Dominadas neutras

Las dominadas neutras son un ejercicio de fuerza muy popular en el culturismo y el bodybuilding. Se trata de una variación de la dominada en la que se coloca el cuerpo en una posición neutral (es decir, con la espalda recta y los hombros en línea con las caderas).

Este ejercicio se puede realizar con barra o con gripes (mancuernas), y se puede hacer tanto con brazos juntos como con brazos separados. Algunas personas incluso hacen dominadas neutras con una sola mano para aumentar la dificultad.

Las dominadas neutras son un excelente ejercicio para desarrollar los músculos del pecho, los hombros y los brazos. También son una gran manera de fortalecer la espalda y mejorar la postura. Además, este ejercicio es bajo impacto, lo que significa que es menos probable que causen lesiones que otras formas de dominadas.

Si estás buscando un ejercicio para construir músculo y fuerza, las dominadas neutras son una excelente opción. No importa si eres un principiante o un atleta avanzado, este ejercicio se puede modificar para adaptarse a tu nivel de fitness. Así que, si estás listo para agregar un poco de fuerza y musculatura a tu cuerpo, ¡empieza haciendo dominadas neutras!

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SELEWARE Agarre de Pelota de dominadas, Antideslizante para Escalada en Roca Que sostiene la Pelota de Potencia para fijación de Entrenamiento de Fuerza, dominadas de Agarre para Barra de Barbilla

Aplicación: el uso de agarre de bola de dominadas aumenta la fuerza del antebrazo y el agarre, perfecto para entrenamiento muscular y fortalecedor de manos, aumentando la resistencia y explosivo. Es un práctico equipo de gimnasio, como accesorio de barra de dominadas, accesorio de barra de dominada, mango de fijación del sistema de polea de máquinas de cable, mango de bandas de resistencia, agarre de escalada y accesorios de obstáculos ninja.
Diseño innovador: la forma esférica se adapta a la mayoría de las personas, agarre de mano y el diseño de la superficie de ranura es antideslizante. Diámetro de la bola: 6,5 cm; longitud de las correas para colgar: 80 cm. Proporciona una mejor experiencia mientras haces ejercicio.
Alta calidad: la bola de dominadas está hecha de poliuretano más suave, es a prueba de capullos y duradera. La tecnología de correa colgante utiliza el extremo primero cosido y luego la cubierta de plástico suave es más segura de usar. Ultrarresistente y ultraligero. El límite de peso es de 1000 libras.
Fácil de instalar: viene con mosquetones y cuerda de nailon beige, fácil de conectar e instalar barra de dominadas o donde quieras entrenar. También puede utilizar el agarre de bola sin la cuerda como un mango para conectar con el sistema de polea de máquinas de cable y bandas de resistencia.
Satisfacción 100% garantizada: si no estás satisfecho con cualquier razón, devuelve tu pedido durante 30 días para un reembolso completo. Mantenerte satisfecho y proporcionarte el servicio al cliente más amigable es nuestro objetivo número uno. Mejores productos y lo mejor en satisfacción del cliente. Pendiente de patente estadounidense. Todos los derechos reservados.

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1 par de asas de banda de resistencia para barras de dominadas, agarre neutro, para entrenamiento en casa o gimnasio

Activar las fibras musculares, alterar tus posiciones de agarre biomecánicamente introduce nuevos ejercicios que activan las fibras musculares previamente sin explotar.
Mejora la estabilización, participar en movimientos más dinámicos facilita el desarrollo de músculos estabilizadores, que trabajan continuamente para mantener un movimiento de ejercicio estable y suave.
Los agarres se pueden fijar al equipo de gimnasio y permiten un rango libre de movimiento. Para todo tipo de entrenamiento, como: entrenamiento de resistencia, máquina de cable, barras de dominadas, barras y máquinas de tracción. Estas asas permiten un movimiento más natural durante los entrenamientos.
Ampliando el rango de movimiento, utilizando los agarres durante las dominadas y la fila extiende el rango de la tira. Durante las dominadas, los lats experimentan un estiramiento elevado, lo que permite una mayor movilidad del codo y una contracción muscular intensificada.
Evita lesiones, fijar los agarres al equipo de gimnasio permite un movimiento sin restricciones, adaptándose a tu rango de movimiento natural sin dolor. Esto ayuda a prevenir lesiones de hombro y espalda baja.

