Tipos de defensa en el boxeo

Defensa básica

La defensa básica es la más importante para todo boxeador. Debes estar en guardia, con los puños levantados a la altura de la cara y los codos pegados al cuerpo. Las rodillas deben estar ligeramente dobladas para permitirte agacharte, esquivar o lanzar golpes bajos. El peso del cuerpo debe estar sobre los dedos del pie, no en la planta, para que puedas moverte con rapidez en cualquier dirección. Debes mirar al rostro de tu oponente para ver sus golpes y esquivarlos. Las manos deben estar en movimiento constantemente para protegerte la cara y los lados del cuerpo.

Esquivar

Esquivar es la mejor manera de evitar un golpe. Debes mover la cabeza a un lado o hacia atrás justo antes de que el puño de tu oponente llegue a ti. También puedes esquivar hacia un lado, con un movimiento de cuerpo completo, para evitar un golpe al costado del cuerpo. Debes practicar tus esquivas con un entrenador para que puedas moverte de manera rápida y eficiente. Recuerda, cuanto más rápido te muevas, mejor será tu defensa.

Bloquear

Bloquear es usar tus brazos y manos para detener o desviar los golpes de tu oponente. El bloqueo alto protege tu cara, así que debes usarlo para bloquear los golpes que vienen hacia tu nariz o boca. El bloqueo bajo protege el estómago y los costados, así que debes usarlo para bloquear los golpes que vienen hacia esas áreas. Debes practicar tus bloqueos con un entrenador para que puedas hacerlos de manera rápida y eficiente.

Contrar golpear

Contrar golpear es lanzar un golpe al mismo tiempo que bloqueas o esquivas un golpe de tu oponente. Esto te da la ventaja de atacar mientras te defiendes. Debes practicar tus contragolpes con un entrenador para que puedas lanzar golpes precisos y potentes. Recuerda, cuanto más rápido te muevas, mejor será tu defensa.

Listado top ventas para Tipos de defensa en el boxeo

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1.6m Inflable de Entrenamiento de fútbol simulado de Tiro Libre Defender Wall 0.35m Saco de Boxeo de PVC para prácticas de fútbol y Entrenamiento de Boxeo(Azul)

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  • 【DISEÑO DE TUMBLER】 La parte inferior de los maniquíes inflables está llena de agua, y los maniquíes están diseñados para golpear y levantarse automáticamente.
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  • 【BUEN MATERIAL】 Este muñeco inflable está hecho de material de PC engrosado, ecológico y resistente al frío, que es muy duradero cuando se usa en invierno.
  • 【ENTRADA DE LA TAPA DEL TORNILLO】 Este maniquí inflable es una entrada con una cubierta de tornillo, que es conveniente para llenar el agua y se puede cerrar herméticamente para evitar fugas de agua durante el uso.
  • 【UTILICE CON SEGURIDAD this Cuando este maniquí inflable no se usa en momentos normales, liberará aire, lo cual es conveniente para el almacenamiento y no ocupa espacio.El material es seguro e inofensivo para el cuerpo humano.
  • 【DUMMY INFLABLE】 El maniquí de entrenamiento de este fútbol adopta el diseño inflable, que puede liberar el aire y plegarlo para almacenarlo en momentos normales.Es fácil de transportar y transportar.Es muy portátil.
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Reflejo de Boxeo, Diadema Ajustable, Bola de reacción, Se Utiliza para el Entrenamiento de Boxeo Artes Marciales Fitness Entrenamiento de Capacidad de reacción con un enhebrador de Cuerda de Repuesto

