Tabla piernas y gluteos

Ejercicios para tabla de piernas y gluteos

Si quieres perder peso en tus piernas y gluteos, puedes hacer una tabla de ejercicios específicos para estas áreas. Algunos ejercicios útiles son:

Ejercicios de cardio como correr, saltar a la cuerda o andar en bicicleta. Estos ejercicios queman calorías y ayudan a perder peso en todo el cuerpo, incluidas las piernas y gluteos.

Ejercicios de fuerza como sentadillas, pesas y abdominales. Estos ejercicios tonifican y levantan los músculos, lo que hace que las piernas y gluteos se vean más delgados.

Ejercicios de estiramiento como Yoga o Pilates. Estos ejercicios ayudan a alargar los músculos y a mejorar la postura, lo que también puede ayudar a que las piernas y gluteos se vean más delgados.

Para obtener los mejores resultados, es importante hacer ejercicio de forma regular y combinarlo con una dieta equilibrada.

Listado top ventas para Tabla piernas y gluteos

Te facilitamos nuestro listado de referencias gracias al cuál encontrarás tabla piernas y gluteos que cumplan los requisitos de tus músculos. Aquí encontrarás lo mejor para tus músculos, comparando entre las mejores opciones del mercado.

BICTIVE Kit Maderoterapia 4 en 1 con Bolsa Calidad Profesional. Masajeador Anticelulitico, Drenaje Linfatico Piernas, Kit Maderoterapia Corporal, Rodillo Masaje Celulitis, Madera, Piernas y Glúteos.

🍊 AYUDA A REDUCIR LA CELULITIS: con nuestro kit de maderoterapia corporal romperás las adiposidades de la piel y drenarás el exceso de líquidos. Esto ayudará a reducir la apariencia de celulitis en piernas y glúteos. Perfecto masajeador anticelulitico.
🥬 MEJORA EL DRENAJE LINFÁTICO: experimenta los beneficios de la maderoterapia con este completo kit. Estimula el drenaje linfático en piernas y abdomen de manera natural y eficiente, gracias a la copa sueca y la pala incluidas.
🫀 CIRCULACIÓN SANGUÍNEA ÓPTIMA: disfruta de una mejor circulación con la maderoterapia. El rodillo masajeador y el cinturón ayudan a mejorar la circulación para una piel radiante y saludable. Úsalos también para el masaje MUSCULAR.
🦵 MOLDEA TU FIGURA: logra moldear la silueta con los diferentes masajeadores de madera. La copa y la tabla moldeadora te ayudarán a drenar y tonificar la piel después de cada masaje. Acentúa la cintura y levanta glúteos.
⭐ CALIDAD PROFESIONAL: obtén resultados de calidad en casa con nuestro kit de maderoterapia. Diseñado en madera de haya de alta calidad, incluye copa sueca, rodillo curvo, pala de drenaje, cinturón de masaje, bolsa de almacenamiento y breve manual. Uso personal y profesional.

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Real Earth Stories - Tabla Moldeadora Tipo F - Maderoterapia Corporal - Masajeador celulitis, masajeador madera para eliminar celulitis piernas y gluteos - Maderoterapia Celulitis

¿QUÉ ES?: La tabla moldeadora es uno de los aparatos de masaje que se utiliza en la maderoterapia corporal. Suele venir en el maderoterapia kit ya que se recomienda su uso con las otras herramientas de maderoterapia. Las tablas de madera de Real Earth Stories están hechas en Colombia de 100% madera de Urapán.
BENEFICIOS: La tabla moldeadora se utiliza principalmente para tonificar y moldear la figura. Es ideal para estimular la circulacion, liberar el estrés y eliminar toxinas. Ayuda a reducir la adiposidad localizada al romper las células grasas y es un aparato anticelulitico muy util para el drenaje linfatico piernas.
MÁS BENEFICIOS: Además de tonificar y moldear el cuerpo, los elementos de maderoterapia tienen como objetivo principal combatir la celulitis, combatir los dolores del cuello y espalda, re-equilibrar los centros de energía del cuerpo, mejorar la respiración y activar el sistema nervioso.
USO: Esta tabla es recomendada para cintura, espalda, abdomen, piernas y brazos. Con ella, se puede trabajar las zonas más delicadas y difíciles del cuerpo. Las tablas no solo se utilizan para conseguir un efecto reafirmante y reductor o como aparatos de masaje para celulitis, si no también se pueden usar para realizar masajes relajantes y para mejorar la circulación en piernas cansadas. Dependiendo del objetivo se define la intensidad en la que se trabaja la tabla moldeadora durante el masaje.
MODO DE EMPLEO: Antes de usar este masajeador anticelulítico debemos aplicar un aceite para masaje corporal en la zona a tratar. Primero se debe precalentar la piel con un masaje ligero (movimientos ascendente y descendente) con la tabla y después poco a poco ir aumentando la intensidad del masaje. Una vez que conseguimos movilizar la grasa, debemos proceder a drenar hacia los ganglios más cercanos.