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Mango de banda de resistencia para barra de dominadas, agarre neutro

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SWYSGS Mango de Resistencia para Ejercicios Nylon Cuerda Tríceps Manija Agarre Gym Empuñadura de Silicona con Núcleo de ABS Macizo Mosquetón Asas para Correa de Ejercicios,Fitness

MÁQUINA DE FITNESS MULTIFUNCIONAL: Las asas para máquinas de fitness se pueden utilizar en cables, asas de bandas de resistencia y en cualquier otro lugar donde necesite un agarre firme y cómodo. Tanto si está haciendo pulldowns, chest flies, ejercicios de hombros, bíceps y tríceps, nuestras asas para máquinas de cable le ayudarán a hacer el trabajo.
CALIDAD PROFESIONAL Y SEGURIDAD: Las cinchas de las asas para máquinas de tirolina están tejidas con fibra de poliéster encriptada y cosidas en tres capas con hilo grueso, lo que las hace más fuertes y resistentes a las arrugas que las cinchas normales.
ASAS ERGONÓMICAS PARA EL ENTRENAMIENTO: Con su diseño extra ancho, nuestras asas para bandas de resistencia le ofrecen innumerables opciones de entrenamiento. Se sienten cómodas en la mano y le ofrecen un agarre firme, estas asas de entrenamiento le proporcionan un gran agarre y una experiencia de empuje y tracción. Maximice el rendimiento de su ejercicio.
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SATISFACCIÓN GARANTIZADA: La robustez y versatilidad de estas asas de cable lo convierten en un gran accesorio para cualquier gimnasio comercial o personal. También es un gran regalo para sus amigos.

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1 par de asas de banda de resistencia para barras de dominadas, agarre neutro, asas de dominadas para entrenamiento en casa o gimnasio, asas ergonómicas de banda de resistencia

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Mejora la estabilización, participar en movimientos más dinámicos facilita el desarrollo de músculos estabilizadores, que trabajan continuamente para mantener y suavizar el movimiento del ejercicio.
Amplía el rango de movimiento, utilizando los agarres durante los desplegables y la fila extiende el rango de tracción. Durante la dominada, los dorsales experimentan un estiramiento elevado, lo que permite una mayor movilidad del codo y una contracción muscular intensificada.
Las empuñaduras se pueden fijar al equipo de gimnasio y permiten un rango libre de movimiento. Para todo tipo de entrenamiento, tales como: entrenamiento de resistencia, máquina de cable, barras de dominadas, barras de dominadas, pesas y máquinas de tracción. Estas asas permiten un movimiento más natural durante los entrenamientos.

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QSTNXB Asas de Bandas de Resistencia de Metal, Asas de Bandas de Resistencia de Asistencia para Dominadas, Asas de Ejercicio de Alta Resistencia, Barra de Tracción de Entrenamiento Envuelta en Goma

Universal: La empuñadura del gimnasio adopta un diseño en forma de C, y las bandas de ejercicio con asas se pueden aplicar a cualquier equipo de ejercicio con cable, lo cual es muy práctico para quienes les gusta el ejercicio.
Larga Vida Útil: El mango de fitness está hecho principalmente de material de hierro, que tiene características resistentes y resistentes al desgaste, y se puede utilizar durante mucho tiempo.
Tactilidad Cómoda: El mango de la barra de tracción de entrenamiento físico está envuelto por goma, por lo que las bandas de resistencia con asas te hacen sentir muy cómodo de sostener y te permiten disfrutar del ejercicio.
Eficaz: El manillar del gimnasio C puede ayudarlo a ampliar el alcance del ejercicio y maximizar el efecto del ejercicio, para que pueda tener una mejor forma corporal y estar más saludable.
Escenario De Uso: Este equipo de fitness con mango en C es adecuado para el hogar o el gimnasio, que es un buen accesorio del equipo de ejercicio con cable en el entrenamiento físico.