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  • Portátil y ligero: pelota de entrenamiento de reacción de boxeo fácil de transportar y se puede sacar para jugar, en casa, en la oficina, al aire libre, en tu gimnasio. Lleva tu equipo de gimnasio para hombres contigo a cualquier lugar, su tamaño pequeño, cabe perfectamente en tu bolsillo o mochila.
  • Más ligera, más suave: nuestra pelota de boxeo es más ligera y suave que las pelotas de tenis, por lo que no tienes que preocuparte por golpear tu cara, ojos, nariz y puños, es más segura
  • Alivio perfecto del estrés: la pelota reflectante de boxeo ayudará a elevar tu frecuencia cardíaca para un gran entrenamiento mientras te ayuda a desarrollar el tiempo, la velocidad y la precisión de la coordinación de mano y ojo. Ideal para entrenamiento de velocidad para niños
  • Diadema ajustable: la diadema del traje de pelota de boxeo es ajustable, y tanto adultos como niños pueden llevar la cabeza de bola reflectante de boxeo, que es ligera y transpirable, por lo que es más cómoda de llevar.
  • Paquete: el producto incluye una bola de poliuretano, diadema, cuerda de repuesto, enhebrador y manual de instrucciones (idioma español no garantizado).
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PIQIUQIU 1 par de almohadillas de entrenamiento para kickboxing, para muay tailandés, kickboxing, movimiento, karate, taekwondo, artes marciales

PIQIUQIU 1 par de almohadillas de entrenamiento para kickboxing, para muay tailandés, kickboxing, movimiento, karate, taekwondo, artes marciales

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  • Aumentar la precisión, el rendimiento y la velocidad precisas: la tecnología cóncava prearqueada te ofrece una superficie de impacto superior cada vez que los guantes siguen la curva natural de la mano.
  • Presiona tus límites: con protección contra impactos de alta densidad y espuma absorbente de golpes proporcionará tanto a los luchadores como a los entrenadores con una excelente protección de la mano y la muñeca.
  • Máxima comodidad: los cierres de velcro ajustables garantizan un ajuste óptimo. Los paneles de malla también le dan una gran ventilación, mantenga sus manos frescas y secas en todo momento.
  • Su esencia curvo punzonado de medio boxeo, kickboxing, MMA, y Muay Thai. Estos guantes son para ambos sexos de 18 a 55 años debido a su diseño único. if usted tiene preguntas, por favor escriba su pregunta en las preguntas y respuestas del cliente a continuación
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SAWANS® Almohadillas de enfoque para boxeo, guantes de cuero para kickboxing, artes marciales, artes marciales, entrenamiento de Muay Thai (negro mate)

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  • SAWANS Almohadillas de enfoque de alta calidad. Protección contra impactos de alta densidad y espuma absorbente de golpes que proporcionará tanto al luchador como al entrenador una excelente protección de mano y muñeca.
  • Estas almohadillas de enfoque son un gran compañero de entrenamiento para entrenamiento de sparring y artes marciales. Máxima comodidad: las correas ajustables de velcro te permiten lograr un ajuste ideal sin importar el tamaño de tu mano.
  • También te dan una gran ventilación, manteniendo tus manos frescas y secas en todo momento. Los guantes de almohadillas de enfoque pueden ayudarte a desarrollar rápidamente excelentes habilidades de perforación y defensivas. Perfecto para boxeo, kickboxing, profesionales de artes marciales y entrenadores.
  • Nuestras almohadillas de enfoque están diseñadas para mejorar la precisión y la coordinación mano a ojo. Fabricado con cuero de alta calidad.
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BESTKEE Cinturón táctico para Hombres, 3.8cm Cinturón Resistente, Cinturón Nylon Hebilla de Metal de Liberación Rápida, Regalo con Bolsa Táctica Molle y Gancho

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EVEREST FITNESS - Inflador Balones - Hinchador de Balones - Bomba de Mano - Bomba de Bola para Inflar o Desinflar - Set de 5 Agujas de Repuesto - para Pelota de Futbol, Baloncesto, Voleibol

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ALPHASKIN© Ejercitador de mano – Concepto mejorado 2020 I Entrenador de antebrazos de alta calidad I Mancuerna de dedos I Entrenador de dedos para el entrenamiento de mano I Juego de 5 unidades