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Thermikoa Tabla Moldeadora Maderoterapia Corporal para Drenaje Linfático en Piernas, Brazos, Glúteos y Abdomen, Masajeador Anticelulitico Madera, Guasha Corporal para Masaje Manual

Versátil: La tabla modeladora para Maderoterapia es multiusos y se puede utilizar en diversas partes del cuerpo, combinándose con otros utensilios de madera para un tratamiento corporal completo.Versátil: La tabla modeladora para Maderoterapia es multiusos y se puede utilizar en diversas partes del cuerpo, combinándose con otros utensilios de madera para un tratamiento corporal completo.
Favorece el drenaje linfático: Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, mejora la apariencia de la piel, estimula la circulación sanguínea y promueve la relajación muscular.
Fácil de usar: Su diseño ergonómico y ligero permite un manejo sencillo y cómodo en todos los puntos del cuerpo.
Fabricación de alta calidad: Fabricada con materiales de alta calidad, es resistente y duradera para un uso prolongado. Además, está perfectamente lijada, pulida y suave en todas sus curvas para no arañar la piel en el masaje manual.
Ideal para masaje de maderoterapia: Ya sea que seas un masajista profesional, fisioterapeuta o una persona que necesite relajación muscular, esta herramienta de masaje de madera guasha te ayudará a rehabilitar tus áreas problemáticas; puede usarse con aceites.

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MICEAGE Kit Maderoterapia Corporal 5 Piezas con Masajeador Anticelulítico, Tabla Moldeadora, Rodillo Anticelulitico, Copa Sueca para Drenaje Linfático y Relajación Muscular de Piernas y Glúteos

【PIEL TONIFICADA Y LIBRE DE CELULITIS】- Kit de maderoterapia corporal con piezas de alta calidad en madera de haya, pulidas a mano y sin astillas. ¡Una experiencia de masaje única!
【KIT VERSÁTIL PARA TRATAR DIFERENTES ZONAS DEL CUERPO】- Incluye 2 rodillos anticelulíticos, 1 copa sueca, 1 tabla moldeadora, 1 champiñón. Ideales para masajes de piernas, espalda, abdomen y mucho más.
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HELTHE, Kit Maderoterapia corporal - Rodillo masaje muscular, anticelulitico - Maderoterapia kit - Cepillos drenaje linfatico - Rodillo Masaje Cubos, Celulitis piernas y gluteos - Tabla Moldeadora

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WARDBES EMS Electroestimulador Gluteos,Levantamiento de Glúteo,Gluteos Estimulador,EMS Hips Electroestimulador Muscular 2023

