Entrenamiento funcional definicion

El entrenamiento funcional es una forma de ejercicio que se centra en el movimiento natural del cuerpo. Se trata de una forma muy efectiva de mejorar la fuerza, la movilidad y la coordinación. El entrenamiento funcional puede ayudar a mejorar la salud general y el bienestar. También puede ayudar a prevenir lesiones y a mejorar el rendimiento en el deporte. El entrenamiento funcional se puede realizar con pesas, cuerdas, pelotas, bandas elásticas y otros aparatos de gimnasio. También se pueden utilizar objetos cotidianos como sillas, mesas y escaleras. El entrenamiento funcional se puede realizar en solitario o en grupo. Se puede hacer en casa, en el gimnasio o al aire libre. El entrenamiento funcional es una forma muy efectiva de mejorar la fuerza, la movilidad y la coordinación. También puede ayudar a mejorar la salud general y el bienestar. El entrenamiento funcional también puede ayudar a prevenir lesiones y a mejorar el rendimiento en el deporte.

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Correa de nailon para tractor de cables, cuerda de tracción, mango, entrenamiento de la parte superior del cuerpo, gimnasio, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de fuerza, definición muscular,

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  • Cómodo y funcional: una correa para cada entrenamiento: las asas cubiertas de espuma garantizan la máxima comodidad durante el entrenamiento. Esta correa de nailon está diseñada para ayudarte a lograr una parte superior del cuerpo más delgada y músculos abdominales más fuertes y definidos. Las correas extra anchas y acolchadas protegen el cuello, los hombros, la espalda y el pecho mientras te concentras en ejercicios abdominales y laterales. Las cómodas asas de espuma permiten un posicionamiento rápido e intuitivo de la mano para un entrenamiento suave.
  • Resistente y duradero: fabricado con material de nailon de alta calidad, asas revestidas de espuma y anillas en D de acero inoxidable macizo, este cinturón de tracción no solo ofrece comodidad de primera clase, sino también durabilidad y robustez. El anillo en D de acero sólido puede manejar sin esfuerzo incluso las cargas más pesadas mientras elevas tu entrenamiento a un nuevo nivel.
  • Uso versátil: se puede utilizar en cualquier lugar: la correa de tracción se puede fijar fácilmente a la mayoría de tractores de cables y equipos de entrenamiento en casa. Su versatilidad le permite entrenar la fuerza y aislar los músculos abdominales. Ya sea en el gimnasio o en casa, esta correa de tracción es tu fiel compañero para un entrenamiento eficaz de la parte superior del cuerpo.
  • Entrenamiento a un nuevo nivel: la correa de nailon de alta calidad para entrenamiento de la parte superior del cuerpo, la clave para un entrenamiento intenso y eficaz. Lleva tu estado físico al siguiente nivel y da forma a tu torso con esta resistente y versátil correa de tirón. Consigue tu compañero de fitness para una apariencia más fuerte y definida hoy
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Fitness Tech - Set Completo de Pesas y Barra - Body Pump - Entrenamiento Funcional - Definición, Musculación y Entrenamiento (30KG)

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  • SET COMPLETO DE PESAS Y BARRA. Transforma tu rutina de entrenamiento con nuestro set de pesos y barra para body pump, Perfecto apra mejorar tu fuerza y tonificación muscular
  • DISCOS ACABADO GOMOSO. Nuestro conjunto de pesos y barra está hecho con materiales de alta calidad y ofrece una experiencia de entrenamiento segura y cómoda
  • DIFERENTES PESOS DE DISCOS. Ajusta fácilmente el peso de tus discos con nuestro sistema de bloqueo rápido y seguro para personalizar tu entrenamiento
  • PERFECTO PARA ENTRENAR EN CASA. Entrena todos los grupos musculares y adpata el peso del entrenamiento a tus necesidades. Entrena en casa con estilo on el set de discos y barra para body pump
  • TODOS LOS NIVELES DE ENTRENAMIENTO. Es perfecto para principantes y para expertos. Mejora tu forma física con este set de discos y barra
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Fitness Tech - Set Completo de Pesas y Barra - Body Pump - Entrenamiento Funcional - Definición, Musculación y Entrenamiento (40KG)

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Fitness Tech - Set Completo de Pesas y Barra - Body Pump - Entrenamiento Funcional - Definición, Musculación y Entrenamiento (20KG)

