Press de pecho

Un press de pecho es un ejercicio de fuerza que implica el movimiento de los brazos hacia adelante y hacia arriba, usando pesas o maquinas. Los press de pecho trabajan los músculos del pecho, los hombros y los tríceps.

Existen diferentes maneras de hacer un press de pecho, pero el movimiento básico es el mismo: los brazos se separan, luego se juntan y se vuelven a separar. Para hacer un press de pecho con pesas libres, se colocan las manos justo por debajo del pecho, con los pulgares apuntando hacia adelante. Luego, se empujan las pesas hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos.

Para hacer un press de pecho con mancuernas, se colocan las manos en una posición semi-cerrada, con los pulgares apuntando hacia adelante. Luego, se empujan las pesas hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos.

Para hacer un press de pecho con barra, se coloca la barra en la base del esternón, con las manos en una posición semi-cerrada. Luego, se empuja la barra hacia arriba hasta que los brazos estén completamente extendidos.

Listado top ventas para Press de pecho

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ResultSport Soportes de Ejercicio para Flexiones con Mango de Espuma para Hombres y Mujeres, Entrenamiento de Press de Pecho

Excelente herramienta de entrenamiento para mejorar los beneficios de las flexiones – construir músculo, quemar grasa, tonificar, mejorar la postura y flexibilidad y aumentar la fuerza.
Los mangos de ResultSport Power Push Up reducen el riesgo de lesiones en comparación con hacer flexiones en el suelo al evitar la hiperextensión de las muñecas.
Muy fuertes pero ligeros y compactos, fáciles de transportar - se pueden usar durante los viajes, en casa o en la oficina.
Base de goma antideslizante y mangos de espuma suave evitan resbalones accidentales durante el ejercicio y son cómodos de usar.
Ideal para todas las habilidades, desde principiantes hasta atletas experimentados.

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MuscleForge® Cinta de Press de banca para Entrenamiento de Press de banca en Powerlifting, Mangas de compresión para Halterofilia, codera, Venda de Codo (140+ kg)

Hasta un 15 % más de carga: Con la eslinga de press de banca aumenta inmediatamente su rendimiento. El diseño especial le permite hacer press de banca con un 10-15 % más de fuerza que su potencia máxima.
Posición de agarre óptima: Gracias a la coderas, los brazos se guían cerca del cuerpo y así se consigue un mejor apalancamiento. De esta forma se consigue un mejor rendimiento en los press de banca, las dominadas y las clásicas flexiones.
Estabilidad: La mangas de compresión para press de banca ayuda a proteger las articulaciones proporcionando suficiente calor y estabilidad. Su uso también aclimata el sistema nervioso a cargas más pesadas.
Más seguridad: el tirachinas (Slingshot) protege sus articulaciones y músculos de la sobrecarga y es suave para la zona de los hombros.
Efecto: Al colocar un peso en el pecho, el Tirachinas (Slingshot) se estira como un resorte. Durante el movimiento ascendente, la energía cinética almacenada se libera como un resorte, lo que se traduce en un mayor rendimiento.

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Physionics® Banco de Pesas Multifunción - Press de Pecho, Soporte para Barra, Flexiones & Extensión de Piernas (Plegable y Ajustable) - Musculación, Ejercicios

⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNCIONAL: Banco de pesas para ejercios de piernas, aperturas de pecho y soporte para barra de pesas
⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTABLE: El respaldo de este banco multifunción puede ajustarse a 4 ángulos diferentes, mientras que el soporte para press banca dispone de hasta 6 alturas
⭐⭐⭐⭐⭐ PRÁCTICA: Multiestación de fitness plegable y de fácil almacenamiento de dimensiones 128 x 140 x 113 cm
⭐⭐⭐⭐⭐ ROBUSTEZ: La robusta construcción de acero hace que este banco de musculación sea tu compañero ideal para el entrenamiento
⭐⭐⭐⭐⭐ VERSÁTIL: Diferentes opciones de entrenamiento para el pecho, abdominales, músculos del brazo y del hombro le conducen al éxito y reducen el estrés acumulado

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Titanium Strength PM50 Banco Press de Pecho y Hombro Multiposición

Titanium Strength Multi Banco Prensa es un banco seguro y eficaz para prensas de pecho y hombros; con 8 posiciones en el asiento de 90 grados en plano y en menos de 15 grados; este banco es más seguro y fácil que usar una barra suelta y ofrece muchas de las mismas características
Banco seguro y eficaz
Adecuado para prensas de pecho y hombros
Tapicería durable de alta densidad
Adecuado para placas olímpicas y estándar