【15 minutos por día】- Envía señales directamente a los músculos y promueve el movimiento muscular. Entrenar más eficazmente. arregle el estimulador de abs en su cuerpo 15 minutos todos los días, lo que equivale a 2000 metros corriendo, 60 minutos de sentadillas, 60 minutos de natación libre, 2 semanas de dieta.
【Control remoto y recargable】 -Control inalámbrico y diseño USB recargable. Es recargable y controlado por un control remoto, cómodo de usar y amigable con el medio ambiente. Puede apretar su cadera mientras mira televisión, aprende, escucha música y en cualquier momento que lo desee. Proporciona fuertes movimientos elásticos para tensar y fortalecer los músculos de tu cuerpo.
【Acerca del aparato】 El aparato usa tecnología EMS, lo que significa que utiliza corriente biónica para simular la señal cerebral para dar órdenes musculares para hacer ejercicio, no como aparatos vibrantes tradicionales, es una nueva tecnología .
【EMS HIPS Trainer】está diseñado para los caderas,Bottom toning system uses toning technology for women to lift, shape and firm their butt and thighs to creating a new, beautiful and stylish look. This is clinically proven to work and bring results in just a few weeks.
【Levantamiento / modelado de piernas / caderas / firme / embellecer】 El entrenador de cadera EMS puede dar forma a la línea de la cadera de las mujeres de manera efectiva, ayudar a tonificar, tensar y reafirmar las caderas, liberar la presión y levantar el músculo de la cadera. El uso consecutivo de este producto durante 8-10 semanas muestra un efecto evidente. 2-4 veces al día, 20 minutos por hora. 60 minutos de abdominales y natación durante media hora, 2 semanas de dieta.

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Cadera Ejercitador de Piso Pélvico, Cadera Aparato Entrenamiento, Equipo Entrenamiento para Glúteos, Toner Muslo, Ejercitador de Muslos, Entrenador Piernas para Brazo/Hombro/Trasero/Muslo

【Material de Alta Calidad】Ejercitador de Muslos está compuesto de PP+silicona+TPE+resorte de alta elasticidad respetuoso con el medio ambiente. Ligera y portátil, la Cadera de Entrenamiento es pequeña y fácil de transportar. Es conveniente para usar en casa, en el gimnasio y para viajar en cualquier momento y en cualquier lugar. Te ayuda a perder grasa, desarrollar líneas musculares y curvas.
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Innova-Goods Buttocks & Legs. Plataforma de fitness para piernas, espalda, glúteos y brazos. Más de 14 entrenamientos diferentes para tonificar y reafirmar ahorraespacio, plegable 0829

Buttocks & Legs! 100% original con 2 años de garantía
Por fin un producto específico y de fácil uso
Entrenar tus glúteos, piernas y brazos nunca ha sido tan fácil
Más de 14 entrenamientos diferentes para un físico de urlo
Esta plataforma es totalmente plegable

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Gotoly Corsé para Mujer Faja Reductora Entrenador de Cintura Faja Moldeadora para Control de Abdomen Faja de Cintura Waist Trainer (Negro, Small)

ENTRENADOR DE CINTURA: Este corsé de entrenamiento de cintura es lo suficientemente ancho como para envolver completamente su parte abdominal. La material súper elástico puede proporcionar una mayor compresión en la sección media, ayudar a tensar el abdomen, sujetar el estómago, suavizar la parte vientre. Le da una curva más delgada y hermosa
CORSÉ DE TELA CÓMODA: La faja de cintura está hecha de tela mezclada de spandex & poliamida cómoda, transpirable y elástica, flexible y duradera. Es fácil de limpiar, cómodo de usar durante todo el día, invisible debajo de la ropa diaria sin líneas molestas.
SOPORTE DE ESPALDA FUERTE Y ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA: El entrenador de cintura está equipada con 4 huesos de acero elásticos flexibles, ofrecen soporte completo para la espalda baja, hacen que su espalda se mantenga recta, mejoran la postura, protegen la columna, alivian el dolor de cintura, alivian el dolor de espalda etc.
GANCHO AJUSTABLE Y CIERRE DE OJOS : Esta faja moldeadora con tres filas de cierre de gancho y ojo, lo que hace que sea muy fácil de poner y quitar, proporcionando diferentes niveles de compresión del control de la barriga, lo que le permite ajustar el tamaño según seas necesario, para asegurar podrías encajarlo en la mayor medida posible y ayudarte crear una figura de reloj de arena más hermosa.
APTO PARA TODAS LAS OCASIONES: Esta faja de entrenamiento de cintura es adecuada para torso largo o corto. Cuando se la ponga, cubrirá casi todo el estómago, especialmente la grasa y el abdomen. Este corsé de mujer se puede combinar con cualquier ropa en su trabajo diario.Y es perfecto para actividades al aire libre, como correr, yoga y senderismo etc.

