Ejercicios con gym ball

Los ejercicios con gym ball son una excelente manera de mejorar la fuerza y el equilibrio. Se pueden realizar con pesas ligeras, pesas pesadas o sin pesas. Los ejercicios con gym ball son seguros y efectivos si se realizan correctamente. Algunos ejercicios con gym ball son:

Pelota de estabilidad: La pelota de estabilidad es una gran manera de mejorar el equilibrio. Se puede usar para hacer ejercicio cardiovascular, fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad.

Pelota de ejercicio: La pelota de ejercicio se puede usar para hacer ejercicios de resistencia, cardiovascular, estiramientos y flexibilidad.

Pelota de gimnasia: La pelota de gimnasia se puede usar para hacer ejercicios de fuerza, cardiovascular, estiramientos y flexibilidad.

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Knadgbft Active Seating Yoga Ball Chairs No Roll con Bomba de Aire Silla para Adultos Home Office Ejercicio Gym Workout Ball

ORGANIZADO Y ORDENADO: Al estar sentado las piernas se pliegan y no ofrecen resistencia, permitiéndote fortalecer tu core. Pero cuando se pone de pie y deja su escritorio, los pies de la Chair Ball evitarán que ruede, ayudando a mantener una oficina o área de trabajo limpia y ordenada
ASIENTOS DE AULA ALTERNATIVOS: La silla de bola de estabilidad está diseñada para maestros que necesitan un aula flexible que quiera enseñar a los niños con el ejemplo
PARA ADULTOS: el inflado determinará el tamaño final, lo que permitirá al usuario encontrar su ajuste . ¿Terminaste el trabajo antes de tiempo? ¡Dale la vuelta a la pelota, agárrala de dos asas y se dobla como una pelota saltadora para adultos!

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Set de 2 Bolas de Masaje-para aliviar Dolores musculares - Pelotas de Masaje con Pinchos，7cm Sport Bolas de Masaje.Bolas de Masaje Tejido Profundo Usarse en Manos, Antebrazos, Hombros, Espalda, Pies

Alivia el dolor diseñado para dirigirse a la mayor parte de zonas corporales, parte inferior y superior de la espalda, cuello, hombros, glúteos, piernas, rodillas, manos y pies
Tu masajista personal compacto y ligero.Perfecto para llevarlo al gimnasio para tu rutina de calentamiento y estiramientos, y portátil para usarlo en casa, la oficina y de viaje,ahórrate el tiempo y el coste de los masajes .
Ideal para dar masajes que estimulan la circulación sanguínea, y eliminan el estrés,masajear los puntos reflejos de las manos, los pies y la espalda sin ayuda externa
De caucho macizo,duradero y firme, para soportar el peso corporal; la bola de púas de alta densidad alcanza una mayor profundidad en la fascia para liberar la tensión
Alivia tus pies cansados ,calma el dolor de y los después de un largo día.larco y las plantas de los pies y siéntete ligero como una pluma

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STOTT PILATES Stability Ball Plus 26" con Bomba (Plata)

Ideal para aquellos de 5 pies 4 pulgadas a 5 pies 11 pulgadas
Antiestallido de hasta 550 libras
Incluye bomba de mano
Los productos internacionales tienen términos separados, se venden desde el extranjero y pueden diferir de los productos locales, incluyendo ajuste, calificaciones de edad e idioma del producto, etiquetado o instrucciones.

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HBselect Balones de Ejercicio Fitness Pelota Pilates Embarazadas Bola de Equilibrio Fitness para Gimnasio Yoga

