Manual kettlebell pdf

Kettlebells son una gran herramienta para la construcción de fuerza y ​​potencia. Pueden ayudar a mejorar la fuerza del núcleo, la fuerza de los extremos inferiores y la capacidad de producir fuerza rápida. Kettlebells son particularmente útiles para el entrenamiento de la fuerza explosiva y el desarrollo de la resistencia muscular.

Kettlebells pueden parecer un poco intimidantes al principio, pero una vez que se aprende el básico, son muy fáciles de usar. Hay una variedad de ejercicios de kettlebell que se pueden hacer para trabajar diferentes grupos musculares. Algunos de los principales grupos musculares trabajados con kettlebells son los deltoides, los brazos, el pecho, los dorsales, las piernas y los glúteos.

Kettlebells también son una gran herramienta para el entrenamiento cardiovascular. Kettlebell cardio puede ser muy efectivo para quemar grasa y mejorar el rendimiento cardiovascular. Kettlebell cardio también puede ayudar a mejorar la resistencia muscular y la capacidad pulmonar.

Listado top ventas para Manual kettlebell pdf

En este listado podrás comprar multitud de productos como manual kettlebell pdf estupendos para el cuidado de tu entrenamiento. Aquí puedes encontrar lo mejor para tus entrenamientos, pudiendo comparar entre las mejores marcas y modelos del mercado.

POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)

POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)

  • PRODUCTO: Kettlebell de hierro fundido (10 kg) + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfecta para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • CALIDAD: El recubrimiento de neopreno aumenta la durabilidad, PROTEGE el piso y reduce el ruido una vez que el peso se coloca en el suelo
  • BENEFICIOS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Kettlebell perfectamente ensamblado, fácil de limpiar/transportar e inmediatamente listo para su uso; Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA
Ver precios en
Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa

Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa

  • KETTLEBELL AJUSTABLE EN SEGUNDOS: Ajustar el kettlebell de 1kg hasta 20kg para trabajar todos los músculos. Esta pesa rusa es ideal para tonificar, desarrollar la musculatura, mejorar el cardio y ganar libertad de movimiento.
  • KETTLEBELL 20KG COMPACTO : Gracias a cinco pesas compactas de 3.7 kg, para maximizar la libertad de movimiento durante los ejercicios. Este total también incluye la barra de soporte y el asa.
  • HASTA 150 KG DE CARGA MÁXIMA : Puedes añadir tus propios pesos fitness (orificio de diámetro de disco olímpico) ¡El kettlebell puede soportar una carga máxima de 150kg! Puedes ajustar el peso que desees muy rápidamente, y el sistema de apertura y cierre es sencillo y fácil.
  • EXCELENTE AGARRE : La pesa rusa se puede sujetar con una o dos manos para realizar multitud de ejercicios: squats, kettlebell swing, deadlift, snatch, russian twist... ¡Ideal para el fitness, el crossfit y el gimnasio en casa !
  • KETTLEBELL DE PRIMERA CALIDAD : Fabricado en acero de alta calidad, el kettlebell es extremadamente resistente. Es muy cómoda de sujetar y segura para entrenar. La pesa rusa viene con 2 tipos diferentes de asas para hacer diferentes ejercicios, por lo que estará seguro de sobresalir durante sus sesiones de entrenamiento con kettlebell.
Ver precios en
HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)

HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)

  • Equipo de entrenamiento duradero: fabricado con polietileno de alta densidad y relleno de cemento. Equipo resistente significa quemar más calorías. Además, nuestra pesa rusa sin soldaduras, moldeado de una sola pieza, resistente y duradero, anticorrosión, y se puede utilizar durante mucho tiempo, también es una prioridad cuando estás entrenando.
  • Mango fácil de agarrar: cada una de nuestras pesas rusas es firme, la película evita que se astille. El mango ancho pero no tan suave es mucho fácil de agarrar incluso cuando tus palmas están sudando, tanto principiantes como profesionales pueden usarlo fácilmente.
  • Juego de 3 pesas rusas de diferentes pesos: este juego de equipo de fitness incluye 3 pesas rusas de diferentes pesos, 5 libras, 10 libras y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8 kg). Y los números codificados por colores en el cuerpo hacen que sea fácil y rápido identificar el peso. Las pesas rusas se pueden utilizar individualmente o en combinación. Adecuado para una variedad de entrenamientos.
  • Parte inferior plana para más ejercicio: las pesas rusas son más estables con fondos planos, ideales para aquellos que hacen ejercicio en el suelo. Por lo tanto, puedes hacer más flexiones, filas renegadas, parados de manos o sentadillas con pistola montadas. Ideal para usarlos en interiores y exteriores, incluso en condiciones extremas.
  • Gran equipo para construir un cuerpo fuerte: nuestras pesas rusas son duraderas. Sin duda son buenos ayudantes cuando entrenas. Todo tu cuerpo se puede activar a través del swing, peso muerto, sentadillas, levantarse y otros entrenamientos cruzados. Ayudarán a acelerar su metabolismo.
  • Si tienes alguna pregunta sobre nuestros productos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Te responderemos lo antes posible, para que puedas disfrutar de un servicio de calidad.
Ver precios en
UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable

UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable

  • Mancuerna de 2 kg, pesas rusas – por unidad – Agarre fácil y cómodo – Forma estudiada para poder hacer diferentes ejercicios versátiles – Fabricada en hierro fundido para resistencia fiable – Agarre perfecto y forma estudiada para poder hacer diferentes ejercicios versátiles – Permite intensificar las sentadillas, las ranuras, etc. – Color: azul – Material: hierro fundido
  • Esta pesas rusas permite un entrenamiento completo, combina el fortalecimiento muscular y el cardio. Su asa ancha y funcional permite un agarre de 1 o 2 manos según los ejercicios. Se vende por unidades y pesa 2 kg. Este producto es perfecto para realizar muchos ejercicios de fitness funcional y para fortalecer los músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps en casa o en cualquier otro lugar. Es fácil de transportar y permite aumentar la movilidad de las articulaciones y la masa muscular y fortalecer los músculos de las partes altas y bajas de tu cuerpo.
  • Color: azul. Material: hierro fundido. Peso: 4 kg. Agarre fácil
  • Referencia: 645901
  • UPFIT Es una marca dedicada a la actividad física y al fitness, puedes encontrar lo esencial de los artículos deportivos utilizados para el entrenamiento de cross, yoga, pilates, fitness, running, marcha nórdica..
Ver precios en
HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro

HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro

  • FUNCIONAL: Esta pesa rusa es ideal para ejercicios con un brazo, como el swing con un brazo, sentadillas frontales, el press y el snatch, entrenamiento cruzado, etc.
  • CUBIERTA DE GOMA: La cubierta de goma de esta pesa rusa muestra claramente el peso, protege el suelo de accidentes en caso de caídas, reduce el ruido durante el entrenamiento y mejora la estética del producto
  • AGARRE ANCHO: El espacio de agarre de esta kettlebell de 8 kg es lo suficientemente amplio como para que ambas manos puedan utilizarla rápidamente, independientemente del tamaño de la mano
  • PARTE INFERIOR PLANA PARA MAYOR ESTABILIDAD: Permita el almacenamiento en posición vertical y evita que la pesa rusa se balancee, ideal para handstands (equilibrio invertido de brazos) y otros ejercicios que requieran una pesa rusa con una base plana
  • MEDIDAS TOTALES: 22x17x24 cm (LxANxAL). Tamaño de la esfera: Ø17 cm. Peso: 8 kg
Ver precios en
POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)

POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)

  • PRODUCTO: Pesa rusa profesional 12 kg + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • POLIVALENCIA: Kettlebell profesional IDEAL para realizar una amplia gama de ejercicios de fitness y para el desarrollo de la velocidad, resistencia y potencia muscular
  • CARACTERÍSTICAS: Empuñadura reglamentaria: 100 % construcción en ACERO; Kettlebell de competición de dimensiones estándar, que no varía con los diferentes pesos; La kettlebell está barnizada en la parte esférica, mientras la zona de AGARRE viene cuidadosamente pulida para que resulte lisa y perfectamente funcional
  • USO: Este tipo de kettlebell es FUNDAMENTAL para la preparación y permite entrenarse en condiciones óptimas; Son perfectas para principiantes y también para atletas experimentados; Las kettlebell de competición son apreciadas por su dimensión UNIFORME y por acostumbrarse al movimiento veloz no convencional
  • DIMENSIÓN: Tiene siempre la misma medida, independientemente del PESO; De este modo la técnica no debe cambiarse, según se vaya aumentando el peso
Ver precios en
Sveltus Pesa Rusa Blanda, 8 kg

Sveltus Pesa Rusa Blanda, 8 kg

  • No ocasiona ningún daño en el suelo en caso de caída.
  • Perfecta para utilizar en interiores y exteriores.
  • Existe en diferentes pesos, de 4 a 16 kg.
Ver precios en
KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.

KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.

  • ✅ PESA RUSA PROFESIONAL: El kettlebell o pesa rusa hecho de hierro fundido revestido de vinilo.Almohadillada para evitar deslizamientos y con carga de 8 KG.
  • 🏋️ TENDENCIA: Deja de lado las antiguas barras y pesas. Usa el kettlebell para mayor practicidad y comodidad en tus ejercicios. Entrenamiento funcional.
  • 💪 BENEFICIOS: Aumenta tu fuerza, desarrollo abdominal, niveles de estabilidad, tu coordinación en el trabajo entre tren superior e inferior, permite sesiones dinámicas y mejora tu sistema cardiovascular.
  • ♟️ PROTECCIÓN: Vinilo que lo recubre y que mejora la protección del suelo en su contacto.
  • 👍 TRANSPORTE: Gran comodidad debido a su amplia asa y a su tamaño reducido. Muévelo sin esfuerzos con un agarre sencillo y almacénalo en cualquier lado.
Ver precios en
Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde

Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde

  • Agarre ergonómico: las pesas rusas Phoenix Fitness están diseñadas ergonómicamente para apoyar tu agarre de mano y ofrecer mayor comodidad durante tu rutina de entrenamiento.
  • Desafía a tu cuerpo: puedes desafiar tanto tu sistema muscular como cardiovascular con estas pesas rusas, aumentando tu fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.
  • Coloreado y etiquetado: colores brillantes para diferenciar entre los diferentes pesos, con una etiqueta clara y audaz en la pesa rusa también. Ideal para gimnasios comerciales y tu hogar.
  • Revestimiento de vinilo: nuestra pesa rusa está diseñada para durar con un fuerte revestimiento de vinilo que es fácil de limpiar. Ideal para uso en interiores o exteriores para tus necesidades de entrenamiento.
  • Guía de entrenamiento: las cajas de la marca Phoenix Fitness también tienen sugerencias de entrenamiento en la parte posterior que muestran qué ejercicio funciona diferentes grupos musculares.
Ver precios en
POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)

POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)

  • PRODUCTO: Pesas rusas 3 kg + PDF workout INTERACTIVO con 20 ejercicios que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Perfecta para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos
  • AGARRE ERGONÓMICO: Ligeramente curvado para garantizar un AGARRE SEGURO y un mayor control durante el uso; El revestimiento de vinilo, junto con el caucho presente en la base, aumenta la durabilidad y disminuye el ruido una vez que la mancuerna se coloca en el suelo
  • VENTAJAS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Kettlebell perfectamente ensamblada, fácil de limpiar/transportar y lista enseguida para su uso; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA
Ver precios en
POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)

POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)

  • PRODUCTO: Kettlebell de 6 kg + PDF workout INTERACTIVO que recibirás, a través de un enlace específico, en la email de confirmación del pedido
  • MULTIUSO: Juego perfecto para realizar numerosos ejercicios de FUNCTIONAL FITNESS y para fortalecer, tanto en casa como en el gimnasio, tus músculos abdominales, bíceps, tríceps, cuádriceps y glúteos; Ideales, también, para la práctica del Cross-training y preparación en los deportes de combate (Thai boxe, MMA, Kick Boxing)
  • AGARRE ERGONÓMICO: Ligeramente curvado para garantizar una EMPUÑADURA SEGURA y un mayor control durante el uso; El revestimiento de vinilo, además, aumenta la durabilidad y disminuye el ruido una vez que el peso se coloca en el suelo
  • BENEFICIOS: Con esta extraordinaria herramienta de fitness podras AUMENTAR la movilidad articular y la masa muscular, ADELGAZAR gracias al condicionamiento a nivel metabólico y POTENCIAR los músculos de la parte superior e inferior de tu cuerpo
  • CARACTERÍSTICAS: Mancuerna perfectamente ensamblada, fácil de limpiar/transportar y lista enseguida para su uso; Plazos de entrega 3/5 dias laborales; NB: Atención al cliente en LENGUA ESPAÑOLA
Ver precios en
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas

PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas

  • Kettlebell sólido del arrabio con la manija fácil del apretón
  • Kettlebells rango de 4kg a 24kg
  • Perfecto para tonificación muscular y estabilidad central
  • Acabado de martillo para proteger kettlebells de elementos.
  • Base antideslizante estable con fácil almacenamiento
Ver precios en
Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg

Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg

  • Las pesas rusas son adecuadas para una amplia variedad de ejercicios para el entrenamiento de la resistencia.
  • Fabricadas en hierro fundido sólido y de alta calidad para una resistencia fiable y duradera.
  • Superficie pintada para mayor durabilidad y para ofrecer protección ante la corrosión.
  • El asa amplia y con relieve ayuda a garantizar un agarre seguro y cómodo; podrás usarla con una o dos manos.
  • Pesa 8 kg y .
Ver precios en
AmazonBasics - Pesa rusa de hierro fundido, 6 kg

AmazonBasics - Pesa rusa de hierro fundido, 6 kg

  • Las pesas rusas son adecuadas para una amplia variedad de ejercicios para el entrenamiento de la resistencia.
  • Fabricadas en hierro fundido sólido y de alta calidad para una resistencia fiable y duradera.
  • Superficie pintada para mayor durabilidad y para ofrecer protección ante la corrosión.
  • El asa amplia y con relieve ayuda a garantizar un agarre seguro y cómodo; podrás usarla con una o dos manos.
  • Pesa 6 kg y cuenta con garantía limitada de 1 año de AmazonBasics.
Ver precios en
Sveltus: mancuerna Rusa para Fitness, 2 kg, Color Rosa

Sveltus: mancuerna Rusa para Fitness, 2 kg, Color Rosa

  • Ideal tanto para los deportistas exigentes como para los principiantes.
  • Disponible en diferentes pesos: de 2 a 12 kg.
  • Equipada con 4 almohadillas protectoras.
  • Material: vinilo.
Ver precios en
JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo

JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo

  • Kettlebell de 8kg con mango de fácil sujeción
  • Ideal para entrenamientos/ejercicios de tonificación muscular, pérdida de grasa y corrección de la postura
  • Acabado con revestimiento de vinilio suave al tacto y protector. No daña el suelo
  • Base plana y estable ideal para cualquier tipo de entrenamiento
  • Acabado robusto y profesional
Ver precios en
PROTONE® Pesa Rusa Muñeca y Brazo Protector - Par con Fino Diseño con protección Inserción para Protección - Negro, One Size

PROTONE® Pesa Rusa Muñeca y Brazo Protector - Par con Fino Diseño con protección Inserción para Protección - Negro, One Size

  • El protector de muñeca y antebrazo de armadura de kettlebell
  • Con un diseño delgado que mide 7 cm x 11 cm
  • Hecho de algodón lavable exterior y resistente armadura plástica insertar
  • Proteger su rep antebrazos después de rep
Ver precios en
Fitness-Mad Kettlebell (6kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (6kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (6kg)Incredibly versatile, the Fitness-Mad Kettlebell 6kg is great for the home and gym use within a range of workout styles. The kettlebell offers a unique weighted design that challenges both the muscular and cardio systems with dynamic total-body movements.Features6kg weightHeavy duty vinyl skinPowder coated handle for extra gripThe ultimate workout toolGreat for use in a range of workoutsProvides an unparalleled, full body workoutChallenges both the muscular and cardio systemsAids in dynamic total-body movementsBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Fitness-Mad Kettlebell (4kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (4kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (4kg)The Fitness-Mad Kettlebell 4kg is a versatile piece of kit that suits a range of activities. The unique shape of the kettlebell weight delivers an unparalleled, full workout which helps you to build strength, endurance, agility and balance. The weight challenges both the muscular and cardio systems with dynamic total-body movements. The oversized, powder coated handle also ensures a comfortable handgrip with added stabilisation.FeaturesDelivers an unparalleled, full body workoutHelps increase strength, endurance, agility and balanceChallenges both the muscular and cardio systemWeighs 4kgHeavy duty vinyl skin constructionPowder coated handle for extra gripBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Fitness-Mad Kettlebell (10kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (10kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (10kg)Build strength, endurance, agility and balance with the Fitness-Mad Kettlebell 10kg which is incredibly versatile and great for home and gym use. The unique shape of the kettlebell weight delivers muscular and cardio challenge with dynamic total-body movements. The weight comes with a powder coated handle for extra grip even against sweat.Features10kg weightIncredibly versatileProvides an unparalleled, full body workoutCan aid in building strength, endurance, agility and balanceProvides a muscular and cardio challenge with dynamic total-body movementsHeavy duty vinyl skin constructionPowder coated handle for extra gripBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Fitness-Mad Kettebell (8kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettebell (8kg) - Negro, Negro

