Ejercicios con lastres en los tobillos

Los ejercicios con lastres en los tobillos son una forma efectiva de mejorar la fuerza y el equilibrio. Se pueden realizar con pesas livianas o con pesas más pesadas, dependiendo de sus objetivos.

Los ejercicios con lastres en los tobillos son una gran manera de mejorar su fuerza y equilibrio. No solo mejorarás en estas áreas, sino que también te sentirás más seguro de ti mismo. Siéntate en una silla y pon una pesa en cada tobillo. Asegúrese de que sus pies estén en paralelo y luego levante los pies del suelo. Mantenga esta posición durante 10 segundos y luego relájese.

Listado top ventas para Ejercicios con lastres en los tobillos

Te facilitamos nuestro listado de referencias dónde podrás encontrar ejercicios con lastres en los tobillos que cumplan las necesidades de tu cuerpo. Te aseguramos que llegarás a encontrar las mejores alternativas y precios de todo lo que necesites para tu entrenamiento, dándote la oportunidad de descubrir diferentes referencias y marcas.

Sportneer Peso para Tobillo, Pesas Ajustables 0.46Kg - 3.16Kg (1 par), 0,23 kg-1,6 kg por Tobillo, Peso Durable para Muñeca con Correa Ajustable para Ejercicio, Caminar, Footing, Gimnasio,Naranja

VIENEN UN PAR: 2 correas de peso de tobillo con pesos añadidos para el último ejercicio de cardio, cada uno pesa 3,5 libras/ 1,6Kg
Pesos adecuados: 5 bolsas de peso individuales, cada bolsa pesa aprox. 0,23kg, por lo tanto, el peso total se puede ajustar de 0,46-3,2kg. Los puños de peso son la elección perfecta para principiantes, ya que se puede aumentar gradualmente el peso.
Adecuado para la aptitud: aplica más o menos peso según la intensidad deseada. Se puede utilizar para entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo, caminar, correr, entrenamiento cruzado o muchos otros ejercicios de fitness.
Un ajuste perfecto: con correas de velcro fáciles de ajustar que se adaptan perfectamente a cualquier mano y tobillo.
Calidad y comodidad: la funda exterior está hecha de neopreno con costuras reforzadas y, por lo tanto, muy resistente. Las almohadillas extra garantizan una gran comodidad.

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Cap Barbell HHA-CB020A1 - Par de Pesas Ajustables para Tobillo de 10 Libras, Color Negro

Incluye: dos pesas de tobillo de 10 libras para un total de 20 libras; cada peso de tobillo incluye cinco paquetes de peso extraíbles de 2 libras.
Ajustable: la longitud de la correa de 10.5 pulgadas con cierres de velcro garantiza un ajuste seguro; los pesos tienen bolsillos externos para que puedas ajustar el peso para adaptarse a tus necesidades; cada peso está lleno de arena encerrado en un compartimento con cremallera
Características: las pesas de tobillo están fabricadas con poliéster y tienen cierres de velcro ajustables para garantizar un ajuste seguro; cada peso de tobillo incluye 5 paquetes de peso que cada uno pesa 2 libras, con un total de 10 libras de pesos extraíbles por peso de tobillo
Dimensiones: especificaciones del producto: 19.3 pulgadas de largo x 1.57 pulgadas de ancho x 7.87 pulgadas de alto; longitud de la correa: 10.5 pulgadas; talla única
CONFIANZA – Experiencia de confianza. CAP es un pionero líder en la industria del fitness durante más de 30 años y tiene ubicaciones en todo el mundo. Lo más probable es, si ha trabajado antes de haber utilizado un producto CAP.

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Sveltus Pulseras lestés Lycra 500 G (la par)

Material:Lycra
Hebilla de acero y bandas de sujeción con velcro
Color: azul, verde, rojo, negro, azul cielo
Se venden por pares
Peso: de 500 g a 2 kg

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Sveltus, Bandas lastradas de neopreno, 1 kg (el par)

Material: neopreno.
Hebilla de acero y bandas de sujeción adhesivas.
Color: azul.
Peso: 1 kg cada banda

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PROIRON Pesas para Tobillos 0.5kg Lastres Tobillos con Diseño Reflectante y Correa Ajustable-Pesas de Piernas y Muñeca para Ejercicios Recuperación Caminando Corriendo Gimnasia (1 par)