SIN PELIGRO DE QUE REVIENTE NI RESBALE – La pelota de Pilates de 65 cm / 75 / 55 cm de HBselect está fabricada con resistente PVC que no estalla, por lo que no hay peligro de que explote. En caso de un pinchazo, se desinflará lentamente para garantizar tu seguridad. Además, este accesorio de Pilates tiene líneas antideslizantes en el perímetro que dan un agarre óptimo en superficies lisas para evitar que se deslice durante el entrenamiento.
Diseño Práctico - Pelota de fitness tiene buena durabilidad, con una base de anillo antideslizante que puede evitar que pelota se mueva y proporcionar más agarre cuando se usa la pelota de gimnasio para promover el equilibrio. Úselo con 2 bandas de resistencia para entrenar el músculo del brazo,con 2 tapas y 1 aguja de aire, es conveniente inflar y desinflar verde75
Amplias Aplicaciones - La pelota de gimnasia funciona ergonómica. Siéntese, recuéstese o apóyese en la pelota de gimnasia para realizar diferentes ejercicios como lagartijas, curls y abdominales para fortalecer el cuerpo y la fuerza central, liberar músculos. también es un buen regalo para las mujeres embarazadas que puede aliviar la ansiedad durante el embarazo y relajar cuerpo
Accesorios Perfectos y Tamaño Ideal - Paquete incluye pelota de gimnasia * 1, base * 1, bomba de pie * 1, banda de resistencia * 2, tapa * 2, aguja de aire * 1, regla de papel * 1, instrucciones manual * 1. hay 5 colores diferentes y 3 tipos de tamaño para elegir, azul, rosa claro, negro, gris, verde . sar la pelota de yoga con bandas de resistencia tiene una mejor experiencia. La pelota de fitness adecuada para yoga y pilates fitness en casa
ÚSALA COMO SILLA O PELOTA DE PILATES EMBARAZADAS - Si estás sentada en un escritorio todo el día, puedes usar una pelota de gimnasia como silla para mejorar tu centro y tu equilibrio. Además, puedes utilizarla como pelota para embarazadas para tus ejercicios prenatales y reducir las molestias durante el embarazo y el parto. Los fisioterapeutas también utilizan pelotas de gimnasia para ayudar a las personas a recuperar la fuerza central tras una lesión.

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ATC Handels GmbH Pelota de peso suave individual con diferentes pesos rellenos de arena para yoga, pilates, rehabilitación y fitness – Pelota de tonificación Heavy Ball, 0,5 kg

Las bolas de peso permiten una aplicación versátil en el ámbito de yoga, pilates, pero también fitness. El peso da a las bolas el relleno que consiste en arena. También están hechos de PVC suave pero estable.
Se pueden realizar varios ejercicios con la pelota tumbado, sentado, arrodillado o de pie sobre una esterilla de yoga. Las bolas de peso se pueden utilizar para una variedad de ejercicios debido a las diferentes clases de peso. Por un lado, debido a los pesos que se utilizan para fortalecer la musculatura, se pueden levantar repetidamente como mancuernas o estirar los brazos en diferentes direcciones, lo que se complica adicionalmente por los pesos.
Por lo tanto, la pelota de peso Soft ofrece una alternativa a las mancuernas y las pesas con la ventaja de que la musculatura de los dedos se fortalece al sostener las bolas suaves. En comparación con por ejemplo Las mancuernas permiten a la pelota de peso un entrenamiento suave de brazos, hombros y parte superior del cuerpo.
La pelota de peso es especialmente adecuada para personas con artritis (inflamación de una articulación) y fuerza limitada en las manos. Al entrenar, los ejercicios se pueden realizar tanto con una como con ambas manos. Muchos ejercicios de yoga, fitness y movilidad van acompañados de las pelotas.
Consejo: con la ayuda de una bomba con aguja de válvula, las bolas se pueden inflar aún más dinámicamente. Si desea vaciar el aire, simplemente inserte la aguja de la válvula sin bomba en la válvula y desinflarla.

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Edifit, Pelota de Pilates, Yoga Accesorios, Fitness, Varios Tamaños, Pequeño, Mediano, Grande, Ejercicio en Casa (55cm, Violeta)