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Gotoly Bodies Moldeadores para Mujer Faja Reductora Body Reductor Lencería Moldeadora Corsé Doble Control de Barriga Levanta Glúteos Entrenador de Cintura Abierto Shapewear (Negro, 2XL)

Cierre de gancho y ojo
INVISIBLE DEBAJO DE SU ROPA DIARIA: Nuestra faja moldeadora de cintura está hecha de Nailon/Spandex de alta calidad, material muy suave y firme. Transpirable y agradable para la piel, alta elasticidad y control de la barriga eficazmente firme para enfatizar sus curvas naturales. Metirá la barriga y la hará lucir plana. No hay líneas visibles debajo de su ropa, mantenga una figura linda en lo que sea que vista, es cómodo de vestir todo el día, adecuado para todas las estaciones.
DOBLE COMPRESIÓN DE CONTROL DE BARRIGA: Este moldeador de cuerpo de control de barriga está hecho de 2 partes que la capa interna brinda una alta compresión para el abdomen y la capa externa con 3 filas de cierre de ganchos ajustables que brindan una compresión sobresaliente en la barriga, suaviza y aplana todas las carnosidades. Este body molderador también puede ayudar a moldear y levantar tu trasero, darte las curvas que deseas, hacer que tus glúteos se vean más grandes, sexys y hermosos.
CORREAS AJUSTABLES Y EN FORMA DE U EMPUJA EL PECHO: Esta lencería moldeadora para mujer con correas ajustables cómodas, soporte fuerte, alivia la presión de los hombros. Diseño frontal único tipo U, puede levantar los pechos, controlar y apretar eficazmente la grasa flácida de la axila y la espalda, aumenta tu confianza. Ideal para vestir debajo de tu vestido de novia/monos/vestido apretado/faldas/jeans, suaviza el contorno y es cómodo de vestir, ocultando todas las imperfecciones.
ACELERAR LA RECUPERACIÓN POSPARTO: Este entrenador de cintura abierto shapewear brindan suficiente suavidad, ideal para ayudar a mantener la cintura apretada y a reducir la cintura después de dar a luz. La faja reductora con un diseño de orificio, es fácil de usar en el baño, ¡no es necesario quitarse cada vez que vaya al baño! El dobladillo del boxer con un delicado diseño de encaje, tiene una buena compresión que puede tensar la grasa del muslo y hacer que su muslo se vea más delgado.
GUÍA DE TALLA: El body reductor bodysuit perfecto para cualquier ocasión, te hace lucir el encanto absoluto que puedes con cualquier tipo de cuerpo que tengas en cualquier atuendo que uses. Se adapta a cualquier tipo de cuerpo, todo el torso largo/corto se ajusta perfectamente. Para un mejor efecto, mide tu cintura (1 inch por encima del ombligo), y consulta la imagen de la tabla de tallas de la izquierda, si tienes alguna idea, comunica con nosotros primero y siempre estamos aquí para servirte.

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PERPETUAL Ejercitador Piernas Máquina Glúteos Muslos Brazos Nalgas Caderas Espalda Adelgazar Quemar Reducir Grasa Definir Tonificar Gimnasio Casa Entrenamiento Mujer Hombre Thigh Master Toner Fitness

💪 EL EJERCICIO DE MODA PARA MUSLOS Y GLÚTEOS: El uso continuado de este ejercitador de piernas de Perpetual.Fitness ayuda a la tonificación y definición de los músculos de las piernas, muslos, brazos, glúteos, espalda, pecho y caderas. Quema más grasas con este sencillo pero completo ejercicio.
🦵 MUELLE DE HIERRO Y ACERO: El muelle tiene el núcleo de hierro galvanizado y acero, mucho más resistente que otros productos similares que son solamente de plástico. Recubierto de PVC y espuma acolchada de 3 cm que permite realizar todo tipo de ejercicios de forma cómoda y sin que provoque rozaduras. Además, esta espuma proporciona seguridad gracias a su material de agarre antideslizante.
🍑 ENTRENA ALLÁ DONDE ESTÉS: Su tamaño reducido (12 cm largo x 22 cm ancho x 12 cm alto) permite entrenar en cualquier sitio: en tu casa, en el gimnasio, en el parque o en la playa o incluso cuando estás de viaje.
👫 IDEAL PARA MUJERES (Y PARA HOMBRES): Aunque el Thigh Master se ha popularizado sobre todo entre la población femenina, también es perfectamente compatible con los hombres.