Paquete de peso disponible: rosa - 2 × 0.5 kg (par de 1kg), Dimensión: 25.5 × 9 cm.
Calidad de alta calidad y comodidad: el contrapeso del tobillo de PROIRON utiliza arena de hierro de alta calidad, distribuida uniformemente en cada parte, con costuras reforzadas y revestimiento duradero. Ajuste personalizado, cómodo y seguro, pero los tobillos o muñecas no serán demasiado voluminosos. El material absorbente de humedad interior es suave y transpirable durante el entrenamiento.
Fácil de usar: cierre de velcro ajustable para garantizar un ajuste personalizado a sus tobillos y muñeca, cómodo y seguro, necesitar segundos para ponerse y quitarse.
Entrenamiento y Mejoramiento de Condición Física:Adecuado para caminar, correr, entrenar piernas, baloncesto, boxeo, yoga, danza, rehabilitación y más.
Acabados reflectantes, seguros y de moda: pesas tobillos de PROIRON utiliza un material especial de acabado reflectante que mejora la visibilidad en condiciones oscuras. Si tiene alguna pregunta sobre el producto, envíenos un correo electrónico. En PROIRON, su satisfacción no es una opción sino una garantía.

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Sveltus Bracelets lestés chevilles-0, 5 kg Tobilleras con Peso, Unisex Adulto, Azul, Talla única

Forma ergonómica
Cómodo
Cierre con velcro
Producto original de calidad superior

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REEHUT Peso para Tobillo, Peso Durable para Muñeca (1 par) con/Correa Ajustable para Ejercicio, Ejercicio, Caminar, Footing, Gimnasia, Aeróbic, Gimnasio - Naranja

Paquete de peso disponible: naranja - 3 lbs cada uno (par de 6 lbs). Dimensión: 7.09 "x 4.33"
Calidad superior: Hecho con algodón mercerizado duradero para el ejercicio, de material interior que absorbe la humedad, suave, transpirable y cómodo de llevar.
Fácil de usar: cierre de velcro ajustable para garantizar un ajuste personalizado a sus tobillos, cómodo y seguro, necesitar segundos para ponerse y quitarse.
Entrenamiento y Mejoramiento de Condición Física: lleno de hierro inyectado, agregue más resistencia a su entrenamiento diario. Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo. Ofrezca versatilidad (como levantar y levantar piernas).
Garantía: si no está satisfecho con nuestro producto, avísenos, ofrecemos 1 año de garantía.

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JOWY Pesas de Tobillo con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness. Tu casa es tu Gimnasio. (0.5)

Las pesas tobilleras están fabricadas en neopreno de alta calidad y sus costuras están reforzadas y provistas de acolchado para mayor comodidad, están disponibles en 0,5 kg, 1 kg y 1,5 kg.
Fácil de usar. Las pesas tobilleras vienen equipadas con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca.
Entrenamientos. Las pesas tobilleras son ideales para caminar, running, fitness… Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo en cualquier lugar y momento de día.
Ventajas. Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
Garantía. Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros. Entrega rápida y segura.

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JOWY Pesas de Tobillo con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness. Tu casa es tu Gimnasio. (1.5)

Las pesas tobilleras están fabricadas en neopreno de alta calidad y sus costuras están reforzadas y provistas de acolchado para mayor comodidad, están disponibles en 0,5 kg, 1 kg y 1,5 kg.
Fácil de usar. Las pesas tobilleras vienen equipadas con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca.
Entrenamientos. Las pesas tobilleras son ideales para caminar, running, fitness… Fortalezca sus piernas, queme calorías y grasa y tonifique los músculos de la parte inferior del cuerpo en cualquier lugar y momento de día.
Ventajas. Utilizado por clubs profesionales deportivos, entrenadores personales y fisioterapeutas, te permite trabajar todas las partes del cuerpo de forma eficaz para mantenerte en forma y en un óptimo estado de salud.
Garantía. Nuestra marca garantiza que este producto está fabricado con la máxima calidad, si tiene cualquier duda puede contactar con nosotros. Entrega rápida y segura.