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Gvolatee Accesorios de Entrenamiento de fútbol Escalera de coordinación Escalera de Entrenamiento, escaleras de coordinación con 12 Conos 4 Postes Juego de Entrenamiento de fútbol

Gvolatee Accesorios de Entrenamiento de fútbol Escalera de coordinación Escalera de Entrenamiento, escaleras de coordinación con 12 Conos 4 Postes Juego de Entrenamiento de fútbol

  • Juego de accesorios para entrenamiento de fútbol: este perfil de agilidad incluye todo lo que necesitas para ponerte en forma. Cada kit incluye una escalera reversible de 12 peldaños, 12 conos de fútbol (6 amarillos, 6 naranjas), 4 postes de acero para mayor estabilidad y una bolsa de transporte. Usar este kit es fácil: pasa por los conos y los peldaños lo más rápido posible para un entrenamiento sin esfuerzo.
  • Maximiza el rendimiento atlético: con esta escalera de agilidad y conos fijos, puedes maximizar tu aceleración, ritmo, equilibrio, fuerza de piernas, control general del cuerpo e incluso tiempo de reacción.
  • EL TAMAÑO PERFECTO: Este accesorio del set de entrenamiento de velocidad y fútbol tiene el tamaño óptimo para un entrenamiento eficiente. La escalera mide 17 pies / 518 cm de largo con peldaños de 17 pulgadas / 43 cm x 15 pulgadas / 38 cm y cada cono de disco tiene 7,5 pulgadas / 19 cm de diámetro con una altura de 5,3 cm.
  • Personalice su entrenamiento: cree su propia pista de carreras para un entrenamiento personalizado. Los conos se pueden colocar en una variedad de formaciones, y cada uno de los 12 peldaños de la escala de velocidad es totalmente ajustable.
  • Escaleras de coordinación para resistencia como equipos deportivos, entrenamiento individual como equilibrio, velocidad, resistencia
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Kilómetros a tus pies: Los secretos para nunca detenerse

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    PELLOR Temporizador con Pantalla LED, Mini Portátil Dígitos LED Temporizador de Intervalos, Reloj en Tiempo Real de 12/24 Horas, Gym Temporizador, Brillo y Volumen Ajustable

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    • 【IMÁN INTEGRADO】Se puede adsorber de manera estable en varios equipos de hierro en el gimnasio sin preocuparse por las caídas. No hay restricciones en el sitio y es más conveniente de usar.
    • 【MINI Y PORTÁTIL】Es de tamaño pequeño y se puede llevar en una bolsa de gimnasia - Tamaño: 18 * 4.5 * 2cm. Ya no es necesario depender de su teléfono móvil o mirar su reloj todo el tiempo, lo que le permite concentrarse más en el estado físico. NOTA: Este modelo es liviano y portátil, verifique el tamaño antes de comprar; la pantalla tiene una película protectora transparente, recuerde quitarla cuando la use.
    • 【BATERÍA DE LITIO INTEGRADA】Se puede utilizar de forma continua durante 3-72 horas sin la molestia de conectar el cable. Se puede cargar completamente en aproximadamente 2 horas con un cable de datos tipo C o PowerBank, que es muy conveniente de usar.
    • 【7 MODOS FUNCIONALES】Modo de cronómetro, modo de entrenamiento de intervalo personalizado, modo EMOM, modo TABATA, modo de conteo, modo de cuenta atrás, modo de reloj.
    • 【BRILLO Y VOLUMEN AJUSTABLES】La pantalla digital de alta definición se puede ver claramente incluso a larga distancia, y el brillo y el volumen se pueden ajustar de acuerdo con el entorno en el que la use.（Nota: El producto se ha actualizado a un manual separado, que incluye italiano, inglés, español, alemán y otros idiomas diferentes. Si no ha recibido las instrucciones, no se preocupe, no dude en enviarnos un correo electrónico. le enviaremos un manual electrónico por correo electrónico.)
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    Anatomía del entrenamiento funcional

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      Locisne Portátil 14-en-1 Ultra Push Up Board Bracket Board Multifuncional Brazo Sistema de entrenamiento muscular abdominal con soporte Equipo de entrenamiento de fitness Interior al aire libre