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Marcy GS99 – Multiestación 2 puestos multifunción con Doble columna de pesos - Mas de 20 ejercicios - Press de pecho, de hombros y de piernas – Curl de bíceps y de piernas - Polea alta al pecho y polea baja remo

2 columnas de 65 kg de peso con un multiplicador de resistencia - Hasta 145 kg - 2 personas pueden entrenar al mismo tiempo: el ángulo de 90 grados ahorra espacio
Press de piernas independiente y ajustable - Press de hombros - Poleas alta y baja – Curl de piernas - Curl de bíceps - Press de pecho - Pec Dec pectorales ajustable
Accesorios incluidos - Barra dorsales Latissimus - Barra recta – empuñadura simple - Tobillera
Altura: 208 cm - Longitud: 213 cm - Ancho: 182 cm – Peso máx. usuario: 140 kg - Estructura tubular de acero de 5 cm x 5 cm - Poleas de 10 cm con rodamientos sellados - Resistencia del cable: 900 kg
Garantía: estructura de por vida, piezas de 3 años, tapicería de 1 año – Conforme a las normas de seguridad EN-957

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Banco de Pesas Negro y Rojo, Gimnasio, Press de banca. Pecho, triceps. Musculación Plegable Ajustable con Soporte de Barras para Mancuernas Dips, Gimnasio en Casa

Banco de ejercicios multifunción, completa tu gimnasio en casa. Materiales y detalles de alta calidad a tu alcance.
De estructura estable, tiene 6 puntos de apoyo, que proporciona una base segura durante los entrenamientos. Puede transformarse en una tabla de abdominales con ajuste de reposapiés en tres posiciones para variar la intensidad del entrenamiento. El sistema de ajuste es rápido y sencillo.
Banco de gimnasio multifuncional, múltiples ejercicios: Bench Press, Dip Handle, Adjustable Backrest, Adjustable Barbell support, Abdominal Board. Múltiples opciones de entrenamiento como ejercicios de levantamiento de pesas, sentadillas, senos, abdomen, brazos y hombros. BASTIDOR DE
La barra de pesas es ajustable en 6 niveles, para que puedas elegir su altura, y consigas un efecto deportivo perfecto. Adecuado para diferentes requisitos de entrenamiento.
Fácil almacenamiento y transporte. Es compacto, plegable y tiene un tamaño reducido, lo que permite guardarlo en espacios pequeños. Es un equipo práctico y versátil que te ayuda a mantener tu área de entrenamiento ordenada.

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ACTIVYFIT Banco de Pesas Plegable y Ajustable 14 Posiciones - Banco Musculación Multifuncional - Banco de Abdominales Resistente - Ejercicios de Press Banca - Rack Musculación - Tu Gimnasio en Casa

💪 RESISTENTE, PLEGABLE Y COMODO: Estructura sólida con soportes y estabilizador de acero reforzado. Espuma de alta densidad y cuero antideslizante sin arrugas, resistente al desgarro y al sudor. Ahorra espacio y guárdalo fácilmente al plegarlo.
🔝 ENTRENAMIENTO DE TODO EL CUERPO: En él puedes realizar press de banca, de pecho y hombros, fly inverso, remo, curl inclinado y dip de tríceps. Apto para usuarios de hasta 190 cm de altura. Capacidad de peso de 250 kg. ¡Tu gimnasio en casa!
😎 AJUSTABLE A 14 POSICIONES: Personaliza tu entrenamiento con 6 ajustes de respaldo, 4 ajustes de asiento y 4 ajustes de piernas. El ajuste estilo escalera es rápido y seguro para satisfacer todas tus necesidades mientras haces ejercicio.
✨ DISEÑO PORTÁTIL Y ELEGANTE: Mide 82x25x32 cm cuando está plegado (125x30x40 cm desplegado), lo que lo hace muy portátil (sólo pesa 10 kg) y de fácil almacenamiento. Está casi completamente ensamblado y contiene instrucciones de ensamblaje.
✅ GARANTIA DE DEVOLUCION: El banco de pesas Activyfit tiene una garantía de 30 días para su devolución. Nuestro equipo de atención al cliente está a tu entera disposición para lo que necesites y te atenderá de forma rápida y efectiva.