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Sveltus Pulseras lestés Lycra 1,5 kg (el par)

Material:Lycra
Hebilla de acero y bandas de sujeción con velcro
Color: azul, verde, rojo, negro, azul cielo
Se venden por pares
Peso: de 500 g a 2 kg

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Sveltus Banda con lastre para Hacer Ejercicio, 500 g

Material: Neopreno
Hebilla acero y bandas de sujeción agrippant
Color: Negro.
Peso: 1,00 kg

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VORCOOL 2 Piezas Fitness Banda de Resistencia con Correas para el Tobillo con Bolsa de Almacenamiento, Correa Acolchada para Levantamiento de Pesas, Piernas, Abdominales y Ejercicios de Glúteos

Correas de tobillo con anillas en D de doble refuerzo, fáciles de conectar a las máquinas de cable y que te ayudan a tonificar tus glúteos con la máxima comodidad. Incluye una bolsa de transporte impermeable.
El acolchado de neopreno hace que la correa del tobillo sea la más segura y cómoda.
La correa ajustable le permite aflojar o apretar los puños y asegurar los pesos. Es fácil de poner y se ajusta al ajuste deseado.
Esta correa para el tobillo está especialmente diseñada para ejercicios de la parte inferior del cuerpo al maximizar los ejercicios de la parte inferior del cuerpo centrándose en los glúteos, los isquiotibiales y los glúteos.
Perfecto para extensiones de piernas, flexiones de piernas y abductores de cadera. Tome uno y comience a hacer ejercicio ahora, para obtener el cuerpo con el que está soñando.

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Par de tobilleras deportivas para cable máquinas + guía de entrenamiento - 2 correas de tobillo acolchadas de velcro con ganchos - Entrenamiento de piernas y glúteos en polea – Mujeres, hombres

✅ EL PAR DE TOBILLERAS NÚMERO 1 PARA TU ENTRENAMIENTO EN LA POLEA DE CABLE - ÓPTIMO PARA HACER EJERCICIO DE GLÚTEOS Y PIERNAS EN CASA Y EN CAMINO (SIN LASTRES DE TOBILLOS) – Mejora tu fuerza, movilidad y flexibilidad con probablemente las mejores correas del tobillo del mercado. Alta calidad, duraderas, seguras y extra robustas para el máximo disfrute y seguridad durante el entrenamiento.
✅ CALIDAD PREMIUM | EXTRA ROBUSTA & DURADERAS – Cierre de velcro industrial resistente, anillos en D y ganchos metálicos robustos, costuras reforzadas y un acolchado bien balanceado distinguen a nuestras correas para el tobillo de la competencia y garantizan no sólo más seguridad que los modelos estándar, sino también una comodidad de uso excepcional que no tiene igual.
✅ LA MEJOR OPCIÓN PARA INNUMERABLES EJERCICIOS DE FITNESS - Ya sea patadas (Kick-Backs), levantamiento de piernas, entrenamiento de aductores, etc. Nuestras tobilleras deportivas son accesorios profesionales indispensables para tu entrenamiento de piernas y glúteos en el gym, en casa o mientras viajas y son lo suficientemente pequeñas para llevarlas a cualquier lugar. Además, el cierre de velcro ajustable permite una TALLA ÚNICA para mujeres y hombres, adultos y niños.
✅ GUÍA DE ENTRENAMIENTO GRATUITA EN ESPAÑOL PARA DESCARGAR DESDE NUESTRO SITIO WEB PARA EL WORKOUT PERFECTO – El libro electrónico de entrenamiento BeMaxx Fitness incluido con más de 50 páginas de presentaciones de ejercicios detallados, planes de entrenamiento y consejos te ayudarán a aprovechar al máximo las incontables posibilidades de las tobilleras deportivas y sacar el máximo provecho de tu entrenamiento.
✅ SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO - Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, escriba sin más un email (support[@]pl-concepts.com) a nuestro equipo de soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

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PROIRON Lastres Tobillos Pesas para Piernas Tobilleras 1.5kg×2 （Gris）con Peso con Diseño Reflectante y Correa Ajustable Pesas Tobillos Pesas para Tobillos

Gris: 1.5 kg × 2, Relleno: grano de hierro Tela: Nylon
【Design Diseño segmentado para una carga uniforme, se puede usar tanto para manos como para pies】 Despídase del voluminoso lastres tobillos. Ajuste completo. Estable, no es fácil caerse. El velcro es largo y se puede ajustar a sus necesidades ideales
【Sensación de uso cómodo】 Tejido cuidadosamente seleccionado, cómodo y transpirable. Adecuado para caminar, correr, entrenar piernas, baloncesto, boxeo, yoga, danza, rehabilitación y más
【Diseño reflectante】 Diseño reflectante para pesas tobillos edge, más duradero y elegante, hace que el ejercicio sea más seguro e interesante
【Garantía de 1 año】 Si tiene alguna pregunta sobre el producto, envíenos un correo electrónico. Resolveremos su problema lo antes posible. En PROIRON, su satisfacción no es una opción sino una garantía

