Abdominales crossfit sit up

Los abdominales crossfit sit up son un ejercicio muy efectivo para tonificar los músculos del abdomen. Se realiza acostado en el suelo con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Luego, se coloca una mano detrás de la cabeza y se levanta el tronco hasta que la espalda quede completamente recta. Se pueden hacer una serie de 10 a 20 repetitions.

Este ejercicio se puede hacer en casa o en el gimnasio. Se puede hacer con pesas o sin pesas. Si se hace con pesas, se pueden utilizar unas mancuernas o un disco. Se puede aumentar la intensidad del ejercicio haciendo las repeticiones más rápidas o aumentando el peso.

Los abdominales crossfit sit up son un buen ejercicio para tonificar y fortalecer los músculos del abdomen. Se puede hacer de forma regular para mantener un abdomen fuerte y sano.

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14.5 pulgadas de largo x 29.97 cm de ancho x 2.6 pulgadas de altura: la alfombrilla abdominal de talla única soporta tu espalda baja mientras trabajas tus abdominales; diseño simple para mayor comodidad de almacenamiento
Entrenar todo el núcleo y obtener una gama completa de movimiento: ideal para entrenar una gama completa de movimiento dirigido a todo el grupo muscular abdominal, espalda y oblicuos durante abdominales, levantamientos de piernas y abdominales y proporcionar estabilidad y tensión constante
Equipo de entrenamiento de alta calidad: espuma de apoyo duradera y de alta calidad que no se rompe, aplana ni pierde forma después de un uso repetido, mientras que la cubierta de PVC antideslizante proporciona una superficie de agarre firme para practicar abdominales, abdominales, estiramientos de manera eficaz
Cómodo diseño contorneado: arco de 30 grados diseñado para seguir el contorno de tu espalda, evita que la alfombrilla abdominal se deslice durante las sentadillas
Cómoda y portátil: la alfombrilla Yes4All para abdominales es ligera y fácil de llevar por lo que puedes llevarla a cualquier lugar con un suelo plano como en casa, en el gimnasio, garaje u oficina para entrenar y recuperar tu forma en un tiempo récord

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BalanceFrom Máquina abdominal para ejercicios abdominales

Densidad optimizada: la alfombrilla no es demasiado dura ni suave para un entrenamiento mejor y cómodo
Dimensiones: 2 tamaños para elegir según tus necesidades. 15 x 12 x 2 pulgadas y 10 x 12 x 2 pulgadas
Contorneado: diseñado para adaptarse a la parte inferior de la espalda para una comodidad óptima y apoyo lumbar
Ligero: peso ligero para un fácil almacenamiento y transporte, llévalo para tu ejercicio de gimnasio

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BYFRI Mat Abdominal Esterillas Core Trainer Cojín Sit-up Soporte Pad para Entrenamiento De Fitness

En el tamaño ideal de 36 cm x 30,5 cm x7cm Es un gran accesorio deporte le permite ejercer en cualquier momento y en cualquier lugar.
La alfombra de ejercicio le permitirá orientar músculos de la base, mientras que proporciona soporte para la espalda.
Los aislados abdominales superiores, abdominales inferiores y músculos de la espalda - Diseño contorneado se ajusta a la curva natural de la espalda.
Entrenamiento de intensidad alta y cruz - Permite gama completa de movimiento para trabajar todo el grupo muscular abdominal.

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RAVIAN Sit up Pad -Ab Fitness Mat Waist Abdominal y Core Trainer para rango completo de movimiento ab Ejercicio, yoga, gimnasio y entrenamiento en el hogar para hombres y mujeres.

[GAMA COMPLETA DE MOVIMIENTO] La colchoneta de ejercicios Ab está diseñada para apuntar a todos sus grupos musculares abdominales, brindando un excelente soporte para la espalda baja, la colchoneta de alta densidad proporciona una excelente estabilidad y un rango completo de movimiento para trabajar en sus abdominales, abdominales, levantamientos de piernas , elimina toda la tensión y la tensión y mantiene una buena forma durante el ejercicio.
El material extremadamente liviano [LIGERO Y PORTÁTIL] le permite llevarlo a cualquier parte, el diseño compacto y plegable le permite almacenarlo fácilmente, puede llevarlo consigo al lugar de trabajo, al césped o al garaje, empacarlo para excursiones y acampar contigo, disfruta de tu entrenamiento de Ab sin más comodidad
El tapete de alta calidad [DISEÑADO DE ALTA CALIDAD Y ERGONÓMICAMENTE] es amigable con la piel y evita quemaduras en la piel, la espuma de alta densidad está diseñada perfectamente para su entrenamiento físico y entrenamientos seguros, proporciona estabilidad y soporte durante el entrenamiento central, no se deslizará ni se deslizará y se quedará firmemente en su lugar garantizando su seguridad y manteniendo su enfoque total en quemar esas grasas.
La colchoneta de entrenamiento [CORE ABDOMINAL MUSCLE WORKOUT] aísla por completo tu grupo muscular abdominal durante los abdominales, levantamientos de piernas y abdominales, aumenta la estabilidad mientras trabajas en tus abdominales y protege tu espalda baja, lo que lo convierte en el equipo de entrenamiento más efectivo
SITUPS CÓMODOS: la almohadilla para sentarse está hecha exactamente como lo que estás buscando, la almohadilla para sentarse ergonómica no es demasiado difícil para lastimarte la espalda y no es demasiado suave para causar un desequilibrio. La almohadilla para sentarse soporta perfectamente la parte baja de la espalda, reduce las tensiones sin dañar la parte superior e inferior de la espalda.

