Ejercicios de rap

Los ejercicios de rap son una gran manera de mejorar tu ritmo y fluidez. Puedes hacerlos en cualquier momento y lugar, y no necesitas ningún equipo especial. Aquí hay algunos ejercicios de rap para que empieces:

1. Rimas
Este ejercicio es perfecto para mejorar tu ritmo y fluidez. Lo único que necesitas hacer es pensar en una palabra y buscar otras palabras que riman con ella. Puedes usar un diccionario o un motor de búsqueda en internet para ayudarte. Una vez que tengas una lista de palabras, trata de usarlas en una frase o en una canción. ¡Serás sorprendido de lo fácil que es!

2. El "freestyle"
Este ejercicio te ayudará a mejorar tu fluidez y creatividad. Lo único que necesitas hacer es pensar en un tema o en una palabra, y luego simplemente empezar a rapar. No pienses demasiado, solo deja que las palabras fluyan. Si te quedas sin ideas, puedes usar un diccionario o un motor de búsqueda en internet para ayudarte. ¡Verás que es más fácil de lo que piensas!

3. El "cipher"
Este ejercicio es perfecto para mejorar tu ritmo y fluidez. Lo único que necesitas hacer es pensar en una palabra y buscar otras palabras que riman con ella. Puedes usar un diccionario o un motor de búsqueda en internet para ayudarte. Una vez que tengas una lista de palabras, trata de usarlas en una frase o en una canción. ¡Serás sorprendido de lo fácil que es!

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Lixada Pantalones Cortos para Correr 2 en 1 para Hombre con Lazo de Toalla Pantalones Cortos de Ejercicio de Secado Rápido con Bolsillos para Entrenamiento de Gimnasio

★【Flexible y confortable】 100% poliéster premium para la capa exterior y 90% poliéster y 10% elastano para la capa interior, de secado rápido, flexible y confortable.
★【Cintura ajustable】 Cintura ajustable con cordón y pernera dividida para un ajuste flexible. Los pantalones cortos incorporados brindan soporte a los músculos del muslo durante la práctica de deportes.
★【Con bolsillos】 Dos bolsillos laterales y un bolsillo trasero con cremallera para pantalones cortos exteriores. Los pantalones cortos forrados tienen un bolsillo a la derecha.
★【Anillo de toalla】 Bucle de toalla en la parte posterior para mayor comodidad (NOTA: la toalla no está incluida).
★【Logotipo reflectante】 Diseño reflectante para la cremallera trasera y el logotipo, garantizan la seguridad durante el entrenamiento nocturno. Ajuste perfecto para el uso diario, fitness, correr, entrenar, boxear, etc.

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Alivebody Hombres Fitness Malla Atlético Pantalones Cortos para Corriendo Rutina de Ejercicio Nadando Secado rápido Ligero

Tejido: 100% poliéster transpirable de secado rápido, tejido de malla, ligero.
Funcional: ropa de estar en casa, pantalones cortos para caminar, pantalones cortos de baño de playa, pantalones cortos de entrenamiento o de gimnasia.
Diseño: color hit, dos bolsillos laterales inclinados, un bolsillo trasero, cordón exterior, sin forro.
Ocasión: pueden ser pantalones cortos casuales, pantalones cortos para correr, pantalones cortos de entrenamiento, pantalones cortos deportivos deportivos, ropa de playa de surf, bañadores, pantalones cortos de agua básicos, trajes de baño para hombres, pantalones cortos de playa, trajes de baño cortos de verano, etc.
Guía de tallas: hasta una talla para hombres bien formados o por encima del promedio, o siguiendo por debajo - TALLA M: cintura 32.5 "-36.5"; TALLA L: cintura 35.5 "-39"; TALLA XL: cintura 38 "-40.5"; TAMAÑO 2XL: cintura 39.5 "-43";

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Ejercicios rápidos de matemáticas

Instrucciones:
Leer una pregunta y su respuesta
Decidir qué símbolo de operación básica debe colocarse entre los números
Corre contra el tiempo mientras piensa en problemas de matemáticas
Tenga cuidado de no cometer un error
Obtener la puntuación más alta

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Stack 52 Ejecución de tarjetas de ejercicio: ejecuta más rápido y más con menos esfuerzo. Instrucción de video por entrenador certificado incluido. Ejercicio para principiantes a avanzados.

Contiene: 52 ejercicios y ejercicios para corredores, incluyendo 8 ejercicios de calentamiento de articulaciones y músculos, 8 ejercicios fundamentales para correr, 8 ejercicios de agilidad, equilibrio y coordinación, 8 entrenamientos de correr, 7 ejercicios de técnica de correr, 5 ejercicios de fuerza y acondicionamiento para corredores y 8 estiramientos postcarrera.
Corre más rápido y más suave: mejora tu forma, técnica, eficiencia y potencia. Cada taladro tiene instrucciones ilustradas (idioma español no garantizado). Escanea el código QR para ver un video del entrenador de correr certificado Angela MacAusland explicando y demostrando el taladro.
Corre sin dolor: aprende la forma, la técnica adecuada, calienta y refresca para correr de manera eficiente y sin esfuerzo sin impacto dañino, estrés o dolor.
Haz que correr sea emocionante y divertido: no más monotonía y aburrimiento. Utiliza las tarjetas para crear rápidamente entrenamientos de correr que son divertidos, únicos y te convertirán en un corredor más rápido y eficiente.
100% garantía de devolución de dinero: si no te gusta correr Stack 52, te devolveremos tu dinero, punto.

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Cuerda para Saltar, Blukar Cuerda Saltar Comba con Mango Antideslizante de Espuma Suave Cuerda Ajustable Libre y Rodamientos de Bolas de Rápidos para Fitness, Ejercicio de Intervalos, Crossfit - 2.8M

Materiales de Calidad: Nuestro mango de cuerda para saltar está hecho de un material de esponja liviano diseñado ergonómicamente, que puede brindarle un agarre extraordinario sin ser voluminoso. La cuerda en sí está hecha de un alambre de acero grueso y resistente y tiene una película protectora para garantizar que la cuerda de saltar sea duradera y la vida útil más larga.
Diseño Ajustable: Hay un ajustador de longitud dentro del mango de la cuerda, que puede ajustar rápidamente la cuerda de saltar de 2,8 m a la longitud requerida de acuerdo con su propia altura, adecuada para todas las edades.(También está equipado con un par de hebillas de ajuste.)
Rodamientos de Bolas Avanzados: El nuevo sistema de rodamientos hace que la rotación sea más fácil, más flexible y más rápida. Nuestro sistema de rodamientos evita la torsión, la torsión y la flexión como otras cuerdas de saltar.Puede proporcionarle una excelente movilidad, mayor velocidad y permitirle tener una experiencia de usuario más perfecta durante el ejercicio.
Ejercicio Efectivo: Saltar la cuerda es un ejercicio aeróbico simple e intenso que pueden practicar niños, jóvenes, adultos, hombres o mujeres. Al mismo tiempo, también es perfecto para pérdida de grasa. La velocidad rápida de saltar la cuerda puede ayudarlo a hacer mejor ejercicio e incluso a perder peso.
Fácil de Transportar: Nuestra cuerda de saltar es pequeña y se puede transportar fácilmente. Le ayuda a fortalecer su salud en cualquier momento y en cualquier lugar, quemar calorías para reducir el peso y aumentar la resistencia. Ella es su buena compañera para hacer ejercicio aeróbico en casa o en el gimnasio.

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