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Sportneer - Juego de 2 Pesas para Tobillo y muñeca (454 g hasta 3,18 kg), Color Negro

VIENEN UN PAR: 2 correas de peso de tobillo con pesos añadidos para el último ejercicio de cardio, cada uno pesa 3,5 libras/ 1,58Kg
PESOS AJUSTABLES: 5 bolsas individuales de peso, cada bolsa pesa 0,6 libras / 0,27Kg, los pesos se pueden ajustar de 0,5-3,5 libras para aumentar la resistencia. Opción perfecta para que el principiante añada lentamente el peso con el tiempo.
PERFECTO PARA FITNESS, EJERCICIOS DE CARDIO O TERAPIA FÍSICA: Añada más resistencia, use para aumentar la fuerza de la parte inferior del cuerpo, rehabilitar los músculos, mejorar el equilibrio, y la coordinación para la terapia física, entrenamientos en casa, caminar, correrr, entrenamiento básico, CrossFit, aerobics, gym y muchos más ejercicios de fitness
UN TAMAÑO PARA TODOS: con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca
CALIDAD Y CONFORT: de neopreno exterior, costuras reforzadas y costuras exteriores resistentes, cojín para mayor comodidad

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Sportneer - Juego de 2 Pesas para Tobillo y muñeca (0.97 g hasta 4.6 kg), Color Negro

PAIO: 2 strap per caviglia con aggiunta di peso per un’evoluzione del tuo allenamento cardio, ogni peso arriva a 4,53 kg
PESO REGOLABILE: 5 borse individuali di peso, ogni borsa pesa 0,45 kg. Il peso può essere regolato da 0,23 a 1,58 kg per un aumento di resistenza. Una scelta perfetta per principianti per aggiungere peso lentamente
PERFETTO PER FITNESS, ESERCIZI CARDIO O TERAPIA FISICA: Aggiungi più resistenza, per incrementare la forza della parte inferiore del corpo, riabilitare i muscoli, incrementare l’equilibrio e la coordinazione per terapia fisica, allenamenti a casa, camminate, jogging, allenamento del tronco, CrossFit, aerobica, palestra ed altri esercizi fitness
UNA TAGLIA PER TUTTI: Con strap in velcro regolabili per dare una maggiore comodità a caviglie e polsi di tutte le dimensioni
QUALITà E CONFORT: Fatta di neoprene, con cuciture rinforzate ed un rivestimento esterno durevole e un cuscino per un confort maggiore

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Pelota de ejercicios BeElite Gym - Pelotas de gimnasio

Esta duradera pelota de ejercicios BeElite está diseñada para ofrecerte versatilidad en tu entrenamiento en casa. Utilizala durante los entrenamientos, ejercicios de yoga o pilates, así como sesiones de fisioterapia. Esta pelota de ejercicios también se puede utilizar como alternativa a una silla de oficina cuando se trabaja desde casa. ◌

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Boya Finis Axis - Pull buoys y boyas

Dos funcionesEl diseño de doble función de la boya Axis mejora la postura del cuerpo y al mismo tiempo fortalece el tronco. Con cavidades ergonómicas y un diseño contorneado, la boya Axis sirve tanto como flotador en los tobillos como boya entre las piernas. La espuma EVA ligera presenta una superficie ligeramente texturizada que propicia el agarre y hace que resulte más fácil cambiar la boya entre los tobillos y las piernas.

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Boya Finis Axis - Pull buoys y boyas

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Cubrepantalón Endura Gridlock II - Negro - XXL, Negro

Cubrepantalón Endura Gridlock II Uso diario Tejido Impermeable/transpirable con todas las costuras selladas Bolsillos gemelos con cremallera, taco y tirador Cremalleras de longitud extendida hasta los tobillos Ajuste de longitud de la pierna de corchete Paneles interiores de tobillo duraderos, refuerzo en los tobillos Elementos reflectantes visibles en 360• Construcción: Poliéster 100% Aspectos técnicos: Impermeabilidad (mm): 10000, Transpirabilidad: (g/mÂ•/24 horas): 10000 Compra ropaEndura en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas online más grande del mundo.

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Cubrepantalón Endura Gridlock II - Negro - S, Negro

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Imágenes de Ejercicios con lastres en los tobillos

Te mostramos aquí una galería de fotos de ejercicios con lastres en los tobillos para que te formes una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tus rutinas de entrenamiento. Haz click en en una de las fotografías para ver la ficha entera del producto y su costo.