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Multifunción: ayudas de fitness multifuncionales para ayudarlo a girar el movimiento de las flexiones de vientre, piernas, esculpir el cuerpo, abdominales, soporte abdominal, estiramiento
Material: Dispositivo Sit-up Bar, mango de espuma suave engrosada, antideslizante, resistente al desgaste, soporte de acero de alta calidad y ventosa de goma, dura y estable, larga vida útil.
Fácil instalación: Ventosa abdominales tres alturas pueden satisfacer sus diferentes necesidades, presione la hebilla del resorte hacia adentro para ajustar la altura de la barra transversal, presione el botón negro hacia arriba o hacia abajo para soltar / fijar la ventosa.
Succión fuerte:Abdominales con ventosa, no suelta, la ventosa fuerte se puede fijar firmemente al suelo. Después de limpiar el piso con un paño húmedo, se puede aumentar aún más la potencia de succión.
Ámbito de aplicación: Dispositivo auxiliar de abdominales adecuado para superficies lisas como baldosas, hormigón curado, mármol, suelos de madera, asegúrese de que el suelo y las ventosas estén limpios.

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Almohada lumbar permitiendo aumentar la amplitud del movimiento con varios ejercicios abdominales.
Su diseño respeta la curvatura natural de la columna vertebral y alivia las tensiones de espalda durante el ejercicio.
Talla única, adecuada para todos.
Diseño compacto, de facil transporte.

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Soporte para ejercicios de piso con ventosa para barra de asiento, dispositivo de asistente sentado, soporte de tobillo acolchado ajustable, equipo de abdominales para viajes de fitness en casa.

1.Las barras de abdominales están hechas principalmente de material metálico de alta calidad, que es resistente y duradero, excelente soporte para cintura, abdomen, piernas, escultura corporal, levantamiento y construcción de músculos.
2.Actualice la barra de soporte, la ventosa de goma engrosada y la espuma, haga que el ejercicio sea más seguro y cómodo
3.Cuatro modos de altura para que elijas según la situación práctica. Presione la hebilla de resorte para ajustar la altura. Los mangos de espuma suave y gruesa son cómodos para los pies y evitan las rozaduras. Ajustable en altura para satisfacer diferentes necesidades.
4. El dispositivo de fitness es compacto y muy conveniente para su almacenamiento y transporte donde quiera que vaya.
5.Adecuado para superficies lisas como baldosas, hormigón endurecido, mármol, mantenga limpios el suelo y las ventosas.No utilice suelos de madera.

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CCLIFE ZERRO AB Mat Esterilla para Alfombrilla de Ejercicio para Abdominales y Abdominales para Ejercicios de Movimiento Abdominales

Diseño ergonómico para evitar lesiones : La forma curvada de este Abmat permite estirar y contraer toda la zona abdominal de manera óptima. Gracias a su capa no deslizante de piel sintética PVC y el marco interior de madera en la base, este Ab Mat se mantendrá fijo y firme en la superficie evitando que se deslice.
'Diseño ergonómico para evitar lesiones : La forma curvada de este Abmat permite estirar y contraer toda la zona abdominal de manera óptima. Gracias a su capa no deslizante de piel sintética PVC y el marco interior de madera en la base, este Ab Mat se mantendrá fijo y firme en la superficie evitando que se deslice.'
Gracias a su contorno ergonómico y a sus materiales, la forma curva de este Ab Mat permite que toda la zona abdominal se estire y contraiga de forma óptima, permitiendo ejercitar toda la zona abdominal y la zona lumbar de forma eficiente, cómoda y sin lesiones.
Apunta a tus abdominales, espalda y músculos oblicuos para completar el ejercicio de manera más efectiva. Se ajusta a la curva de la columna lumbar y reduce la presión y la carga sobre la columna. En comparación con los ejercicios abdominales en terreno plano, puede aumentar mejor el rango de movimiento y mejorar el efecto del entrenamiento.
Seguro, liviano y portátil: debido a su buena estabilidad, no se deslizará ni se agitará, por lo que puede concentrarse en el entrenamiento por completo.
El Ab Mat de está fabricado con unos materiales que hacen que se pueda limpiar sin ningún tipo de problema y que lo hacen resistente al agua y sudor. Dos tipos:Modelo A mat 37x30x7cm. Modelo B mat plegable 72x30x7cm.

