Tipos de sparring

El sparring es una forma de entrenamiento en el deporte del boxeo, que consiste en pelear con un compañero de entrenamiento de forma controlada, con el objetivo de mejorar tanto la técnica como la condición física. Existen diferentes tipos de sparring, cada uno de ellos con un objetivo específico.

Sparring de jab

Este tipo de sparring se centra en el golpe más básico y fundamental del boxeo, el jab. Jab significa "puñetazo directo", y se ejecuta golpeando con el puño cerrado y extendido hacia adelante. El jab es el golpe más rápido y fácil de ejecutar, y es muy importante dominarlo para poder golpear con eficacia y tener un buen ritmo en el combate.

Sparring de contraataque

Este tipo de sparring se enfoca en aprender a contrarrestar los ataques de un oponente. El objetivo es esquivar los golpes del oponente y contraatacar cuando está desprotegido. Para ello, se necesita mucha agilidad y rapidez de reflejos, además de un buen dominio de la técnica. Este tipo de sparring es muy útil para aprender a leer los ataques de un oponente y anticiparse a ellos.

Sparring de potencia

Este tipo de sparring se enfoca en golpear con la mayor potencia posible, sin importar la precisión. Se trata de golpear con toda la fuerza que se tenga, para acostumbrarse a pelear con oponentes más fuertes y aprender a controlar la potencia de los golpes. Este tipo de sparring también es útil para mejorar la resistencia, ya que se requiere un gran esfuerzo físico.

Sparring de velocidad

Este tipo de sparring se enfoca en golpear con la mayor velocidad posible, sin importar la potencia. Se trata de golpear de forma rápida y precisa, para acostumbrarse a pelear con oponentes más rápidos y aprender a controlar la velocidad de los golpes. Este tipo de sparring también es útil para mejorar la coordinación y la agilidad.

Listado top ventas para Tipos de sparring

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El diseño Bowed se adapta a las manos y se puede mantener fácilmente y estable. Puede relajar la presión y reducir la pintura en sus manos.
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Both sides of the pads use Z-shaped rope lock and prevent the built-in sponge from coming out.
Ligero y diseño con un máximo de vapor, práctico para el entrenamiento diario de karate, Muay Thai, kickboxing, UFC MMA, etc.

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HUINING - Pelota de Velocidad Universal de Cuero de Doble Extremo para Boxeo, MMA, Muay Thai – Bolsa de Arena para Entrenamiento de Techo (Negro y Azul)

Alta calidad: la bola de velocidad de suspensión está hecha de piel sintética de alta calidad y tela de doble capa cosida a mano. Línea esférica de calibre de precisión, refuerzo de junta triangular, diseño de boquilla de aire apretada, sin fugas.
Fácil de usar y transportar: la bola de velocidad se compone de una bomba de inflado, una aguja de inflado y dos anillos de bloqueo. Se puede inflar fácilmente con una bomba de aire y desinflar cuando no esté en uso. La bola de velocidad adopta el diseño especial de tipo colgante, que es fácil de usar y llevar.
Entrenamiento de fitness: adecuado para adultos y niños, puede quemar rápidamente grasa para fitness, lograr el efecto de dar forma y adelgazamiento, y entrenar la flexibilidad y la coordinación del cuerpo.
Cuerda súper elástica: correas dobles en ambos extremos, cuerda elástica gruesa suave y resistente, te hace mover rápidamente en el entrenamiento y hacer que la pelota vuelva a su posición original rápidamente después de golpear desde cualquier ángulo.
Bola universal universal: la pelota de velocidad es una excelente herramienta para entrenar ritmo, agilidad, precisión, resistencia y coordinación ojo-mano. Puede entrenar la movilidad ofensiva y defensiva y mejorar la velocidad de reacción. Adecuado para varios entrenamientos como MMA, lucha, boxeo, reacción diaria, agilidad, etc.

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PIQIUQIU 1 par de almohadillas de entrenamiento para kickboxing, para muay tailandés, kickboxing, movimiento, karate, taekwondo, artes marciales

De buena calidad, fabricado en piel sintética resistente y ultraligera, tus guantes de perforación curvados esenciales son fáciles de mantener y limpiar. Usted se sorprenderá de cuánto tiempo usted dura
Aumentar la precisión, el rendimiento y la velocidad precisas: la tecnología cóncava prearqueada te ofrece una superficie de impacto superior cada vez que los guantes siguen la curva natural de la mano.
Presiona tus límites: con protección contra impactos de alta densidad y espuma absorbente de golpes proporcionará tanto a los luchadores como a los entrenadores con una excelente protección de la mano y la muñeca.
Máxima comodidad: los cierres de velcro ajustables garantizan un ajuste óptimo. Los paneles de malla también le dan una gran ventilación, mantenga sus manos frescas y secas en todo momento.
Su esencia curvo punzonado de medio boxeo, kickboxing, MMA, y Muay Thai. Estos guantes son para ambos sexos de 18 a 55 años debido a su diseño único. if usted tiene preguntas, por favor escriba su pregunta en las preguntas y respuestas del cliente a continuación

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Diseñados con las espumas Sponge X y Supremo Shock para una difusión de impacto efectiva que protegerá tus manos. Ofrecen una resistencia suprema contra los impactos fuertes y mantiene el dorso de la mano protegido.
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【TRI-Slab y forro de gel Shell Shock】Nuestro protector de cabeza está elaborado con tres placas compactas de gel Shell Shock para interrumpir la fuerza de los impactos. Protege tu cabeza ofreciendo una robusta absorción de golpes. El acolchado Tri-slab de gran espesor promete que el volumen absoluto de fuerza se disperse a través de un soporte mejorado.
【Cierre por contacto Quick-EZ】La correa con cierre por contacto Quick-EZ ofrece un ajuste protegido y regulable que reduce las posibilidades de que el casco se resbale. La exclusiva correa Quick-EZ proporciona un cierre firme mientras lo estabiliza de forma sólida y permite una óptima flexión de la cabeza con el apoyo de la banda elástica adjunta.
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Pastillas de freno de disco LifeLine Avid Juicy-BB7 - Cobre - Organic, Cobre

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Pastillas de freno de disco LifeLine Avid Elixir-DB SRAM X0 XX - Cobre - Sintered, Cobre

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Pastillas de freno de disco LifeLine Avid SRAM X0 Trail-Guide - Cobre - Organic, Cobre

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Pastillas de disco LifeLine Shimano Deore M515-M525-Tektro - Cobre - Sintered, Cobre

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Imágenes de Tipos de sparring

Aquí te mostramos una agrupación de imágenes de tipos de sparring para que te formes una idea y puedas seleccionar entre todos los tipos de producto para tu bienestar. Haz click en en una de las imágenes para ver la ficha entera del artículo y su costo.