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      • Varios colores: las tablas push-up codificadas apuntan a músculos específicos, le proporcionan instrucciones claras de entrenamiento muscular.
      • Sistema de tablero push up de alto rendimiento: "Plug & Press" con múltiples posiciones y ángulos que dan forma y maximizan la definición de la parte superior del cuerpo.
      • Multifunción: esta tabla push up 14 en 1 es un innovador sistema de entrenamiento con tabla push-up codificada por colores que fortalece y da forma a toda la parte superior del cuerpo y apunta a músculos específicos como el pecho, los hombros, la espalda y los tríceps.
      • Gran tamaño: maximiza la fuerza general y la resistencia de la parte superior del cuerpo y está diseñado para todos los niveles de condición física. Tamaño: más de 60.8 x 18.5 x 2 cm / 23.93 x 7.28 x 0.78 pulgadas. Portátil, fácil montaje y almacenamiento.
      • Entrenamiento interior y exterior: quema calorías y fortalecete con este innovador sistema de flexiones que te guía a través del entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento de todo el cuerpo. Te guiará a través de un entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento de todo el cuerpo.
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      Variosling® Gran Póster/Cartel de Entrenamiento en Suspensión con 54 Ejercicios | Plan/Rutina/instrucción del Entrenamiento Funcional/Muscular | Dos Piezas (anverso y Dorso), tamaño A1

      Variosling® Gran Póster/Cartel de Entrenamiento en Suspensión con 54 Ejercicios | Plan/Rutina/instrucción del Entrenamiento Funcional/Muscular | Dos Piezas (anverso y Dorso), tamaño A1

      • ✅ Variosling cartel del entrenamiento en suspensión – desarrollado por un científico del deporte diplomado de la Universidad Alemana del Deporte de Colonia para el entrenamiento en suspensión
      • ✅ *54 EJERCICIOS* en un póster grande en tamaño A1 (aprox. 59,4 x 84,1 cm)
      • ✅ *NIVELES DE RENDIMIENTO* desde empezadores hasta profesionales para todos los grupos musculares: abdomen, espalda, pecho, hombro, brazos y piernas
      • ✅ *INCLUSIVE* único imágenes y una instrucción para la ejecución correcta de los ejercicios
      • ✅ *2 EJEMPLARES* (anverso y dorso) para el mejor entrenamiento de suspensión
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      ZoneYan Bandas de Resistencia, Pull Up Resistance Bands, de Látex Natural, Pull Up Bands Set, Banda Elastica, Pull Up Cintas Elasticas Musculacion, para Yoga, Pilates

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      • 1, 【Diferentes Resistencia】 Los diferentes colores marcan las pull up bands de ejercicio elásticas deportivas, con las que los músculos se pueden entrenar gradualmente para la ejercitación en todos los niveles. Es ideal para movimiento, estiramiento, levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.
      • 2, 【Material Superior】 Las bandas de resistencia Kit duraderas y de alta calidad están hechas de material de látex natural que es respetuoso con el medio ambiente. La superficie es uniforme y lisa, mantendrá su elasticidad incluso si se estira repetidamente durante años.
      • 3, 【Multiuso】 Látex pull up fitness son adecuadas para el entrenamiento de la fuerza, la construcción muscular, calistenia de pilates, yoga, estiramientos, aeróbicos, calentamiento, fisioterapia y pérdida de peso para mejorar la fuerza y la flexibilidad.
      • 4, 【Fortalezca su Músculo】 La pull-up banda de estiramiento de yoga con buena y fuerte capacidad de recuperación, es un buen ayudante para fortalecer su músculo y mejorar su equilibrio, movilidad y flexibilidad de manera efectiva.
      • 5, 【Garantizar】 Si tiene alguna pregunta sobre el producto, puede enviarnos un correo electrónico en cualquier momento. Le responderemos dentro de las 24 horas y lo ayudaremos a resolver el problema.
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      ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Ejercicios y programas de entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento

      ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Ejercicios y programas de entrenamiento para conseguir el máximo rendimiento

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        AMIGOB 7PCS Kit Entrenamiento Velocidad y Agilidad de Fútbol, Paracaídas de Resistencia, Escalera de Agilidad, Football Bungee, Conos, Fútbol Capitán Brazalete, Clavos Metálicos y Bolsa