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Vakiorn Asas de Fitness, Asas con Banda de Resistencia Ajustable, Asas de Cable de sujeción para Uso en Barras de dominadas, Pesas, Mango de tracción y Asas de tracción de Cable

Versátil: Nuestras empuñaduras de fitness de alta calidad hechas de material TPE permiten un entrenamiento efectivo al tiempo que reducen la tensión en los codos y las muñecas. Es perfecto para diversos equipos de fitness y ejercicios como barras de dominadas, máquinas de dominadas y máquinas de remo.
Máxima capacidad de carga: gracias a su construcción robusta, nuestras empuñaduras de fitness pueden soportar un peso de hasta 200 kg. Para que puedas concentrarte por completo en tu entrenamiento sin tener que preocuparte por la estabilidad.
Diseño ergonómico: el agarre deportivo está diseñado ergonómicamente para garantizar un manejo cómodo y seguro. Se adapta cómodamente a la mano y ofrece un agarre antideslizante, incluso durante sesiones de entrenamiento intensivas.
MATERIAL TPE DURADERO: Hechos de material TPE de alta calidad, nuestros puños de fitness son duraderos y resistentes al desgaste. Le ofrece un rendimiento duradero y resistirá incluso el uso regular.
CALIDAD PROFESIONAL: Nuestras empuñaduras de fitness están diseñadas con estrictos estándares de calidad para brindarle una experiencia de entrenamiento excepcional. Es ideal para entusiastas del fitness, atletas profesionales y cualquier persona que busque alcanzar sus objetivos de fitness.

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Yes4All Agarraderas giratorias para de dominadas - Agarres antideslizantes y de espuma - Soportan hasta 136 kg / 300 lbs (par)

Juego de 2 asas giratorias de acero
Acolchado de goma antideslizante: el interior de goma ayuda a estabilizar las asas de dominadas, reducir el estrés en la barra, evitar el deslizamiento y reducir la vibración para un mejor rendimiento de entrenamiento
Mango acolchado de espuma gruesa: cuenta con agarres de espuma suaves, cómodos y resistentes a desgarros, las asas giratorias Yes4All pueden soportar la carga de tus pesos y movimientos sin causar ninguna abrasión o dolor
Los productos internacionales tienen términos separados, se venden desde el extranjero y pueden diferir de los productos locales, incluyendo ajuste, calificaciones de edad e idioma del producto, etiquetado o instrucciones.

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Barra de Dominadas para Pared, Multi Agarre para Dominadas, Peso de Hasta 200 KG, Soporte de Entrenamiento con Multifunción, Equipo de Entrenamiento de Fuerza

【Dimensiones del Producto】Tamaño montado: 94,5 x 76,7 x 48 cm. Tamaño del soporte para pasamanos: 24,5 x 9,5 x 5,2 cm.
【Seguridad & Estabilidad】La construcción de material grueso y refinado de la barra de dominadas con un fino recubrimiento en polvo evita el óxido y la corrosión. Utiliza contratuercas de alta calidad para garantizar que las barras de tracción no se aflojen, lo que proporciona más seguridad y estabilidad.
【Una Mejor Experiencia Deportiva】Las asas cubiertas de espuma de la barra de dominadas ofrecen un agarre cómodo, son antideslizantes y duraderas. El respaldo y los reposabrazos acolchados están hechos de materiales duraderos de alta calidad y cómodos.
【Diseño Multifuncional】La barra de dominadas multiagarre sustituye a otros dispositivos, ya que entrena varios músculos del torso y del tronco: dominadas, flexiones, flexiones, brazos y sentadillas. Con esta barra de dominadas, tu casa y tu oficina se convertirán en tu gimnasio y podrás hacer un entrenamiento rápido.
【Fácil de Montar】Proporcionamos instrucciones de montaje claras. La barra de dominadas se puede montar en dos orientaciones diferentes para permitir un entrenamiento versátil.