DIVERSOS USOS: Podrá utilizar nuestra pelota de pilates Edifit para sus clases de yoga, pilates, fitness, preparto, etc… Incluso para fortalecer su core y zona lumbar en casa o en el trabajo, aliviando los posibles dolores de unamala postura corporal.
ANTI-EXPLOSIÓN Y ANTIDESLIZANTE: Con el acabado de lineas longitudinales y tranversales conseguimos un mejor agarre de la superficie para evitar caidas o resbalones, haciendola muy segura. Nuestro diseño interior está fabricado para evitar explosiones repentinas, que puedan causar caidas.
MULTIPLES TALLAS: Nuestra pelota Edifit, está dispoible en tres medidas (55,65,75)cm, las cuales hacen que se adapte a cualquier persona y necesidad, dotando de una variedad muy grande de alternativas.
HINCHADOR INCLUIDO: Con la pelota incluimos un hinchador de pie con el cual podrás dejar la pelota a la presión deseada.Con él también tendrás la posibilidad de hincharla cuando y donde quieras, haciendola tu compañera perfecta para viajes.
TOTAL GARANTÍA: no se preocupe, los productos edifit disponen de garantía europea, si tiene algún problema antes o después de realizar el pedido, no dude en hacérnoslo saber.

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ALPHASKIN© Ejercitador de mano – Concepto mejorado 2020 I Entrenador de antebrazos de alta calidad I Mancuerna de dedos I Entrenador de dedos para el entrenamiento de mano I Juego de 5 unidades

Entrenamiento eficaz de la fuerza – ya sea como entrenamiento acompañante para escalada o como medida de rehabilitación después de lesiones: el ejercitador de manos Alphaskin es ideal para entrenar los músculos de los dedos, las manos y los antebrazos y para mejorar la fuerza de agarre
Mango ergonómico: el mango ergonómico del ejercitador de manos de Alpha Faskin es especialmente cómodo y seguro en la mano. Gracias a la estructura especial de la superficie, nuestro entrenador de músculos de la mano garantiza un manejo ideal sin deslizarse
El compañero manejable – Ya sea en casa, de viaje o en la oficina: nuestro entrenador de dedos es el compañero perfecto, que mantiene la musculatura y las articulaciones de los dedos en movimiento. Así puedes entrenar y construir tus músculos en cualquier momento y lugar
Ajuste sin niveles: decisivo para ejercicios de agarre exitosos es la resistencia adecuada: por lo tanto, nuestro entrenador de mano único se puede ajustar sin niveles entre 5 y 60 kg y por lo tanto es perfecto para principiantes y avanzados
Absoluta calidad premium: Alpha Phaskin es sinónimo desde siempre de primera clase: el uso de materiales de alta calidad y muelles de acero extra fuertes conducen a una alta durabilidad de nuestros entrenadores de dedos

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Fortitude Sports Balón de Yoga 25cm | Mini Gym Ball para Pilates, Yoga, Fitness, Estabilidad y Terapia Física | Mini Pelota de Pilates con Paja de inflacion (Azul)

Mini pelota de yoga de alta calidad y duradera, fabricada con PVC respetuoso con el medio ambiente, nuestra mini pelota de gimnasio de 25 cm es antipinchazos, fácil de inflar, antideslizante y muy versátil
Ideal para yoga y pilates. Comúnmente utilizadas en clases de grupo, estas pelotas de ejercicio son ideales para pilates, yoga, entrenamiento de núcleo y terapia física.
Cómodo y portátil: se desinfla fácilmente y cabe en una bolsa para llevar al gimnasio o cuando viajas
Fácil de inflar: nuestra pelota de yoga viene con su propia pajita de inflado y tapón, lo que hace que sea fácil de inflar cuando lo necesites. Simplemente retira el tapón, inserta el popote, sopla en el popote para inflar, retira el popote y vuelve a insertar rápidamente el tapón. No intentes insertar la pajita a través del tapón.

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YMWALK Pelota de Pilates, 2 Piezas de 25 cm Pelota de Ejercicio pequeña, Mini Pelota de Pilates Blanda Antideslizante Anti Burst Gym Fitness Ball Pilates, Yoga, Core Training