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  • Entrenamiento eficaz de la fuerza – ya sea como entrenamiento acompañante para escalada o como medida de rehabilitación después de lesiones: el ejercitador de manos Alphaskin es ideal para entrenar los músculos de los dedos, las manos y los antebrazos y para mejorar la fuerza de agarre
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Multivitaminas y Minerales - 450 Comprimidos (Suministro para 1+ año) - Todas las Vitaminas A,B,C,D3,E, Calcio, Zinc, Selenio – Multivitamínicos Activos Esenciales para Hombres y Mujeres

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lzndeal 1.75 m Niños Adultos Inflables Fútbol Entrenamiento Goal Goal Keeper Air Soccer Train Dummy

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  • ☀Tipo: muñeco de entrenamiento de fútbol inflable
  • ☀Material: PVC;Tamaño: 175 * 50 cm;Cantidad: 1 pieza
  • ☀Defensa perfecto para la practica de faltas directas y que sirva como obstáculo en los entrenamientos
  • ☀Fabricado en PVC de textura suave y resistente, sin costuras.
  • ☀Utilizado para juego de fútbol, entrenamiento de fútbol, entrenamiento de béisbol
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Beast Gear Protector Nudillos Boxeo Avanzados – Cubre Nudillos para Deportes de Combate, MMA, Artes Marciales, Defensa.

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  • POR QUÉ necesitas el Protector de Nudillos Beast Gear – Tienes que proteger tus nudillos de los impactos de los golpes con cubre nudillos con un acolchamiento y construcción óptima
  • QUÉ hacen los Cubre Nudillos – protegen tus nudillos, dedos y manos de posibles daños durante tus punching, golpeos y entrenamiento de sparring
  • PARA QUIÉN son los Protectores de Nudillos Avanzados de Beast Gear – Para cualquier que golpee, pegue o haga punching. Boxeadores, Luchadores de Artes Marciales, Muay Thai y MMA.
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  • NUESTRA COMPROMISO – A diferencia de otras marcas, Beast Gear sólo utiliza materiales de máxima calidad y procesos avanzados de fabricación. Nuestros protectores de nudillos te durarán toda la vida, ayudándote en tus entrenamientos
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Uhlsport- Metal Hinchador de Balones, Color Negro/Blanco, S (100118701)

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  • También es perfecto para llevar: el tamaño compacto y el peso mínimo representan que no tiene que transportar cargas innecesariamente pesadas y puede transportar fácilmente la bomba en una bolsa pequeña.
  • Garantía de calidad: mediante el uso de materiales robustos y la fabricación de alta calidad podemos garantizar que el producto esté en las mejores condiciones y, por lo tanto, tenga una alta durabilidad.
  • Aguja para inflar el balón: a través de la manga que se enrosca entre la bomba del balón y la aguja del balón, la presión que actúa sobre la aguja durante un bombeo normal se transmite directamente a la manga flexible. Por lo tanto, la aguja no se rompe TAN rápido.
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RDX Boxeo Cascos MMA Kick Boxing Sparring Casco Protector Entrenamiento Lucha

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  • 【Confección en Maya Hide】El protector de cabeza de RDX está fabricado con material de cuero Maya que no se rompe, deshilacha o desgarra. El material asegura la resistencia contra los golpes más fuertes. Además, refuerza el producto para que dure mucho tiempo, incluso después de las exigentes y duras sesiones de entrenamiento de MMA, boxeo, kickboxing, muay thai y más.
  • 【TRI-Slab y forro de gel Shell Shock】Nuestro protector de cabeza está elaborado con tres placas compactas de gel Shell Shock para interrumpir la fuerza de los impactos. Protege tu cabeza ofreciendo una robusta absorción de golpes. El acolchado Tri-slab de gran espesor promete que el volumen absoluto de fuerza se disperse a través de un soporte mejorado.
  • 【Cierre por contacto Quick-EZ】La correa con cierre por contacto Quick-EZ ofrece un ajuste protegido y regulable que reduce las posibilidades de que el casco se resbale. La exclusiva correa Quick-EZ proporciona un cierre firme mientras lo estabiliza de forma sólida y permite una óptima flexión de la cabeza con el apoyo de la banda elástica adjunta.
  • 【Rejilla facial extraíble】Este protector facial asegura una protección de alta calidad con parrilla facial que te asegura que permanezcas seguro contra cortes desagradables y golpes en la cara. La parrilla protectora de PVC combate los golpes de alto impacto. Además, asegura que tu visión no se ve afectada, por lo que estarás seguro durante los entrenamientos y las sesiones de sparring.
  • 【Lámina comprimida de EVA-Lution】Nuestro protector de cabeza es enormemente sólido y la lámina comprimida de EVA-Lution ofrece una resistencia máxima a los impactos. La lámina de resistencia a los golpes hace que este casco sea casi invencible, permitiéndote repartir una fuerza mayor con total convicción. Se fabrica exclusivamente para sesiones de entrenamiento realmente intensas.
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El encargo: Un abogado en el juicio del procés

