Estiramientos stretching

Los estiramientos y el stretching son técnicas que se utilizan para aumentar la flexibilidad del cuerpo. El estiramiento se puede realizar de forma activa, pasiva o dinámica. La flexibilidad se puede mejorar con la práctica de estiramientos y ejercicios de streching.

Los estiramientos se pueden hacer de forma activa, pasiva o dinámica. La forma activa de estirar implica que el músculo que se está estirando está contrayéndose voluntariamente. La forma pasiva de estirar implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado por otra persona o por una fuerza externa. La forma dinámica de estirar implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado repetidas veces mientras se mantiene una contracción isométrica del músculo.

Los estiramientos deben hacerse de forma suave y lenta. Se debe evitar el rebote y las contracciones rápidas. Se debe respirar profundamente y relajar el músculo que se está estirando. Se debe mantener el estiramiento durante unos 30 segundos y repetir el estiramiento 2-3 veces. Se debe hacer un estiramiento diario para mantener la flexibilidad.

El streching es un tipo de ejercicio que se utiliza para aumentar la flexibilidad del cuerpo. El streching se puede realizar de forma activa, pasiva o dinámica. La forma activa de streching implica que el músculo que se está estirando está contrayéndose voluntariamente. La forma pasiva de streching implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado por otra persona o por una fuerza externa. La forma dinámica de streching implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado repetidas veces mientras se mantiene una contracción isométrica del músculo.

El streching se puede hacer de forma activa, pasiva o dinámica. La forma activa de streching implica que el músculo que se está estirando está contrayéndose voluntariamente. La forma pasiva de streching implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado por otra persona o por una fuerza externa. La forma dinámica de streching implica que el músculo que se está estirando está siendo estirado repetidas veces mientras se mantiene una contracción isométrica del músculo.

Listado top ventas para Estiramientos stretching

Avanza por esta enumeración de multiples productos como estiramientos stretching, lo mejor para poder cuidar a tus entrenamientos. Nuestro objetivo es que encontrarás las mejores alternativas y precios de todo lo que estés buscado para tus músculos, ofreciéndote la opción de descubrir numerosas marcas y referencias.

Stretching (Guía Del Estiramiento) [DVD]

Ver precios en

Estirando (Stretching)

Ver precios en

Stretching. Ejercicios de estiramiento (Fichas de bienestar)

Ver precios en

Stretching, el arte de estirar y elongar los músculos. (Ediciones Armonía)

Ver precios en

GUÍA PRÁCTICA PARA STRETCHING O EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

Ver precios en

EverStretch Correa Yoga No Elástica Correa de Estiramiento de Yoga Multi-Loop - Muévete libremente con este Cinturón yoga Premium para deportes, fisioterapia, convalecencia para operaciones de rodilla

MEJOR MOVIMIENTO, MEJOR SENSACIÓN - Tanto si eres un principiante, un atleta profesional o en terapia física, esta correa de yoga multi agarre de primera calidad te ayudará a mejorar cómodamente su movilidad y flexibilidad, así como a reducir el riesgo de lesiones. Después de una semana de uso constante, ya notarás mejoras significativas en su rango de movimiento y flexibilidad general y se moverá más libremente. Perfecto para cualquier deporte y para la rehabilitación o la recuperación
EL MEJOR CINTURÓN PARA ESTIRAMIENTOS: Con muchas envolturas estirables en el mercado, este producto está diseñado para ser el mejor cinturón con lazos disponibles. Con una amplia correa de tela cómoda de alta calidad, costuras dobles y cuádruples súper resistentes y un suave forro acolchado de neopreno en los bucles exteriores creemos que hemos tenido éxito y esta correa yoga & Stretch Strap es la mejor opción para fisioterapeutas y entrenadores personales.
¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO? - correa extra larga, no elástica de 208 cm de largo y 3,8 cm de ancho con 12 bucles del tamaño de un zapato, bolsa de transporte de malla transpirable, folleto de inicio rápido con ejercicios, guía de estiramiento digital de libro electrónico con ejercicios y acceso al portal en línea con recursos educativos. Adecuado para yoga, danza, ballet, pilates, crossfit, artes marciales, MMA y PT, rehabilitación para cirugía de rodilla, ciática, artritis, reconstrucción de ACL.
EL CINTURÓN NO ES ELÁSTICO - Por favor, tenga en cuenta que este cinturón no es elástico. El cinturón de yoga es rígido y no se estira.
SIN RIESGO: GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DE DINERO + GARANTÍA DE POR VIDA. Compre con confianza. ¿No estás contento? Le devolveremos el dinero; sin preguntas. Regístrese en el sitio web de EverStretch para obtener una garantía de por vida. ¡Eso es lo mucho que creemos en nuestro producto!