👯 【Material duradero】 La pelota de Pilates está hecha de PVC profesional, suave y duradera, antideslizante y antideslizante. Permanezca flexible y suave cuando esté completamente inflado y permanezca en su lugar durante los ejercicios de yoga, pilates o fisioterapia.
👯 【Diseño especial】 La pelota de yoga está diseñada con forma redonda, destinada a la fuerza del núcleo, el equilibrio, la rehabilitación de la espalda y para tonificar y esculpir con pilates, yoga u otros ejercicios de fitness.
👯 【Seguridad】 Probado en fábrica como duradero y resistente a las explosiones a 100 kg, por lo que no tiene que preocuparse cuando hace ejercicio.
👯 【Pelota de ejercicio multifuncional】 Perfecto para diversas actividades, como yoga, Pilates o cross-fitness, para regular los músculos, aumentar la resistencia aeróbica, mejorar la fuerza y controlar el peso. Además del ejercicio, se puede utilizar para corregir la postura, el desarrollo abdominal, la terapia de juegos, sentarse en un escritorio, actividades de apoyo para el embarazo y el parto.
👯 【TAMAÑO】 Diámetro en 25cm / 9.84 pulgadas; Paquete de 2, azul y morado.

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Xinlie Pilates Gimnasia Yoga Gym Soft Over Ball Fitball Pilates Pelota Embarazo Pelota de Ejercicios de Pelota de Mini Pilates de Yoga para Ejercicios Abdominales y Ejercicios Básicos (3 Piezas)

Material antideslizante: fabricado con PVC respetuoso con el medio ambiente, suave e inodoro, la pelota Pilates es resistente a los estallidos y ofrece un buen agarre, ideal para trabajar en el suelo con una postura perfecta.
Útil de usar: se puede usar como una almohada de ejercicios cada vez que libera dolor en el cuello y la espalda, por lo que puede mejorar los grupos musculares y el equilibrio con poco apoyo de impacto.
Amplia aplicación: la mini pelota de ejercicios se puede usar en combinación con barras, yoga, pilates, crossfit u otras rutinas de entrenamiento, ideal para un mayor equilibrio, fuerza y flexibilidad. Además, se puede usar como una pelota de fisioterapia para recuperar la fuerza perdida debido al embarazo, lesión o enfermedad.
Tamaño razonable El mejor tamaño de 25 cm para estimular eficazmente los músculos del abdomen y la parte interna del muslo, lo que aumenta enormemente la flexibilidad, la fuerza y la fuerza. Practique con él para relajar su cuerpo después de un duro día de trabajo.
Sin restricciones para plazas. Tómelo si tiene un picnic con su hijo e ir al jardín y hacer un ejercicio simple con los niños, o hacer uno en su oficina y hacer estiramientos intermitentes para mantener su figura.

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PROIRON Pelota de Pilates 75cm Fitball Pilates Pelota Embarazo (Púrpura)

【No se requiere libro electrónico】PROIRON imprime los movimientos comunes de las bolas de Pilates en la pelota. Este proceso es sólido y confiable, se puede utilizar durante mucho tiempo. Los productos incluyen: 1 pieza × bola de Pilates, 1 pieza × inflable, 2 piezas × tapón, 1 pieza × tenedor
【Más pesado y seguro】la pelota de Pilates de 75 cm pesa 1.4 kg, la pelota de Pilates de 65 cm 1.2 kg, la pelota de Pilates de 55 cm pesa 1 kg, más pesada que la mayoría de las pelotas de fitness del mercado
【2mm Espesamiento para evitar explosiones】pase la certificación SGS, la bola de Pilates tiene un grosor de 2 mm, PVC de alta calidad y duradero, capacidad de carga dinámica: 300 kg, capacidad de carga estática: 500 kg. La bola de Pilates PROIRON utiliza un proceso de espuma microcelular. Hay millones de estructuras de bolsas de aire en forma de panal en la pared interna de Pilates. Incluso si se pincha con un cuchillo, se desinflará lentamente sin explotar
【Superficie antideslizante】 la estructura del círculo concéntrico de la superficie puede lograr una presión uniforme y una resistencia al impacto efectiva instantánea. La superficie antideslizante aumenta la fricción entre la pelota y el suelo
【Usos múltiples y garantía】Se puede usar para la pelota de fitness, la pelota de Pilates, la pelota de yoga, la pelota para embarazadas, y se usa como silla es una opción interesante. En PROIRON, su satisfacción no es una opción sino una garantía

