Clases de pilates para principiantes

El Pilates es una forma de ejercicio físico muy completa que se puede practicar a cualquier edad y condición física. Si bien es cierto que es una disciplina que se puede realizar en solitario, lo cierto es que si quieres aprender Pilates de manera correcta, lo mejor es acudir a un centro especializado donde un profesor cualificado te enseñará las técnicas y ejercicios adecuados para ti.

En Clínica Básic, contamos con un amplio equipo de profesionales especializados en Pilates que ofrece clases de Pilates para principiantes. Se trata de clases dirigidas a aquellas personas que no tienen experiencia previa en esta disciplina y quieren iniciarse de la mano de profesionales expertos.

En estas clases, se realizarán ejercicios de Pilates suaves y básicos para que el alumno vaya cogiendo confianza y seguro en sí mismo. A medida que se vayan superando las clases, se irán introduciendo nuevas técnicas y ejercicios de una manera progresiva.

Si estás pensando en iniciarte en el mundo del Pilates, en Clínica Básic estaremos encantados de atenderte. Ponte en contacto con nosotros y te informaremos de todo lo que necesitas saber para empezar a disfrutar de esta magnífica disciplina.

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La cuña de corcho se utiliza para ayudar a prevenir la hiperextensión en clases como el yoga. Los accesorios como este bloque garantizan que se obtenga el máximo beneficio de cada postura al mismo tiempo que garantizan una seguridad absoluta.
Las posturas físicamente exigentes que se ven en el yoga pueden ser desalentadoras para un novato. Afortunadamente, nuestra cuña de yoga es un gran ayudante para ayudar a muchas posiciones de yoga. Nuestra cuña de yoga de corcho ayuda al usuario a obtener apoyo adicional a sus caderas, cuello, brazos y espalda para ayudar a mejorar el equilibrio, la fuerza y la postura. Con el uso de esta cuña, el yoga es mucho más un tipo de ejercicio accesible para aquellos que experimentan limitaciones físicas como lesiones.
Al añadir altura de la cuña de yoga ayuda a apoyar y estabilizar el peso durante las posturas de equilibrio. La cuña de yoga es estable en cada uno de sus lados, por lo que se puede colocar en diferentes posiciones de altura para adaptarse a más o menos apoyo. Una forma sencilla de reducir la distancia entre el usuario y el suelo.
Se vende como 1 bloque individual: 60 x 9 x 3 cm. Ayuda a establecer la correcta alineación con la estabilidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante. Adecuado para todo tipo de yoga, pilates, apoyo, estabilización y alineación del cuerpo en asanas. Este producto ecológico está hecho de 100% corcho, que es un recurso altamente renovable, biodegradable y reciclable, ya que no hay árboles cortados en la producción de corcho porque solo se elimina la corteza de corcho que crece la corteza.
Antifúngico, antiestático, antialérgico, biodegradable, antibacteriano, hecho de corcho 100% natural, un producto ecológico que es procedente local en Portugal. Las materias primas utilizadas en nuestros productos de corcho son respetuosas con el medio ambiente y la producción funciona sobre la base de casi sin residuos: todas las sobras de corcho se reciclan para convertirse en materia prima de nuevo.