Ver precios en

EverStretch Stretching Piernas: Más Flexible con el Entrenador de flexibilidad para Puertas, Equipo Estiramiento Lite para Ballet, Danza, MMA, Taekwondo, Gimnasia. ¡Tu Equipo de Estiramiento portátil

ESPAGAT COMPLETAS RÁPIDAMENTE. Correa de YOGA fácil de usar para mejorar la flexibilidad de las piernas, el equilibrio y la amplitud de movimiento en una posición corporal natural. Sólo unas pocas semanas de uso constante y tus amigos notarán mejoras significativas en tus movimientos.
MUEVETE SIN ESFUERZO. Anclaje puerta bandas elástica lista para usar en segundos: pon el ancla de la puerta en cualquier jamba resistente, cierra la puerta y tira del cinturón yoga a través del anillo cuadrado y estarás listo para llevar tus poses al siguiente nivel.
NO TE CONFORMES POR MENOS. EverStretch: Equipo de estiramiento de primera calidad. Lecciones y Servicio Premium. Entrena con confianza. Materiales de alta calidad que garantizan la solidez: cinturón yoga de algodón de 150 g que se desliza suavemente a través de un anillo D de metal de 5 mm. El anclaje a la puerta para bandas elásticas fija las cuerdas para el ejercicio en lapuerta con un perno a través de una placa de metal.
ECONÓMICO. Esta es la versión LITE de nuestro Door Flexibility Trainer, que es más asequible que la versión PRO más completa.
SIN RIESGO: GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DE DINERO + GARANTÍA DE POR VIDA. Compre con confianza esta máquina para estirar la espalda. ¿No estás contento? Le devolveremos el dinero; sin preguntas. Regístrese en el sitio web de EverStretch para obtener una garantía de por vida. ¡Eso es lo mucho que creemos en nuestro producto!

Ver precios en

El Método De Splits: Flexibilidad Y Estiramiento: Ejercicios Seguros Para Aprender Fácilmente Cómo Lograr El Split (Spagat) Sin Dolor (Libro En Español / Splits Stretching Spanish Book)

Ver precios en

LIOOBO Estiramiento del oído Kit Tapers y Tapones Taper Ear Stretching Plug Expansores Stretchers Paquete de 23

Color: Principalmente negro. Material: Arcylic Durable.
Tapers: 1.3mm; 1.6mm; 2mm; 2.4mm; 3.2mm; 4mm; 5mm; 6mm; 8mm; 10mm
La forma más fácil y menos dolorosa de estirar las orejas.
Conveniente y cómodo de usar.
Expansores de oído agradables y prácticos para la elección.