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EVEREST FITNESS Bola energética para el Entrenamiento de la Musculatura de la Mano y del Brazo con Cinta de Agarre y Carcasa de Material plástico Muy Resistente - Entrenador Manual, Bola giratoria

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Ejercite sus brazos y hombros con ejercicios cortos y eficaces
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Con la bola energética EVEREST FITNESS podrá ejercitar muñecas, brazos, antebrazos, bíceps, tríceps, hombros, así como la fuerza de sujeción de los dedos
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Gracias a una rotación muy precisa, no se producen vibraciones de ningún tipo
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La bola energética EVEREST FITNESS está compuesta por una carcasa de material plástico muy resistente y un eje de acero inoxidable, lo que le confiere su extrema robustez y estabilidad
✯✯ POWER YOUR DAY! ✯✯
La marca EVEREST FITNESS está dirigida a todos aquellos que buscan productos innovadores e intentan integrar el deporte y el ejercicio a un estilo de vida saludable Utilice los accesorios de EVEREST FITNESS y verá lo fácil que puede ser incorporar pequeños ejercicios en su rutina diaria.

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Justech Bola Energética de Entrenamiento Bola de Potencia Bola Automática de Empieza para Ejercicio Accesorios de Fitness Bola Giroscópica LED de Fuerza con LCD Pantalla para Muñecas Brazos Manos

【DISEÑO DE ARRANQUE AUTOMÁTICO】La Segunda Generación de Nuevos Productos, Solo Necesita Empujar el Núcleo en la Dirección de la Flecha, Comenzar por el Resorte Interno, Sin Necesidad de Cuerda.
【BUENO PARA LA SALUD】 Puede Ayudar al Cuerpo a Recuperar la Salud. Hay Una Fuerte Reacción a Alta Velocidad, Cuanto Más Rápida Sea la Velocidad, Mayor Será la Potencia y Más Efectivo Será el Ejercicio. A Menor Velocidad, También Es Una Herramienta Muy Efectiva para Recuperar las Extremidades Doloridas y Dañadas, Reducir la Inflamación y el Dolor en el Antebrazo. Prevenga la Tendinitis y Mejore la Fuerza de Agarre, Alivie el Estrés y la Ansiedad para EDC, ADHD, Niños, Adolescentes y Adultos.
【HAGA EJERCICIO Y AGREGUE DIVERSIÓN】 Diseño Novedoso con Luces LED, Arranque Automático con Pretensor Interno, Es Divertido de Ver a Qué Velocidad Puede Hacerlo Girar - ¡Increíble Alta Velocidad de Hasta 20,000 Rotacionales por Minuto! Las Luces LED Frescas en el Interior Se Encenderán Mientras Está Girando. ¡Rehabilita Sus Músculos Doloridos, Mata el Tiempo y Agrega Diversión!
【ALTA CALIDAD】 La Unidad No Tenía Ninguna Vibración Extraña. También Es Muy Agradable Tener La Sección de Agarre de Silicona, Ya que Ayuda A Que La Bola De Giroscopio No Se Suelte de Su mano. Mecánica Pura, Sin Necesidad de Baterías o Fuente de Alimentación, Respetuosa con el Medio Ambiente SIN Radiación Electromagnética, con Carcasa de Plástico de Grado Militar para Proteger la Función y la Seguridad.
【SIGA SU PROGRESO】 Esta Bola de Muñeca Viene con Un Contador de Velocidad LCD Multifunción Incorporado. Puede Verificar el Número de Vueltas, la Velocidad Instantánea, la Velocidad Más Alta en el Historial y el Número de Vueltas Cronometradas en 90 Segundos a Través del Contador. El Contador de Velocidad Se Enciende Mediante Inducción Magnética Tan Pronto Como el Rotor Comienza a Girar.

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Fitness-Mad 300kg Swiss Ball (45cm) - Pelotas de gimnasio

The Swiss Ball is a durable gym ball that can be used as part of Fit Ball workouts, yoga, Pilates or physiotherapy. The ball can also be used in replacement of a chair – use it throughout your day in the office to aid in core strength training.