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Mantenga la calma y press de banca entrenamiento de pecho gimnasio entrenamiento de potencia Camiseta Manga Raglan

La prensa de banco es el mejor entrenamiento de pecho. Ya sea fitness o entrenamiento con pesas, la prensa de banco no debe faltar. Te gusta entrenar tu pecho, luego golpea el banco para una prensa de banco. Cada atleta sabe que la prensa de banco es la mejor para tu pecho
Un plan de entrenamiento sin prensa de banco no es un plan de entrenamiento. El fitness o el entrenamiento con pesas son imprescindibles. Lo mejor para el pecho es la prensa de banco. Sin entrenamiento de pecho sin una prensa de banco. Todo el mundo en el gimnasio hace la prensa de banco para un pecho musculoso
Ligero, Encaje clasico, manga de doble puntada y bastilla baja

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Mantenga la calma y press de banca entrenamiento de pecho gimnasio entrenamiento de potencia Sudadera con Capucha

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241 gr, Encaje clasico, Cinta de sarga en el cuello

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Mantenga la calma y press de banca entrenamiento de pecho gimnasio entrenamiento de potencia Camiseta sin Mangas

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PRESSCONTROL PRESSDRIVE 05 ESPA para Bomba DOMESTICA (Press Control) prescontrol

GRUPO DE PRESION

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Grupo Contact Banco Press Inclinado Mod. TS202 (Uso Profesional)

Banco press inclinado Mod. TS202 Press banca regulable en banco. Regulación de declinado a 45º Con regulación de respaldo y banco. Patas de goma para no dañar suelo. Soporte para fijar piernas regulable. Medidas: 1830 x 1240 x 1370 (alto) mm. Peso: 62 Kg. Uso profesional.

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CCLIFE ZERRO Banco Rack musculacion Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento con Soporte para Pesas Press banca Banco Press banca con Pesas, Color:Negro 006

Plegable: Altura ajustable y doblado diseño trae más conveniencia a su ejercicio. Fácil ajuste de la inclinación del respaldo.
Plegable: Altura ajustable y doblado diseño trae más conveniencia a su ejercicio. Fácil ajuste de la inclinación del respaldo.
Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso seguro.
Soporte para pesas regulable en altura (aprox. 83 cm- 88 cm- 93 cm)
Varias de entrenamiento: entrenamiento de hombros con la espalda recta, press de banca inclinado y plano
Capacidad de carga de pesa máx. 200kg,Peso corporal máx. admitido: 100 kg Carga máxima del soporte de la barra larga con pesas: 60 kg Aguanta pesas de peso máximo de aprox. 80 kg (al hacer ejercicios)

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Physionics Banco de Pesas Multifunción - Torre de Poleas, Press de Pecho, Banco Predicador & Flexiones y Extensión de Piernas (Plegable y Ajustable) - Musculación, Ejercicios

⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNCIONAL: Banco de pesas para ejercios de piernas, aperturas de pecho, curl de bíceps y polea
⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTABLE: El respaldo de este banco multifunción puede ajustarse a 4 ángulos diferentes, mientras que el soporte para press banca dispone de hasta 6 alturas
⭐⭐⭐⭐⭐ PRÁCTICA: Multiestación de fitness plegable y de fácil almacenamiento de dimensiones 126 x 178 x 217 cm
⭐⭐⭐⭐⭐ FÁCIL DE USAR: Este banco de pesas multifunción dispone de prácticos dispositivos de liberación rápida
⭐⭐⭐⭐⭐ VERSÁTIL: Multiestación para ejercicios de musculación y rutinas de entrenamiento completo

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Mantenga la calma y press de banca entrenamiento de pecho gimnasio entrenamiento de potencia Camiseta

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Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja

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Physionics Multiestación Premium - Barra EZ Pulldown, Press de Pecho y Banca, Unidad para Piernas, Banco Predicador y Ejercicios Poleas - Máquina de Musculación, Entrenamiento

⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Multiestación de fitness fabricada con estructura de acero tubular Q235 de dimensiones 220 x 110 x 208 cm, con una capacidad máxima de 120kg y 81kg de peso
⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a esta máquina de musculación podrás trabajar duro la explosividad de tu espalda, tríceps, pecho, bíceps, hombros y piernas
⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Esta Multiestación te permitirá, en especial, realizar ejercicios de pulldown, aperturas, ejercicios con polea alta y baja, barra curva, remo a dos manos...y muchos más
⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que puedes realizar en esta estación de gimnasio y fitness son muy completos e incluyen el esfuerzo de todo el cuerpo
⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Máquina de musculación adecuada tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para deportistas avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas

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ISE SY-4006 - Silla Romana, banco de musculación multifunción

1 barra de ejercicios.Soportes para doble barra y levantamientos de piernas.
La estación brinda la posibilidad de trabajar la parte superior del cuerpo, pecho, hombros, tríceps y abdominales.
Banco plegable para los ejercicios con pesas y soportes para colocar las barras de las pesas.
Las tres posiciones ajustables permiten adaptar los soportes al tamaño de cada usuario.Por supuesto, el banco también puede servir a la práctica de muchos ejercicios, con o sin pesas.Carga máxima:Banco y soporte de barra:150 kg; barra de tracción y dips:120 kg.
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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B