Ver precios en

Serpiente del Desierto (Estiramiento)

Ver precios en

Beginners Meditation & Mindful Stretching with Nadia Narain

Ver precios en

Ejercicios de estiramiento: flexibilidad

- Stretching exercises cover all muscle groups and are suitable for all people, men, women, young and old
- Create your own stretching exercises routines by replacing exercise, adjusting exercise order, etc
- Voice coach with detailed animation and video demonstrations
- 100% FREE! No locked features
- No equipment needed, training at home or anywhere anytime
- Workout reminder helps you make stretching a daily habit
- Track your calories burned
- Records training progress automatically
- The chart tracks your weight trends
- Dynamic stretching, stretching exercises for flexibility, flexibility training, warm up exercises, stretching routines, flexibility training, Stretch for runners

Ver precios en

Mcbazel IPEGA PG-9083S Bluetooth Stretching Gamepad, Controlador de Juegos inalámbrico telescópico para Android/Windows PC Not for iOS

This Gamepad supports playing games on Bluetooth enabled Android tablet/Smart Phone/ TV box/ Smart TV/ VR, Win 7/ Win 8/ Win1 0 PC without any drivers.
Fit for 5-10 inch of mobile phones or tablets. Max. extending size is 11inch (280mm).
Ergonomic design fits perfectly in your hands and feel great for hours of use.High sensibility & accuracy button.
Not for IOS

Ver precios en

Estiramientos (Stretching)

Ver precios en

EverStretch Estiramiento de pierna: Mejora tu flexibilidad con el Equipo de Entrenamiento de Flexibilidad PRO. Dispositivo de Entrenamiento Premium para ballet, danza, MMA, artes marciales, yoga,etc.

CONSIGUE UN SPLIT COMPLETO RAPIDAMENTE: dispositivo fácil de usar para estirar y mejorar la flexibilidad de las piernas, trabajar equilibrio y rango de movilidad en una postura natural. En solo unas semanas de uso regular podrá observar grandes mejoras en sus movimientos.
MONTAJE FÁCIL Y RÁPIDO: Dispositivo para entrenar la flexibilidad que está listo para su uso en pocos segundos: pase el anclaje sobre una puerta resistente, cierre la puerta y tire de la correa a través de la anilla y ya está listo para llevar tu flexibilidad al siguiente nivel. Trabaja en tu flexibilidad allá donde vayas con tu sistema de entrenamiento portátil.
ESTIRAMIENTO MÁS CÓMODO: Entrene con confianza gracias a los materiales de alta calidad utilizados en su fabricación: cinturón suave y agradable al tacto de algodón de 150 gr que se desliza suavemente a través de una anilla de metal soldado de 6 mm. El cinturón se fija al sistema de anclaje a través de un perno metálico anclado a una placa de metal.
DISEÑO PREMIUM. No daña la puerta y permanece en su sitio. La placa de metal que ancla el equipo a la puerta está acolchado y forrado con fieltro suave para no rallar ni ocasionar desperfectos en la puerta y, que a su vez, no se deslice mientras está realizando el estiramiento.
SIN RIESGO: GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DE DINERO + GARANTÍA DE POR VIDA. Compra con confianza. No está satisfecho con el producto? Le devolvemos su dinero, sin hacer preguntas. Regístrese en la página Web de EverStretch para obtener su garantía de por vida. Qué más se puede pedir?

Ver precios en

Anatomía & 100 estiramientos Esenciales (Color): Técnicas, beneficios, precauciones, consejos, tablas de series, dolencias (Anatomía & Estiramientos)

Ver precios en

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Rojo - M

Siéntete segura con el pantalón corto Power de tiro alto, con costuras que realzan tu figura, desde las carreras de calentamiento hasta los estiramientos de enfriamiento. Tejido: 88 % nailon, 12 % elastanoSports - Shorts

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Rojo - S

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Negro - S

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Negro - M

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Negro - L

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Negro - XL

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Negro - XXL

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Rojo - L

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Rojo - XXL

Ver precios en My Protein

Pantalón supercorto Power para mujer de MP - Rojo - XXS

Ver precios en My Protein

Imágenes de Estiramientos stretching

Te mostramos aquí un montón de fotografías de estiramientos stretching para que te hagas una idea y puedas elegir entre todos los tipos de producto para tus entrenamientos. Pincha con el ratón en en una de las fotos para ver la ficha entera del artículo y su costo.

Ver precios en

Otros productos de deporte similares a Estiramientos stretching