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Bandas de Resistencia de Tela, Cintas Elasticas Musculacion 3 Niveles de Ejercicios, Bandas Elasticas Fitness Antideslizantes para Gluteos/Cadera/Piernas/Brazos/Crossfit/Mujer/Hombre(3 PCs)

Construya una Cadera de Durazno --- Las mejores bandas de resistencia para caderas, glúteos y piernas, ya que estas bandas de cadera de resistencia podrían ayudarlo a realizar sentadillas correctamente para obtener caderas esculpidas y bien tonificadas. Quema tu grasa, cualquiera que quiera aumentar la movilidad o la resistencia muscular y la fuerza puede usar estas bandas de ejercicio para tu entrenamiento.
Antideslizante y Estable --- No se enrollará ni deslizará durante los entrenamientos, a diferencia de esas bandas de resistencia de látex / goma. Estas cintas elasticas están cosidas con un tejido elástico de algodón y poliéster superior y están hechas con látex de naturaleza elástica en el interior. Más amigable con la piel, duradero, estable y antideslizante.
3 Niveles de Resistencia --- Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de ejercicios diferentes: Verde - Ligero (15-25 lbs), Púrpura - Medio (25-35 lbs), Negro – Pesado (40-50 lbs). Puede personalizar fácilmente su entrenamiento en función de su fuerza, capacidad y comodidad, sin importar si es un usuario principiante o experimentado.
Bandas Elasticas Fitness --- Las bandas de resistencia son ideales para ayudar en P90x, CrossFit, Yoga, Pilates, Hot Yoga Workouts, Musculacion, Entrenamiento de fuerza. Le ayudará a obtener su botín y piernas perfectos más rápido. Use 10-25 minutos de entrenamiento al día, se encontrará mejor.
Ligero y Portátil --- Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina, gimnasio, al aire libre, incluso en viajes.

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Amonax Bandas de Resistencia, Bandas Circulares para piernas y glúteos con guía de Ejercicios Impresa. Juego de 4 Bandas. (Rosa+Naranja+Púrpura+Gris)

INNOVADORAS: las bandas de resistencia Amonax son las únicas que tienen los ejercicios impresos directamente en las bandas. Entrene con tranquilidad, con la seguridad de que nunca olvidará sus ejercicios ni tendrá que volverse loco de nuevo con libros y aplicaciones.
CALIDAD: las bandas de resistencia de Amonax están hechas de látex 100 % natural y su calidad y durabilidad han sido minuciosamente comprobadas. Las bandas son duraderas y están preparadas para soportar duros entrenamientos una y otra vez. La impresión de alta calidad garantiza que los ejercicios permanecerán impresos en las bandas sin verse afectados por el constante estiramiento.
VERSÁTILES: Utilice nuestras bandas de resistencia solas para tonificar y fortalecer piernas, glúteos, abdominales y brazos, intégrelas en su rutina de ejercicios actual para tener un desafío adicional y úselas para hacer estiramientos, ejercicios de movilidad, rehabilitación y fisioterapia. Las bandas de resistencia Amonax vienen en 4 niveles diferentes de resistencia (ligera, media, intensa y muy intensa) y tienen un tamaño aproximado de 30,5 cm de largo y 5 cm de ancho.
TRANSPORTABLES: Amonax proporciona una bolsa de transporte de terciopelo que evita la luz solar directa y el calor extremo para reducir la oxidación del material de caucho y disfrutar así de un uso más duradero. Llévelas al gimnasio, a la oficina, a un hotel o incluso de viaje.
GARANTÍA: para nosotros usted no es solo un cliente, sino también el diseñador de todos nuestros productos. Escuchamos, mejoramos y ofrecemos aquel producto que más se adapta a sus necesidades. Respondemos a todas las consultas de preventa y posventa en el plazo máximo de 12 horas durante todo el año. Nuestros actos hablan por nosotros.