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Amonax ejercicio en casa kit (juego de soportes para flexiones, rueda abdominales, cuerda saltar), fitness aparatos de gimnasia, deporte Equipo de entrenamiento de fuerza, musculacion pesas calistenia

EL EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PORTÁTIL DEFINITIVO PARA EL GIMNASIO EN CASA: el equipo de acondicionamiento físico Amonax para el juego de ejercicios en el soporte flexionesogar incluye una rueda ab convertible para entrenamiento de rodillo abdominales, un par de manijas Push Up bars para soporte flexiones y una cuerda de saltar ajustable para quemar calorías. Es un gran aparatos de gimnasia para casa y entrenamiento en casa para hombres y mujeres.
RUEDA ABDOMINAL PARA DEPORTE EN CASA: la rueda ab convertible Amonax (con tapete para las rodillas) proporciona configuración de rueda doble y configuración de rueda única, lo que la hace adecuada tanto para principiantes como para usuarios avanzados. El rodillo de rueda Amonax ab es un gran entrenador de core y abdominales para cualquiera que busque 6 paquetes o simplemente esté tratando de perder grasa abdominales en casa.
SALTAR LA CUERDA: las cuerdas para saltar son especialmente conocidas por la quema de calorías. El juego de cuerda para saltar Amonax es un equipo de ejercicios en casa vital para uso doméstico. Su tecnología patentada le permite quemar hasta 3 veces más energía en comparación con otros ejercicios. La cuerda de saltar ajustable de Amonax es una gran adición a los accesorios de fitness en casa para el en el hogar.
BARRAS DE EMPUJE - Las push up bars para home gym de Amonax son estupendos kits de equipos de entrenamiento de peso corporal para el hogar. Su material de acero de primera calidad, almohadillas de agarre cómodas, combinadas con su gran tolerancia al peso, las convierten en una gran pieza de equipo de entrenamiento weights. Apuntan eficazmente a los grupos de músculos mayores y menores de los brazos y el pecho. Son una gran adición a su equipo de gimnasio en casa.
GARANTÍA: proporcionamos 2 años de garantía para garantizar el disfrute a largo plazo de su compra de equipos de gimnasio en casa de Amonax para hombres y mujeres. El rueda abdominales fitness es un equipo de ejercicios para el estómago que se especializa en el rueda abdominales fitness, la cuerda para saltar es un equipo de entrenamiento de cuerpo entero.

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CamKpell AbMat AB Mat Abdominal/Core Trainer para Crossfit, MMA, Abdominales (NO DVD) Prevención de Lesiones con énfasis en la Comodidad

El AbMat es un ejercitador abdominal y entrenador central diseñado para atletas que desean un entrenamiento de todo el grupo muscular abdominal.
Ofrece una variedad de ejercicios que aíslan los abdominales superiores y / o inferiores, así como los músculos oblicuos y de la parte inferior de la espalda.
El AbMat está contorneado en la parte inferior de la espalda para brindar soporte y prevención de lesiones con énfasis en la comodidad. (Sin DVD incluido).
El uso de este tapete proporciona un rango completo de movimiento para que todo el grupo abdominal funcione a su máxima capacidad.
Este tapete abdominal aprieta y fortalece todo tu núcleo: abdominales, oblicuos y espalda.

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PROTONE ABDOMINAL Almohadilla / Sit Up Almohadilla de apoyo / abdominal esterilla

CONSTRUIDO de espuma de alta densidad y cubierto con una cubierta de vinilo fácil de limpiar.
FORMA - el tamaño y la forma de nuestra almohadilla AB, ayuda a mantener su forma en cheque y le da todo el apoyo que necesita.
APOYAR la espalda con el cómodo soporte abdominal PROTONE mat / cojín. Hecho de material de alta calidad, nuestra almohadilla ab con ayudar a prevenir lesiones, proporcionar estabilidad y comodidad y quitar tensión al realizar el piso base de rutinas de AB.