El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

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YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa

【PERFECTO PARA UN ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento múltiple puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, inmersiones y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
【DISEÑO TOTALMENTE AJUSTABLE Y PLEGABLE】 Diseñado con 7 posiciones traseras para satisfacer todas sus necesidades. Se puede usar como un banco clásico plano e inclinado, así como ejercicios con mancuernas y pesas. También se puede ajustar como banco de asiento. Le ofrece una variedad de ejercicios cambiando fácilmente la ranura de la tarjeta. El banco plegable es silencioso, fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO PESADO】 El banco ajustable con mancuernas diseñado con acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica totalmente automática hace que el banco sea más firme y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 lb y proporciona un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La tapa de pie antideslizante de seguridad protege la estructura metálica de dañar el piso y ayuda a mantener el banco en posición. El respaldo y el asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un suave acolchado de espuma. El cómodo acolchado de espuma espesada de alta densidad ayuda a sostener su cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
【SERVICIO AL CLIENTE PERFECTO】 Haga su pedido hoy y obtenga 1 AÑO DE GARANTÍA Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, le brindaremos servicios integrales. Y nuestra tienda pone gran énfasis en la experiencia del cliente.

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Jetboil Coffee Press - Cafeteras

Use Jetboil's ultra-lifghgtweight coffee press and up your coffee game wherever you are in the world. To save on space, the stem simply detaches from the basket and stows into your cup and in an intuitive move, flip over the coffee press and use as a strainer for pasta or veg.

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Jetboil Grande Coffee Press - Cafeteras

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Cazoletas Campagnolo Ekar BBRight Press-Fit Pro-Tech - Pedalieres

◊Las cazoletas Campagnolo Ekar BB30 Press-Fit Pro-Tech son un eje de pedalier de alto rendimiento compatible con los sistemas BB30 Press-Fit de carretera.

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Pedalier Rotor PressFit 4630 - Pedalieres

Si has elegido tu bicicleta teniendo en cuenta las posibles opciones de renovación de sus componentes, sigue leyendo… El pedalier Press Fit 4630 podrá acomodarse fácilmente a tu cuadro gracias a su sistema Press Fit, sus 46 mm de diámetro y su cuerpo de pedalier con eje de 30 mm. Rotor ha concebido el concepto de pedalier universal (UBB) para eliminar los problemas de compatibilidad entre las bielas y el pedalier que han sido fuente de frustración en aumento para numerosos mecánicos. El Press Fit 4630 es el componente con el que respondemos con un ¡Sí! rotundo a la pregunta: ¿Es compatible con mi cuerpo de pedalier Press Fit de 46 mm de diámetro para eje de 30 mm?.

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Pedalier Rotor PressFit 4630 - Pedalieres

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Instalador de pedalier Press Fit X-Tools - Negro, Negro

Instalador de pedalier Press Fit X-ToolsEl instalador de pedalier Press Fit de X-Tools está equipado con casquillos mecanizados de precisión que guían de forma fácil y precisa cazoletas de pedalier BB86, BB90 y rodamientos BB30 en las cajas de pedalier Press Fit. Es la incorporación ideal a la caja de herramientas de cualquier mecánico casero comprometido o cualquier taller de bicicletas.Características: Herramienta fundamental para instalar nuevos pedalieres Press Fit y reemplazar rodamientos desgastados. Compatible con estándares de pedalier Press Fit BB86, BB30 y BB90 Casquillos de rodamientos a presión de precisión para una instalación precisa Asas moldeadas y ergonómicasCompra Taller X-Tools en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.

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Pedalier Rotor PressFit 4624 (rodamientos de acero) - Pedalieres

Pedalier Press Fit compatible con BB30 y Press Fit 30.

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Pedalier Rotor PressFit 4624 (rodamientos de acero) - Pedalieres

Pedalier Press Fit compatible con BB30 y Press Fit 30.

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Cazoletas Campagnolo Ekar BB386 Press-Fit Pro-Tech - Pedalieres

◊Las cazoletas Campagnolo Ekar BB386 Press-Fit Pro-Tech son un eje de pedalier de alto rendimiento compatible con los sistemas BB386 Press-Fit de carretera.

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Imágenes de Press de pecho

Si prefieres elegir de forma visual los artículos, puedes observar aquí una serie de fotos de press de pecho. Haz click en una de las fotos y pasarás a la compra online del producto para tu bienestar en concreto viendo sus cualidades y valor.