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InnovaGoods IG117209 Plataforma de Fitness, Unisex Adulto, Negro/Amarillo, Talla Única

Fabricado de caucho, metal y PVC
Diferentes combinaciones de montaje y uso para realizar múltiples ejercicios
3 rodamientos y 1 goma elástica de resistencia
2 abrazaderas
Barra desmontable con asa para sujetarse con 4 niveles de altura ajustables

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Jabón exfoliante con ácido salicílico poro exfoliante, lucha contra el acné, piel suavizante, antimanchas, elimina las verrugas

Exfoliante de poros, lucha contra el acné, piel suavizante, antimanchas, elimina las verrugas
Especialmente formulado para suavizar los callos y alisar la piel áspera.
Ayuda a prevenir las manchas de acné al destapar la piel congestionada.
Revitale Salicylic Acid Scrub Soap contiene granos de albaricoque que trabajan con el jabón para limpiar a fondo los aceites y las toxinas excesivos que conducen a los brotes de acné.
Deja la piel sintiéndose completamente limpia, sin aceite y refrescada.

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Acacia person Twist Cintura Torsión Disc Junta Ejercicio Aeróbico Fitness Reflexología Imanes Balance Equipo de Ejercicio Junta (Azul)

Gire su manera de adelgazar abs, caderas y muslos, estimula la circulación sanguínea; Masajes en los pies
Paseo de bolas de precisión para un movimiento suave y fluido, la plataforma de alto impacto y rotación proporciona una forma vigorosa de ejercicio aeróbico
Efectivamente quema calorías y combina los beneficios del ejercicio aeróbico con la reflexología
Tamaño: los 25cm los x 3cm
Ayuda ideal para la formación de golf, rugby, fútbol, tenis, surf, cricket, bolos, esquí, snowboard, etc

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FRIO SOBRE LA PIEL, el cuerpo tiende a restablecer la temperatura corporal, y produce un aumento de la micro-circulación periférica y mayor velocidad en la circulación que favorece la eliminación de toxinas y acumulaciones de grasas en la piel.
LOS MEJORES RESULTADOS, en uso combinado con el quemagrasas efecto calor REVE, aplicando dos o tres veces al día primero el efecto calor y, pasados unos 15 minutos, el efecto frío.
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HOMCOM Banco de Mancuerna Plegable Inclinable Banco de Pesas Musculación Multifuncional para Entrenamiento Completo Máquina de Fitness Gimnasio Hogar

✅Banco de musculación multifuncional. Ideal para hacer diferentes ejercicios con pesas y así tonificar músculos del torso, brazos, abdominales, piernas, bíceps, tríceps, hombros, el pecho, la cintura...
✅Fabricado de acero resistente y sólido para garantizar tu seguridad. El respaldo, el asiento y el soporte del codo están acolchados para proporcionar una máxima comodidad.
✅El respaldo tiene 6 posiciones distintas para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento. Estructura plegable, lo que te será muy cómodo cuando no lo uses ya que lo puedes guardar en cualquier rincón.
✅Los rodillos están cubiertos con espuma para proteger tus piernas y tobillos. Incluye una barra de pesas, un par de cuerdas elásticas y un tirador con muelle para disfrutar de distintos entrenamientos.
✅Dimensiones totales: 53x153x102cm (LxANxAL), dimensiones plegado: 53x42x150cm (LxANxAL). Capacidad máx. de carga: 120kg. Diámetro de la barra para colgar pesas: 5.5cm. Soporta 35kg

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Ultrasport F-Bike 150 estática Mano, Bicicleta Fitness con Consola y sensores de Pulso en Manillar, Plegable, F-Bike 150 sin Respaldo, Unisex, Verde

Bicicleta estática plegable, aparato doméstico, bicicleta fitness con 8 niveles de resistencia, fácil de montar y de plegar; el original, desarrollado por el líder del mercado de F-Bike Ultrasport
Ahorra mucho espacio gracias al mecanismo de plegado y su diseño curvado
Fortalece el sistema cardiovascular y la musculatura con la ayuda de los 8 niveles de resistencia
Moderna pantalla LCD de pilas (funciones: tiempo, calorías, velocidad, distancia, pulso)
Disponible con o sin respaldo; peso máximo del usuario aprox. 100 kg

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ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B

El banco de musculación ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.
Los dos asientos del banco tienen un agradable acolchado y resultan muy resistentes. Su superficie es también muy fácil de mantener, dado que se trata de piel sintética, material resistente a la rotura y muy rápido de secar.
Este banco de musculación multifuncional está diseñado para entrenamientos individuales en casa. Tiene una capacidad de carga de hasta 120 kg y permite la ejecución de ejercicios como el curl, la mariposa y el estiramiento de piernas.
La estructura de metal resistente puede soportar una carga de hasta 150 kg. Además, está recubierto de una pintura en polvo que lo protege contra la corrosión y las marcas de desgaste.