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jincome Correas acolchadas AB, 1 par Suspensión AB Sling Correas colgantes Cinturones Músculos abdominales Entrenamiento Reverse Pull Sit Ups Chin-up Bar Montado Crossfit Muscles Carver

Correas de algodón de primera calidad: la correa de brazo de suspensión de Wonderfulwu tiene un cojín grande para soportar toda la parte superior del brazo y distribuir el peso de manera más uniforme. Nuestra correa abdominal está hecha de suave algodón acolchado para minimizar la presión del brazo y mejorar la comodidad. Las eslingas del abdomen pueden soportar hasta 150 kg (aproximadamente 150 kg). Tamaño: alrededor de 19 cm de ancho y alrededor de 1 cm de grosor.
Luchando por el paquete de seis: las correas colgantes para levantar piernas de Wonderfulwu te ayudan a tonificar, fortalecer y aplastar los músculos centrales de tu abdomen, haciendo que tu cuerpo sea más delgado, más fuerte a través de levantamientos de piernas suspendidas, crujidos verticales y más. Te ayudamos a conseguir esos abdominales más rápido.
Fuertes, sólidas, cómodas: las correas de Wonderfulwu están hechas de tela de alta calidad para que sea resistente al desgaste y resistente al desgarro. Nuestro cinturón de suspensión abdominal soporta tu peso y mejora la estabilidad a través de cojines anchos, correas de nailon resistentes al desgaste y hebillas de acero para escalada.
Uso en casa y gimnasio: las correas de abdomen colgantes de Wonderfulwu son compatibles con todas las barras de dominadas de puerta estándar, barras de dominadas y sistemas de gimnasia en casa.
Lo que obtienes: 1 par de correas AB; 30 días 100% garantía de devolución de dinero, 365 días 100% garantía de satisfacción, y nuestro amable servicio - 24 horas de respuesta de servicio al cliente. Nos centramos en la comodidad y la seguridad. Y espero que tengas un cuerpo fuerte perfecto.

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66 Fit - Cojín para Estirar Las Zonas Lumbar y Abdominal, Color Negro

Ideal para los músculos abdominales, oblícuos y lumbares.
Ideal para masajear los tejidos profundos.
Material: goma EVA.
También se usa para ejercitar el abdomen o la espalda.
Tamaño: 29 x 30 x 9 cm.

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Cómoda Esterilla de Abdominales - Almohadilla de Sentadillas con Banda de Resistencia Extra - Fantástico Soporte a la Espalda Baja y hecha para durar

Cómodo: es una cómoda estera abdominal para uso en el hogar o el gimnasio con banda de resistencia que se puede tomar en cualquier lugar para ayudarle a calentar
Gran apoyo: la estera VLFit ayudará apoyar la parte baja de la espalda para eliminar la tensión y se asegura de mantener una posición óptima para maximizar el beneficio del ejercicio abdominal: aislamiento abdominal: nuestra estera ayudará a proporcionar un aislamiento completo de sus músculos ab durante crunches pierna Ascensores y sentadillas
Aislamiento abdominal: nuestra estera ayudará a proporcionar un aislamiento completo de sus músculos abdominales durante las flexiones de las piernas y las abdominales
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Tamaño: 37 cm x 30 cm x 7 cm.

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Ultrasport MT 10 Aparato multiestación, Unisex Adulto, Negro/Blanco, Talla Única

Aparato de musculación universal para un entrenamiento muscular eficiente en casa
8 ejercicios diferentes para abdominales, espalda, cintura, brazos y piernas
Nivel de entrenamiento variable mediante 3 niveles de resistencia
Fácil de transportar y de guardar; dimensiones plegado aprox. 45 x 58 x 12 cm
Incluye exhaustivo manual de instrucciones y ejemplos de entrenamiento para ejercicios de calentamiento

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POWER GUIDANCE - Alfombrilla de Ejercicio para Abdominales y Abdominales para Ejercicios de Movimiento Abdominales

Calidad superior: diseño aerodinámico de dos colores, fabricado en piel sintética de PVC y espuma de alta densidad, proporciona aislamiento completo de los músculos abdominales durante el ejercicio, levantamiento de piernas y abdominales.
Rango completo de movimiento: la esterilla de ejercicio abdominal Power Guidance está diseñada para ofrecer una gama completa de movimientos, dirigidos a todo el grupo de músculos abdominales. Esto te permite completar los entrenamientos más eficazmente y ejercitar los abdominales, la espalda y los oblicuos.
Segura, ligera y portátil: se puede llevar a cualquier lugar. Se mantiene firme y no se desliza ni tambalea para que puedas concentrarte en el entrenamiento en lugar de preocuparte por la estabilización de tu cuerpo.
Alcanza fácilmente los músculos abdominales: la forma curvada permite que los abdominales obtengan fácilmente un buen estiramiento en la parte inferior del movimiento, seguido de una completa contracción en la parte superior del movimiento.
SATISFACCIÓN GARANTIZADA - En POWER GUIDANCE, Estamos totalmente de pie detrás de nuestros productos. Si usted no ama 100% nuestros productos, no vacile por favor entrarnos en contacto con

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