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Barra de dominadas para marco de puerta AthleticPro - Barra de tracción de alta resistencia [hasta 200 kg] - Barra de puerta sin montaje - 20 cm por encima del marco - También para fondos y flexiones

💪🏼 𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐒𝐀𝐑 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀𝐓𝐎 – Gracias a la innovadora tecnología de esta barra de dominadas, no se necesitan tornillos ni taladros: Solo tiene que desplegar la barra y colgarla del marco de la puerta. ¡También podrá volver a guardarla en cuestión de segundos después del entrenamiento!
💪🏼 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐀 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐁𝐈𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃 – Esta barra de fitness está hecha del acero más duro y, por lo tanto, ofrece la base ideal para su entrenamiento muscular. Gracias a los protectores de puerta, esta estación de dominadas permanece en su lugar en todo momento, ¡sin resbalarse ni tambalearse!
💪🏼 𝟐𝟎 𝐂𝐌 𝐌Á𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐈𝐁𝐄𝐑𝐓𝐀𝐃 𝐃𝐄 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 – El ingenioso sistema de esta barra de dominadas le da 20 cm más de libertad de movimiento. Así no tendrá que doblar totalmente las piernas para hacer las dominadas. Además, ¡esta barra de dominadas puede utilizarse en marcos de puerta de 70 cm a 92 cm!
💪🏼 𝐒𝐔𝐉𝐄𝐂𝐈Ó𝐍 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐂𝐓𝐀 – Un sólido agarre para conseguir la máxima estimulación muscular: nuestros mangos de espuma de 3 capas le proporcionan el mejor agarre para su entrenamiento. Gracias a los mangos cómodos y antideslizantes, ¡no tendrá que volver a preocuparse por las ampollas en las manos!
💪🏼 𝐍𝐔𝐄𝐒𝐓𝐑𝐀 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐄𝐒𝐀 – Queremos que elija con toda confianza: si no queda totalmente satisfecho con nuestra barra de dominadas para marco de puerta sin tornillos, podrá solicitar el reembolso hasta 3 años después de la compra. ¡Sin ningún pero!

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ISE Barra de Dominadas de Pared, Barra Fija Multifuncional para Flexiones, Pull Up Workout Bar for Home Gym Fitness, Entrenador de Parte Superior del Cuerpo para Gimnasio en Hogar, Máx. 200kg, SY-165

Multifuncional: brazos tonificados, músculos abdominales y de la espalda e incluso piernas en el estudio doméstico que ahorra espacio. La sólida estación de entrenamiento ISEfit hecha de acero con recubrimiento en polvo se puede colgar fácilmente en la pared con los ganchos de pared incluidos.
Detalles: Material: espuma de alta densidad, acero inoxidable | Dimensiones: 94 x 51 x 18 cm | Longitud del mango: 12,5 cm | Longitud máxima del palo: 94cm | Diámetro del tubo: 3,8 cm | Carga máxima: 200 kg | Método de montaje: montaje en pared
Estable y resistente: gracias a la opción de giro, se puede utilizar como un pull-up o como una estación de elevación de piernas y inmersión. Con una carga de hasta 200 kg, la barra es adecuada para todos los atletas. 8 posiciones de asa proporcionan una amplia variedad de ejercicios prácticos.
Visible y cómodo: acolchado de espuma gruesa con caucho texturado y diseño ergonómico que no solo le brinda protección para las muñecas, sino también un agarre firme y un agarre sencillo y cómodo para obtener los mejores resultados.
Sujeción segura: para una carga máxima, la barra de levantamiento de la barbilla solo debe sujetarse a paredes resistentes. Las paredes de hormigón y piedra son las más adecuadas para la instalación.

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Riscko Multiestación de musculación Torre de Ejercicios con Banco Plegable y Ajustable Entrenamiento Profesional

La torre de ejercicios cuenta con un BANCO DE FITNESS perfecto para entrenar abdominales y pectorales, que se puede quitar si es necesario.
Esta torre de ejercicios con banco brinda la posibilidad de trabajar la parte superior del cuerpo, PECHO, HOMBROS, TRÍCEPS Y ABDOMINALES.
La torre de ejercicios con banco es ajustable y se adapta a todos los usuarios, admitiendo un PESO MÁXIMO DE 200 KG.
De fácil almacenamiento gracias a su BANCO PLEGABLE. Con dimensiones perfectas para montar dentro de casa.
MATERIAL: Acero.

