Sentadilla libre con barra

La sentadilla libre con barra es un ejercicio de fuerza que se realiza con el fin de mejorar la musculatura de las piernas y los glúteos. Consiste en colocar una barra sobre la espalda, a la altura de los hombros, y realizar una sentadilla, es decir, bajar el cuerpo hasta que las rodillas queden casi en ángulo recto. Posteriormente, se debe subir de nuevo a la posición inicial.

Para realizar este ejercicio correctamente, es importante mantener la espalda recta y no inclinarse hacia adelante. También es importante no bajar demasiado, ya que esto podría provocar lesiones en las rodillas.

La sentadilla libre con barra es un ejercicio muy efectivo para mejorar la fuerza y la musculatura de las piernas y los glúteos. Sin embargo, es importante realizarlo correctamente para evitar lesiones.

Listado top ventas para Sentadilla libre con barra

Te facilitamos nuestro listado de artículos dónde podrás encontrar sentadilla libre con barra que se ajusten a los requisitos de tu cuerpo. Te aseguramos que llegarás a encontrar las mejores alternativas y precios de todo lo que necesites para tu salud, dándote la opción de descubrir varias modelos y marcas.

Yes4All - Almohadilla para mancuernas y sentadillas, almohadilla protectora ara cuello y hombros, compatible con barras olímpicas de 1 y 2 pulgadas - BKVQ, Black - Set of 2

AJUSTE A BARRAS ESTÁNDAR Y OLÍMPICAS DE 1" A 1.125": Se adapta fácilmente a las barras estándar u olímpicas y a las máquinas Smith, un tamaño ideal para la mayoría de las barras
ALMOHADILLA DE BARRA DE 16 PULGADAS DE LARGO X 1.25 PULGADAS DE GROSOR: la almohadilla de longitud completa distribuye el peso y libera el dolor y la presión para proteger sus hombros, cuello, caderas de moretones o el riesgo de lesiones
ESPUMA DE ALTA DENSIDAD Y SUPERFICIE DE NYLON TRANSPIRABLE: La espuma suave, gruesa y de alta calidad no se deformará ni perderá su forma después de un uso repetido. La superficie de nylon no absorberá la humedad para agregar comodidad y durabilidad
MALAS PARA SENTADILLAS VERSÁTILES: la superficie de alto agarre de nuestra barra es ideal para usar al realizar diferentes ejercicios en el gimnasio, incluidas sentadillas, estocadas y empujes
DISEÑO FÁCIL DE DESLIZAR: El excelente diseño con cierre de velcro le permite simplemente deslizarse sobre cualquier barra para un fácil ajuste y extracción

Ver precios en

PRISP Soporte para Sentadillas multifunción Ajustable Soporte de Pesas con Barra de dominadas para Gimnasio en casa

La estructura de este soporte para sentadillas está fabricada en acero resistente y cuenta con una barra de dominadas montada
Incluye 2 ganchos en forma de J cuya altura se puede ajustar rápidamente usando los 23 orificios que hay en cada poste
La barra de dominadas se puede montar a la altura que prefiera gracias a sus 7 posiciones de instalación
Dimensiones una vez montado: altura = 81 pulgadas (206 cm). Ancho: 46 pulgadas (116,5 cm). Profundidad: 49,25 pulgadas (125 cm). Peso: 63 libras (28,6 kilos)
Capacidad para 500 libras (226,8 kilos). Incluye 2 postes para almacenamiento de platos. Barras, pesas y otros accesorios no incluidos

Ver precios en

Yes4All Premium Soporte para Pesas Sentadillas con barra Altura ajustable y Capacidad máxima 250 KG

El mejor entrenamiento corporal: el soporte para sentadillas Yes4All es versátil y se puede utilizar para realizar sentadillas, prensas de banco, dominadas y muchos más ejercicios, ideal para entrenamiento personal e incluso un gimnasio en casa
Construcción resistente: hecho de material de acero sólido, nuestro estante para sentadillas es capaz de soportar hasta 250 kg de peso y garantizará el máximo rendimiento durante mucho tiempo
Diseño cuidadoso: el estante tiene un maravilloso diseño ergonómico con un sistema de bloqueo de seguridad inteligente que permite ajustar la altura del soporte (109 cm a 157 cm) y el ancho (71 cm a 117 cm), adecuado para usuarios de todos los tamaños
Seguro y seguro: equipado con almohadillas antideslizantes resistentes para que puedas iniciar sesión en repeticiones de calidad sin temor a resbalones accidentales y deslizamientos, ideal tanto para uso en interiores como exteriores
Práctico almacenamiento de placas de peso: viene con una clavija de almacenamiento de 20 cm de largo en cada lado de los soportes para almacenar discos de peso cuando no están en uso, ideal para ejercicios rápidos y listos para usar