Fitness-Mad Kettlebell (8kg)The Fitness-Mad Kettlebell 8kg is a versatile piece of kit that suits a range of activities. The unique shape of the kettlebell weight delivers an unparalleled, full workout which helps you to build strength, endurance, agility and balance. The weight challenges both the muscular and cardio systems with dynamic total-body movements. The oversized, powder coated handle also ensures a comfortable handgrip with added stabilisation.FeaturesDelivers an unparalleled, full body workoutHelps increase strength, endurance, agility and balanceChallenges both the muscular and cardio systemWeighs 8kgHeavy duty vinyl skin constructionPowder coated handle for extra gripBuy Fitness-Mad Training Aids from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.
Ver precios en ChainReactions
Pesa rusa Fitness-Mad (10 kg) - Pesas

Pesa rusa Fitness-Mad (10 kg) - Pesas

◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.
Ver precios en Wiggle
Pesa rusa Fitness-Mad (6 kg) - Pesas

Pesa rusa Fitness-Mad (6 kg) - Pesas

◊Increíblemente versátil, Fitness-Mad Kettlebell se puede usar en casa o en el gimnasio, lo que ayuda a desarrollar fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio.
Ver precios en Wiggle
Pesa rusa Fitness-Mad (4 kg) - Pesas

Pesa rusa Fitness-Mad (4 kg) - Pesas

◊Ideal para uso en el hogar y en el gimnasio, Fitness-Mad Kettlebell 4 kg proporciona un entrenamiento de cuerpo completo incomparable que se puede utilizar para aumentar la fuerza, la resistencia, la agilidad y el equilibrio.
Ver precios en Wiggle
Pesa rusa Fitness-Mad (8 kg) - Pesas

Pesa rusa Fitness-Mad (8 kg) - Pesas

◊Con una popularidad cada vez mayor entre la comunidad del fitness, Fitness-Mad Kettlebell es una gran adición a su kit de entrenamiento, ya que añade un gran nivel de intensidad a sus rutinas de fitness en el hogar y el gimnasio.
Ver precios en Wiggle
Rodillo de entrenamiento de espuma Trigger Point Grid STK (manual) - Rodillos de masaje

Rodillo de entrenamiento de espuma Trigger Point Grid STK (manual) - Rodillos de masaje

El primer rodillo de espuma manual del mundo envuelto por una superficie tridimensional con surcos GRID® (pendiente de patente) que nutre directamente el tejido muscular para mejorar tu salud y movilidad. Disponible en dos densidades, normal y extra firme (X).
Ver precios en Wiggle
Rodillo de entrenamiento de espuma Trigger Point Grid STK X (manual) - Rodillos de masaje

Rodillo de entrenamiento de espuma Trigger Point Grid STK X (manual) - Rodillos de masaje

El primer rodillo de espuma manual del mundo envuelto por una superficie tridimensional con surcos GRID® (pendiente de patente) que nutre directamente el tejido muscular para mejorar tu salud y movilidad. Disponible en dos densidades, normal (Grid STK) y extra firme (X).
Ver precios en Wiggle

Imágenes de Manual kettlebell pdf

Puedes ver aquí un montón de fotografías de manual kettlebell pdf para que te hagas una idea y puedas seleccionar entre todos los tipos de producto para tus entrenamientos. Pincha en una de las imágenes para ver la ficha completa del artículo y su coste.

POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)
POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)
POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)
POWRX Kettlebell Hierro Fundido 10 kg - Pesa rusa con revestimiento de neopreno + PDF Workout (Pink)
Ver precios en
Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa
Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa
Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa
Eric Flag Kettlebell - Pesa Rusa, Kettlebell Ajustable 1-20kg para Crossfit, Ejercicio en Casa, Fitness - Kettlebell 20kg con 2 Tipos de Asas - Pesas y Mancuernas para Entrenamiento y Gimnasio en Casa
Ver precios en
HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)
HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)
HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)
HIONRE Juego de pesas rusas de 3 piezas con soporte para entrenamiento cruzado, entrenamiento de MMA, ejercicio en casa - 5, 10 y 15 libras (2,2 kg, 4,5 kg y 6,8kg), negro (KB01S)
Ver precios en
UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable
UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable
UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable
UPFIT - Mancuerna de 2 kg, Kettlebell - A la unidad - Agarre fácil y cómodo - Forma estudiada para poder realizar diferentes ejercicios versátiles - Hecho de hierro fundido para resistencia confiable
Ver precios en
HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro
HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro
HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro
HOMCOM Pesa Rusa de 8 kg Kettlebell de Fiteness Relleno de Arena con Mango Ancho Antideslizante para Ejercicios y Entrenamiento en Casa y Gimnasio 22x17x24 cm Negro
Ver precios en
POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)
POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)
POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)
POWRX Kettlebell Pesa Rusa Competición 4-28 kg + PDF Workout (12 kg)
Ver precios en
KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.
KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.
KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.
KOTTAO Pesas Rusas Kettlebell (8 kg). Kettlebell Workout para Competición de Vinilo. Entrenamiento Kettlebell Fitness para Hombre, Mujer. Gimnasio en Casa.
Ver precios en
Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde
Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde
Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde
Phoenix Fitness RY930 Workout Kettlebell, Bell Kettle Peso Máximo Para Entrenamiento De Fuerza Y C​ardio, 4KG, Verde
Ver precios en
POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)
POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)
POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)
POWRX - Kettlebell de hormigón 2-20 kg - Pesa Rusa con Revestimiento de Vinilo - Base con Goma Antideslizante + PDF Workout (3 kg/Azul)
Ver precios en
POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)
POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)
POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)
POWRX Pesa Rusa de hormigón 4-12 kg - Kettlebell con Revestimiento de Vinilo y Agarre Antideslizante + PDF Workout (6 kg/Negro)
Ver precios en
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas
PROIRON Pesa Rusa de Hierro Fundido, Kettlebell 4kg para fisicoculturismo y Entrenamiento con Pesas
Ver precios en
Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg
Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg
Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg
Amazon Basics - Pesa rusa de hierro fundido, 8 kg
Ver precios en
AmazonBasics - Pesa rusa de hierro fundido, 6 kg
AmazonBasics - Pesa rusa de hierro fundido, 6 kg
Ver precios en
JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo
JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo
JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo
JOWY Pesa Rusa 8kg Ideal para Entranamiento Musculación | Kettlebell 8kg Revestimiento de Vinilo Amarillo
Ver precios en
PROTONE® Pesa Rusa Muñeca y Brazo Protector - Par con Fino Diseño con protección Inserción para Protección - Negro, One Size
PROTONE® Pesa Rusa Muñeca y Brazo Protector - Par con Fino Diseño con protección Inserción para Protección - Negro, One Size
PROTONE® Pesa Rusa Muñeca y Brazo Protector - Par con Fino Diseño con protección Inserción para Protección - Negro, One Size
Ver precios en

Otros productos de deporte similares a Manual kettlebell pdf

manual bh pegasus bh eliptica manual manual plataforma vibratoria manual de instalaciones de atletismo remo concept 2 manual manual cinta de correr bh fitness motor para silla de ruedas manual es kettlebell kettlebell pdf kettlebell 20 kg kettlebell 16 kg kettlebell kettlebell 10 kg kettlebell 12 kg wod con kettlebell kettlebell opiniones entrenamiento con kettlebell pdf pesos kettlebell kettlebell ejercicios kettlebell sentadillas barra kettlebell abdominales kettlebell sentadillas con kettlebell entrenamiento kettlebell kettlebell profesional entrenamiento con kettlebell programa kettlebell kettlebell opinion swing kettlebell efecto kettlebell kettlebell usada crossfit kettlebell pdf kettlebell rosa kettlebell o pesas ejercicios kettlebell gimnasio kettlebell kettlebell vinilo kettlebell principiantes ejercicios con kettlebell kettlebell ajustable circuito kettlebell kettlebell regulable kettlebell amarilla ejercicios kettlebell pdf kettlebell tipos munequeras kettlebell kettlebell 20kg pesas kettlebell kettlebell peso rutina kettlebell kettlebell pdf espanol sentadilla con kettlebell