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        • ⚽【Amplia aplicabilidad】: se puede utilizar para fútbol, ​​baloncesto, boxeo y otros entrenamientos.
        • ⚽【Multifunción】: entrena tu velocidad, resistencia, equilibrio, flexibilidad, coordinación, etc. para mejorar la fuerza de todas las partes del cuerpo.
        • ⚽【Fácil de transportar】: con la bolsa de almacenamiento puede llevarla con usted de inmediato.
        • ⚽【El paquete incluye】: 1x gerente de coordinación, 1x paraguas para correr, 5 x sombreros marcadores, 4 x clavos para sujetar, 5 x brazalete de capitán, 1x entrenador de patadas de fútbol, ​​1x bolsa de almacenamiento.
        • ⚽【Servicio de calidad】: le servimos de todo corazón. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos. Le responderemos dentro de las 24 horas.
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        Coresteady Bandas de Resistencia Terapéuticas Bandas de Fitness Pilates, Yoga, Entrenamiento de Fuerza | Fisioterapia y rehabilitación |para Hombres y Mujeres |Guía incluida

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        • CALIDAD SUPERIOR - hechas de látex natural y con gran énfasis en durabilidad, la calidad de nuestras bandas está a la medida de 5 niveles de resistencia diferentes, son ideales para múltiples rutinas, desde trabajo fisioterapéutico hasta yoga, pilates o entrenamiento de poca resistencia.
        • FISIOTERAPIA / REHABILITACIÓN - Según las normas de la industria de rehabilitación y fisioterapia, nuestras bandas ofrecen un entrenamiento seguro y eficaz que le permite tener un control total en cada movimiento. Son igualmente efectivas cuando se utilizan tanto como bandas rectas o cerradas en círculo.
        • RESISTENCIA / FLEXIBILIDAD - Trabaje la fuerza y mejore la flexibilidad progresando con bandas de diferente color. Nuestras bandas de resistencia planas permiten una tensión muscular controlada en múltiples direcciones y se pueden utilizar para fortalecer cada músculo y articulación. Ideal para mejorar la movilidad, la postura y el core.
        • MINI GUÍA DE EJERCICIOS GRATIS - Consiga su guía de entrenamiento de cuerpo completo con cada compra.
        • GARANTÍA PARA TODA LA VIDA - para su tranquilidad. Si no está 100% satisfecho, felizmente le devolveremos su dinero.
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        Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento

        Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia, [Set de 5] Cintas Elásticas de Resistencia Hechas de Látex Natural y la Piel-amistosa con Bolsa de Almacenamiento

        • Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
        • Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex natural de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel. No se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo largo del tiempo.
        • Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y más.
        • Multi-propósito - Las bandas son idóneas para cualquier tipo de entrenamiento, el fitness, el yoga, el crossfit, la calistenia, el ejercicio cardiovascular, el entrenamiento de fuerza, el pilates y más.
        • Conjunto Perfecto y Asequible: 5 bandas de fitness con diferentes colores y diferentes niveles de indicación, para que pueda encontrar el nivel de fuerza adecuado de manera fácil y rápida. Incluye bolsa de almacenamiento portátil y guía del usuario en seis idiomas.
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        Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo: Más de 100 workouts para mejorar la fuerza, el acondicionamiento físico y la funcionalidad.

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          ANATOMÍA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PROPIO PESO CORPORAL: Guía ilustrada para mejorar la fuerza, la potencia y la definición muscular (En Forma (tutor))

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            C.P. Sports 38803 - Accesorio de Entrenamiento para antebrazos (Talla única), Color Plateado y Negro

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            • Empuñaduras revestida de gomaespuma.
            • Cuerda de nylon flexible y de calidad extremadamente alta.
            • Dimensiones: longitud de la montura de disco: aprox. 17 cm, longitud del cable: 116 cm, ancho del mango: 15 cm
            • Peso: 700 g aprox.
            • ¡Los discos de pesas no están incluidos en el envío!
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            El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

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              Mallas Textured Adapt para mujer de MP - Rosa fucsia - XXS