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Pure2Improve Gym Ball (75cm) - Pelotas de gimnasio

The Gym Ball has multiple uses. It can be used as part of your exercise routines to help support and add instability for an additional level of challenge. The ball can also help you build core strength and can be a great replacement for your office chair.

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Pure2Improve Gym Ball (75cm) - Pelotas de gimnasio

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Perfect Fitness Gym Ball (55cm) - Pelotas de gimnasio

The rugged, anti-burst gym ball that can be used in multiple ways – in gym glasses, during Pilates, or as a replacement for a desk chair. The ball can help you to build core strength and work on your balance.

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Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (75cm) - Morado, Morado

Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (75cm)Build core strength with the extremely multifunctional Fitness-Mad Swiss Ball & Pump. The ball can be used for Fit Ball workouts, yoga, Pilates, or physiotherapy. Made using a combination of 6 phthalate and heavy metal free PVC the ball delivers anti-burst security. Features75cm diameter ballGreat for Fit Ball workouts, yoga, Pilates, or physiotherapyOver 5’10’’ recommended user heightWeighs 1.65kg6 phthalate and heavy metal free PVCBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad 300kg Swiss Ball (55cm) - Azul, Azul

Fitness-Mad 300kg Swiss Ball (55cm)Aiding in many of your workouts, the Fitness-Mad 300kg Swiss Ball can be used in a variety of ways, at home or in the studio. Ideal for Fit Ball workouts, yoga, Pilates, physiotherapy and a great replacement for your office chair. The ball can be used to aid core strength to help improve posture and to build strength.FeaturesGreat for Fit Ball workouts, yoga, Pilates, or physiotherapy55cm sized ball5’6’’ and under recommended heightWeighs 1.1kg6 Phthalate and Heavy Metal Free PVC constructionSuitable for up to a 300kg loadBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Pure2Improve Medicine Ball with Rope (2kg) - Verde - Negro, Verde - Negro

Pure2Improve Medicine Ball with Rope (2kg)Great for strength training and rehabilitation, the Pure2Improve Medicine Ball with Rope is a great addition to your home or gym workout. The Medicine Ball allows you to train a huge range of muscles and whole muscle groups including your abdomen, back, legs and arms. The ball comes with an integrated rope which allows further movements and adds an extra layer of security to your movements with the ball.FeaturesAllows you to easily train different muscles and muscle groupsTrains your abdomen, back, legs and armsIntegrated rope system allows you to use the ball in lots of different waysCan be used for strength training and rehabilitationWeighs 2kgBuy Pure2Improve Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (55cm) - Morado, Morado

Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (55cm)Workout at home and the gym with the Fitness-Mad Swiss Ball and Pump. The ball is an incredibly versatile piece of kit which can be used for weight training, Fit Ball workouts, Yoga, Pilates, physiotherapy, and it can make a great replacement for an office chair. Incredibly tough and durable the Swiss Ball is built to last and is burst resistant.FeaturesIncludes pump and free online workout guideBurst resistant and static loadingPerfect for weight training, Fit Ball workouts, Yoga, Pilates and physiotherapyOne of the toughest balls available on the marketMaximum load: 500kgRecommended user height: 5ft 6’’ and underDimensions: 55cmBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Pure2Improve Large Massage Ball - Bolas de masaje

The Large Massage Ball is formed with a unique surface that is specifically tailored to help stimulate circulation, relieve muscle tension and knots. The ball’s construction delivers the ideal level of firmness with high levels of water resistance and a lightweight feel for easy transportation.

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Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (65cm) - Morado, Morado

Fitness-Mad Swiss Ball & Pump (65cm)Great for the home or gym, the Fitness-Mad Swiss Ball & Pump is an incredibly versatile piece of kit that is great for Fit Ball workouts, Yoga, Pilates, physiotherapy, and as a great replacement for an office chair. The ball is constructed from 6 phthalate and heavy meatal free PVC which is fantastically durable and delivers anti-burst security.Features65cm diameterWeighs 1kgAnti-burst6 phthalate and heavy metal free PVC constructionComes with pumpIdeal for Fit Ball workouts, Yoga, Pilates and physiotherapyNot recommended for use with weight trainingBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Imágenes de Ejercicios con gym ball

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