Ver precios en

VLFit Almohadilla Barra Gimnasio - Barras Fitness con Espuma para Pesas, Maquina Hip Thrust, Crossfit, Sentadillas - Soporte y Proteccion Hombros

Reduce el riesgo de lesiones: distribuye el peso y alivia la presión dolorosa en tu cuello, hombros o caderas, te permite realizar las sentadillas más pesadas con comodidad
Antideslizante: el material avanzado garantiza que la almohadilla no se mueva ni se mueva desde la barra, diseñada para la máxima comodidad
Multiejercicio: nuestra almohadilla para barra tiene una superficie de alto agarre, perfecta para ejercicios como sentadillas, zancadas y empujes de cadera
Comodidad: la almohadilla de espuma extra gruesa distribuye uniformemente el peso para más apoyo durante sentadillas pesadas, empujes de cadera, estocadas y cualquier ejercicio pesado con barra
Portátil: diseño ligero, perfecto para llevar en bolsas de gimnasio sin peso adicional. Fácil de instalar y quitar, pero permanece sujeto durante los entrenamientos

Ver precios en

FONBEAR Soporte Ajustable para Sentadillas, Estante para Barras, estación de Barra de inmersión, Estante Ajustable de Prensa de Banco de 660 Libras, Carga máxima multifunción, Levantamiento de Pesas

Diseño ajustable: el soporte para sentadillas FONBEAR es totalmente ajustable, lo que te permite personalizar la altura y el ancho para adaptarse a tus necesidades de cuerpo y entrenamiento. Esto significa que se puede utilizar para una variedad de ejercicios, incluyendo sentadillas, prensas de banco, dominadas, flexiones y mucho más.
Resistente y duradero: hecho de acero de alta calidad, el soporte para sentadillas FONBEAR está diseñado para durar. Puede soportar hasta 660 libras y cuenta con una base estable para evitar que se vuelque o se tambalee durante el uso.
Ahorro de espacio: el diseño compacto del soporte para sentadillas FONBEAR lo hace ideal para gimnasios en casa con espacio limitado. Se puede plegar y almacenar fácilmente cuando no está en uso, liberando valioso espacio en el suelo.
Fácil de usar: con su diseño simple y sin volantes, el soporte para sentadillas FONBEAR es fácil de usar y requiere un montaje mínimo. También incluye cierres de seguridad para garantizar que puedas levantar de forma segura pesos pesados sin riesgo de lesiones.
Versátil: ya sea que seas un principiante o un levantador de pesas experimentado, el soporte para sentadillas FONBEAR es una pieza versátil de equipo que puede ayudarte a lograr tus objetivos de fitness. Se puede utilizar para una amplia gama de ejercicios, incluyendo sentadillas, prensas de banco, dominadas, flexiones y mucho más. Su diseño compacto y sus características fáciles de usar lo convierten en una valiosa adición a cualquier gimnasio en casa.

Ver precios en

Yes4All QUXU Barra ponderada de Entrenamiento Corporal Total, Barra de Entrenamiento ponderada, Barra Corporal para Ejercicio (25 Libras)

122 CM DE LONGITUD DE ACERO PESADO CONSTRUCCIÓN DEL NÚCLEO: Hecho de acero sólido de alta calidad para mayor dureza, durabilidad y estabilidad. Su robusta construcción no se dobla ni se rompe tras un uso repetido.
SUPERFICIE DE ESPUMA ACOLCHADA DE ALTA DENSIDAD DURADERA: Fabricada con una superficie de espuma suave acolchada, transpirable y resistente al desgarro para aumentar la comodidad de uso y evitar el deslizamiento incluso con las manos sudorosas.
TAPA ANTI-RODEO CODIFICADA POR COLOR: Especialmente diseñada con una tapa de plástico TPR anti-rodeamiento para evitar que ruede o se deslice lejos de su esquina de almacenamiento. La tapa codificada por colores es diferente para cada tamaño para una fácil identificación
PIERDA PESO Y TONIFIQUE LOS MÚSCULOS EN MINUTOS: Hacer ejercicio con la barra lastrada le ayuda a quemar más calorías, fortalecer los brazos y las piernas, aumentar el equilibrio, la flexibilidad y construir la estabilización del núcleo
BARRA DE ENTRENAMIENTO VERSATIL: Nuestras barras de entrenamiento con peso se pueden utilizar durante las clases de circuito y de intervalo, kickboxing y artes marciales, levantamiento de pesas, aeróbic, yoga, pilates, ejercicios de fuerza 1 AÑO DE GARANTÍA Y 30 DÍAS DE GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: Estamos totalmente detrás de nuestros productos. Si nuestro producto no satisface sus necesidades, nuestro servicio de atención al cliente está a su disposición para resolver su problema de inmediato.