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TOMSHOO Juego de Rodillos de Ruedas 5 en 1 Rueda Abdominal + Push Up Bars+ Cuerda para Saltar +Fortalecedor de Mano con Rodilla Mat Entrenamiento en Casa para Ejercicios de Fitness Culturismo

✔【5 EN 1 KIT】Esto es 5 en 1 equipo casero del entrenamiento que incluye la cuerda ajustable de salto, agarrador de la mano, barra de empuje para arriba, rodillo del AB con el cojín de rodilla.
✔【RODILLO DE AB ESTABLE】Este rodillo actualizado del AB construido con una manija larga y cubierto con espuma antideslizante y resistente, haciéndolo más estable.
✔【PROTEGE RODILLAS】La barra inclinada del empuje para arriba se puede separar o montar en segundos y no resbalará fácilmente. El cojín de rodilla puede proteger sus rodillas contra lesión al rodar adelante y al revés.
✔【AUMENTA FUERZA DE MANO】El entrenamiento mano es excelente para consolidar las manos y los brazos, aseguran una manera segura y eficaz de aumentar fuerza del apretón.
✔【IDEAL PARA TODO NIVEL】Este kit de fitness es para todos los niveles de ejercicios: incluidos todos equipos de fitness gimnasio-grado adecuado para principiantes y ejercitadores avanzados.

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Tabla de natación Arena - Tablas de natación

La tabla de natación Kickboard está diseñada para los entrenamientos avanzados, para que te centres solamente en las piernas. Esta tabla de natación puede sujetarse de muchas maneras distintas, para mayor comodidad, o para simular brazadas diferentes.

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Tabla de natación Arena - Tablas de natación

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Tabla de natación Arena - Tablas de natación

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Tabla de natación Speedo - Tablas de natación

◊Haga que sus piernas trabajen más en el agua gracias a la tabla de patadas Speedo de hermoso diseño.

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Tabla de natación Finis Alignment - Tablas de natación

Mejora tu posición corporalLa tabla de natación Alignment utiliza un diseño hidrodinámico para mejorar la posición del cuerpo. La correa estabilizadora para la mano te permite controlar la tabla sin tener que agarrarla, creando de esta forma el alineamiento corporal perfecto, desde las manos hasta los pies. Si se utiliza correctamente, la tabla Alignment se desliza justo por debajo de la superficie del agua para que puedas extender el cuerpo sin tener que darle a las piernas en ángulo inclinado. La tabla Alignment presenta un diseño más corto y reduce la tensión en los hombros en comparación con las tablas de natación estándar. Se trata de un accesorio de entrenamiento estupendo, ideal para realizar sesiones de ejercicios con una mano y patadas laterales o patadas normales. La tabla de natación Alignment está compuesta de un material de espuma resistente y duradera y presenta una estructura ligera para facilitar su transporte. Al combinarla con un esnórquel, la tabla de natación Alignment crea un alineamiento corporal adecuado y mejora la técnica general de natación.

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Aletas Finis Z2 Gold Zoomer - Aletas de natación

Aleteos más cortos y rápidosGracias a su lámina corta, las Z2 Gold Zoomers® propicia aleteos más cortos y rápidos con las piernas, al mismo tiempo que crea un grado de propulsión suficiente por el agua. El separador ubicado en la parte superior de la aleta le permite al pie rebanar el agua fácilmente, al tiempo que reduce la fatiga en la patada descendente y los cuádriceps. Por el contrario, la cavidad flexible ubicada en la parte inferior de la aleta atrapará el agua a cada patada, para fortalecer los tendones de la corva y los glúteos.

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Aletas Finis Z2 Gold Zoomer - Aletas de natación

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Imágenes de Tabla piernas y gluteos

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