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Sportsroyals Power Tower Dip Station Pull Up Bar for Home Gym Strength Training Workout Equipment, 200KG.

【Equipo de ejercicios multifunción】Es una estación de pull-up multifuncional que admite elevación vertical de rodilla, flexiones, de dominadas. Puede ayudar a construir sus brazos, abdomen, hombros, pecho y espalda para una parte superior del cuerpo más fuerte.
【Sturdy Construcción con Doble Stability】Nuestra estación de pull-up CITYBIRDS está construida con el acero pesado cuadrado de calibre 14. Puede soportar pesos de hasta 200KG y soportar un uso continuo a largo plazo sin ningún problema. La base en forma de H de 110cm de largo proporciona 8 puntos de apoyo en los pies de acero extendidos, aumenta eficientemente el área de contacto y proporciona doble estabilidad.
【Secure Ergonómico Design】The parte del soporte del brazo de esta estación pull-up aplicó un diseño de inclinación hacia adentro de 10 grados, que evita que el brazo se deslice fuera de las almohadillas del brazo durante la transpiración, más seguro que el diseño vertical. La zona de agarre de la mano envuelta en espuma ofrece una cómoda experiencia de ejercicio.
【Altura ajustable y respaldo】 La altura de la barra de dominadas se puede ajustar a 165cm-210cm-215cm-225cm, lo que puede satisfacer completamente las necesidades diarias de ejercicio de hombres, mujeres y niños. El respaldo se puede ajustar hacia adelante o hacia atrás mediante el tubo de soporte posterior, lo que garantiza que los usuarios con diferentes tipos de figuras obtengan un soporte adecuado.
【Servicio al Cliente】 Brindamos un servicio de 2 años para esta torre pull-up. Los reemplazos para todas las partes perdidas y dañadas se proporcionan dentro de este período. Póngase en contacto con el vendedor si necesita reemplazos.

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sogesfurniture Power Tower Estación de Fondos, Torre Multifuncional de Altura Ajustable & Torre Gimnasio para el Entrenamiento de la Fuerza de la Gimnasia Casera Equipo de la Aptitud, BH-PSBB002-N

【Estable y robusto:】Con su estructura de tubo de acero duradero, esta torre de energía ajustable está garantizada para un uso a largo plazo; La base grande con pies antideslizantes lo hace seguro y estable; Manijas de goma manijas y espuma de alta densidad acolchado del respaldo y reposabrazos para más cómodo.
【Altura ajustable:】Lla altura ajustable varía entre 190-23cm, usted puede ajustar la altura para que se adapte a sus necesidades durante el entrenamiento. El marco de acero sólido con pies antideslizantes garantiza la máxima estabilidad y seguridad durante todos los ejercicios.
【Diseño Humanizado:】Asas de espuma de alta densidad, respaldo acolchado y reposabrazos ayudan a minimizar la fatiga de las manos luego de ejercicios de larga duración. Más importante aún, todas las partes no se resbalan cuando están mojadas ni aflojar después de un uso prolongado.
【Dispositivo Multifuncional:】La estación ofrece la posibilidad de entrenar las partes superiores del cuerpo, tórax, hombros, espalda, tríceps y abdominales, brazos y piernas, ideal como barra para dominadas, espalda y tríceps, también con sección para flexiones, abdominales y fondos.
【100% de Satisfacción:】sogesfurniture le ofrece un servicio al cliente competente y cordial antes y después de su pedido. Si el artículo llega dañado, rayado o la parte faltante, no dudes en contactarnos, le enviaremos sustitución gratuita u ofrecer un reembolso parcial.