Ver precios en

Soporte Sentadillas Rack Ajustable, Soporte Barra Pesas Estante de Barra con Pesas Ajustable, Estante de Barra con Pesas Soporte de Levantamiento para Banco de Peso, Máx 250kg, para gimnasio casa

【MARCO DE TRABAJO PESADO】Este soporte para sentadillas está hecho de acero de alta calidad y soporta hasta 250 kg increíbles. Barra con máxima capacidad de carga.
【ALTURAS Y ANCHOS AJUSTABLES】Los deportistas pueden ajustar los bastidores de pesas para satisfacer sus propias necesidades o hábitos personales. Rango de altura del soporte de 98 a 156 cm (13 niveles de ajuste); Altura de los estantes de seguridad: 64-83 cm (5 niveles de ajuste); Distancia entre ambas bandejas de seguridad: 73-119 cm (10 niveles de ajuste). Se puede personalizar fácilmente una variedad de combinaciones para satisfacer las necesidades de ejercicio de toda la familia.
【DISEÑO 3 EN 1】 El diseño multifuncional y el soporte para sentadillas ajustable le permiten realizar de manera segura varios ejercicios, como press de banca, press de hombros, sentadillas, fondos, elevación por encima de la cabeza y más. Se puede convertir libremente en un estante para sentadillas o en una estación de inmersión.
【REPOSO DE BARRA AJUSTABLE】 Máquina de sentadillas con apoyos de barra ajustables. El diseño multifuncional te permite hacer diferentes ejercicios.
【MONTAJE FÁCIL】 El soporte para pesas tiene accesorios completos con todas las herramientas e instrucciones de montaje. Por favor, no dude en ponerse en contacto con nosotros si tiene alguna pregunta. Nota: ¡El soporte para pesas se entrega sin pesas ni banco de pesas!

Ver precios en

JRZTC Soporte Ajustable para Sentadillas con Barra Press de banca Libre Soporte para Sentadillas con Barra Soporte para Pesas Entrenamiento con Pesas Entrenamiento de Fuerza Eq

Material: El producto está hecho de material de acero, estructura de acero con recubrimiento de polvo sólido de alta resistencia.
Ajuste: la altura y el ancho son ajustables para cualquier persona en el hogar.
Diseño: diseño robusto, elija la altura adecuada de acuerdo con las diferentes acciones.
Multifunción: Ya sea para adelgazar o ejercicio plástico muscular, este párrafo tiene un buen efecto de uso, también puedes ejercitarte en casa, Funciones más completas, como barras paralelas, sentadillas con peso, press supino, levantamiento de pesas, etc.
Ampliamente utilizado: diseño innovador y multifuncional, la base única (stent más sólido). Ideal para press de banca plano, inclinado y de hombros, sentadillas, rizos, filas y más.

Ver precios en

DASKING Juego de barra de resistencia portátil, barra de entrenamiento de fuerza de 500 libras 58cm ,cuatro bandas de resistencia para hombres y mujeres utilizadas para peso muerto y sentadillas