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    VENUM Kontact Espinilleras, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla Única

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    • Mantenimiento asegurado por un tejido extensible
    • Colocación rápida y fácil
    • Lavable en machina
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    Overmont Pao de Cuero PU Saco de Boxeo Almohadilla de Choque Cojín Kick para Boxeo Taekwondo Karate Judo Jiu-Jitsu brasileño UFC MMA K1 Entrenamiento Boxing Tailandés Jeet Kune Do 40cm*20cm*10cm

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    • Tejido perforado, gancho, gancho y lazo segura y cómoda; Especialmente adecuado para todo tipo de técnicas de puño y pie.
    • Mayor comodidad es a través de las yemas de los dedos abiertos; Ergonómico para su seguridad.
    • Hecho de cuero durable de la PU y costuras bien diseñados garantizan una larga vida; Almohadilla de choque resistente con relleno de varias capas para la absorción de choque eficaz, ninguna huelga
    • Pao para el entrenamiento de la concentración y el poder, y la precisión y la actitud; Procesamiento de profesionales (cosido y remachado)
    • Cuero sintético proporciona una buena elasticidad; Buena Resistencia sl choque y la protección contra las lesions
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    YMX BOXING Pelotas de Reflejo/Boxing Reflex Ball — 4 Pelotas de Reacción de Reflejo más 2 Ajustables, Ideal para Reflejos, Sincronización, Precisión, Enfoque y Coordinación de Mano Ojo

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    • ✅VERSIÓN ACTUALIZADA - Basado en los valiosos comentarios de los clientes, hemos mejorado el producto y ahora estamos orgullosos de presentar YMX Boxing V2.0 Reflex Ball para ti. La nueva versión contiene 2 cómodas diademas y 2 pelotas de entrenamiento primarias que permiten que 2 personas compitan entre sí, y proporciona 2 pelotas de nivel superior para entrenamiento avanzado
    • ✅DIVERSIÓN PARA TODA LA FAMILIA - Los niños mayores de 8 años y los mayores de 70 años están disfrutando de este divertido juego competitivo, todo el mundo está tratando de vencerse unos a otros contando más golpes consecutivos
    • ✅GRAN EJERCICIO SIN NOTARLO – ¡Reflex Balls (Pelotas de Reflejo) son el nuevo yo-yo para personas que disfrutan las actividades divertidas mientras se ejercitan! El factor de diversión y la curva de aprendizaje suave son sorprendentemente adictivos, el tiempo pasa y no te das cuenta de lo mucho que has estado entrenando
    • ✅¡LA MEJOR FORMA DE MEJORAR EL TIEMPO DE REACCIÓN Y LA COORDINACIÓN MANO-OJO! - Puede que no mejores tu técnica de golpes o boxeo, pero definitivamente mejorarás tu tiempo de reacción y coordinación mano-ojo mientras realizas un divertido ejercicio de calentamiento
    • ✅FÁCIL Y SEGURO DE USAR - Hemos diseñado específicamente 4 bolas y la primaria es un nivel muy básico para principiantes, fácil de aprender, no requieres guantes de boxeo ya que las bolas son muy ligeras y suaves y no duele incluso si golpean en la cara
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    ZEHNHASE Mochila Táctica Impermeable 45L Gran Capacidad Nylon 600D Múltiples Bolsillos para Senderismo Acampada, Montañismo, Caza, Aire Libre Ciclismo y más (Negro)

