNon-absorbentWipe cleanDimensions: 10mm x 182cm x 58cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                          Bola suiza y bomba Fitness-Mad (55 cm) - Pelotas de gimnasio

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                          ◊Una gran adición a cualquier gimnasio en casa, Fitness-Mad Swiss Ball and Pump es una herramienta de fitness versátil que puede ayudar en una amplia gama de estilos de fitness, e incluso se puede usar en lugar de una silla de oficina para cuando desee ejercitar su núcleo. mientras estas trabajando
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                          Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm) - Gris, Gris

                          Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm) - Gris, Gris

                          Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm)The Fitness-Mad Stretch Fitness Mat is an incredibly versatile exercising mat that is great for stretching, aerobic workouts, rehabilitation and more. The mat is 10mm thick which provides the perfect level of cushioning and comfort for all your on-floor exercises. Super lightweight and easy to roll-up, with an included band, the mat is incredibly easy to transport between the home and studio.FeaturesPerfect for all kinds of exercise and stretching10mm thick to provide the perfect level of cushioningMakes exercising on the floor comfortableLightweight and easily transportableComes with a carry strapClosed cell NBR foam constructionCan easily be wiped cleanDimensions: 180cm x 60cm x 10mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                          Fitness-Mad Stretch Fitness Mat (10mm) - Azul claro, Azul claro

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                          Fitness-Mad Resistance Band - Neutral - 2, Neutral

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                          Fitness-Mad Resistance BandBuild up strength, agility and flexibility with the Fitness-Mad Resistance Band. The band is lightweight and easy to transport between your home and gym.FeaturesIdea for resistance training, therapy, rehabilitation, physiotherapyGreat for use at home and in the gymDimensions: 1.5m x 15cmWARNING: Contains Latex Do Not Use if AllergicBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                          Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm) - Gris, Gris

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                          Fitness-Mad Warrior Yoga Mat (4mm)Delivering fantastic cushioning and great value for money, the Fitness-Mad Warrior Yoga Mat is the perfect choice for regular yoga practice. The 4mm mat is the most popular thickness of yoga mat for standard practice.FeaturesCan be wiped cleanConstructed with Pthalate free PVCLatex freeWeighs 1.1kgDimensions: 183cm x 61cm x 4mmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
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                          Imágenes de Fitness funcional

                          Si para ti es más cómodo elegir de forma visual los productos, puedes observar aquí una serie de fotografías de fitness funcional. Pincha con el ratón en una de las imágenes y pasarás a la compra online del producto para tu cuerpo en concreto viendo sus cualidades y precio.

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