➤【Seguridad】: nuestra barra de ejercicio es una barra de acero de aleación especialmente procesada con rodamientos internos. Fuerte gancho para colgar en ambos lados, se puede girar 360°. Con mango de superficie mate para mayor comodidad, resistencia al deslizamiento y protección contra la sudoración. Puede soportar hasta 150 kg. El robusto gancho triangular con bloqueo mantiene los estiramientos de alta resistencia y evita lesiones.
➤【4 resistencias de las bandas en peso: el kit de barras de resistencia dispone de un total de 4 bandas de resistencia. Cada banda de resistencia está hecha de 100% látex natural de Malasia. Todas las bandas de resistencia se pueden apilar individualmente o en cualquier combinación para lograr un nivel de resistencia óptimo de hasta 500 libras.
Aplicación: press de banca, levantamiento de peso muerto, sentadillas, línea vertical, bíceps, presión de hombros, levantamiento de pantorrillas, tríceps, flexiones, terapia física, entrenamiento de rehabilitación. Se puede utilizar en casa, en la escuela, en el gimnasio, en la oficina.
Accesorios de alta calidad incluidos: contiene un par de asas duraderas, que se pueden utilizar con bandas de resistencia y se pueden envolver con goma de TPE suave para un agarre más cómodo. Anclaje de puerta ampliado (45 cm) fabricado en forro de neopreno que protege la banda de resistencia contra daños y prolonga eficazmente la vida útil del producto. Incluye instrucciones en inglés y prácticas instrucciones (idioma español no garantizado).
➤【Profesional】: somos fabricantes profesionales, prestamos más atención al procesamiento y también a las materias primas. Todos nuestros productos se prueban rigurosamente antes de enviarlos. Si tienes preguntas sobre este kit de entrenamiento de fuerza y no necesitas ningún proceso complicado, ponte en contacto con nosotros directamente en el campo de notificación de Amazon. Vamos a hacer el correcto inmediatamente.

Ver precios en

Beast Gear Almohadilla Barra Gimnasio - Barras Fitness con Espuma para Pesas, Maquina Hip Thrust, Crossfit, Sentadillas - Soporte y Proteccion Hombros

Mejora la calidad de tu entrenamiento y obtén mejores resultados con el equipo de gimnasio Beast Gear. Compra la almohadilla para barra olimpica y discos hoy para levantar pesas y ponerse en cuclillas de manera cómoda y segura
Esta almohadilla de espuma súper suave se puede instalar en casi todos los tipos de pesas, incluidas las barras olímpicas utilizadas en el culturismo profesional. Pequeña y ligera, puedes llevarla siempre contigo y entrenar en cualquier lugar
Diseñada para tu bienestar, esta almohadilla para barra de pesas alivia el dolor y la presión que se ejerce sobre el cuello, los hombros y las caderas durante el ejercicio, facilitando una correcta postura y previniendo lesiones e inflamaciones
Los cojines de amortiguación de barra de sentadillas están hechos de esponja transpirable de alta densidad que absorbe el sudor durante los deportes y no irrita la piel. Su estructura ergonómica se adapta perfectamente a las curvas de tu cuerpo
El práctico cierre de velcro te permitirá poner y quitar el cojín de la barras con pesas sin esfuerzo y, gracias a su superficie antideslizante, no tendrás que preocuparte de que se mueva durante el entrenamientos de fuerza

Ver precios en

Rejilla para Sentadillas Estante de Barra Soporte de inmersión Ajustable en Altura Gimnasio Hogar Levantamiento de Pesas Prensa de Banco Estación de inmersión Empuje hacia Arriba

CREA TU PROPIO GIMNASIO: En la gama Bodybuilding Squat Rack encontrarás todo lo que necesitas para crear un conjunto de equipos de fitness para el levantamiento de pesas y trabajar la fuerza muscular.Ideal para sentadillas, fondos, press de banca y lagartijas
BASE ESTABLE: Un marco sólido, reforzado adicionalmente, garantiza su total estabilidad. La base ha sido rematada con tapones plásticos antideslizantes, lo que refuerza la estabilidad, y además protege el suelo de rayones al mover el equipo. La carga máxima es de 440 libras / 200 kg
AJUSTE DE ALTURA Y ANCHO: con ajuste de altura de 5 niveles (intervalo de 10 cm) y ancho de 4 niveles (intervalo de 12 cm), que da la posibilidad de ajustar con precisión el equipo a tu altura. Se adapta a diferentes figuras y diversos propósitos de entrenamiento
COMBINA CON OTROS EQUIPOS DE FITNESS BIEN: como una rejilla de sentadillas ajustable, se puede combinar perfectamente con otros equipos de fitness como bancos de pesas, pesas y mancuernas
GARANTÍA DE 2 AÑOS: El rejilla multifunción para sentadillas ofrece una garantía de 2 años y un servicio al cliente amigable. Tenga la seguridad de comprar y no dude en contactarnos si tiene algún problema

Ver precios en

REEHUT Barbell Squat Pad - Almohadilla de protección ergonómica Avanzada para Cuello y Hombros para Sentadillas, Sentadillas y Empuje de Cadera - Rojo

Midiendo 17"× 3,6", ideal para todos los niveles, le ayuda a centrarse y empujar los límites, se adapta a la mayoría de los tamaños incluyendo barras estándar y olímpicas.
Crea un cojín para el cuello, los hombros y las caderas, alivia el dolor y la presión durante los ejercicios como sentadillas, sentadillas y empujones de cadera.
Espuma gruesa y duradera de alta densidad que absorbe todos los golpes para aumentar la comodidad y reducir las lesiones de la columna vertebral.
La superficie antideslizante asegura que la almohadilla no se mueva ni gire en su lugar.
Instale o retire rápidamente la almohadilla de pesas en un abrir y cerrar de ojos, ligera y portátil, diseñada para que pueda llevarla fácilmente al gimnasio o a cualquier otro lugar.