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【MANTÉNGASE LIMPIO Y CUBIERTO】 - el diseño completamente cubierto con puntera cerrada protege sus pies de la suciedad y las ampollas, manteniendo toda la superficie de sus pies libre de exposición a gérmenes. Se puede lavar a máquina a baja temperatura o con agua fría, el ciclo suave con detergentes suaves es mejor lavar a mano y secar en un lugar ventilado. Por favor, no use lejía.
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Bloque de yoga de corcho estilo tabla plana: ayuda a apoyar y estabilizar tu cuerpo durante el yoga y varios otros pasatiempos como gimnasia y contorsión.
Las posturas físicamente exigentes vistas en yoga pueden ser desalentadoras para un principiante. Afortunadamente, nuestro bloque de yoga es un gran ayudante para ayudar a muchas posiciones de yoga. Nuestro bloque de yoga de corcho ayuda al usuario a obtener apoyo adicional a sus caderas, cuello, brazos y espalda para ayudar a mejorar el equilibrio, la fuerza y la postura. Con el uso de este bloque, el yoga es mucho más un tipo de ejercicio accesible para aquellos que experimentan cualquier limitación física como lesiones.
Al añadir bloques de yoga de altura, ayuda a apoyar y estabilizar el peso durante las posturas de equilibrio. El bloque de yoga es estable en cada uno de sus lados, por lo que se puede colocar en diferentes posiciones de altura para acomodar más o menos apoyo. Una forma sencilla de reducir la distancia entre el usuario y el suelo.
Se vende como 1 bloque de tamaño individual: 30,5 x 20,5 x 5 cm. Ayuda a establecer la alineación correcta con estabilidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante. Adecuado para todo tipo de yoga, pilates, apoyar, estabilizar y alinear el cuerpo en asanas.
Antifúngico, antiestático, hipoalergénico, biodegradable, antibacteriano, hecho de corcho 100% natural, un producto ecológico que es de origen local en Portugal. Las materias primas utilizadas en nuestros productos de corcho son ecológicas y la producción funciona basándose en casi ningún residuo: todos los restos de corcho se reciclan para convertirse en materia prima de nuevo

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Las posturas físicamente exigentes vistas en yoga pueden ser desalentadoras para un principiante. Afortunadamente, nuestro bloque de yoga es un gran ayudante para ayudar a muchas posiciones de yoga. Nuestro bloque de yoga de corcho ayuda al usuario a obtener apoyo adicional a sus caderas, cuello, brazos y espalda para ayudar a mejorar el equilibrio, la fuerza y la postura. Con el uso de este bloque, el yoga es mucho más un tipo de ejercicio accesible para aquellos que experimentan cualquier limitación física como lesiones.
Al añadir bloques de yoga de altura, ayuda a apoyar y estabilizar el peso durante las posturas de equilibrio. El bloque de yoga es estable en cada uno de sus lados, por lo que se puede colocar en diferentes posiciones de altura para acomodar más o menos apoyo.
Una forma sencilla de reducir la distancia entre el usuario y el suelo. Ayuda a establecer la alineación correcta con estabilidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante.
Se vende como 1 bloque individual. Tamaño: 23 x 12 x 7,5 cm. Adecuado para todos los estilos de yoga. Esquinas y bordes redondeados proporcionan mayor comodidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante y no daña el suelo de ningún tipo. No se distorsiona bajo el peso corporal. Ligero y portátil. Ideal para uso en el hogar, estudio o gimnasio.
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El bloque de yoga con forma de Onda en comparación con un ladrillo de yoga estándar tiene más de una forma curvada y cuenta con 2 cóncavos en 2 lados para un apoyo más cómodo de brazos y piernas.
Las posturas físicamente exigentes vistas en yoga pueden ser desalentadoras para un principiante. Afortunadamente, nuestro bloque de yoga es un gran ayudante para ayudar a muchas posiciones de yoga. Nuestro bloque de yoga de corcho ayuda al usuario a obtener apoyo adicional a sus caderas, cuello, brazos y espalda para ayudar a mejorar el equilibrio, la fuerza y la postura. Con el uso de este bloque, el yoga es mucho más un tipo de ejercicio accesible para aquellos que experimentan cualquier limitación física como lesiones.
Al añadir bloques de yoga de altura, ayuda a apoyar y estabilizar el peso durante las posturas de equilibrio. El bloque de yoga es estable en cada uno de sus lados, por lo que se puede colocar en diferentes posiciones de altura para acomodar más o menos apoyo. Una forma sencilla de reducir la distancia entre el usuario y el suelo. Ayuda a establecer la alineación correcta con estabilidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante.
Se vende como 1 bloque individual. Tamaño: 23 x 15 x 7,5 cm. Cóncavas para un apoyo extra cómodo. Adecuado para todos los estilos de yoga. Las esquinas redondeadas y los bordes proporcionan mayor comodidad. El corcho es naturalmente un material antideslizante y no daña el suelo de ningún tipo. No se distorsiona bajo el peso corporal. Ligero y portátil. Ideal para uso en el hogar, estudio o gimnasio.
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