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              Sea cual sea tu entrenamiento, conquístalo con Adapt. Nuestra gama Adapt está diseñada para los entrenamientos más duros, así que puedes esperar tejidos y características funcionales, con una durabilidad añadida que te acompañará en todas tus sesiones. Las mallas Textured Adapt cuentan con una cintura elástica de talle alto que te garantizará que la prenda no se mueva en ningún ejercicio de tu entrenamiento. Situados de forma estratégica, los paneles con textura acanalada definen la figura, además de ofrecerte un lugar ideal para sacudir el exceso de tiza de la zona de entrenamiento funcional. La costura rematada reduce la irritación para un entrenamiento sin interrupciones. Tejido principal: 76 % nailon, 24 % elastano Contraste: 74 % nailon, 26 % elastano La modelo mide 1,77 y lleva una talla MSports - Trousers
              Ver precios en My Protein
              Mallas Textured Adapt para mujer de MP - Rosa fucsia - XXS

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              Camiseta de manga corta Reebok One Series SpeedWick Graphic - Camisetas de entrenamiento

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              ¿Necesitas una prenda moderna y funcional con la que superar los entrenamientos veraniegos? La Reebok Speedwick Graphic es una apuesta segura.
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              Mochila impermeable Zone3 - Mochilas

              Mochila impermeable Zone3 - Mochilas

              ◊La mochila impermeable Zone3, una compañera ideal para mantener tu equipo y tus elementos esenciales secos desde y hacia tu entrenamiento, es espaciosa, versátil y funcional.
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              Chaqueta Asics Accelerate - Chaquetas

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              La chaqueta Asics Accelerate es ligera y transpirable. Esta chaqueta increíblemente funcional y versátil es la prenda de entrenamiento perfecta para tu próximo maratón.
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              Barra de flexiones Presagio Push Up Pro - Bandas de resistencia

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              ◊Desarrolle la fuerza de la parte superior del cuerpo con la tecnología patentada de Harbinger Push Up Pro que puede ayudarlo a aumentar la fuerza y la definición en sus brazos, hombros, pecho, espalda y abdominales.
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              Chaqueta Asics Accelerate para mujer - Chaquetas

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              Camiseta de tirantes Shock Absorber Tank Top para mujer - Camisetas sin mangas para running

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              Esta increíblemente cómoda camiseta de Shock Absorber es bonita y funcional, además de permitir una buena ventilación. Ideal para ayudarte a superar tu próxima sesión de entrenamiento.
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              Mesa de entrenamiento LifeLine - Negro, Negro

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              ◌Mesa de entrenamiento LifeLineEl compañero perfecto para que tu entrenamiento en interiores sea lo más interesante posible, la mesa de entrenamiento LifeLine mantiene tus elementos esenciales inmóviles de ciclismo a mano y tu software de entrenamiento de realidad virtual al frente y al centro, para mantenerte concentrado en terminar el recorrido.Estar dándole vueltas a la cabeza porque no puedes completar un entrenamiento en exterior puede tener un impacto negativo en tu entrenamiento, pero con la mesa de entrenamiento LifeLine puedes asegurarte de que tu entrenamiento de interior es lo más divertido y cómodo posible. Altura totalmente ajustable hasta 1,2m, la mesa se puede colocar en la mejor posición para el nivel de la vista mientras te esfuerzas al máximo en tu entrenamiento virtual en el móvil o tablet, que se coloca en uno de los dos huecos situados en la parte trasera del tablero. Si quieres ver las estadísticas de tu entrenamiento (o tus series y películas preferidas) en el portátil en lugar del móvil, puedes colocarlo de forma segura en el tabero antideslizante. Equipada con un par de soportes para botellas, nunca te deshidratarás y las ruedas con frenos de pie ofrecen la mejor portabilidad y estabilidad en tu garaje o zona de entrenamiento. Este añadido práctico y personalizable para tu configuración de entrenamiento en interior te ayudará a combatir el aburrimiento y llegar a la meta. Características: Entrena con tu software de realidad virtual preferido como Zwift o ve una película e ignora el dolor de entrenar. Rango de ajuste de altura entre 850 - 1200mm Huecos para botella de agua y tablet/ móvil Esterilla de goma antideslizante Ruedas con freno de pie Robusta y funcional Dimensiones de la mesa:73 x 37 cm (ancho x profundidad) Peso: 10,5kgComprar accesorios LifeLine en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas en línea más grande del mundo.
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              Imágenes de Entrenamiento funcional definicion

              Aquí te mostramos una galería de imágenes de entrenamiento funcional definicion para que te hagas una idea y puedas escoger entre todos los tipos de producto para tu bienestar. Pincha en en una de las imágenes para ver la ficha completa del artículo y su valor.

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