Ver precios en

Manillar de doble altura Truvativ AKA - Manillares de doble altura

◊Combinando el peso reducido de una barra de cross country con la rigidez, el control y la durabilidad de una barra de descenso, la barra Truvativ AKA Riser Bar proporciona un rendimiento sólido como una roca, sea cual sea el camino al que apuntes.

Ver precios en Wiggle

Llave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NM - Negro-Plata, Negro-Plata

Llave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NMLlave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NM Una fantástica adición a la caja de herramientas o taller, esta llave dinamométrica fácil de usar asegura que no trabajes demasiado ni aprietes los tornillos vitales en la construcción de tu bicicleta. Apretando a un máximo de 12 Nm, la forma de la barra en T brinda un apalancamiento fantástico mientras atornillas las piezas con la amplia cantidad de potencia. Con cabezales hexagonales de 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm y una broca T25, funciona con una gama de tamaños y formas de sujetadores y proporciona una clara indicación del par que se utiliza con la escala integrada del medidor de aguja. Características: forma: Diseño de barra en T Bits incluidos: Brocas hexagonales y T25 de 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm Comprar herramientas Brand-X en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas en línea más grande del mundo.

Ver precios en ChainReactions

Llave dinamométrica de barra en T X-Tools 1-12NM - Negro-Plata, Negro-Plata

Ver precios en ChainReactions

Barritas de proteínas High5 (50 gr x 25) - 50g x 25, n/a

Barritas de proteínas High5 (50 gr x 25)La barra de recuperación definitiva con un 26% proteína, baja en grasas y gran sabor. ProteinBar está diseñada para usarse inmediatamente después del ejercicio. Tiene un equilibrio de carbohidratos y proteínas de alta calidad para la máxima recuperación. ProteinBar es un 92% libre de grasa y tiene un sabor absolutamente fantástico. Esta barra es tan popular que simplemente no podemos fabricarla lo suficientemente rápido!Características de la Barra de proteína High5:Carbohidratos de rápida metabolización para recuperación rápida 26% de proteínas de alta calidad para el desarrollo muscular Baja en grasas (<8%) para la rápida absorción de carbohidratos Interior blando y fácil de consumir directamente después del ejercicio (cuando menos apetece comer, pero en el mejor momento para reabastecer su cuerpo) Cómodo, tan sólo métalo en su bolsa y cómalo tan pronto como termine el entrenamiento o cuando sienta ganas de ir a comer una hamburguesa Delicioso sabor, con sabores ligeros Estable en el estómago Sin OMG TAMAÑO: 50 g por barra (caja de 25)Compre las Barras de proteína High5 en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas online más grande del mundo.Vitamins & Supplements

Ver precios en ChainReactions

Barritas de proteínas High5 (50 gr x 25) - 50g x 25, n/a

Ver precios en ChainReactions

Manillar Ritchey Trail Rizer (780 mm) - Manillares de doble altura

◊Una barra vertical eficiente y confiable para el domador de senderos y el freerider llenos de adrenalina, esta barra Ritchey ofrece un manejo de precisión y una excelente comodidad al atacar la montaña.

Ver precios en Wiggle

Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

◊Beneficiándose de muchas de las mismas cualidades que se ven en la famosa barra de carretera Zero 100 de Deda, la barra Gravel100 RHM está específicamente ajustada para mantener el control sobre el terreno accidentado y suelto o los recorridos de ciclocross más desafiantes.

Ver precios en Wiggle

Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

Ver precios en Wiggle

Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

Ver precios en Wiggle

Manillar de gravel Deda 100 RHM - Manillares de carretera

Ver precios en Wiggle

Imágenes de Sentadilla libre con barra

Si lo que quieres es elegir de forma visual los productos, aquí puedes observar una serie de fotos de sentadilla libre con barra. Haz click en una de las imágenes y entrarás a la adquisición online del producto para tu rutina de entrenamiento en concreto viendo sus funcionalidades y costo.