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    • Sistema MOLLE - Muchos puntos de montaje en el exterior de la mochila táctica para bolsas adicionales, diseñadas para usarse en combinación con otros equipos, puedes cargar bolsillos, bolsas de botellas de agua, kits de accesorios y otros (kits de accesorios no incluidos), como paquete de asalto de 3 días morral mochila mochila de combate molle
    • Gran Capacidad - Los grandes compartimentos de almacenamiento interior multicapa pueden acomodar una gran cantidad de equipos para exteriores y también satisfacer sus necesidades diarias de viaje. Adecuado para ejercicios físicos, viajes al aire libre, senderismo y otras actividades al aire libre. Tamaño de la mochila táctica: 11,4 " x 18,2" x 12,6 "/ 29 x 46 x 32 cm; Capacidad: 45L
    • Ampliamente Utilizado - La mochila táctica de asalto está hecha de tela Oxford Oxford 600D. El recubrimiento especial es impermeable, duradero, resistente a rasgaduras y resistente a los arañazos. El diseño interior resistente al agua siempre se mantiene seco por dentro. Es adecuado para todo tipo de clima. Puedes usarlo en cualquier momento en cualquier lugar. Disfrute de excursiones, caminatas, ciclismo, caminatas y aventuras salvajes en cualquier lugar
    • Cómodo de Llevar y Usar - El paquete de asalto tiene costuras dobles, cremalleras de uso pesado y tiradores de cordón estilo utilitario, correas de hombro acolchadas cómodas y área posterior con respaldo de malla para mayor comodidad, ventilación y resistencia durante el transporte. Correas de cintura ajustables para evitar que la correa de la cintura se suelte por las hebillas
    • 100% de Garantía de Satisfacción - Nos comprometemos a proporcionar a los clientes productos de calidad y confiamos en proporcionar un período de garantía de un año para esta mochila. No dude en contactarnos si tiene algún problema con su pedido. ¡Reemplazaremos o reembolsaremos su compra sin problemas!Por favor confirme la marca ZEHNHASE cuando compre!
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    Calma Dragon Punching Ball Adultos Saco de Boxeo, Práctica de Boxeo Altura Ajustable de pie Bola de Velocidad Set de Boxeo para Adultos Pelota, Color Rojo y Negro

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    • [ALTA CALIDAD: Pelotas de cuero sintético cosidas a mano, soportes de acero y base de plástico que recomendamos llenar con arena. duraderas y estables, probadas en cuanto a resistencia.]
    • [AJUSTABLE DE ALTURA: Equipo de boxeo para adultos que mejora su entrenamiento. Incluye guantes.]
    • [FÁCIL DE ENSAMBLAR: Muy sencilla colocación. No requiere incluso herramientas para hacerlo]
    • [GRATIS: Incluye guantes y un inflador de bola.]
    • [OCUPA POCO ESPACIO: Ideal para tu casa, jardín, habitación. También es ideal para gimnasios o tu oficina.]
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    Cápsulas para la salud cutánea

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    Cápsulas para la salud cutáneaNuestra piel es una barrera natural y nuestra primera línea de defensa frente a numerosos tipos de bacterias y otros patógenos no deseados. El mercado del cuidado de la piel está plagado de productos de uso tópico pero de todo lo que hemos visto en Bulk™, hay espacio para que una fórmula nutricional completa, líder en el mercado, ocupe un lugar importante. Conozca nuestras Cápsulas para la salud cutánea. Con una potente combinación de 19 vitaminas, minerales,
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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid Juicy-BB7 - Cobre - Sintered, Cobre

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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid Elixir-DB SRAM X0 XX - Cobre - Sintered, Cobre

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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid Elixir-DB SRAM X0 XX - Cobre - Organic, Cobre

