Velocidad vallas

La velocidad de las vallas es una prueba atlética en la que se mide la velocidad con la que un corredor puede saltar por encima de una serie de vallas de diferentes alturas. La velocidad de las vallas se considera una prueba anaeróbica ya que el cuerpo no puede oxigenar los músculos lo suficientemente rápido para mantener el ritmo durante toda la carrera. La velocidad de las vallas es una prueba de explosión y requiere una gran cantidad de fuerza y potencia. El objetivo de la prueba es completar la distancia en el menor tiempo posible. Los corredores deben saltar por encima de las vallas con los pies juntos y los brazos estirados hacia delante. Si un corredor toca una valla, se le desechará de la competición. La distancia de la carrera varía según la edad y el sexo de los corredores. Las vallas también pueden variar en altura, pero la altura más común es de 1,067 metros para los hombres y de 0,914 metros para las mujeres. La velocidad de las vallas es una prueba de resistencia y requiere una gran cantidad de fuerza y potencia. El objetivo de la prueba es completar la distancia en el menor tiempo posible. Los corredores deben saltar por encima de las vallas con los pies juntos y los brazos estirados hacia delante. Si un corredor toca una valla, se le desechará de la competición. La distancia de la carrera varía según la edad y el sexo de los corredores. Las vallas también pueden variar en altura, pero la altura más común es de 1,067 metros para los hombres y de 0,914 metros para las mujeres.

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