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Gorilant - Barra de Dominadas Titan Pared sobre Puerta, Pulls up Bar, Múltiples agarres| Montaje Fácil | Antideslizante | hasta 130 kg

✅ ANTIDESLIZANTE: Fabricado en madera que a diferencia del hierro permite un tacto cómodo y sin resbalones. Empuñaduras transpirables y repelentes al sudor para un ejercicio efectivo. Garantiza un agarre seguro y estable.
✅ CALIDAD Y GRAN RESISTENCIA: Barra de dominadas funcional y robusta. Fabricada en España con madera maciza de gran calidad para mayor durabilidad y resistencia. Superficies lijadas para mejor comodidad y con agarres octogonales que permiten mayor firmeza. Soporta un peso de hasta 130 kg. Se integra con la decoración del hogar.
✅ MULTIFUNCIONAL: Barra de dominadas para pared para escalada, boxeo, cuerdas de resistencia, TRX y lazos, ejercicios de dominadas, etc. Podrás realizar múltiples ejercicios: levantamiento de piernas, espalda, bíceps, pecho y hombros. Ideal para calistenia, crossfit y musculación y entrenamiento para escalada, cuenta con 3 profundidades (16, 22 y 25 mm). Las endiduras de la parte traseras están realizadas específicamente para simular rocas y trabajar la resistencia de las manos.
✅ FÁCIL DE MONTAR: Se fija a la pared fácilmente . Ocupa poco espacio, ideal para entrenar en casa.
✅ 6 AGARRES: Barra profesional de dominadas con 6 posiciones de agarre diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de espalda, bíceps y abdominales.

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- Barra de Dominadas, Pulls up Bar, Múltiples agarres, hasta 130kg, Workout

Dispone de 7 AGARRES diferentes para poder realizar un entrenamiento completo de tu espalda, bíceps y abdominales.
Todas las SUPERFICIES están lijadas para mejorar su comodidad.
Los agarres OCTOGONALES, te permiten agarrarte con mayor firmeza a la barra.
Se FIJA y DESMONTA de la pared fácilmente mediante su sistema de anclaje, permitiendo ocupar poco espacio o ser guardada si lo desea.
Soporta un PESO de hasta 130kg.

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Ultrasport Barra de dominadas, barra fija para puerta, aparato multifunción para entrenar el tren superior en casa y en la oficina, pull up bar, flexiones, para diversos ejercicios

La barra fija perfecta para pisos de alquiler, ya que no requiere taladros ni un montaje fijo; la barra de dominadas se puede retirar fácilmente sin dejar residuos
Las empuñaduras acolchadas de esta barra fija garantizan un agarre seguro en cualquier ejercicio; diámetro de las empuñaduras de gomaespuma: aprox. 3 cm / también adecuada como barra de fitness para niños
Esta barra fija es idónea para un entrenamiento óptimo de la parte superior del cuerpo, fortalecer los músculos del abdomen y los brazos, para la musculación y para aislar y fortalecer la musculatura central de la espalda
La barra de dominadas ideal para marcos de puerta con una anchura de 61 a 81 cm aprox. y un grosor de 12 a 16 cm; basta con engancharla al marco superior de la puerta para poder empezar con el entrenamiento
Material de la barra de dominadas: estructura robusta y resistente de acero, empuñaduras de gomaespuma de primera calidad; barra fija con una carga máxima de 80 kg

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Banda elástica Lets Bands Powerband Max Medium (verde) - Bandas de resistencia

Mejora cada parte de tu entrenamiento, desde estiramientos de calentamiento, dominadas y dippings, hasta el calentamiento con Powerband Max Medium de Lets Bands - Verde◌

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Cubierta de montaña Continental - Explorer (16-24) - Cubiertas

Modelo todoterreno excepcionalmente eficaz con unas características de conducción neutras y una comodidad excepcional al rodar. La banda de rodadura Endless Edge con diseño de clavos se agarra a las superficies sueltas en todos los ángulos de inclinación, y los tacos afilados desechan el barro con eficiencia para cuando el cielo se abre y baña los senderos.

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Zapatillas Under Armour HOVR Guardian - Zapatillas de running

Muy cómodas, las HOVR Guardian de Under Armour son unas zapatillas neutras para correr en carretera que están conectadas digitalmente para registrar todas tus estadísticas y métricas de carrera y así ayudarte a progresar.◌

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Imágenes de Dominadas neutras

Si lo que prefieres es elegir de forma visual los artículos, puedes ver aquí una galería de fotografías de dominadas neutras. Pincha con el ratón en una de las fotos y accederás a la obtención online del producto para tu salud en concreto viendo sus propiedades y coste.

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