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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid SRAM X0 Trail-Guide - Cobre - Sintered, Cobre

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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid SRAM X0 Trail-GuideEstas pastillas de freno de disco LifeLine son ideales para los frenos Avid XO Trail y Guide, renovarán tu rendimiento de frenado y brindarán una excelente potencia de frenado. Su compuesto es duradero, sin ruidos y adecuado para todos los tipos y condiciones de conducción.Características: Compatibilidad: Frenos de la serie Avid Trail y Guide Periodo corto de acomodado Apto para todos los tipos y condiciones de conducción Protege la pinza y evita la acumulación de calor Compatibles con todos los tipos de rotoresHaz click AQUÍ para la tabla de compatibilidad.Comprar componentes LifeLine en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas en línea más grande del mundo.
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    Pastillas de freno de disco LifeLine Avid SRAM X0 Trail-Guide - Cobre - Organic, Cobre

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    Bañador adidas Fitness Boxer - Bañadores cortos

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    Imágenes de Tipos de defensa en el boxeo

    Si para ti es más cómodo elegir de forma visual los productos, aquí puedes observar una galería de fotos de tipos de defensa en el boxeo. Haz click con el ratón en una de las fotos y pasarás a la adquisición online del producto para tus rutinas de entrenamiento en concreto viendo sus propiedades y valor.

    1.6m Inflable de Entrenamiento de fútbol simulado de Tiro Libre Defender Wall 0.35m Saco de Boxeo de PVC para prácticas de fútbol y Entrenamiento de Boxeo(Azul)
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    Reflejo de Boxeo, Diadema Ajustable, Bola de reacción, Se Utiliza para el Entrenamiento de Boxeo Artes Marciales Fitness Entrenamiento de Capacidad de reacción con un enhebrador de Cuerda de Repuesto
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    PIQIUQIU 1 par de almohadillas de entrenamiento para kickboxing, para muay tailandés, kickboxing, movimiento, karate, taekwondo, artes marciales
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    SAWANS® Almohadillas de enfoque para boxeo, guantes de cuero para kickboxing, artes marciales, artes marciales, entrenamiento de Muay Thai (negro mate)
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    BESTKEE Cinturón táctico para Hombres, 3.8cm Cinturón Resistente, Cinturón Nylon Hebilla de Metal de Liberación Rápida, Regalo con Bolsa Táctica Molle y Gancho
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    EVEREST FITNESS - Inflador Balones - Hinchador de Balones - Bomba de Mano - Bomba de Bola para Inflar o Desinflar - Set de 5 Agujas de Repuesto - para Pelota de Futbol, Baloncesto, Voleibol
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    ALPHASKIN© Ejercitador de mano – Concepto mejorado 2020 I Entrenador de antebrazos de alta calidad I Mancuerna de dedos I Entrenador de dedos para el entrenamiento de mano I Juego de 5 unidades
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    Beast Gear Protector Nudillos Boxeo Avanzados – Cubre Nudillos para Deportes de Combate, MMA, Artes Marciales, Defensa.
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    Uhlsport- Metal Hinchador de Balones, Color Negro/Blanco, S (100118701)
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    RDX Boxeo Cascos MMA Kick Boxing Sparring Casco Protector Entrenamiento Lucha
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    VENUM Kontact Espinilleras, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla Única
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    YMX BOXING Pelotas de Reflejo/Boxing Reflex Ball — 4 Pelotas de Reacción de Reflejo más 2 Ajustables, Ideal para Reflejos, Sincronización, Precisión, Enfoque y Coordinación de Mano Ojo
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    ZEHNHASE Mochila Táctica Impermeable 45L Gran Capacidad Nylon 600D Múltiples Bolsillos para Senderismo Acampada, Montañismo, Caza, Aire Libre Ciclismo y más (Negro)
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    Calma Dragon Punching Ball Adultos Saco de Boxeo, Práctica de Boxeo Altura Ajustable de pie Bola de Velocidad Set de Boxeo para Adultos Pelota, Color Rojo y Negro
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